夏季天气炎热，持续高温，人特别容易上火。平常应该多喝一些消暑止渴，下火去噪的汤，小编推荐带皮冬瓜排骨汤，有利于去水肿喔。 　　带皮冬瓜排骨汤的做法 　　1.排骨用水冲洗干净表面 　　2.放入锅子里，加入凉水，大火烧开 　　3.水开后保持3—5分钟，血水和杂质就都煮出来了，这个过程叫做“飞水”(经过飞水的生肉也好，生排骨也好，煲出来的汤色清澈、不浑浊)，捞出排骨 　　4.将飞过水的排骨用温水清洗干净，盛入碗中 　　5.重新换一锅凉水，把排骨放进去，记得水量要一次加足，因为炖汤的中途不能再临时加水，丢几个葱白段和生姜片进去，起到去腥增香的作用 　　6.大火煮开，转中小火20分钟 　　7.冬瓜连皮切成骨牌大小，倒入锅中 　　8.继续中小火煮10分钟，排骨和冬瓜皮都软烂后，加入1勺盐，根据口味还可以放点鸡精，关火即可

无花果可以减肥吗 无花果可以减肥的。 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，促进脂肪消耗，又因其含有多种脂类，因此具有润肠通便达到瘦身的效果作用。而且无花果热量不高，营养还比较丰富，除维生素和矿物质外，还富含多种植物化学物质，适宜减肥期间食用。 虽然无花果热量低，但是还是不能一次性吃太多，无花果在青时糖分含量较低，但是这种水果在成熟之后，其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，并且还含有较高的淀粉，因此，无花果虽然好吃，但是不要吃太多，否则可能会导致肥胖。 无花果减肥不能晚上吃 无花果不适合晚上吃，尤其是减肥期间。其实晚上不仅仅是不宜吃无花果，在8点后除了喝水外不建议吃任何东西，晚上胃肠

德国进口Lactrase乳糖酶婴儿奶伴侣 这款乳糖酶是德国第一乳糖酶品牌，也曾被大神崔玉涛推荐过，不含乳清蛋白，不含葡萄糖，纯乳糖酶，拒绝一切过敏，也是欧洲市场乳糖酶首选品牌，补充乳糖酶，缓解乳糖不耐受、消除乳糖酶缺失，治愈婴儿因乳糖不耐受引发的腹泻。 服用方法： 成人喝奶前1-2粒，吞服，也直接加入牛奶或者饮料中(去掉胶囊外膜);根据宝宝情况，喝奶前5分钟，喂服1—2粒，只需轻轻掰开胶囊，将颗粒倒入勺内，加低于40度温水溶解后喂服。 溶解后会有小颗粒 为正常现象 。 儿歌乳糖酶 儿歌乳糖酶是由北京世纪盛名医学科技有限公司于2011年推出的一款乳糖酶产品，其配方中含进口深度水解乳清蛋白粉+乳糖酶+低聚半乳糖+乳双歧杆菌+葡萄糖酸锌，且高含量酶活性单位，不为腹泻人群增加乳糖不耐受的风险。 服

肠炎宁片多少钱一盒 康恩贝肠炎宁片0.42*12s*2板 参考价格：￥19.80 康恩贝肠炎宁片0.42*48s 参考价格：￥33.00 康恩贝肠炎宁片0.42*36s 参考价格：￥20.00 肠炎宁片成分说明 主要成份：地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶。辅料为蔗糖、羧甲淀粉钠、二氧化硅、硬脂酸、乙醇、胃溶型薄膜包衣预混料。 地锦草能够起到清热解毒，活血止血的作用。金毛耳草有清热利湿，消肿解毒，舒筋活血的功效。 金毛耳草用于外感风热，吐泻，痢疾等。 樟树根有理气活血，除风湿的功效，用于治疗上吐下泻，心腹胀痛，风湿痹痛，跌打损伤。 这几种成分合在一起可以起到清热利湿，行气的作用，可用于大肠湿热所致的泄泻，症见大便泄泻、腹痛腹胀;急慢性胃肠炎、腹泻、小儿消化不

