胡萝卜是一种很有营养的蔬菜，它不仅有助于孩子生长发育，而且护眼功效极强，下面我们就一起来看看，宝宝选择吃胡萝卜的具体原因，以及宝宝应该怎样吃胡萝卜最健康，一起来了解下吧。 　　选择吃胡萝卜的原因 　　*吃胡萝卜可以帮助宝宝增强视力，这样的话可以降低近视的可能。胡萝卜含有β-胡萝卜素，这种抗氧化剂在一定情况下可以转变成维生素A。维生素A和眼部健康状况密切相关，虽然它不会给我们宝宝夜视的能力，但是吃胡萝卜有利于保持她的眼睛处于最佳状态。当然如果搭配其他食物吃，这样应该会更加丰富，更能起到明目的效果。 　　*帮助宝宝增强他的免疫系统，这样的话病毒会比较难侵入。β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，是维持健康的皮肤、头发和指甲的重要元素，并对保持宝宝的免疫系统的健康起着至关重要作用。不过建议除此之外的蔬菜、水果也多吃，这样会更大的提高宝宝的免疫力。 　　*帮助胰岛素不等的宝宝

在孩子的成长过程中，很多家长会拿自己孩子的大动作发育情况与其他孩子作比较，还觉得自家孩子“学爬快”、“学走快”是有优势，殊不知这有可能会影响到宝宝关节的发育。 为了宝宝关节的健康发育，家长请不要让宝宝过早练习这“两大动作”。 1、站立 要从“四条腿”变成“两条腿”，首先就要站起来，但其实宝宝是不宜过早学习站立的。 首先，站立最好是要以会爬为基础，爬行能让宝宝的身体关节更加灵活坚固，而且能开拓宝宝的视野，让宝宝产生站立起来看看更远世界的想法。 但是，“七坐八爬九扶站”，一般来说九个月大的宝宝在家长的扶持下可以站立是正常现象，往往十个月时才能比较稳定地站立。 而如果过早学站立就不太好了，要知道宝宝的骨骼是非常脆弱的，还处在发育期，很多家长以所谓“锻炼孩子”的名义让宝宝长时间练习站立，就算宝宝勉强很快学会

又是一年春来到，爸爸妈妈纷纷带自家娃去踏春！同时，生活中，似乎补钙大军又一次来临！春天，我们说是万物复苏的季节，也是一年中长高的最佳时期。因此，也成为很多妈妈认识中，补钙的最佳时期。 从孩子出生，添加辅食，乳牙萌出……妈妈们无不关心的就是孩子的补钙问题。 部分孩子确实有钙不足的情况，但也不乏随意补钙造成的副作用体现，睡眠不稳，便秘严重…… 给孩子补钙前，先想想生活饮食中是否有该注意的没注意。 如果补钙期间仍旧没重视起来，那么，可以说补钙也是白补。 钙的生理作用到底是怎样的？ 我们人体骨骼中的钙在正常的情况下，实在破骨细胞的持续作用下不断地被释放的，之后会进入混溶钙池；而混溶钙池中的钙能够不断地沉积在成骨的细胞中。这样，骨骼就能不断地更新。 对于婴幼儿，每1-2年骨骼就会更新一次。因此，新生儿，前两

几个月的宝宝可以吃辅食了，但是你知道吗？有些食物是不能加到辅食里面的，辅食黑名单：这几种食物，一定不能出现在娃的碗里！ 江苏有位糊涂宝妈，差点“坑”死自己7个月的宝宝。 这位宝妈很早以前就把馒头当辅食，喂给宝宝吃。有次在给宝宝喂完奶之后，担心孩子没吃饱，妈妈就又拿来了馒头掰给宝宝吃。 宝宝刚吃两口就被噎住了，妈妈赶紧喂水，谁知越喂水，宝宝显得越难受。妈妈赶紧抱孩子到医院，这时，宝宝已经面色苍白、呼吸困难。 经过抢救，从宝宝体内吸出了10毫升馒头屑和乳汁的混合物，宝宝这才“起死回生”。 这个事例中的宝妈，犯了严重的3点错误，你知道是哪几个吗？科长会在文末为大家揭晓哦！ 我们先来说说关于宝宝辅食添加的那些事儿：什么时候加？如何加？应该加哪些？不能加哪些？ 一、什么时候开始添加辅食？

