蛋黄荷兰豆泥 准备材料：荷兰豆100克、蛋黄1个，米50克，水适量，盐少许。 做法： 1、将荷兰豆去筋，放进搅拌机中，或用刀剁成豆茸。 2、将整个鸡蛋煲熟捞起，然后放入凉水中浸一下，去壳，取出蛋黄，压成蛋黄泥。 3、米洗净，在水中浸2小时，连水、豆茸一起煲约1小时，煲成半糊状，然后拌入蛋黄泥焗约5分钟即可。 4、注意一定要在制作时，将米、豆煮烂成泥为佳。 荷兰豆瘦肉粥 准备材料：瘦肉，荷兰豆、大米。 1、将瘦肉洗净切丁，放进绞肉机搅成肉泥，备用 2、荷兰豆洗净后放入搅拌机中搅拌成泥，备用。 3、米粥熬煮到软绵时倒入肉泥，再次煮沸后倒入豆泥。 4、所有材料煮熟后放少许盐调味即可食用。 奶香荷兰豆泥

　　有人说，眼睛是心灵的窗户，的确，眼睛是人们从外界接受信息的重要器官。但是由于各种原因，这个“窗户”已经受到了“污染”，近年来，越来越多的青少年受到近视、斜视、弱视等等问题的困扰。  　　对于如此重要的身体器官，我们善待了吗？爱护眼睛，应该从我做起，从今天做起。  　　青少年近视尤为突出  　　近年来我国儿童以及青少年视力问题的发病率逐年上升，正严重危害少年儿童的健康。根据对一个城市的抽样调查，小学生、初中生和高中生的视力不良率分别为28.28%、62.29%和81.61%，近视、远视、散光、弱视、斜视和一些先天性遗传性眼病是引起中小学生视力不良的主要原因。  　　其中近视问题尤为突出，据一次抽样调查统计，我国青少年学生、儿童

　　过咸的食物，不仅会引起孩子高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，导致智力迟钝，记忆力下降。糖精是以苯酐为原料加工合成，有甜味，无任何营养价值，用量应限制，否则会损害大脑。 　　(1)含铅食品 　　铅是细胞的一大“杀手”。当血铅浓度达到15微/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、缸装食品或饮料等。 　　当前儿童铅中毒情况增多，中毒症状有动作过多，兴奋，睡眠差，食欲不振，尿频遗尿，脾气急躁，喜怒无常，精神不易集中，听觉和语言表达差，学习能力欠佳等。 　　(2)含铝食品 　　油条、粉丝、凉粉、油饼等食品中的铝含量很高，如果经常吃就会造成铝摄入过多，从而影响脑细胞功能，导致记忆力下降，思维能力迟钝。常用

8岁的小女孩竟然来月经? 原因是家里经常吃这道菜, 家长们长点心。希望家里有孩子的家长意识到知道这个问题，然后尽量避免。 这个家庭里的夫妻俩在经过几年的打拼后终于有了属于自己的家和孩子，不过他们却因为工作原因没有办法照顾孩子，就只能让家里的父母帮忙带着，这已经是很多家庭的常态了。家里的老人们呢又最喜欢孩子了，所以就会惯着他们，想要什么就给买什么。 小孩子都会特别的喜欢吃零食，所以老人们对于这些要求也都会满足。像一些炸鸡腿，炸鸡柳那种对身体不好但味道有很惹人爱的东西，孩子总是喜欢吃，家里奶奶感觉小摊上的东西不太干净，就只能每天吃饭的时候给孩子炸一些东西吃。 在一天，妈妈在洗衣服的时候却发现了不正常的事，在孩子的贴身衣物上发现了血。经过检查得知，孩子是来月经了。这个结果令所有人惊讶，一个8岁的孩子怎么会来例假呢？家里人都很奇怪了，后来仔细

刚给宝宝添加肉类辅食，难度比较大,如何能让宝宝嚼得动是个大难题,单纯的肉泥，如果不能把肉搅拌得特别烂乎,宝宝是不接受的，不妨给宝宝可以尝试这种吃法：比如，蒸肉饼等，蒸肉饼的制作重点就是不能让肉饼的口感太柴，有肉香又好嚼，非常对孩子胃口。下面介绍几种宝宝肉饼，看好咯！ 三文鱼香菇肉饼（2岁+） BY echo-吃货 食材：三文鱼、香菇、葱、鸡蛋、盐适量 做法步骤 1. 取出三文鱼，冲洗干净。 2. 开始耐心的把红肉剃下来，需要非常有耐心。 3. 剃好的鱼碎肉，满满一盆。 4. 用刀剁碎，如果有搅拌机可以用搅拌机粉碎。 5. 香菇洗净。 6. 香菇剁碎。 7. 剁好的鱼肉