丝瓜烧油条 材料：丝瓜250克、油条100克、料酒8克、盐3克、味精2克、大葱5克、姜2克、植物油20克 做法： 1、用小刀轻轻刮去丝瓜外皮，切成6厘米长、0.5厘米粗的条; 2、油条切成6厘米长、0.3厘米粗的条; 3、葱姜切末; 4、坐锅点火，倒入植物油烧至五成热，放入葱末、姜末炸出香味，再放入丝瓜条煸炒至发软，然后放入料酒、精盐、少许开水，烧沸约5分钟; 5、最后放油条、味精拌匀，盛入汤盘内即成。 油条炒丝瓜 材料：大丝瓜2根、老油条1根、红菜椒1/2只、葱白1段、姜2片、料酒1茶匙(5ml)、盐1茶匙(5g)、鸡精1茶匙(5g)、油1汤匙(15ml) 做法： 1、丝瓜刮皮，和凉透的老油条、红菜椒切成截面1.5cm宽窄，5cm长的小

枇杷可以和橘子一起吃吗? 可以，不相克。 从食物的营养成分上来看，枇杷中富含糖类、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等物质;橘子中富含果酸、果糖、维生素、矿物质以及黄酮类化合物，两者中的营养成分不相克，是可以与之同食的。 枇杷和橘子一起吃有什么好处? 促进代谢 枇杷、橘子中含有丰富的果糖、果酸、维生素等营养成分，且果实水润多汁，对人体的新陈代谢有一定的促进作用。 改善便秘 枇杷、橘子中含有一定的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，改善肠道功能，帮助食物残渣的排出，在一定程度上可以改善便秘。 祛痰止咳 枇杷入肺经，有润肺止咳的功效，加上橘子中的所含的挥发油、柠檬烯等物质可以促进呼吸道黏膜分泌，进而缓解支气管痉挛，起到祛痰、止咳、平喘的作用。 美容养颜

　　甜食吃太多，不仅会腻，还会影响人体的健康。什么时候吃甜食最好。吃多少甜食适宜呢?小编将为你做一一的介绍喔。 　　营养学家说，上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。如一些条件优越的企业，会在此时安排甜食让员工们享用，并且小憩片刻。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳，调整心情，减轻压力。但是甜食只能点到为止，并且每餐前1小时不要吃，以免影响正餐食量，导致营养摄入的失衡。 　　吃甜食最令人担忧的一点就是发胖，其实只要控制好量，就不会有增加赘肉的隐忧。 　　一般来说，甜食最好约占每天身体需要热量总值的10%-20%，活动量低的就吃得少一些，活动量多，多吃一些。目前市面上出售的甜食大部分有卡路里热量及营养成份的标示，参考相关书籍也可对甜点热量值略知一二。 　　若将甜食的热量数字化，活动量低的人每天吃甜食的热量容许范围是在150-200大卡，运动量中等的人是在250

樱桃和车厘子有什么区别?外观和口感不同 ①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输，国外的车厘子成熟度不高，所以口感不是很好。 ②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。 ③国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉，只能随摘随卖。 樱桃和车厘子有什么区别?营养价值不同 车厘子因为品种问题，营养上略高于樱桃。 车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化

早餐吃什么蔬菜和水果减肥 第 12 名　苹果 一颗中等大小的苹果糖分含量：19 公克 一颗中等大小的苹果纤维含量：4.4 公克 谈到黑豆时，我说过纤维是打击腹部脂肪之钥，而以水果来讲，苹果正是一个摄取纤维的绝佳来源。连同能量棒和低糖优格一起，装一颗苹果到你的包包里吧!赶着出门的你，就可以在路上享用一顿简单又营养的早餐了。 第 11 名　香蕉 每根香蕉的糖分含量：14 公克 每根香蕉的纤维含量：3 公克 拥有营养学硕士学位的注册营养师兼饮食治疗师伊莉莎・赞德 (Elisa Zied) 说：「香蕉不仅是含钾量高的超级水果，也能为人体提供纤维和水分。」她建议把这种黄色水果切片，加到无糖燕麦粥里。另一个值得一试的甩肉吃法，则是把香蕉和坚果酱一起抹到吐司上。 第 10

皂角米可以和燕窝一起炖吗 皂角米可以和燕窝一起炖。 皂角米氨基酸总量为3.13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，营养价值极高，两者并没有相冲突的成分，因此同食不会有食物中毒的现象，而且两者的美容功效都很高，一起吃还可以美容养颜，滋阴润肺。 皂角米和燕窝一起吃的功效 美容养颜 皂角米是一种很稀少的产自云南和贵州的天然食物。有“植物界燕窝”之称，皂角米的植物胶原非常丰富，泡发时的水满满都是浓稠的精华。常吃皂角米皮肤可以又白又滑，很是养人，燕窝富含蛋白质，能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。 补虚养胃 燕窝益气补中，能促进血循环，增进胃的消化和肠道

