阿胶可以和牛奶一起吃吗 牛奶和阿胶这两种都具有很好营养价值的食物是可以一起吃的。单独的食用一种食物的话，可能补充的营养很有限，但是如果两种食物一起吃的话，那么就是能让一加一大于二，让营养价值更加的丰富，这样对于保健身体来说也是非常好的一件事。 阿胶搭配牛奶的吃法 牛奶冲服。 将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。 目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。 小贴士 阿胶是针对人们体质、病证而应用的。只要属于血虚阴亏，无论冷热天气，一年四季都可以服用。由于夏天炎热，人们很少服用补品，故阿胶一类补品也很少采用。其实服用阿胶的关键在于掌握好阿胶的适应症及服用方法，只要掌

维生素b1和b2可以一起吃吗 维生素b1和维生素b2是可以一起吃的。 维生素b1能够保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢;能预防脚气病。 维生素B2是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。 维生维生素B1和维生素B2都属于B族维生素，是水溶性维生素。B族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。 维生素b2不能和什么一起吃 1、不宜与甲氧氯普胺合服。 2、对诊断的干扰：尿中荧光测定儿茶酚胺浓度可呈假性增高，尿胆原测定呈假阳性。 3、饮酒(乙醇)影响肠道吸收维生素B2。 维生素b

气滞胃痛颗粒饭前吃还是饭后吃 气滞胃痛颗粒建议饭后吃。 气滞胃痛颗粒的用法用量：每日三次，每次5g，口服。气滞胃痛颗粒最好在饭后一小时服用，既有利于吸收药物，也可以减少对胃的刺激。 服用气滞胃痛颗粒的注意事项 1.饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。 3.糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4.孕妇慎用。儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 5.胃痛严重者，应及时去医院就诊。 6.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁止使用。 9.儿童必须在成人监护下使用。 10.请

治疗跌打肿痛 石见穿的主要功效是活血化瘀、散结消肿。特别是风湿骨痛和跌打肿痛，都能使用石见穿进行治疗，治疗时取石打穿二两加清水煎制，煎好以后把药液直接服用，把药渣外敷在疼痛的部位上，就能让疼痛很快好转。 治疗急慢性肝炎 石见穿可辅助治疗急慢性肝炎，治疗时可以取石见穿二两，加入糯米稻草一两，再加入适量的清水一起煎制，煎好以后取出药液，加入红糖半两调匀，然后在一天中分两次服用完，连用一个月左右肝炎的症状就能明显好转，症状轻的患者则可以完全康复。 抗肿瘤 石见穿具有抗肿瘤活性，是临床中常用的抗肿瘤中草药，一般较少单用，常配伍其他抗肿瘤中草药治疗多种癌症，例如，与白花蛇舌草、半枝莲等配伍，用治肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、食管癌等多种癌症。临床用法可内服煎汤，6-15g;亦或是绞汁，捣敷，适量外用。

芦荟汁可以治便秘吗 有些长期便秘的人会使用芦荟汁作为天然泻药，芦荟的外部含有称为蒽醌的化合物，这些化合物具有通便作用。不过，在这类泻剂刺激下，很容易损伤大肠细胞，长期服用刺激肠道，可能造成肠道细胞凋亡。 但如果是去除芦荟青绿色外皮及黄色汁液后，呈透明状的食用品种芦荟块，在煮熟后饮用，比较不会造成腹泻。不过，美国「食品和药物管理局」(FDA)目前还尚未证实芦荟可以安全用于改善便秘。若身体有疾病，更应该先谘询医师后再决定是否使用。 芦荟汁禁用人群 1、怀孕妇女不要食用，因为口服芦荟可能增加子宫收缩的可能性、甚至增加流产的风险。 2、要进行手术前2周也不要食用，否则可能因为芦荟的抗凝血效果，而增加手术出血风险。 3、痔疮患者也请勿食用，以免让症状出现恶化。 4、 罹患溃疡性肠炎或肠梗阻等肠道疾