在给宝宝喂奶的过程中，新手宝妈们会遇到许多束手无策的问题。比如宝宝吃几口奶就睡着了。这个时候该怎么办呢？一起来看看吧。 给新生儿喂奶绝对是一件考验妈妈耐心的事情，宝宝总会陷入一个循环，吃一会儿就睡着了，没一会儿醒来又要吃，一吃又睡着......就这样吃吃睡睡。 新生儿一天的睡眠时间可以到达到20个小时左右，再加上他们胃容量小，吃一点就饱了，所以常常是吃一会儿就又睡着了，这是正常现象，不用过多干预。 但是宝宝大了一些以后，食量增大，还这样吃着吃着就睡着就让妈妈很崩溃了。 那么，宝宝吃奶睡着了，要叫醒继续喂吗？ 如果宝宝是正常体重，不用担心太多，让TA睡，宝宝饿了以后自然会醒来要吃奶的。 但是，如果宝宝这段时间内体重增长偏慢，或是宝宝吃的时候吞咽次数少，吃完奶妈妈的乳房还是很涨，宝宝睡觉手是握拳状，神

宝宝刚出生的时候肠胃娇嫩，在喂养方面需要小心谨慎。有些宝妈担心，要是生完孩子后没有开奶，宝宝会不会饿？下面就一起来看看吧。 母乳喂养的好处大家都知道，但是少数不良商家可没有就此就放弃巨大的市场，孕期喝孕妇奶粉的妈妈都会发现，价格昂贵的一段奶粉竟然可以免费赠送，这是因为抢占宝宝的第一口奶，以后宝宝会习惯这个味道，不想尝试其他品牌的奶粉。每个准妈妈孕期去育婴店，也几乎都会有“贴心”的导购告诉你，需要备点奶粉，在你没有开奶前需要给宝宝喂点奶粉和水。 你可能会想我一定会顺利开奶，而且可能在孕期很多准妈妈都已经想了无数次抱着宝宝喂奶的样子，产后才发现，真没有那么容易。一般开奶都需要3天甚至更长，但是当宝宝出生那刻起，有少数老人眼看着你几乎还没有母乳，一会儿想给宝宝喂点水，一会儿想给宝宝喂点奶粉。眼看你一再拒绝，还是跃跃欲试。恍惚间连你自己可能都害怕宝宝真

儿童发烧吃什么食物？一般来说宝宝发烧要先退烧，一般宝宝发烧都是由炎症引起的，饮食方面尽量选择清单的，消肿止痛的为上选。下面让小编为妈妈介绍4款宝宝退烧食谱。 一 儿童发烧吃什么？ 对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。 1、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。 2、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。 3、绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。 4、鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通

　　摘　要：人的身体要保持健康需要各种各样的营养素，各种营养素吸收有其特异性。给宝宝补充营养，要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。 　　蛋白质 　　维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。 　　维生素A 　　促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩、使眼睛适应光线的变化。肝脏、蛋黄、奶类、深绿色及红黄色蔬果。 　　维生素B1 　　增进糖类代谢，使注意力集中、增强记忆力与活力，缺乏时易焦躁，失眠。蛋黄、肉类、肝脏、全谷类、奶类。 　　维生素B2 　　产生能量、缺乏时引发口角炎、脂漏性皮肤炎、眼睛畏光与发痒。奶类、肝脏、酵母。 　　维生素B6 　　帮助红血球与蛋白质正常代谢，缺乏时易贫血抽筋。全麦制品、小麦胚芽、猪肝。   　　维生素B12 　　促进正常生长，代谢糖类与脂肪

宝宝满了周岁后，在辅食上宝爸宝妈们就需要考虑给宝宝加点肉食了。牛肉就是一种不错的选择。下面就给大家介绍一道辅食：番茄炖牛肉汤。 宝宝吃牛肉的好处：牛肉富含蛋白质，能提高机体抗病能力，宝宝吃了利于生长发育，秋冬天气寒冷，给宝宝炖一锅热乎乎的番茄汤，胃暖暖的，同时牛肉补铁效果非常好，要记得少喝汤多吃肉哦~ 【番茄炖牛肉汤】 食材 牛肉 1块 番茄 1个 山药 40 g 胡萝卜 30 g 姜片 1片 葱 2~3段 参考月龄：18月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：牛肉 1块、番茄 1个、山药 40 g、胡萝卜 3

