亲亲宝贝小编在此提醒各位家长们，笋的营养虽然很丰富，但并不太适合孩子食用，特别是儿科专家指出，少儿时期不宜过多吃笋，希望家长们能牢记这一点。 　　近来美味诱人的春笋频频出现在市民餐桌，但因春笋引发的过敏性皮炎、消化道疾病的儿童也随之上升。医生提醒家长，新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。 少儿时期不宜过多吃笋 　　由于竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。 　　特别是处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。儿童如果吃笋过多，会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育缓慢。

　　现在，市面上有很多垃圾食品，但是其实吃太多垃圾食品是不好的，特别对于孩子来说，吃太多垃圾食品会降低孩子的智商。因此，妈妈要注意孩子的健康饮食，这样才会让小孩健康成长。 　　澳大利亚研究人员发现，健康饮食有助儿童提高智商，垃圾食品则会降低智商。两岁前常摄入饮料、糖果等垃圾食品，长大后智商低于饮食健康的同龄人。 　　澳大利亚阿德莱德大学莉萨·史密瑟斯带领研究小组，研究7000多名儿童两岁前的饮食习惯是否影响长期智商。研究人员调查这些儿童6个月、15个月和24个月大时饮食情况，探究幼时饮食习惯与8岁时智商的关联。 　　英国《每日邮报》援引史密瑟斯的话报道，“结果显示，儿童智商的差距不大，但一些有力证据说明，(儿童在)6至24个月大时的饮食对8岁时的智商影响虽小却重要。” 　　儿童6个月时以母乳喂养，15个月和24个月时以豆类、奶酪、水果以及蔬

　　水果是非常有营养的食物，多吃可以补充身体缺失的维生素。但是一岁内的宝宝不是所有水果都适合吃，有五种水果不适合1岁内的宝宝食用喔。 　　菠萝 　　好处：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 　　禁忌：菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。 　　因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种

　　妈妈们要注意了，儿童喝水还是有讲究的，小编在这里为你总结了小孩喝水的五点建议，妈妈们快来看一下吧。 　　一、饭前不宜喝水。 　　饭前喝水可使胃酸稀释，不利于食物的消化，而且胃部有饱胀感，影响就餐的食欲。 　　二、睡前不宜喝水。 　　有些五六岁的儿童还不能晚上自己控制排尿，大量喝水后，很容易遗尿，即使没有遗尿，一夜几次小便，也影响睡眠质量和第二天的学习。 　　三、不喝冰水。 　　大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，影响消化，甚至出现肠痉挛，有时大便次数也增加。 　　四、不喝生水。 　　孩子喝生水后会导致发生胃肠道疾病。 　　五、喝水不宜过快。 　　一口气喝上一大杯水，不仅可造成急性胃扩张，也不利于水的吸收，应该是一口一口慢慢地喝。

　　孩子还年幼，不知不觉会养成不好的饮食习惯。妈妈们一定要多多注意孩子的饮食习惯，一旦形成习惯就很难改变了。以下，亲亲宝贝小编告诉你孩子饮食的7种错误千万不能忽视。 　　一：冷饮喝得过多影响营养吸收 　　冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的 吸收。特别是幼儿少吃冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。如：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。 　　二：不要多喝绿豆糖水 　　一般人认为，夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大，因

　　豆浆具有丰富的营养，对孩子的生长发育有重要的作用。但是儿童饮用豆浆也有注意事项，一起来看看孩子喝豆浆的禁忌吧。 　　宝宝喝豆浆的八大禁忌 　　1、忌不彻底煮开： 　　很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。 　　没有熟的豆浆对人体是有害的。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。如果宝宝饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。 　　2、忌冲入鸡蛋： 　　很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰

