六个月前，闺蜜给我发了一个好东东，说是她花了500元去听的一个幼儿营养专家关于宝宝辅食的课程录音，而当我听完之后，才发现自己竟是这么不称职的妈妈。其实宝宝的很多问题都是营养没跟上引起的，完全没有必要动不动就去医院，（但是这也都是新手妈妈们的通病），依照这份录音给宝宝做辅食，几个月下来宝宝变化了不小，再也像以前那么嗜睡了，眼睑的血色也比之前好多了，不会动不动就哭的让人揪心了。为此我将录音中比较重要的知识点整理了一下，希望可以帮到妈妈们。 宝宝添加辅食的时间并不是完全依据时间，而是根据宝宝的行为表现，当宝宝出现抓到东西往嘴送、看到大人吃东西时，表现出极大的兴趣时、可以自己挺脖子，而且闻到食物香味会把脖子稍微地往前伸、挺舌反射消失、经常因为肚子饿哭闹，如果宝宝其最终一项就要考虑添加辅食了。 部分发育较快的宝宝：可以稍微提前引入辅食，但不能

丝瓜清新可口，搭配肉糜和鹌鹑蛋，口感丰富，营养也很充足。稍稍凹了个造型，不复杂，上手就会哈。为了更好调味，小芽最后还勾了芡，这一步大家可以省略哈。 适合宝宝年龄：18个月以上 难度：易 工具：蒸锅、炒锅、锅铲等 鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。 氨基酸种类齐全，含量丰富，是人体所需成分，有助于宝宝生长发育，宝宝日常除了鸡蛋，可以适量食用鹌鹑蛋。 较小的宝宝，每日食用量3-4个为宜。 食材 做法及步骤图 1、将猪肉剁碎，加盐和淀粉，拌匀腌制几分钟。 2、丝瓜洗净去皮，切成5-6cm长的小段。 3、用小刀或小勺子挖去丝瓜瓤

　　智力发育迟缓是指那些与同龄儿童相比在某方面或多方面发育水平明显滞后的孩子，通常滞后同龄儿4-6个月。 　　而智力发育迟缓的早期发现并及早进行干预训练，对孩子今后的健康成长至关重要。一般来说，婴幼儿如有下列一项以上异常表现，则高度提示智力发育迟缓的可能性： 　　1、哭声异常，即从刺激到引起啼哭的时间长，有时需反复刺激或持续刺激才能引起啼哭，或者哭声尖锐，或哭声细小无力;部分患儿不爱哭闹，显得异常“乖巧”。 　　2、宝宝吸吮能力差，咀嚼晚，吃固体食物时，容易发生吞咽障碍和呕吐。 　　3、睡眠过多且不易唤醒。 　　4、满百天婴儿竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。 　　5、满百天后才有笑的表情，且表情呆滞，到6个月时不能表现出自然的笑容。 　　6、半岁后注视手和玩手的动作仍持续存在。 　　7、对外界刺激

鸡肉味道鲜美，而且各种营养丰富，是日常饮食中占比非常大的一种食材。 今天，珈贤推荐的这款鸡丝粥，在简单的白粥上加入了鸡肉和胡萝卜两种食材，搭配丰富的营养，为宝宝提供充足的能量。 当然啦，鸡肉的滑，搭配胡萝卜的甜，口感极佳，宝宝不仅吃得健康，更有口福！ 鸡丝粥 材 料 ▲ 鸡胸肉85g ▲ 胡萝卜40g ▲ 大米100g ▲ 葱少许 调 味 料 ▲ 盐3g ▲ 食用油7cc ▲ 太白粉适量 步 骤 1.鸡胸肉切丝，加入少许盐、太白粉拌匀，注入适量油搅拌后腌渍10分钟至入味。 2.胡萝卜切丝，切葱花。 3.锅中注入清水烧开，倒入洗净的大米，煮沸后转小火煮20分钟，至米粒熟软。 4.倒

一到夏季，很多妈妈不得不面对一个严峻的问题。随着天气越来越热，很多宝宝都出现了厌食的现象，如何让宝宝在夏天也能“开胃”，今天小编就来为烦恼的妈妈们出出招。 【8绝招“招”来好胃口】 1、优化饮食环境 给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。 2、给宝宝胃肠道减负 饮食要节制，避免给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。 3、补水很重要 注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时