宝妈怎样给宝宝添加辅食？喂辅食到底需要注意哪些地方？给宝宝添加辅食要按照什么步骤来？其实不妨先按照这六点来做，建议宝妈收藏。 相信大家都知道，在宝宝发育到一定的程度以后，除了喂奶还需要添加一定的辅食来促进宝宝的生长。这是因为宝宝生长到一定程度后仅仅靠喝奶已经不足以满足孩子这个阶段需要的营养了。而一般来说孩子吃辅食的时间应该是在六个月左右，当然也可以稍微的提前一些，最好不要推迟，因为越推迟，孩子所需的营养需求越大。那么喂辅食到底需要注意哪些地方呢？ 1、要一步步来，不能操之过急 在刚刚给孩子添加辅食的时候，一定不能太急，不要把奶水立刻就断了。在刚刚开始的时候，奶水和辅食还是可以同时食用的，然后在跟随着时间逐渐的减少奶水量，同时增加辅食的量。再给孩子吃辅食一定时间之后，就可以逐渐将孩子吃辅食的时间和大人吃饭的时间统一了。如果辅食添加得太急

      蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害 　　某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。 　　易加重结石病情 大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。 　　不易消化 粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。 　　影响钙、锌吸收 怀孕的妇女

宝宝辅食该如何正确添加？如何确保宝宝辅食营养？宝宝不吃某些辅食会不会营养不良？每顿多种食物混合更营养？ 多种食物混合营养更全面？ 我记得曾经在群里有位新妈妈，她将好几种蔬菜泥、肉泥混合在一起给宝宝做粥吃。她一发出来，很快就炸锅了，大家都觉得她一次性加太多种了。这很不容易发现宝宝到底过不过敏，并且很多妈妈担心这会影响营养吸收。 正解：对于初加辅食阶段，递进式的添加能够降低致敏机会，帮助宝宝味觉形成。 宝宝的辅食确实要种类丰富，但在宝宝还没有完全适应辅食的时候，单一的辅食更利于我们判断宝宝对食物的过敏情况，以及让宝宝品尝到食物本身的味道利于味觉发展。 容易过敏的食物越晚添加越不容易过敏？ 既然宝宝容易过敏，那我们就晚点，比如两三岁再加那些易过敏食物？是这样吗？ 正解：延迟添加易过敏食物，在过敏几率上不会减

在宝宝可以吃辅食的时候，你会给宝宝吃些什么呢？今天小编要给大家讲的是这种宝宝辅食中的明星产品，你给宝宝吃对了吗？ 宝宝6个月开始添加辅食以后，胡萝卜是宝妈们常用的食材。胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。 宝宝吃胡萝卜有哪些好处？ 1、提高宝宝免疫力 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。 2、促进宝宝消化 宝宝的肠胃没有完全发育好，消化能力弱，胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适等。 胡萝卜必须用油炒？ 胡萝卜素转变成维生素A必须得有脂肪作为载体，因此很多文章强调烹饪胡萝卜一

妈妈们为了给宝宝提供全面营养，绞尽脑汁为宝宝奉献美食，变着花样做饭给宝宝吃，可是宝宝就是“不领情”，怎么办呢？今天，小编就为各位妈妈介绍几种能够让宝宝开胃的食谱，妈妈们一起来看看吧。 一、针对不爱吃肉的宝宝 【肉末蔬菜软饭】 材料：大米、菠菜、瘦猪肉末、植物油、精盐、葱末少许 做法： {1}将米淘洗干净，加入清水，浸泡20分钟后，蒸成软饭待用； {2}将菠菜切成末； {3}将油倒入锅内，下入肉末炒散，加葱末，加入菠菜末炒至变色，加水、精盐，放入软米饭，拌匀后，稍焖一下出锅即成。 推荐理由：味道咸香，饭软烂，肉切成末以后易于宝宝接受，营养丰富，做法也很简单。  二、针对不爱吃蔬菜的宝宝 【酸奶酪拌蕃茄】 材料：蕃茄、超

宝宝吐奶的原因有哪些   　　宝宝吐奶是妈妈很头痛的问题之一。宝宝吐奶是怎么回事?宝宝吐奶的原因有哪些?只有抓住宝宝吐奶的原因，才能有效地避免宝宝吐奶。   　　新生儿容易吐奶的原因 　　新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。首先，让我们一起了解一下婴儿的胃部构造以及他们吃奶方式上的特点。   　　宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟 　　新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，