　　现在大都数妈妈都是母乳喂养，这样宝宝才更健康，其实母乳喂养还有很多禁区是妈妈不知道的，比如说，洗澡后，妈妈不能母乳喂养，妈妈们可千万不能忽视，那么，为什么会有这样的说法呢? 　　洗澡后别急着喂奶 　　前几天我晚上洗了个暖暖的热水澡，宝宝正好又哭闹起来，就马上抱起他，撩起衣服就想喂奶，可是妈妈立马阻止了我，把宝宝抱了过去，她的理由就是洗完澡后不能马上喂奶，得等半个小时以上，当时我就一片茫然了，无辜地站在那里想问清楚原因，可妈妈也说不出个究竟，“反正传统就是这样”。我想估计是洗完澡体温高吧。这不，现在正是夏天洗个凉水澡出来以后，也被妈妈拦截住了。 　　妈妈的说法不无道理，有的妈妈喜欢冬天洗完热水澡后抱起宝宝喂奶，认为这样宝宝不会着凉，但是其实妈妈洗完热水澡后，体温会上升，因为热水沐浴，体热蒸腾，乳汁会被热气所侵，这时候喂的“热乳”会

　　宝宝身体发育比较快，在喂养宝宝时需要根据宝宝的生长发育情况来调整饮食，合理的饮食搭配有助于宝宝生长发育，那么，对于13-18个月的宝宝该如何喂养？ 　　13个月幼儿 　　营养关键在于保证质量、平衡膳食、合理营养。合理营养包括四方面内容： 　　1. 食物中含有人体需要的一切营养素与热量。 　　2. 摄入的食物容易消化吸收，促进食欲。 　　3. 食物中不含对人体有害的物质。 　　4. 有规律、按时、适量进食。 　　三大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)每日供给的重量之比为1∶4∶4.5。奶粉在这时期的饮用量每天800毫升左右，可在早、中、晚三餐辅食之后的间隙喂食。 　　◆培养饮食习惯 　　1岁以后，宝宝就想自己拿匙子吃饭。教会宝宝自己吃饭很费时间，要有耐心。让宝宝与大人坐在一起，进一步培养自用餐具的能力。 　　吃饭时不要让宝宝养成边吃边玩的习惯。只要宝宝一开始边吃

  　　 　　一：红枣小米粥   　　   　　用料：小米、红枣、冰糖 　　做法： 　　1. 红枣提前用水泡软。 　　2. 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。 　　3. 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。 　　PS：如果加红糖睡前吃，则有安眠的作用。   　　二、小米山药粥 　　 　　   　　主要功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。　　 　　做法：做这个粥需要的配料是红薯和山药，我们要分别把他们切块，其中切山药的时候容易手痒，这里我们也可以重温一下以前我们节目中教过的小窍门，第一个是切之前把手在稀释过的醋中浸泡一下。这样切山药的时候就不会手痒了。另外一个方法是在切完山药后，感觉痒的时候把手放在点着的炉灶上面，用火烤一下就好了，就是小心别烫着手哦。　

什么牌子的奶粉最接近母乳：德国爱他美奶粉 母乳是宝宝“定制”的天然食物，不但给宝宝提供了免疫系统及大脑发育所需的营养，更给宝宝一个美好的生命起点。 正因为如此，母乳一直是爱他美研究的目标和不可逾越的参照点。 在爱他美研究中心，科研人员探索母乳奥秘40年，取得显著成果，并与各大学、科研机构及营养学家合作，将最新的科研成果应用在婴幼儿奶粉的配方中。 1968年，德国科学家成功解密母乳白质结构，即乳清蛋白和酪蛋白比例，运用于婴儿奶粉，爱他美奶粉由此诞生。 爱宝美 TM 幼儿配方奶粉，适用于0-6个月婴儿。 爱他美一段最接近母乳，为出生宝宝准备，不含淀粉，全乳糖配方，有效减轻新生宝宝的肠胃负担，适合宝宝消化吸收，为新生宝宝提供母乳般的营养支持。 什么牌子的奶粉最接近母乳：美素佳儿奶

　　两岁的宝宝吃什么好？宝宝饮食是妈妈们最为上心的一件事情了，对于正在长身体的2岁宝宝来说，每天都有最科学的饮食搭配是再好不过的，为此，亲亲宝贝小编给大家分享2岁宝宝一周食谱搭配。 　　2岁宝宝周 一 食谱 　　早餐 牛奶 麻花枣卷 　　中餐 米饭 熘肝尖 奶油菜花 　　晚餐 虾皮紫菜汤 西瓜 天津包子 　　消夜 菠菜粥 　　2岁宝宝周二食谱 　　早餐 天津豆腐脑 　　午餐 五仁小窝头 米饭 鱼香茄子 　　晚餐 肉末油菜 西红柿鸡蛋汤 苹果 　　消夜 肉丝炸酱面 　　2岁宝宝周三食谱 　　早餐 牛奶 开花馒头 　　午餐 米饭　 糖醋鱼 胡熘肉片 　　晚餐 奶油菜花汤 圣女果 青丝玫瑰 糕木须肉 　　消夜 百合莲子粥 　　2岁宝宝周四食谱 　　早餐 鸡丝榨菜 挂面汤 白菜卷 　　午餐 什锦焖饭 西红柿蛋花汤 香蕉 　　晚餐 三鲜水饺 　　2岁宝宝周五食