哺乳妈妈几乎都会遇到涨奶的问题，特别是宝妈生完孩子后，因体内激素的改变会造成生理性乳涨。遇到这种情况，很多宝妈都会找催乳师按摩乳房缓解，然而结果往往是疼痛难忍，效果还不明显。所以涨奶了宝妈不要立即找催乳师过度按摩。因为不同的涨奶，有着不一样的处理方法? 偏奶初期该如何缓解单侧乳房涨奶的情况？ 其实，上周小康君就对此问题作了详细的讲解。看过的宝妈奶爸可直接跳过。当然如果想回顾一下，小康君也是热烈欢迎哒~ 乳房一大一小是由于宝宝只爱吃某一侧乳房导致的！这时不常吃的那侧乳房初期会胀痛，不加以刺激的话乳汁便会慢慢减少形成回奶，双侧乳房也会出现大小不对称的现象。所以在涨奶初期时，宝妈就应该用吸奶器将宝宝不经常吃的那侧乳房的乳汁吸出来。这样不仅可以预防大小奶现象，还可以缓解涨奶的疼痛。如果已经出现大小奶了该怎么办？戳这里看解决办法！

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，想要孩子健康的成长与发育，一定要注意科学的饮食与营养，特别是以下这几种食物，如果孩子在日常生活中多吃的话，则对孩子的生长发育有很大的帮助。 　　1、牛奶 　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。 　　每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 　　2、鸡蛋 　　鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2 个鸡蛋是比较合适的。 　　3、黑大豆 　　大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆

哪几类“乖宝宝”长不高？影响孩子长个的原因有哪些，作为宝妈可不要忽视，下面来看看这4类“乖宝宝”反而长不高，爸妈注意了。 如今的家长们，为了帮助孩子更好地成长，筹谋孩子将来能够拥有理想的身高，都纷纷使出了浑身解数，积极学做营养餐，陪孩子锻炼等等。 其实，家长们可能有所不知，除了遗传因素和主要外在因素之外，还有很多生活习惯影响着宝宝的成长。 这4类“乖宝宝”反而长不高 乖乖吃饭吃太饱的孩子 有一种乖宝宝非常听话，家长给多少就吃多少，不用大人追着求吃饭，十分让人省心。长辈们传统观念中的“吃得多，长得快！”，这个理论并不科学。这时，家长们可要小心了，孩子不能吃的太饱/过量！ 研究发现： 人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体分泌更多的生长激素，刺激儿童骨骼生长。 这种饥饿必须是

　　如果新妈妈没有特殊身体情况，一般是提倡母乳喂养，因为母乳喂养对新妈妈和宝宝的好处都非常明显，但往往由于各种原因导致不能母乳喂养，下面我们就一起来看看，哪些情况下不宜母乳喂养。 　　专家提醒，以下情况建议人工喂养： 　　妈妈患有某些疾病：如活动性肺结核，肝炎，严重的心脏病、肾脏病、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。这些情况下母乳喂养对婴儿的健康和安全会造成威胁，同时也容易加重妈妈的病情，不利于妈妈身体恢复。另外，如果母亲患的是乳腺炎、腹泻、感冒、发热等急性病，则只需暂停哺乳，而在此期间仍应按时将乳汁吸出，待病愈后再恢复母乳喂养。 哪些情况下不宜母乳喂养 　　妈妈正在服药或者接受放射性碘治疗：服药期间最好暂停哺乳，因为不少药物可通过乳汁排出，进入婴儿体内，而婴儿的肝、肾功能都相对较差，容易引起药物积聚导致中毒。一旦母亲康复不再吃药，还是应该恢复母乳喂养。 　　妈妈接触有毒物质：有些

　　辅食的添加对每个孩子来说，都意义重大，因此，妈妈们一定要认真做好相关工作，同时妈妈对宝宝的辅食添加也是疑问重重，本文就来解答，妈妈对辅食添加最常见的5疑问，一起来看看吧。 　　米粉与牛奶能混在一起吗? 　　宝宝喜欢吃米粉，妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里，这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。我们给宝宝加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，让宝宝练习舌头的搅拌能力。 　　婴儿配方奶粉有其专门的配方，最好用煮沸的白开水冲调，若加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。 　　Tips：添加辅食时，要在奶之外单独添加。给宝宝喂米粉，最好采用小勺喂养的方式。虽然给宝宝用勺子喂麻烦了一点，时间也长了

　　对于新妈妈来说，要想保证产后母乳喂养成功，最注意的事项有很多，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，母乳喂养成功的几个关键。 　　一、 要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。 　　二、 尽早开奶，因为出生后20-30分钟宝宝的吸吮反射较强。这时是宝宝学习吸吮的关键时期。 　　三、 在哺乳初期乳量不足时，特别是在宝宝生后一个月之内，应尽量不使用奶瓶哺乳，避免宝宝出现"乳头错觉"， 发生拒食母乳的情况。 　　四、 提倡按需喂哺，初生婴儿胃容量小，宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺，不需间隔3-4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹，以免养成不好的习惯。 母乳喂养成功的几个关键 　　五、对于妈妈们来说，妈妈们要让宝宝去正确的吸吮乳头，要使