　　人一生的骨钙积累过程是从婴幼儿时期开始的，小的时候为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松、骨折的发生率才会大大降低。从婴幼儿、儿童到青少年时期是骨快速长长的时期，这时我们可以看到孩子的身高不断长高。但是，钙不能盲目补，惟有掌握宝宝生长需要，科学补钙才能为一生做好“储蓄”。在补钙之前，我们先了解什么情况下说明宝宝缺钙?       宝宝缺钙的10个信号 　　1.宝宝多汗，但与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。 　　2.哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。 　　3.出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。 　　4.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。 　　5.前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。 　　6.前

小宝宝动不动就会上火，但一些家长只是发现宝宝身体有不适，无法及时分辨症状。要知道上火虽然是小问题，却会影响宝宝脾胃及食欲，影响身体发育。所以宝爸宝妈们，及时判断出宝宝上火的信号很重要！ 一、眼屎多，有口臭 宝宝睡醒后，妈妈发现宝宝双眼分泌物增加，在排除眼部疾病后，多是由肝火引起的。若宝宝同时伴有口臭，妈妈需要重视了！ 二、大便干，小便黄 宝宝肠胃功能发育不完善，若食用了油腻、高蛋白、辛辣刺激类食物，容易导致食积，从而引起上火。表现为宝宝大便干结，且间隔较长，排便十分困难；小便赤黄，量减少。 三、口舌生疮 具体表现为宝宝食欲下降，不爱吃饭，容易烦躁发怒。此时观察宝宝口腔部，可以发现内有疱疹或溃疡。 四、难入睡，睡不香 宝宝睡不踏实原因有

世界卫生组织曾给出建议，6个月内要坚持母乳喂养，6个月以后2年甚至更长时间要加之以辅食，以此来满足不同阶段孩子健康成长的需要。 也就是说如果妈妈的母乳比较充足，建议一直纯母乳喂养直到6个月，就算是母乳不那么充足的妈妈，也要选择辅之以配方奶喂养到宝宝6个月。 其实妈妈坚持母乳喂养不仅有利于宝宝的健康成长，更会有利于妈妈的产后康复。 宝宝6个月之后就可以逐步地添加辅食了，这样可以一直持续到宝宝两岁左右就可以断奶了。那么逐步给孩子添加辅食的步骤是什么呢？ 给宝宝添加辅食要循序渐进，首先给宝宝喂水，像是水果汁等，再是泥糊状的食物，如土豆泥，香蕉泥，米糊等，然后是稀饭，煮烂的面条等食物，最后再过渡到正常的饭。这大概要等到一岁半左右。 下面具体说一下给宝宝添加辅食具体要注意的一些事项。 一、由少到多

南瓜豆腐羹 材料 A.南瓜100克→去皮去籽→蒸熟后放料理机加入高汤打成茸 B.豆腐30克→切丁焯盐水 C.鸡蛋1个→磕入碗内打散 做法 锅内放入南瓜茸、豆腐煮5分钟→淋入蛋液煮熟加盐调味即可 功效 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 红枣桂圆小米粥 材料 A.小米30克 B.大枣10克→去核 C.桂圆5克→去壳 做法 锅加水煮开→放入A、B、C熬熟 功效 小米具有健脾和胃、安眠的作用，而红枣则有补气血，桂圆肉，性温味甘，有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，放在一起熬粥则具有补心脾，益气血，健脾胃

母乳质量高怎么判断呢？怎么才能说明给宝宝喂奶喂得好呢？新生儿的哪些表现说明宝妈的母乳质量高呢？接下来看看下文具体了解一下吧。 哪个月份可以通过宝宝的表现就说明宝宝发育好？我们都知道的，第一个就是三个月，因为这个月份宝宝长得非常快，前三个月个子变化、体重变化都是十分明显的，如果宝宝发育的好，那在这个月份就可以看出来了！吃母乳宝宝发育好坏和母乳质量、营养高低脱不了干系，因为这样的宝宝发育完全靠的是宝妈乳房分泌出来的母乳，母乳质量高宝宝吃了获取的营养也就会很高，那发育自然就好了！反之道理也是一样，所以宝妈就要注意重视自己的母乳质量，其实对于这点，宝妈也不需要担心质量低影响宝宝发育，因为宝宝在三个月的时候通过宝宝的表现，还能看出母乳的质量！ 为什么是在三月份呢？道理其实也是一样的，因为宝宝在这个月份长得快，那很容易就判断出来差距和发育高、低，发育好的宝宝在这个月份长得