　　早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。如果不吃早餐就无法为人提供展开一天所需的能量，那人的精神面貌以及健康也会有所下降。此外不食早餐也会令人肥胖。因此早餐一定不能被忽略，特别是小孩子的早餐，必须丰盛营养。 　　研究人员指出：“如果长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，营养充足，但是萎缩的头脑已无法恢复成长，因此他们会变笨。” 　　而美国专家也对学生进行了一项研究，学生到学校后，一些人吃早饭，另外一些不吃，结果发现没吃早饭的学生，对数字的反应能力较差，吃早饭的孩子，对数字的敏感度更高。 　　尤其在第一堂是数学课的时候，吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。研究人员指出，由老师向孩子传达吃早饭的必要性最直接有效。 　　为了宝宝的健康5种儿童早餐不可取 　　剩饭菜早餐 　　剩饭菜隔夜后，蔬

　　宝宝服用中草药，要注意什么呢?婴幼儿身体功能还没有发育完全，因此服用中草药有可能会损害身体功能，那么宝宝服用中草药的时候有什么注意事项? 　　一宜选安全无毒的品种 　　一般中草药中含有鞣质、生物碱等复杂化学成分，而肝功能发育尚未完全的婴幼儿服用后，很有可能加重肝脏负担，损害肝功能。婴幼儿宜选用低毒或药食两用如莱菔子、陈皮、砂仁、乌梅等中药。 　　二宜用药性平和的品种 　　由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。 　　三宜配服健脾和胃之品 　　小儿脾气不足，消化能力差，因此应佐以健脾和胃、消食导滞之山药、山楂、陈皮、六神曲、麦芽、鸡内金、白术等。 　　四宜配服凉肝定惊之品 　　小儿体属“纯阳”，热病偏多，且阳常有余，易出现肝热抽搐、惊风之症。救治小儿疾病特别是外感病邪，出现壮热、烦躁、惊惕等症，则应在清热透解之时，佐以

　　学龄前宝宝的身体正值生长发育的阶段，但是肠道功能还是比较脆弱，抵抗力低下，对于生的食物没有免疫力。因此，半生熟鸡蛋不适宜给学龄前儿童食用。 　　6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。 　　实际上，孩子吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。这是什么原因呢? 　　原来，每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克，脂肪11.6克，钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。 　　因此，给孩子吃鸡蛋时，必须先将其破坏掉，才能有效地利用鸡蛋中的营养。在高温下，这两种物质可以分解，在没有完全熟的鸡蛋中，这两种物质并没有被破坏，会使一部分蛋白质在体

　　很多孩子都偏食，每当吃饭的时候妈妈们就追在宝宝屁股后面，可是宝宝们还偏不配合，跑来跑去，这时候的妈妈们肯定特别的头疼，那么怎样才能纠正宝宝偏食呢，小编教您一些方法。 　　“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。 　　儿童偏食比例高达30% 　　专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。 　　常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭

　　婴儿能喝豆奶吗?亲亲宝贝小编提醒，婴儿长期饮用豆奶容易影响大脑发育，如果只用豆奶喂养的话更会营养不良。 　　豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前，市场上出售的豆奶，品种多，价格适宜，食用方便，因而很受消费者欢迎。据分析，豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微虽元素镁，此外，还含有维生素B1、B2等，的确是一种较好的营养食品。 　　豆奶中所含的糖、钙质和维生素品种都不多。豆奶所含的蛋白质主要是植物蛋白，而且豆奶中含铝也比较多，婴儿长期饮豆奶，促使体内铝增多，影响大脑发育，而牛奶中含有较多的钙、磷等矿物质及其它营养成分，有益于儿童的生长发育。 　　因此，不能只用豆奶胃养婴儿，应以牛奶喂养为好，特别是4个月以下的婴儿，更不宜只用豆奶喂养，豆奶只可作为补充食品，如因某种原因，一时无牛奶，必须以豆奶喂养时，则需注意适时添加少量鱼肝油，加些糖、钙粉(如葡萄糖酸钙等)、蛋

　　夏天的荔枝新鲜上市，很多大人都忍不住要多尝几颗，有些孩子更是爱不释手。但是给孩子喂养荔枝，最好一次过不要超过5颗。孩子吃荔枝还有什么禁忌呢? 　　原来，荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，会导致血糖(葡萄糖)含量比正常降低许多，就会引起低血糖症。北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是饭后半小时食用。 　　要健康吃荔枝，可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样

