月经期可以吃荔枝干吗 月经期是可以吃荔枝干的，荔枝干具有很好的暖宫效果，同时可养肝血，补益气血，是女性补血养血之佳品，因此特别适合经期的女性朋友食用。而且荔枝干和莲子搭配，还可以用于治疗脾虚型月经过多。 不过荔枝干吃多了容易上火，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。所以在吃的时候要注意适量。 荔枝干的做法推荐 荔枝红枣银耳汤 材料：荔枝干20粒、红枣6粒、干银耳1个、红糖适量。 做法： 1、红枣和银耳用清水浸泡，荔枝干去壳洗净。 2、把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆，加入适量的清水。 3、加盖按下营养炖--煲汤，滴声提示后加入红糖搅拌红糖溶化即可食用。 荔枝山药粥 材料：荔枝

夏枯草熬水能治湿疹吗 夏枯草熬水对于治疗湿疹是有一定的效果的。 药理研究表明，夏枯草的有效成分对金黄色葡萄球菌、链球菌和肺炎双球菌等均有较强的抑制作用。经临床验证，单味夏枯草煎液外洗，对小儿湿疹有极好的效果。 夏枯草治疗湿疹的方法： 1、取夏枯草150～200克，放入2500～3000毫升水中煮沸10～15分钟，去渣，倒入盆中，水温冷却至38℃～41℃。 2、操作者先一手托住患儿头颈、身体，一手用消毒小方巾蘸药液轻轻擦洗头面部数次。 3、然后将患儿全身仰卧浸于药液中，手托着颈部露出水面再用方巾蘸药液淋于患儿未浸着部位约10～15分钟。药浴完毕，置患儿于干净柔软的浴巾中擦干。每日一次，连续3天。 小贴士：夏枯草治疗小儿湿疹有一定的疗效作用，但是也要注意孩子对此药物是否过敏再进行使用。

黑枣一天能吃多少个 黑枣一天吃5-8个为宜。 黑枣不能多吃，容易造成胃部不适，但是每天吃多少，由于每个人的肠胃不一样，吃得数量也是因人而异。一般建议5-8颗，黑枣性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃。 黑枣适合什么人吃 1、高血压患者 黑枣中的矿物质含量相当丰富，尤其是钾元素，这对于控制血压和保持心脏健康起着非常重要的作用。高血压患者若常食用黑枣，便可达到降低血压的功效。 2、夜盲症患者 用黑枣、青葙子、蜂蜜煎水喝下可治疗夜盲症。 3、便秘患者 黑枣富含膳食纤维。摄入膳食纤维可促进胃肠蠕动，同时增加消化液的分泌，起到良好的润肠通便的作用。因此，便秘患者常食黑枣，可以起到软便、通肠的功效。 吃黑枣的注意事项 1、黑枣不宜空着肚子吃哦!黑枣

理气和营 紫苏叶味辛、性温，有理气、和营的功效，可以用来治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症，常配以伍杏仁、前胡等服用，如杏苏散，疗效极佳。若是兼有气滞胸闷者，则可配以伍香附、陈皮等服用，如苏散。 治感冒的方法： 做法：取鲜紫苏叶30克，放入煮好的米粥中煮2——3分钟，去叶服食粥。 功效：此粥既能散寒止痛，又能养胃护气，对老弱儿童伤风最为相宜。 行气宽中 紫苏叶有行气宽中的功效，可用来治疗脾胃气滞、胸闷呕吐等症，有和胃止呕的神奇功效。 注意：偏寒者，每次服用紫苏叶可与藿香同用;偏热者，则可与黄连同用;偏气滞痰结者，则常与半夏、厚朴同用，效果皆是极佳的。 止吐的方法推荐： 取鲜紫苏20克，或干紫苏10克，煎水加少许食糖服，有较好的止吐效果。

仙人掌果怎么去刺 1、准备一个仙人掌果，一把镊子、一把水果刀。 2、沿着仙人掌果的尾部切开，以刚看到红色的果肉为佳。 3、尾部切掉之后，沿着仙人掌果身轻轻划一刀。 4、用镊子将仙人掌果尾部的八角刺夹出。注：八角刺非常的危险，吃之前一定要将它找出来。 5、顺着划开的果皮掰开，取出果肉。仙人掌果肉颜色非常漂亮。 仙人掌果是什么味道的 仙人掌果的果肉比较少，而且籽很多，基本上是喝果汁的部分比较多，果肉中的籽太多，吃起来很不方便，口感不太好。仙人掌果的味道偏酸，没什么甜味，作为水果来吃很一般，只是比较稀奇罢了。仙人掌果更多的是用来做菜，尤其是红色的仙人掌果。仙人掌果的颜色很鲜艳，是一种天然的色素，大厨很爱用它来做成各种特色菜肴和甜点。

乌江鱼是不是鲶鱼 乌江鱼并不是鲶鱼。乌江鱼属于鲢鱼的一种，这种鱼多生活在淡水的上层，而鲶鱼则生活在水的下层。它们在水中食用的食物也各不相同，乌江鱼多以水中的小鱼小虾为主要食物，而鲶鱼则靠过滤水中的浮游生物为生它是滤食性动物的一种。 乌江鱼和鲶鱼的具体区别 1、看胡须 乌江鱼和鲶鱼，区分的时候十分简单，因为乌江鱼他是生活在大江中的鲢鱼，这种鱼的嘴边没有像胡须一样的触须存在，而鲶鱼这种水产食材在他的嘴边则有胡须状的触须，平时人们买鱼时，仅凭这一点，就能把乌江鱼和鲶鱼区分清楚。 2、看鱼鳞 区分乌江鱼和鲶鱼的时候，还可以看它们表面的鱼鳞，因为乌江鱼是鲢鱼的一种，它表面有大量的鳞片，而鲶鱼表面则没有鳞片，它的体表呈现光滑状，但那些个头较大的鲶鱼体表上有时会出现骨质的盾片。 3、看脊股上的毒腺

