对于家长来说，宝宝厌食、挑食是、宝宝不爱吃饭是时下最困扰轻父母的，本篇资讯就收集了大部分宝宝吃饭的三个问题，并给出解决办法，一起来看看相关内容吧。 　　问题一、不爱吃鸡蛋和蔬菜怎么办? 　　不爱吃的原因可能是： 　　鸡蛋多是煮，味道比较单一，吃整蛋也就是鸡蛋羹，水煎鸡蛋，做法单一，很容易让宝宝吃腻。 　　蔬菜虽好吃，但婴儿不能吃大块的炒菜，多是煮，烫。放在汤里，包在馄饨饺子里，多是菜的本味。菜水和菜泥也是这样的，味道单一，碎菜不好下咽，所以导致孩子不爱吃蔬菜。 　　解决办法 　　对不爱吃蔬菜的婴儿，最直接的解决办法就是给孩子换着花样做。 　　用炖肉汤做的面条或菜汤，孩子会很爱吃的即使不爱吃的婴儿闻到饭桌上的饭菜味，都会着急的。 　　把孩子放在大人吃饭的饭桌上一同进餐会增加孩子的食欲。 孩子3个吃饭问题需注意 　　主食和副食分开喂，会增加婴儿食欲，让婴儿品尝出不同

母乳好？还是奶粉好？1岁断奶好？还是6个月断奶好？无论是第一胎还是第二胎，妈妈们生下孩子后，都会面临一个问题——断奶。 面对断奶这个问题，从宝妈本身，到周边亲戚朋友，观点是各不一样，争议非常大。 “宝贝2岁了，还在母乳，一想到过两天走亲戚，七大姑八大姨就开始轰炸母乳这里没营养，那里没营养，我就头疼。”“每次体检，医生都说让我给孩子吃奶粉，别喂母乳了，说母乳不营养了。周边带着孩子一起体检的奶奶们都齐声附和。但我是下定决心要给娃娃吃母乳到2岁的，所以我还是顶着外界偌大的压力，一直给孩子母乳，不过幸好我的家人都很支持我。”“宝宝一般什么时候断奶会比较好啊？我在医院的时候，医生是建议有条件的话，就给孩子母乳到2周岁，但也有人说6个月以上母乳就没有营养了，那我到底是怎么样才对啊？” 这些问题是宝妈们必须面对的，到底谁说的才对？到底什么时候给孩子断奶是最好的？

1、宝宝一次喝不完的剩奶怎么处理？ 奶对于细菌来说，是最好的培养基，如果剩下的奶打算留到下顿再喝，一定要放在冰箱的冷藏室，下顿再用温奶器加温。不要把上次剩下的奶和新冲调的奶混在一起喂，如果你估算宝宝能吃180ml，上次剩了80ml，这次呢就冲100ml好了。先喂他新冲的，再喂剩下的，这样宝宝喝起来口感也不会差。 提醒一点，如果二次奶还没喝完，千万不要再留到下顿了，可以再给爸爸喝掉，或者直接倒掉好了，三次奶容易造成小家伙肠胃不适，大人的话就没关系。 宝宝一次喂奶，一定不要超过一个多小时。有的妈妈喂宝宝，要分几次把一次冲的奶喂完，要喂一到两个小时，妈妈辛苦不说，宝宝吃的也很难受。这是因为有很多小宝的胃口小，一次只能喝那么多，但是他的间隔小，就要多次吃；还有的是宝宝胃口本身很大，但是呢吃一次之后间隔时间比较长，就会闹着继续吃。 如此一来，为了