　　如何给宝宝添加辅食？这是很多家长都会问到的问题，给宝宝添加辅食需要遵循“从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬”的原则，本篇资讯，亲亲宝贝网小编为大家推荐12款营养辅食，妈妈们都可以来学学。 　　南瓜汁 　　原料：南瓜100g 　　做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 　　肉末粥 　　原料：新鲜猪肉 　　做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。 　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 　　香蕉粥 　　原料：香蕉1小段、奶粉2勺 　　做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。 　　功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量

宝宝4~6个月之间就可以适量添加辅食了，宝宝从吃奶转变到吃辅食的过程中，难免会有抗拒，遇到这种情况时不少父母往往束手无策，那该怎样办呢? 宝宝只吃母乳，不吃辅食，多半是添加辅食时没有正确添加导致的 1.辅食对宝宝而言是新鲜的东西，宝宝经常不爱吃辅食，有时宝宝会将食物用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去；如果宝宝只是把食物含在嘴里却不吞咽，可能是宝宝还不饿 2.宝宝不吃辅食也可能是因为宝宝不舒服或者疲倦想睡，也有可能是宝宝对这个食物有过不愉快的经历，如曾经被烫伤、被强迫喂食过等 3.宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃，有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动 如果宝宝吃辅食的过程中出现腹泻过敏或者因为蔬菜的气味拒绝辅食时，该

宝宝睡觉的姿势都有哪些，宝妈需要注意哪些问题？哪种睡觉姿势有利于宝宝的发育？满月以后，随着宝宝各项器官功能的发育，宝宝的各种动作也会随之出现。在这时，宝妈妈却发现一个问题，那就是，有的时候宝宝出现趴着睡觉，那刚刚满月的宝宝能趴着睡觉吗？ 刚刚满月的宝宝，睡觉的姿势最好的就是侧身睡，这样的睡姿不会压迫宝宝的心脏，从而可以让心脏得到更好的休息，所以提倡宝宝是右侧睡姿。当然仰卧睡姿也可以的。宝宝趴着睡觉是不提倡的，因为宝宝趴着睡觉，风险是很大的，不但容易压迫内脏，还容易引起宝宝吐奶等等症状，如果宝宝长时间的趴着睡觉，就会影响宝宝的发育。 宝宝睡觉的姿势都要注意哪些？ 刚才上面已经说到了，宝宝最好的睡姿就是侧卧位，这样有利于避免心脏受压迫，还有利于预防吐奶，溢奶等症状的发生，从而有利于食物顺利的进入胃肠。 再就是好多宝妈妈习惯让宝

 　　宝宝偏食、厌食、消化不良、营养不良、易感冒等问题较普遍，一直以来都是令家长头痛 的事；另外，小儿先天、后天不足引起的一些慢性疾病也给家庭带来许多麻烦。捏脊可以帮助孩子祛病强身，是一种简单易学、效果明显，适于家庭操作的推拿法。       什么是捏脊？ 　　捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称为“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。       捏脊前的准备 　　捏脊其实很简单，对场地和操作者并没有特别高的要求，所以初次给宝宝的捏脊的爸妈也不必心慌慌。 　　在家中就可以进行捏脊。脱去宝宝的衣裤，任其俯卧在床上或家长膝盖上。家长站或跪靠在孩子的腿部的边侧，全身放松，活动一下

宝宝存在发育迟缓有什么表现？宝宝发育需要注意什么情况？随着宝宝的发育和年龄的增长，每到一个阶段都会学习到一项新的技能，比如大家津津乐道的“三翻六坐七滚八爬”，其实就是宝宝在不同月龄呈现出来的不同行为方式。如果宝宝到了这个月龄还不会这些动作，正常吗？ 如果你的宝宝在以下月龄依旧没有这个年龄段的行为，就要当心宝宝存在发育迟缓的可能性了。 三个月对于婴儿而言是一个小的转折点，这个月龄的婴儿应当已经可以进行头部活动，比如抬头等。 这个月龄的孩子，脖颈的力量足以支撑自己抬起脑袋，手臂的力量也可以支撑自己跪爬在床上，也就是上半身能够被手臂撑起，再过一段时间便可以爬动。 除此之外，三个月的宝宝在躺着的时候，会时常出现吃手、咬手指的行为，这是宝宝了解外界的一种方式，也是宝宝口欲期的正常表现。 如果你的宝宝在三个月的时候不能支撑自己上半身，也