杨梅和苦瓜能一起吃吗 杨梅和苦瓜能一起吃。 杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，味道酸甜，苦瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、C、钙、铁等，从营养成分来看，两者不相克，是可以一起吃的。 杨梅和苦瓜一起吃的做法 食材用料：杨梅2斤、苦瓜1根、白糖1斤 做法： 1、把刚买回来的杨梅泡水里半个钟，洗干净后晾干。 2、苦瓜切小块，用开水焯一下捞起来晾干。 3、把杨梅和苦瓜倒进锅里，放入白糖，静置1个半钟。 4、煮至白糖溶化，开始搅拌，杨梅跟苦瓜在熬的过程中会出水，建议不加水。熬的过程中人不能离开，以免粘锅烧糊。熬至汤汁浓绸就可以了。 5、杨梅颜色深，熬出来的颜色就会比较深。

吃完柿子能喝牛奶吗 吃完柿子是不能喝牛奶的。柿子中含有丰富的果胶、单宁酸以及鞣酸，而牛奶中含有大量的钙质以及维生素，两者都是营养非常丰富的食物，但是一起吃就会对身体有害!两种食物中含有的物质在胃酸的作用下，会凝结成块，很难被消化，轻则引起胃痛、重则引发肠胃炎。所以吃完柿子短时间内是不能喝牛奶的。 虽说牛奶好!牛奶，含有丰富的钙质和蛋白质，美容、养颜之余，又能降血压、软化动脉血管、减少中风的概率，但吃完柿子喝牛奶的危害，可是不容小觑的。所以即使嘴再馋，也要忍忍，身体是自己的，不好好爱护，乱混搭着吃，分分钟可能好东西，也吃成坏东西，好身体也吃成坏身体。 柿子不能和什么一起吃 1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，：中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸

柚子中间有透明胶状物是怎么回事 柚子中间有透明胶状物有可能是果胶，因为柚子是柑橘类植物果实，含有丰富的果胶，虽然一般常见于外皮中，但柚子皮果肉中有可能含有一定量的果胶，如果柚子肉没有明显的异味是可以放心食用的。 吃柚子注意事项 1、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。 2、太苦的柚子不宜吃，因为过于苦涩的柚子一般都是没有成熟的或者是坏了的。 3、另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。 柚子的选购窍门 1、看形状 柚子买尖不买圆，好的柚子体型应该是上尖下宽，即柚颈较短，果体底部则宽大平整，像一个不倒翁或水滴状是最好的。如果柚子形状是比较规整的圆形，反而是不好的。 2、掂重量 柚子买大不买小，尽量

黄油是什么 黄油是用牛奶加工出来的，把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。就是用鲜奶提取，要把奶放在一个筒状容器中，把一个一头带有圆板的棍子的带板子的那头放入牛奶或羊奶中，不停的上下搅拌，在搅拌了大约几百次之后，就会在奶的上方漂起一些白色的半固体，用筛子捞出白油，挤干水分，再经过提炼就变成了黄油。若从奶皮子中提取，则要在奶皮子攒多以后，经过一夏天晾干，然后将其放入锅中煮，慢慢搅动，渐渐地就可以看见锅中分离出上下两层：上层黄色，下层白色，黄色的油脂便是黄油了。白色的叫酸油。 黄油在内蒙古中是一种用来招待嘉宾的佳品，它味道醇香，还含有很多很好的营养物质。黄油一般用来烹煮配料，加了黄油的菜式，会有一种很独特的香味，这深受很多朋友的喜爱。 黄油营养极为丰富，是奶食品之冠。因为五、六十斤酸奶才可提取二斤左右的黄油，足见其珍贵。为食用方