宝宝能吃红薯粉吗 宝宝是可以适量吃红薯粉的。红薯粉中的主要成分是淀粉，是没有任何食品添加剂的，其中含有人体所需的维生素、膳食纤维及多种微量元素。红薯粉细细长长，可吸引幼儿的饮食兴趣，提高食欲。如果宝宝便秘的话，红薯粉对缓解便秘也是很有效的。所以宝宝是可以适量吃红薯粉的。 妈妈们需要注意的是红薯粉不能长期给宝宝吃或一次性吃太多，因为宝宝的消化系统还没有成熟，食用过多会造成胃肠道负担和消化不良等症状。 宝宝吃红薯粉的注意事项 1、孩子食用红薯粉时，必须有大人在一边监督。 2、给宝宝制作红薯粉时，可将粉条切短，方便宝宝消化食用。 3、红薯粉口感良好，但注意不要吃太多。 4、吃了红薯粉以后相应地减少其他主食的摄入，避免能量过剩。 5、选购红薯粉时一定要认准正宗的红薯粉。

宝宝可以吃腰果吗 宝宝可以吃腰果。 腰果内含有充裕的优质蛋白、膳食纤维、矿物质、无机盐等营养元素，宝宝食用可以增进食欲、补充营养、利尿排毒、促进宝宝大脑和骨骼的发育、增强抵抗力等等，但要注意腰果含有过敏原，第一次给宝宝吃一定要少量。 宝宝七个月以后就可以适量食用腰果了，但要注意一定要做的细碎一点，防止宝宝被噎住，具体几个月还要根据宝宝的发育情况来，发育慢的宝宝可以适当的再晚一两个月食用腰果。 宝宝可以吃腰果吗 宝宝食用腰果注意事项 1、腰果含油脂丰富，所以胆功能严重不良的、肠炎、腹泻、痰多的宝宝不能食用。 2、腰果不能多食，其不利于消化，多食会增加宝宝的肠胃负担，且其性热，多食容易上火、腹泻、肥胖、出现过敏症状等。 3、腰果含有多种过敏原，第一次给宝宝食用腰果只能给一点点，观察两三天宝宝

小孩子能吃鲍鱼吗 小孩子可以吃鲍鱼。 鲍鱼的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，和较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，可以滋阴补阳，补肝明目，调节血压，破坏癌细胞等，且其性平，食用几乎无副作用，因此，小孩子可以吃鲍鱼，且可以有效的增强宝宝的抵抗力，润燥利肠，促进生长发育等。 建议宝宝一岁半以后再食用鲍鱼，且宝宝不可多食鲍鱼，一星期吃一个鲍鱼即可，鲍鱼营养太过丰富，宝宝多食会造成补过了头，出现消化系统异常、流鼻血、便秘等症状。 小孩子吃鲍鱼注意事项 1、宝宝1岁以后才可以适量吃鲍鱼，一岁以内的小孩不建议吃带壳的海鲜。 2、宝宝第一次吃鲍鱼的时候只能吃一点点，注意观察宝宝是否有过敏反应，如没有，方可继续食用。 3、不要经常给孩子吃鲍鱼，因为鲍鱼的营养很丰富，如果吃得太多，孩子容易出现消化系统

宝宝几个月能吃寿司 宝宝1岁后就能适当食用一些熟配料的寿司。 寿司是以寿司饭为主料，以蔬菜、鸡蛋和海鲜为配料制作而成的美食，配料有生有熟。生配料附着细菌多，熟配料附着细菌少，此外，寿司饭中含有大量的醋，因此，生配料的寿司应在宝宝5岁以后食用，熟配料的寿司宝宝1岁后就能适当食用一些。 宝宝吃寿司的好处 1、寿司外表精致，口感丰富，可以提高宝宝对吃饭的兴趣，让宝宝主动吃饭。 2、寿司包容性强，营养丰富，一些寿司中的紫菜、海苔等，能提供宝宝成长所需的维生素、微量元素等营养元素，满足宝宝发育需求。 3、蔬菜寿司、水果寿司热量低、脂肪低，不容易导致宝宝肥胖。 宝宝吃寿司注意事项 1、5岁以下的宝宝不能吃生寿司，生寿司中含有大量的细菌、寄生虫等，且生的深海鱼类重金属累积