安神胶囊的功效与作用 安神胶囊具有补血滋阴，养心安神的功效。用于阴血不足，失眠多梦，心悸不宁，五心烦热，盗汗耳鸣。 安神胶囊的药性分析 处方：酸枣仁(炒)40克、川芎47克、知母112克、麦冬92克、制何首乌32克、五味子97克、丹参130克、茯苓97克。 组方分析：方中酸枣仁养血补肝，宁心安神，为君药。知母滋阴清热;麦冬清热养阴，清心除烦;茯苓宁心安神;制何首乌补益精血，共为臣药。川芎活血行气，调畅气机，疏达肝气，与君药相配，酸收辛散，相反相成，具有养血调肝之妙;丹参清心活血，使之补而不滞;五味子益气敛阴，以助补气生阴之力，共为佐药。诸药配伍，共奏滋阴清热，养血安神之效。

荔枝和柠檬能一起吃吗 荔枝和柠檬能一起吃。 荔枝和柠檬可以一起吃，两者都是水果，所含营养成分不冲突，需要注意的是，柠檬的味道比较酸，一般不会直接食用，可以泡水喝。 荔枝和柠檬一起吃的做法 荔枝柠檬汁 原料：荔枝400g、柠檬1/4个、凉开水适量、冰块适量 做法 1、荔枝去皮及籽，切小丁，柠檬挤汁备用。 2、全部材料放入榨汁机中打匀，倒入杯中，加入冰块即可。 柠檬不能和什么一起吃 1、海鲜 海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会

华佗再造丸和人参再造丸哪个效果好 华佗再造丸和人参再造丸哪个效果好因人而异。 一般来说，华佗再造丸和人参再造丸的组成差异较大，主治功用有所不同，适用范围也不一样，用药对症才是效果好，两者针对不同的病症疗效不一样，是没有可比性的，建议仔细了解两种药物的区别，遵医嘱服药，不要自己擅自用药，以免影响病情。 华佗再造丸的介绍 华佗再造丸属于国家保密方，其主要成分有川芎、吴茱萸、当归、白芍、红参、五味子、冰片、马钱子、红花等。华佗再造丸的主要作用是改善心脑的血液供应，并能增强心脏收缩力、增加心输出量，其强心作用明显优于人参再造丸。因此，本方对于心脑血管疾病的治疗作用更为显著。更重要的是，本方能保护脑细胞免受损害，修复受损的脑细胞，恢复神经功能，使患者手脚麻木的症状得到明显缓解。 人参再造丸的介绍

牛油果晚上可以吃吗 牛油果晚上可以吃，但是不建议吃。 牛油果是一种高脂肪的水果，也就意味着是一种高热量的水果，如果在晚上食用，由于晚上的运动消耗小，食用了牛油果不容易消化，还会造成脂肪的堆积，不利于身体健康。建议白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。 牛油果的推荐吃法 牛油果酱拌草莓 原料：牛油果1个、草莓20个左右、原味炼乳适量 做法： 1、洗净的草莓去蒂，切成小块。 2、牛油果切开，用小勺挖出果肉 3、调入炼乳，用勺子边拌边压调成酱。 4、把牛油果酱盛在草莓块上，吃的时候拌匀即可。 牛油果蒸鸡蛋 材料：牛油果1个，鸡蛋3只，盐适量，香油少许，黑鱼子酱少许 做法： 1、牛油果扒皮取出果肉，切块。

美容养颜延缓衰老 喝红酒的好处对于女性来说就是美容养颜了。女人最大的敌人莫过于脸上的斑痕、皱纹等。而这些现象的发生，大都与新陈代谢缓慢有关系，而活性氧是女性新陈代谢缓慢的罪魁祸首。随着女性年纪的增长，在脸上、手上会长出斑痕，也就是所谓的老年斑。之所以会长出斑痕，是因为脸和手部常年裸露在外，更多地受到紫外线的影响，使得皮肤细胞受伤的体现。而红酒中富含的聚酚能提高新陈代谢，对于肌肤的美白有着明显的作用。 防治脑血栓 葡萄酒中含有白藜芦(Resveratrol),它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上，是一种到杉新苷葡萄配糖体，在红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少脑血栓的发生。