生完孩子后，很多宝妈由于没有经验，所以对于母乳了解的不够深，很容易轻信一些假象。那么关于母乳的假象有哪些？一起来看看吧。 初为人母，你一定对母乳喂养充满期待，无数次想象那幸福温馨的场景，可是实际喂养过程中你就发现很多问题，母乳喂养总是不尽如人意。 甚至有的妈妈误以为自己的奶水质量不好，或者天生少奶，放弃了母乳喂养，这是非常可惜的。这些都是因为在实际喂养中，有一些假象，致使新妈妈产生错了误判断。 假象1：宝宝吃奶时间长是因为奶少 宝宝花这么长时间并不都是在吃奶，有时只是叼着乳头，进行娱乐性吮吸。母乳喂养就是挂在身上喂的，除非是奶粉喂养，否则宝宝粘人是有增无减的。 假象2：奶水越来越少 宝宝出生1周左右进入快速生长期，因此不是奶水不足，而是宝宝胃口变大了。增加喂奶次数，你的乳汁就能满足宝宝需求。

在养育路上，我们从不缺少爱。但你是否想过，如果你 " 爱错 " 了或 " 爱过 " 了，宝宝会怎样 ? 医生表示：临床上轻度发育迟缓的孩子，超过 5 成是大人过度保护造成的。 比如，以下这些…… 0-3 个月：大人爱不释手，宝宝抬不起头 ! 所以，如果发现 3、4 个月大的宝宝竖抱的时候，小脖子还软软的，根本没有力气支撑起自己的小脑袋 ; 或者趴着的时候，小脑袋抬起来几秒钟，摇摇晃晃的，很快就没力气低下去了，就是轻微的发育迟缓的表现。 正确做法： 在 1-3 个月之间，可以每天给宝宝进行适当的竖抱和俯卧训练了，有助于宝宝前庭觉的发展。训练时间不能太长，刚开始时每次 1-2 分钟，之后再慢慢延长，次数则要根据宝宝的精神状况来定。如果婴儿 4 个月时仍不能抬头，则应去找保健医生。 3-6 个月：长时间不

孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。 2、酸奶。有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。 3、奶酪。所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。 4、松软干酪。可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。 5、含钙橙汁。8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的

菌菇蔬菜炒肉怎么做好吃？今日安利一道简单美味又营养的宝宝辅食，菌菇蔬菜炒肉怎么做，宝妈知道吗？ 菌菇蔬菜炒肉 营养全面、增高增重。 食材 猪肉30克、香菇2朵、干木耳3朵，西兰花1朵、洋葱1/8个、冷冻杂蔬（胡萝卜、玉米、豌豆）15克、蒜1瓣、淀粉3克、油3克 标签 改善贫血、缓解便秘、不爱吃肉、不爱吃菜、家常菜肴、18m+ 难度 ★★ 1、猪肉、香菇、西兰花、洋葱、杂蔬分别洗净，淀粉加少量水溶解成水淀粉。 2、猪肉切丝用水淀粉腌制，木耳泡发洗净切丝，香菇切片，西兰花掰小朵，大蒜切片，洋葱切碎。 3、大蒜片、洋葱碎放入油锅炒香。 4、猪肉丝放入锅中炒至变色，拨至锅边。 5、香菇

秋季是一年中气候变化最大的季节，家长应该根据节气适时为孩子们调整饮食，秋季相对干燥，对于气候变化敏感的孩子们来说，饮食上需要注意什么呢？ 保证蛋白质、脂肪的充足 可以让孩子多摄入肉类、鱼类、鸡蛋以及豆制品一些优质蛋白质，食物尽量不用油煎炸，最好以清炖或清蒸为主。农畉猪肉完全不添加化药抗生素、营养丰富，即使白水清煮也是一道上品佳肴，十分适合宝宝食用。 饮水饮食防秋燥 秋季天气干燥，补水是秋季养肺的重要措施之一。孩子一般活动量比较大，容易出汗，需要增加饮水量。在食物方面，应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如西红柿、冬瓜、苹果、香蕉、柚子、等，还要注意少食辛辣食物。 多补充含钙的食物 由于秋季日照的时间缩短，孩子比较容易缺钙，所以要重视给孩子补充丰富的 含钙食物，比如：奶和奶制品、豆类、芝麻酱以