驴肉小孩可以吃吗 小孩子可适量吃一些驴肉进补，驴肉里面含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，而且驴肉中丰富的不饱和脂肪酸，宝宝适量补充可以强健筋骨、发展智力，有助于骨骼和脑细胞发育。 驴肉宜忌人群 【适宜人群】一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜。适于积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。 【不适宜人群】平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者。 驴肉的做法推荐 五香酱驴肉 主料：驴肉1000克 辅料： 葱段15克，姜片15克，精盐10克，糖10克，酱油50克，白酒15克，山楂片2克，花椒5克，大料5克，甘草5克，丁香5克，桂皮5克，草果

　　陈醋和蜂蜜都是我们日常煮食常用的调味品，两者在美容以及护肤方面都有天然美容剂的美誉。如果把两者搭配一起用，对人体又有什么功效作用呢?我们一起来看一下。 　　将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。 　　面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。 　　白肤： 　　面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。 　　治粉刺： 　　将30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合

奇异果的热量高不高? 热量：55 大卡(100克) 奇异果是一种热量较低、高水分的水果，减肥时适量食用。 奇异果营养价值高，热量却很低，同时脂肪含量很低，维生素含量很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用它。奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养分，还有清洁、活肤、去角质的功用。 其他营养成分含量： 热量(大卡)55.00 碳水化合物(克)11.30 脂肪(克)0.60 蛋白质(克)1.30 纤维素(克)1.40 奇异果怎么吃好? 奇异果虽好，但并非人人皆宜。由于奇异果性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。 每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前

轻度肥胖者 每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。同坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。 中度肥胖者 每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内。 重度肥胖者 每日3次，每次10克螺旋藻，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物;中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。 亲亲小贴士 由于有很多商家的说明书介绍不一样，

　　在外国，苏打水是作为一种饮料在商店出售。苏打水具有丰富的微量元素，对人体有不可多得的作用。特别是治疗胃病等疾病有显著的功效喔。我们一起看看苏打水有什么好处吧。 　　天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收;有理想的pH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。 　　方法 　　1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。 　　2、苏打水有利于养胃，因为苏

香椿子的功效与作用 主治： 祛风，散寒，止痛。治风寒外感，心胃气痛，风湿关节疼痛，疝气。 1、祛风散寒 香椿子是一种中药，性温，味辛、苦，中中医上有祛风散寒的作用，食用即可以中和性味，缓解身体中过多的寒凉之气，在临床上有治疗风寒外感的作用，与猪肉和羊肉一起炖服，对于风湿性关节炎也有一定的缓解作用。 2、开胃消食 香椿子味辛，具有一定的苦味，风味很独特，会刺激口腔中的唾液腺分泌，有开胃的作用，同时香椿子对于胃酸的分泌也有帮助，食用可以促进胃酸和唾液的分泌有很好的开胃消食的作用。 3、敛肠止泻 香椿子味苦，有含有较多的鞣酸，有较好的敛肠止泻的作用，可以缓解肠道功能失衡导致的轻微腹泻。可以直接食用烹饪熟的香椿子或者是将香椿炖汤加点食盐之后食用。 4、增强免疫力 香椿子中有机含硫化合物

三花茶是哪三花 三花茶的“三花”指的就是金银花、菊花和茉莉花。 三花茶里面含有三种花瓣，主要是以金银花为主，例如加入十克的金银花，要搭配五克的菊花，而茉莉花相对少一些，三克左右就可以了。这是三花茶的做法中的精髓所在，掌握了三种花的比例，就可以让三种花都发挥到最好的效果。 三花茶的做法 原料：金银花10克，菊花5克，茉莉花3克 做法： 1、准备金银花10克，菊花5克，茉莉花3克 2、将上述3味放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟即可 代茶频饮，可续水。 三花茶的功效 菊花有散风清热、平肝明目功效，适于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。金银花既能宣散风热、还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均见良好功效