　　对于断奶期的宝宝而言，尤其需要营养的补充与加强，那么在这段特殊的时期，应该给宝宝做些什么辅食来满足营养所需呢?以下这2款营养辅食就非常适合断奶期的宝宝，妈妈不防参考一下。 　　鸡肉烩南瓜 　　原料：鸡肉25克，南瓜50克，高汤1/4杯，太白粉水1大匙。 　　制作方法：将鸡肉洗净后切碎放入碗中备用。南瓜洗净，去皮后切成小丁。鸡肉、南瓜与高汤一起放入锅中，用小火煮至微软，最后慢慢淋入太白粉水，勾芡至稍微浓稠即可喂食。 　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。 　　玉米片牛奶粥 　　原料：无糖玉米片4大匙，牛奶5大匙，高丽菜20克。 　　制作方法：将高丽菜洗净后，放入滚水中汆烫至熟透，沥干水分放入研磨器中磨成泥状。将牛奶倒入锅中加热至温热。无糖玉米片放入小塑料袋中捏成小碎片，再倒入大碗中，倒入温热的 　　牛奶，加入高丽菜泥后拌匀即可喂食。

　　很多新生宝宝都会出现溢奶的情况，那么我们该怎样预防宝宝溢奶呢?本文我们来听听专家的如下建议。 　　喂养要得当，拍嗝有技巧 　　专家认为，预防溢奶第一步要做到“喂养得当”，如果频繁给宝宝换奶粉、换环境和养育者的话，对宝宝的消化系统发育非常不利，会加重溢奶的情况。 　　一般来说，宝宝吃完奶以后家长要及时拍嗝，此时应注意宝宝有没有打嗝，而不是拍拍就算了。 　　侧睡少吐奶，保护小耳朵 　　专家表示：“不建议整天抱着宝宝睡。”宝宝睡着后，往小床上放的时候动作要缓慢一点，另外最好用侧睡的方法，这样可以减少吐奶的机会。一般来说宝宝可以保持这样的侧睡姿势2～3个小时。如果家长担心宝宝的头型和压迫内脏的问题，可以在1小时后，给宝宝换个睡姿。 　　此外还应该备一块小毛巾，叠成三角形，从孩子一侧耳边搭到另一侧

有宝妈会说，宝宝6个月了，晚上还要起来喂奶3、4次，不给吃就哭，哭的撕心裂肺的怎么办？还有的宝妈会说，宝宝一岁多了，晚上半夜还要起来吃一次奶，不给吃就哭，不睡觉，有什么方法断夜奶？纠结到底要不要给断夜奶？到底有什么方法断夜奶？ 宝宝夜间要吃奶，哭闹起来自然让新手妈妈倍感苦恼；可等到宝宝大几个月，为了是不是该给宝宝停喂夜奶这个问题，许多新手妈妈依然很苦恼。 曾经有调查显示，有70%左右的新手妈咪，不知道该在什么时候停止给宝宝夜间喂奶。许多父母都觉得，只要孩子能吃、想吃，那就夜间辛苦一点呗。 可我却要告诉大家：人类晚上是不需要吃东西的，他们需要休息，休息！ “马无夜草不肥”是一句老话，但这句话对小宝宝来说一样适用。 在临床上有一个有趣的现象。有些宝宝婴儿期(一般4个月以后)出现超重或肥胖，可询问时发现家长并没有过度喂养宝宝。后来

锌是人体必须的微量元素，而且对于孩子的身体发育也有重要影响。如果孩子体内缺乏锌维生素可能会导致生长发育落后、身体和智力发育不全等。所以孩子从小的时候，父母就要认真观察孩子是否有缺锌的症状。 那么，孩子缺锌到底有什么表现呢？ 不爱吃饭、挑食，异食癖 锌是唾液中味觉素的重要组成，小孩体内缺少锌元素，会使味觉功能减退，孩子会出现挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食的现象。而且由于味觉失灵，孩子常常会热衷于吃泥土、纸张、煤渣、手指头、头发、纸屑等异食癖。 免疫力下降 孩子缺锌免疫力下降，会经常感冒发烧，拉肚子，出虚汗，睡觉盗汗，而且生病周期比别人长，病情易反复发作。 生长发育落后 孩子缺锌会使孩子生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3