你家宝宝需要添加辅食了吗？那么在宝宝添加辅食的过程中需要注意些什么事项呢？辅食最开始吃什么？什么时候要给宝宝加辅食呢？ 很多新手妈妈在孩子需要添加辅食时都比较迷茫，现在网络时代信息发达，但说法都不一样，难免让人不知所措，现将这篇辅食基础知识汇总到一起，与各位妈妈共享。 1何时添加辅食？ 这是一个老生常谈的问题，也是很多新手妈妈都关心的问题，书上有的是4个月，有的是6个月，那到底几个月开始呢？其实这里没有一个标准答案，因为每个孩子都是不同的，但确实4个月以前不需要添加辅食。 注意：这里不是说4个月零1天或是6个月零1天就可以加辅食了。世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月添加辅食。但也不要过晚给孩子添加辅食，孩子满7个月后会出现排斥固体食物的现象。孩子一岁半以前主食都应该是奶。

　　新鲜豌豆富含胡罗卜素、维生素C，具有清肠的作用，还可以使皮肤柔润光滑，能抑制黑色素的形成，有助于美容。豌豆中的蛋白质不仅营养丰富，而且质量好，经常食用对孩子的生长发育大有益处。其中含有的粗纤维对脚气病、糖尿病、乳汁分泌少都有一定的食疗效果。为此，豌豆成了主妇们菜篮子里常觅的蔬菜。 　　在超市粮食柜台，一年四季可以买到的干豌豆和新鲜豌豆在营养上有何差异呢？经研究测定，鲜豌豆所含的维生素A和维生素C要比干豌豆多得多，而在所含热量、碳水化合物和蛋白质等方面，相同重量的干豌豆则要比鲜豌豆多1倍。 　　然而，吃豌豆尽管好处不少，但如果吃多了却会引起腹胀，尤其是脾胃虚弱者不宜多食，以免引起消化不良性腹泻。因此，每次不宜超过50克。此外，由于豌豆所含的钙和磷在豆类食物中较低，所以与含钙高的食物搭配在一起食用最合适，譬如牛肉含钙较多，用牛肉和豌豆一起烹煮出来的佳

　　人工喂养的妈妈们需注意，喂养不当会影响宝宝的成长发育，有些宝宝生病也会跟人工喂养有密切关系。如何正确的人工喂养，人工喂养要注意什么，下面为你揭晓答案 　　禁忌1、冲调出的奶汁过浓 　　按常识，奶粉不能冲太浓，应该按照说明上写的份量冲调。可是不少妈妈担心宝宝吃不饱，给宝宝喝的奶粉用量很大，所以冲出的奶，不仅浓度高而且太甜。喂给宝宝冲调浓度过高的奶粉，孩子喝了容易口渴，时间长了还容易因为营养过剩而偏胖。 　　更为严重的是，因为过浓的奶汁里的氯化钠等矿物质也会加重孩子的肾脏负担，要知道两岁以下的孩子肾脏未发育完善，给孩子喂养冲调过浓的奶汁，也可能加重其负担。 　　禁忌2、辅食里有点咸味更好 　　孩子四个月要加辅食了，吃点蛋黄、米粉、菜糊之类，刚开始孩子肯定是吃不惯、不爱吃的，可家里的老人总说，这主要是没什么味，那么淡，孩子当然就不爱吃。所以有时他们给孩子的辅食里加点香油、盐，说是

含糖饮料糖分高 林口长庚医院儿童内分泌暨遗传科主任罗福松指出，坊间的手摇杯大多都是含糖饮料，平均一杯珍珠奶茶、红茶、绿茶，都含有12颗以上的方糖，除了喝下多余热量外，还有香料、色素、磷酸盐、咖啡因等各种添加物，恐有健康疑虑。 抑制生长激素分泌 家长最担心孩子长不高，其实与含糖饮料大有关系。罗福松主任表示，根据研究发现，喝一杯500至600cc的含糖饮料，体内生长激素会停止分泌2小时，若喝2杯饮料，生长激素则会停机4小时，每天喝超过2、3杯以上，儿童的生长激素根本无法分泌，严重影响发育。 晚睡也会长不高 另外，罗福松主任观察发现，国内学童普遍都有晚睡、熬夜的坏习惯，而人体分泌生长激素最多的时间，在夜间10时至清晨3时，且只有熟睡期间才会开始分泌，有充足的睡眠时间才能长得高，建议幼儿园孩子应在晚上9时前睡觉，小学生则不要超