淘米水+醋 淘米的水中富含生物碱，所以能够有效起到去霉、去渍的功效，家里面木筷子如果发霉了可以将发霉的筷子浸于淘米水中，浸泡5分钟，然后用热水烫一遍，在筷子上撒点醋，洗净后拿到太阳底下暴晒。 浓盐水清洗 盐有着较强的抑菌、除菌功效，所以在清理筷子上的细菌霉渍时我们也可以多加利用盐的这一性质;操作方法大体如下：准备一锅清水，将较多的盐洒入其中搅拌均匀，而后加热至沸腾，此时将筷子扔到锅里煮上几分钟，待水温稍降后拿出晾干即可。 醋水煮 在锅里准备半锅水，再倒小半碗醋，再把筷子放到锅里，煮20分钟就行，因为醋里含有醋酸，杀菌，和抑菌的作用，是非常好的。然后把筷子煮几分钟之后，用干净的干抹布，把水分擦干，然后放进盘子里，用微波炉调到中火烤30秒，就可以防止筷子发霉了。 碱面+洗洁精

牛奶和乳制品 牛奶和乳制品与腹胀有关。 这是由高含量的乳糖所引起的-乳糖是一种藉由妨碍酶在体内正确运作而导致消化问题的糖。 吸收不良会导致过量肠道气体的生产、腹胀和疼痛。 建议 用杏仁乳或燕麦乳等蔬菜制品代替牛奶。 如果你要选择吸收更多的钙质，请食用含有此矿物质的蔬菜。 精制谷物 已经加工过的谷物营养价值较低。 精制谷物会失去纤维含量，而这是消化的关键。 与全谷物相比，它们也会贡献比较少的维生素和矿物质，并且由于它们所含的麸质，极有可能引起胀气。 建议 尽可能限制自己的精制谷物摄取量，包含在麵包和披萨裡的。 找不含麸质的全麦谷物作为替代品。 生蔬菜 十字花科蔬菜含有丰富的必需营养

高脂肪鱼类 鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼等等脂肪鱼都是减肥的最佳选择，因为脂肪鱼含有ω-3脂肪酸，已经有研究发现，ω-3脂肪酸可以减少炎症和降低心脏病发生的机率;此外，鱼肉也是帮助建立肌肉的好帮手。 咖啡 很多人每天早上一定都要喝杯咖啡吊住精神，但是因为咖啡含有咖啡因，所以建议还是要根据自己的身体状况，决定一天到底要喝多少咖啡，才不会反而害自己晚上睡不着。 至于咖啡对于减肥的功效，《Indiatimes》认为，喝咖啡有助于燃烧脂肪，进而帮助减轻体重;另外，摄取咖啡因也会提升情绪和注意力。 鸡蛋 鸡蛋对于心脏健康来说相当有益，却有很多人却因为害怕高胆固醇而避免吃蛋黄，但是整颗鸡蛋实际上保护了心脏健康，而且还是一个杀手级的减肥食品。此外，吃蛋能够长时间维持饱足感，让你减少对于垃圾食品的

黑咖啡和美式咖啡的区别 美式咖啡实际上就是黑咖啡的一种，黑咖啡不是咖啡的种类，黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，人们饮用它时，能品尝到咖啡的原始滋味，这种咖啡集合了咖啡的甘醇，酸苦等多个味道。 而美式咖啡一般由意式浓缩咖啡加入热水制作而成，一杯美式咖啡由两份意式浓缩咖啡加30到470ml热水混合而成。因为热水加入的分量很大，美式咖啡无论外观还是口感都会显得很淡。此外，咖啡的香气也会因此受到些许破坏，并不能如传统的意式咖啡般维持长久。 在咖啡馆点咖啡的时候，我们会看到menu上标注的“美式咖啡”英文是“Americano”，如果你点这个咖啡，会得到一杯由意式咖啡机做出来的浓缩咖啡加入热水，不加糖不加奶的黑咖啡。 黑咖啡品尝技巧 1、试试浅烘焙的咖啡豆 如果你喝过的黑咖啡是又苦又涩，还有炭烧烟熏的味道，那可能