喂养宝宝的时候，许多宝爸宝妈会用奶粉辅助。那么问题来了，给宝宝冲奶粉错误的方法有哪些？带着疑问呢，一起来看看吧。 厦门王先生的儿子是一位早产儿，爱人母乳不足，刚出生3天的儿子只能加奶粉辅助喂养。喜得贵子的王先生自然百般宠爱，“我每次给儿子冲奶粉时，都会特意多加几勺，希望他吃得饱饱的。”可没想到王先生没等来孩子长胖的消息，小宝贝奶粉才喝了两天，就出现呕吐、腹胀、肚子硬等症状，原本生龙活虎的宝贝也一下没了精神。父母赶紧把孩子送到中医院治疗，一检查才发现，孩子竟然得了肠坏死! 医生表示，宝宝喝的奶粉太浓，孩子的消化系统渗透压失衡，肠子外的水分往肠子里渗透，胀气胀得厉害，出现了急性坏死性小肠结肠炎的早期症状，再发展下去，孩子就会出现发烧、便血等症状甚至有生命危险。今天给大家盘点10妈9错的冲奶法 1、先加奶粉再加水危害：先加奶

　　鲜艳的色彩，可爱的卡通图案，简洁明快的设计，如今，品种丰富的系列育婴奶瓶以实用性、美观性，赢得了众多年轻父母的青睐。记者在北京的一些超市调查时发现，不管是准妈妈，还是已经有小宝宝的妈妈，她们在选择奶瓶时，首先考虑的是其价格多少、规格大小、材料质地以及色彩图案。 　　而对于奶瓶上刻度数的准确性，绝大多数妈妈都深信不疑。 　　其实，就是这个常常让人忽略的刻度数，可能会给婴幼儿的健康带来重要的影响。 　　在北京某杂志社工作的段女士告诉记者，她家的孩子断乳后，主要吃的是奶粉。一次她偶然发现两个奶瓶的刻度数相差悬殊。为了搞清这个问题，她发动身边有小婴儿的朋友，请她们把等量的水倒入不同的奶瓶中，观察奶瓶的刻度是否一致，结果18个奶瓶中，有6个与众不同。其中，最少的相差约5ml，最多的相差约30ml。段女士担心，如此饥一顿饱一餐，对孩子能没有影响吗? 　　为了验证段女士的话，记者也做了个

每年夏天一到，就有很多宝宝患腹泻，其实很多是被“冻”出来的，罪魁祸首就是空调和冷饮。想要宝宝不再腹泻，除了做好腹部保暖和少吃生冷食物外，还可以选择一些易消化的食物来调理肠胃。 1.清新小米糊 适合：6个月以上宝宝食材 食材 大米15克 制作 步骤1：大米洗净，用温水浸泡2个小时。 步骤2：把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。 步骤3：把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。 步骤4：待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。 2.板栗米糊 适合：6个月以上宝宝 食材 白米30克、栗子30克、水400毫升

问：如何把同一种食材翻来倒去吃一星期不厌倦？ 答：吃厌了就换，别自己为难自己呀～不过，对于把同种食物翻着花样吃，我可是很有发言权的，比如，这一周和下一周，你会发现我对黄瓜的热爱是有多么的强烈~ 虾仁青瓜烙 制作方法： 1、准备青瓜1根，虾仁6个，小葱2棵。 2、青瓜去皮切成丝。 3、放入碗中，再放入1小勺盐腌制一下。 4、然后放入少量的生粉抓拌均匀。 5、小葱切葱花。 6、虾仁放入沸水中煮一下。 7、然后捞出放入碗中备用。 8、炒锅放少许油烧热，青瓜平铺在锅内。 9、接着把虾仁放入。 10、然后放入生油

过去，爸妈都认为孩子的个头是爸爸或者妈妈的基因决定的。近几年来，这种观念越来越被排斥，而越来越多的父母也发现了这个问题，孩子的个头不完全由遗传基因来决定的，而且受到各种因素的影响，比如运动，饮食和睡眠等。 当然，影响最重要的就是睡眠了，那么什么时间睡觉能长个呢？ 很简单，长个高峰期就是晚上，想要宝宝长高高，就要先认识生长激素，而激素并不会在白天分泌，主要集中在夜晚分泌。人体生长激素分泌得越多，就越容易长高。 如果错过夜晚最佳分泌时间，就很难被回来。生长激素只是其中之一，因此，它是不可能每分钟都在分泌的，而是集中在晚上一个固定的时间段。 很多妈妈都想让自己的孩子长的高高的，不会自卑抑郁，也不会被高个子的欺负。就让宝宝从小养成夜间早睡的习惯，良好的生活作息时间可以改变身体的高度，从而让孩子在同龄中拔