　　在孩子成长发育关键期，家长除了重视给孩子补充营养，最关键是要选对食物，对于一些影响孩子健康的食物，家长要尽早知晓，并积极的避开，在这里，亲亲宝贝小编就提醒家长朋友们，以下这6类会威胁宝宝健康的饮食，是家长们要重点知晓的。 　　食物1：含防腐剂和人工色素的食物 　　食品添加剂已达1500多种，加工食品中几乎都有。其中，防腐剂和色素是孩子一定要尽量避免的。防腐剂种类众多，有些可能引起过敏、食欲不振，发育迟缓;严重的，长期食用甚至会导致肝、肾功能受损或致癌。例如苯甲酸，虽为合法食品添加剂，但过量或长期摄入可能影响肝功能。碳酸饮料、果汁、蜜饯、酱油都常用苯甲酸当防腐剂。人工合成色素则可能造成孩子多动、学习障碍。 　　食物2：含“速释型”糖类的食物 　　糖类也有优劣之分。日本生物医学专家在一书中指出，能够在血液里缓慢释放葡萄糖的“缓释型”糖

那么到底什么时候加辅食？什么时候能断奶？奶粉好还是母乳好？不要着急，来看看专家们的意见。 1.宝宝多大可添加辅食？ 如果是年纪大的人带宝宝，那么他们往往都希望孩子越早吃辅食越好。记得有个姑妈，在孩子2个月大的时候就开始吃米糊糊，现在孩子倒是白白胖胖的，为此这个姑妈也非常嘚瑟，看见别人4个月后才加辅食，就非常地鄙视！不得不说这种情况真的是非常普遍，不少妈妈也总是被一些老人说教：孩子都4个月大了，怎么还不加辅食呢？奶水营养早就不够了啊！ 世界卫生组织建议，宝宝6个月前都吃母乳，之后才可以添加辅食；而如果是奶粉喂养，那么建议在5个月后加辅食。辅食的添加顺序也要注意，起初选择米粉、果泥、菜泥，之后逐渐过渡到蛋黄、肉泥等等。当然并不是说一定要卡在宝宝6个月那天才添加辅食，而是根据宝宝的情况来判断。比如宝宝可以独自坐起或者主动抓食物，那么就可以尝试给他们吃一些辅食了。

开始添加辅食的时间在 4-6个月，启动辅食也需要两个月时间，按着少量、简单的原则，一种一种地给孩子添加辅食。仔细观察孩子的接受情况，以便随时调整添加方案。 辅食添加： 开始添加第一种时，可以在一天之内喂食两次，连喂 3天，在这3天之内要留心观察，如果孩子接受良好，那么这种食物进食一周后，就可以再添加另一种新食物了。一旦孩子出现异常反应，要暂时停喂，3-7天后再添加这种食物，如果同样的问题再次出现，应考虑孩子对此食物不耐受，需停止至少 3个月，以免对孩子造成损伤，如过敏。家长要注意观察孩子的不适症状是否可以缓解，同时向医生、有经验父母请教，寻找原因和解决的办法。在 2-3个月的时间内用这种方法不断尝试，就可获得最合适孩子的食谱了。 家长或许会觉得这种方法有点麻烦，但是这么做很有必要。如果几种新食物同时添加，一旦孩子出现不耐受现象，家长很

玉米排骨粥 材料 A.排骨50克→焯水 B.糙米20克→洗净加水浸泡30分钟 C.玉米粒20克→洗净 做法 锅加水放入A大火煮开→转小火煮1小时→放入B、C煮40分钟 功效 排骨可以为宝宝补充优质蛋白质和钙。玉米的粗纤维含量多，可促进宝宝肠道蠕动。 菠菜金针菇粥 材料 A.大米30克→加水浸泡1小时→沥干放入粉碎机粉碎 B.菠菜15克→焯水切碎 金针菇15克→焯水切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B煮10分钟 功效 菠菜当中含有多种促进钙利用、减少钙排泄的物质，包括丰富的钾和镁等人体必须元素，还有维生素K。