宝宝辅食可以放冰箱吗 宝宝辅食可以放冰箱，但建议最好当顿吃当顿做。 很多家长都比较担心，把宝宝辅食放在冰箱里会导致宝宝辅食被污染，影响宝宝的健康。但事实上，辅食只要不变质，宝宝食用都是不会影响到健康的，只是说不够新鲜的辅食，营养成分会大大的降低，所以最好是不要放在冰箱里，当顿吃当顿做更能满足宝宝的营养需求。 但是，也不是所有的辅食都可以放在冰箱里面的，比如奶粉，就绝对不能放到冰箱里，这会导致奶粉受潮。因此，我们在存放辅食的时候一定要注意具体情况具体分析哦，不要一味的都往冰箱里面放。 宝宝辅食放冰箱多久 1、宝宝辅食放冰箱不要超过48小时，建议最好不要超过24小时。 2、冷藏的环境中会有很多细菌和其它可能污染食物的风险存在，宝宝如果吃了不新鲜的辅食反而会觉得不舒服，甚至影响他们的健康，而且冷藏越久

小孩可以喝双黄连口服液吗 小孩可以在医生指导下喝双黄连口服液。 双黄连口服液是中成药，主要原料为金银花、黄芩、连翘等，有疏风解表、清热解毒的功效，且相较于西医药性较为温和，副作用更小。小孩平时是不能随便乱喝的，无病喝药反而易有副作用，但如果小孩患了外感风热所致的感冒(症见发热，咳嗽，咽痛)，则可以在医师指导下对症食用双黄连口服液。 小贴士：如小孩食用此药三天没有好转，应该去医院就诊。 小孩喝双黄连口服液注意事项 1、小儿应在医师指导下服用，乱用药反而对身体有不利影响。 2、食用时忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，应饮食清淡。 3、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 4、风寒感冒的小孩不宜食用，仅适用于外感风热所致的感冒。

贝贝血宝适合几岁吃 贝贝血宝适合6个月以上的宝宝吃。 贝贝血宝是一道保健食品，制作材料有纯化水楂、蜂蜜、白砂糖等，主要功效是预防和改善因营养不良所引起的缺铁性贫血，适宜人群是铁缺乏和缺铁性贫血的儿童少年，小宝宝满6个月就可以食用了，但因为贫血原因不止缺铁性贫血，建议不要擅自食用，要在医生的指导下食用。 贝贝血宝怎么吃 1、具体用法用量应遵循医嘱。 2、贝贝血宝普遍用量为每日2次，每次1瓶(10ml)，早晚饮用，连续饮用30天见效。 3、贝贝血宝最好在饭前半小时到一小时内食用。药物在饭前吃血药浓度较高，即比较有效。 4、贝贝血宝可用吸管食用，如果还不会用吸管，可以用滴管从小瓶子中引出，直接滴入孩子的口中。 缺铁性贫血的宝宝吃什么好 1、蛋黄泥

白术小孩可以吃吗 白术的主要功效补脾益气，固表止汗，如果小孩出现脸色黄、没光泽、舌苔厚、头发黄而稀、大便不正常及眼眶颜色发青等脾虚症状可以在医师的指导下服用白术来进行调理。 除了白术之外，小孩子如果脾虚也可以服用茯苓、芡实、薏苡仁、黄芪、 淮山等中药材进行调理。 白术治疗小孩脾虚的做法 白术瘦肉汤 材料：云苓17克，白术13克(药材要浸泡半小时)、瘦肉200克 做法：将所有材料褒1小时左右就可以了。可供2个小孩饮用。 白术陈皮粥 材料：大米50克、白术10克、陈皮5克、白糖适量 做法：准备好材料。白术和陈皮用清水略洗，大米洗净后用清水泡一泡备用。把白术和陈皮装入小纱包里，放入砂锅，添加足量的清水，大火煮开后转小火熬30分钟。最后加入大米，小火熬至粥熟，米烂开花即可