　　塑料奶瓶是人工喂养宝宝最重要的工具之一，有的妈妈可能会问，塑料奶瓶也有保质期吗?本文我们就来详细的解答这个问题，希望妈妈们能认真的阅读下文的内容。 　　不含双酚A的塑料婴儿奶瓶 　　近期双酚A可能诱发心脏病的言论在塑料界引起了一场轩然大波，这已经不仅仅是双酚A奶瓶的问题了。整个的塑料制品都受到了质疑，塑料制品到底对人体有没有危害?采访相关专家得知，饮料瓶、矿泉水瓶等塑料瓶重复使用致癌的说法没有科学依据，但如果长期重复使用塑料瓶可能会有隐患。而对于妈妈们关系的奶瓶，也是同样的，塑料奶瓶也有保质期，使用的时候也需要注意众多的问题。 塑料奶瓶也有保质期吗 　　“我就想知道，除了奶瓶，是不是别的塑料制品也需要有生产日期和保质期。过期使用有什么不良影响?别人是不是知道这些?”刘女士的疑问，同样也引起了记者的兴趣。12月14日，带着这些疑问，记者随机采访了十几位

奶粉为主的混合喂养如何补充维生素D？ 对于混合喂养这个情况大家要注意，母乳中的维生素D含量非常少，从进化的角度还是可以解释，远古时期人们、宝宝身上没什么衣物，可能在外面活动晒太阳，远古人那可能这样就足够维生素D合成。 但现在我们都是在室内呆着，可以帮助人体合成维生素D的紫外线经过玻璃之后其实就几乎没有了，而如果你要真的晒太阳的话，可能会增加你很多皮肤方面肿瘤的风险，因此我们还是建议直接服用维生素D。 当然晒晒太阳也是有必要的 补充多少量，多久的维生素D比较合适？ 母乳中维生素D少，而配方奶的话里面会添加一定量的维生素D，因此有很多人就问要是混合喂养的话怎么加，也有一些专家说你认真地计算一下，看能不能达到推荐量，推荐量1岁以内是400国际单位维生素D。 其实这样还是比较麻烦的，我们一般还是考虑到维生

　　十个月的宝宝已经能够吃大部分的食物了，所以这个时候应该把饭作为三餐的主食了，小编为爸爸妈妈们整理了第十个月宝宝食谱大全及做法，需要就收藏吧。 　　十个月宝宝主食食谱 　　1、缤纷红薯粥 　　食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。 　　2、栗子枣泥小米粥 　　食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核

　　鲜艳的色彩，可爱的卡通图案，简洁明快的设计，如今，品种丰富的系列育婴奶瓶以实用性、美观性，赢得了众多年轻父母的青睐。记者在北京的一些超市调查时发现，不管是准妈妈，还是已经有小宝宝的妈妈，她们在选择奶瓶时，首先考虑的是其价格多少、规格大小、材料质地以及色彩图案。 　　而对于奶瓶上刻度数的准确性，绝大多数妈妈都深信不疑。 　　其实，就是这个常常让人忽略的刻度数，可能会给婴幼儿的健康带来重要的影响。 　　在北京某杂志社工作的段女士告诉记者，她家的孩子断乳后，主要吃的是奶粉。一次她偶然发现两个奶瓶的刻度数相差悬殊。为了搞清这个问题，她发动身边有小婴儿的朋友，请她们把等量的水倒入不同的奶瓶中，观察奶瓶的刻度是否一致，结果18个奶瓶中，有6个与众不同。其中，最少的相差约5ml，最多的相差约30ml。段女士担心，如此饥一顿饱一餐，对孩子能没有影响吗? 　　为了验证段女士的话，记者也做了个

刚生了双胞胎那会儿，身边的朋友都十分新奇。最是记得，我一邻居的儿子，他跟他妈妈对于双胞胎喂奶的方式 ，进行了幻想式的探讨。他妈妈将他们的对话，描述给我听，我也乐不可支，甚是觉得，邻居儿子的想像力挺丰富的。 双胞胎喂奶，确实让人充满想像。吃奶粉的还好点，一人塞一个奶瓶就好了。但是喂母乳的，要如何操作？到底是一起喂？ 还是单个喂？如果一起饿了，怎么整？ 作为二胎生了三娃的母乳达人，喂奶的方式，我还是有点点经验的。 由于孩子有点呛到羊水，在剖腹生下小智小慧之后，最初的一周，他们住进了新生儿科去接受观察，所以，最开始我们是分开的。母乳只能是挤进奶瓶，由爸爸送到新生儿科，给护士们，放在机器上喂他们。 也就是在最开始的一周，我并没有亲喂，除了挤奶通乳，并没有进入喂奶的状态。 孩子在我出院两天后，也出院了。由孩子的爸爸和