很多家长都普遍认为，宝宝将来能不能长高，就靠父母的遗传基因的影响。也有很多人存在一种观点，只要宝宝的营养跟得上，孩子将来就能长得高。 但是仅靠营养和遗传是完全不够的，睡眠质量充足与否对宝宝的“海拔”的修炼同样有重要的影响。 人可以七天不吃饭，但是却不能三天不睡觉，高质量的睡眠除了能够帮助大脑休息，还有一个很重要的作用是促进身体的生长发育。 研究资料表明，人体的有70%的生长激素都是在晚上分泌的，也就是说夜间是宝宝身高指数级生长的黄金时间。 所以，如果想要宝宝摆脱遗传的限制，宝妈就要掌握高质量的睡眠方法。 一．最佳入睡时间 很多专家都建议宝宝最好在晚上九点之前进入睡眠，夜间生长激素的分泌分为两个时间段，一个是晚上9点到凌晨1点，另一个是凌晨4点到6点。 如果这两个时间段，宝宝还没睡，那很抱歉你错过了宝宝生长

补钙是很多人都关注的千年难题，感觉是一辈子的课题，老年人要补钙，孕妇要补钙，在长身体的孩子当然就更应该补钙了！不过，凡事都是“物极必反”！钙虽然对宝宝的生长发育很重要，过量、或者错误的补钙观，对宝宝来说不仅无益,还可能会带来一定的伤害哦。今天，就跟智慧妈一起来见证一下几个关于补钙的误区吧！ 误区一：补钙要趁早 正确：0-12个月宝宝无需额外补钙 关于婴幼儿补钙，曾经有机构在北京做过一个调查，结果显示，在被调查的218个家长中，有202人在给孩子补钙，147个宝宝4个月前就开始补钙，到6个月，高达86%的宝宝在补钙。 补钙真的是越早越好吗？当然不是！ 母乳是0-6个宝宝最佳的食物，无论妈妈的营养状况如何，是否缺钙，母乳都能给6个月前的宝宝提供充足的钙质。根据世界卫生组织公布的《婴幼儿营养指南》，婴幼儿0~6个

宝宝几个月大了以后，宝妈们都开始着手准备给宝宝添加辅食了，想要给宝宝更多的营养，那么宝妈们知道宝宝的辅食怎么添加吗？ 宝宝成长到一定阶段，必须添加合适的辅食，才能满足发育所需的营养，还有利于宝宝咀嚼、视觉等各方面的发展。那么怎么添加才符合宝宝成长的需要呢？ 宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时，逐步添加辅助食品的。但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。当宝宝达到下面一种情况时，可以考虑开始添加辅食了：体重已达到出生时的2倍；吃完约250mL奶后不到4小时又饿了；宝宝可以坐起来了；宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶；宝宝月龄达6个月。 01为什么要添加辅食 1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。 2、6-12个月

　　虽然钙对孩子的成长发育非常关键，但这并不意味着，家长任何时候都需要给孩子补钙，专家表示，给孩子补钙，一定要讲究科学，千万不要走入一些误区，而影响到孩子的健康，对于孩子补钙，专家就对此给出5个提醒，希望家长们能用心的看一看。 　　(1)夏季不用吃药 　　许多家长把补钙药物当作保健品给孩子吃,不论什么季节,每天都给孩子吃,我认为,对于预防性保健来说，首选是日光照射，最为有效，最安全.其次才是服药。如今是夏季,多带孩子户外活动,这个季节,大多时候没有必要给孩子吃药. 　　(2)缺钙没有想的那样严重 　　由于人们医疗保健常识的提高以及广告的负面影响,似乎中国孩子普遍缺钙.我却不这样认为,中国孩子就真的都缺钙吗?缺钙就会严重影响孩子以后的身高和发育吗?我认为如今的缺钙影响在夸大.就拿我自己的个人例子来说,小时侯的我生长在小县城,母亲说,养育我的时候,没有牛奶,只有很少的炼乳.母亲说因为我