高粱米的功效与作用：防止“癞皮病” 高粱米在谷物中，高粱蛋白质中赖氨酸含量最低，因而蛋白质的质量也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但却能为人体所吸收，因此，以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。 高粱米的功效与作用：矿物质含量高 高粱米含矿物质与维生素，矿物质中钙、磷含量与玉米相当，磷约40%--70%，为植酸磷。维生素中B1、B6含量与玉米相同，泛酸、烟酸、生物素含量多于玉米，但烟酸和生物素的利用率低。 高粱米的主要营养成分，按占干物质计，粗蛋白质9%，粗脂肪3.3%，碳水化合物85%，粗纤维1%，以及钙、磷、铁等微量元素和维生素B族。 高粱米的功效与作用：脂肪含量高 高梁中含的脂肪及铁较大米多。

慈姑什么时候可以挖 慈姑10月底至11月初可以挖。 慈姑是一种水生植物，与莼菜一样属于水八仙之一的食材。在苏浙等地的浅湖或是池塘有人种植栽培，种植时间一般是8月上旬，当地上部分茎叶完全枯黄时即可采收，时间在10月底至11月初。但长江流域以12月、华南地区以1月份收获产量最高，因为慈姑地上部叶片经霜冻枯死后，其短缩茎中贮存的养分仍不断地输入球茎，使球茎进一步充实。尤其是留种田，更要适当延迟收获。 慈姑是荸荠吗 慈姑不是荸荠。 慈姑和荸荠虽然都种植在水田，但外型上二者有所差异，容易分辨，慈姑看上去与大蒜头类似。慈姑叶尖似箭，而且球茎黄白色，肉和皮也称黄白色，而荸荠一般呈红色或是黑色(腐烂)。另外，口感上慈姑是糯性，富含淀粉，而荸荠脆嫩多汁。 慈姑的营养成分 慈姑含有丰富的淀粉、

知柏地黄丸的副作用有哪些 知柏地黄丸属于纯中药方剂，是在六味地黄丸的基础上加了知母、黄柏而成，其功效为滋阴泻火，用于阴虚火旺，阴虚多热症，一般副作用比较小，但如果长期服用，恐伤阳气，可能会出现腹泻，面色苍白，怕冷，寒颤等阳虚的症状，久之必下肢清冷，少腹拘急，小便不利或增多等肾气不足之症。因此阴阳双虚证不可服用，单纯阴虚无上火之证也不可服用。 知柏地黄丸适用人群 1、阴虚火旺类。是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等为常见证候。 2、潮热盗汗类。表现为热有定时，和/或夜晚睡眠时出汗。这在中医认为是阴虚表现。 3、耳鸣遗精类。耳鸣主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉

选用高筋面粉 想要灌汤包蒸出来不破皮，包子皮一定要选用高筋面粉，如果是用别的面粉在蒸的时候汤汁还容易和面皮融合在一起。将高筋面粉揉成团，并且在里面加入一些油和盐，这样能够让面粉吃起来更加劲道。 捏口不要捏太紧 在给包子捏口的时候不要捏的太紧了，要不然包子在蒸的时候会膨胀起来，汤汁就流出来了，在捏口稍微留一点点的孔，蒸的时候里面的气体就会排出来，这样的话包子也不会破皮。 底部要防粘粘 在蒸灌汤包的时候可以在下面垫一层纱布，这样可以防止包子在拿出来的时候粘连而破皮。建议选用手工竹制的蒸笼，有利用水汽循环，这样更不容易破皮。

西红柿，又名番茄。是爱美女士的必备蔬果之一，其营养价值极高，口味酸酸甜甜，适合男女老少，深得百姓的喜爱。它不但在美食上称霸，在美容、生活、家居上也是口碑极好。 美容篇1 祛斑 有斑的女士快快看过来！纯天然的祛斑神器来了。 只要在每次洗了脸后，切成薄片的西红柿敷在有雀斑的地方，敷大约10分钟后洗净即可。西红柿含有大量的维生素C，它能起到祛斑，减少色素沉着，美白肌肤的功效。 2 抗衰老 将西红柿捣成泥状，加入白砂糖或者是蜂蜜，搅拌均匀，敷在洗干净的脸上，停留15-20分钟后用温水洗净。皮肤瞬间变得细腻光滑。 3 美白 将西红柿洗净切块放入榨汁机榨成果汁，把残渣滤过后，加入随自己口味的蜂蜜或者是白砂糖，每天饮用，美白效果指日可待哦！ 生活篇1去除异味 冰