大烟壳的功效与作用 主治：敛肺，涩肠，止痛。用于久咳，久泻，脱肛，脘腹疼痛。 1.涩肠止泻(久泻，久痢证)用治久泻、久痢而无邪滞。用治脾虚久泻不止，常与诃子、陈皮等同用;用治脾虚中寒久痢不止，可与肉豆蔻、白术等同用，如真人养脏汤;若用治脾肾两虚，久泻不止，可配伍苍术、人参等同用，如固肠丸。其涩肠止泻功用极强。 2.敛肺止咳(肺虚久咳证)用治肺虚久咳不止之证，可单用蜜炙研末冲服，或配乌梅肉同用。 3.止痛(胃痛，腹痛，筋骨疼痛证)用治多种疼痛病证，有颇佳的止痛功用，可单用或配入复方使用。 大烟壳药理作用 1、镇痛作用：罂粟壳含吗啡、那可汀、可待因，故有镇静及镇痛作用。 2、镇咳作用：罂粟壳能降低咳嗽中枢的兴奋性，抑制咳嗽反射，有镇咳作用。 3、止泻作用：罂粟壳能抑制肠管蠕动而止

　　蜂蜜对人体的作用有很多，护肤美容，促进消化，改善睡眠，样样皆能。蜂蜜的营养价值比我们想象中丰富，其功效和作用也经常被人们所用。想更加详细地了解蜂蜜，来看看下文吧。 　　蜂蜜的介绍 　　蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。 蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被

观茶形 优质铁观音茶条卷曲、结实、沉重，呈青蒂绿腹蜻蜓头状，色泽鲜润，砂绿显，红点明，叶表带白霜。看茶叶的色泽：全黑色就肯定是低等铁观音;呈赤黑色为中底等铁观音;色泽为黑绿色为上等铁观音;色泽为油黑青绿色为极品铁观音。 捏干湿 用手指捏一捏茶叶，可以判断新茶的干湿程度。铁观音要耐贮存，必须要足干。受潮的茶叶含水量都较高，不仅会严重影响茶水的色、香、味、而且易发霉变质。判断新茶足不足干，可取一二片茶叶用大拇指和食指稍微用劲捏一捏，能捏成粉末的是足干的茶叶，可以买;若捏不成粉末状，说明茶叶已受潮，含水量较高，这种新茶容易变质，不宜购买。同时，要防止以次充好。 闻茶香 新铁观音茶一般都有新茶香。好的铁观音，茶香格外明显。如新绿茶闻之有悦鼻高爽的香气，其香气有清香型、浓香型、甜香型;质量越高

关于什么食物会导致孩子性早熟，大家可能都听闻过一些，比如：豆浆，速生鸡肉，蜂蜜，蜂皇浆等。而就在这几天，一则关于二胎妈妈将多余的母乳喂给7岁姐姐，结果导致性早熟的报道，把母乳也纳入了性早熟“黑名单”。其实，以上例举的“性早熟食物”并没有科学依据。 性早熟到底是怎么回事？ 要做什么检查？ 饮食与性早熟之间到底有没有关系？ 如何预防性早熟？ 我们一起来看一下 性早熟指女孩8岁以前，男孩9岁以前开始出现第二性征。女孩的第二性征包括了乳房发育，来月经等，男孩的第二性征包括阴茎和睾丸增大，声音变粗等。性早熟更多见于女孩，且常常无法找到明确原因，有时可能只是一种家族倾向。男孩发生性早熟相对少见，一旦发生，则更可能与存在潜在疾病相关。 假如怀疑孩子性早熟，应及时就医排查和评估。孩子可能会进行激素水平检测，手腕部X线检查来预测

二甲双胍可以减肥吗 临床研究显示，二甲双胍对于 T2DM 患者及非糖尿病人群具有稳定、持久且相对温和地减少体质量(1-5 kg)效果 ，且减重作用取决于患者基线 BMI，BMI 越高，减重越明显。 但迄今尚无充分证据表明二甲双胍可作为非糖尿病和 PCOS 的肥胖患者的减肥用药。二甲双胍不能作为严重病态肥胖患者减少体质量至达标的推荐治疗方式，但是对于轻度肥胖、严重肥胖者减少体质量后体质量的维持，以及防止药物引起的体质量增加具有良好的效果。需要注意的是，虽说二甲双胍单独使用可以减轻体重，但并非对所有患者都有效。 二甲双胍是否能减体重，还取决于患者饮食、运动的配合程度。真正用二甲双胍减掉体重的患者往往饮食控制得较好，同时有一定量的运动相配合。能量平衡公式：食物提供的能量=运动消耗的能量+二甲双胍消耗的能量+基础状态消耗的能量+食物消化吸收消耗的

黑布林可以空腹吃吗 黑布林不可以空腹食用。黑布林口感酸甜，十分美味，但是这种酸甜的食物对胃肠的刺激作用也很强，在早上空腹食用时这种刺激就会更加强，经常如此很容易应胃肠疾病。黑布林最好是在三餐之后食用。黑布林含有较多的植物酸，食用之后可增强胃肠消化功能，因此，十分适合在饭后食用，促进胃肠对食物中营养物质的消化吸收，但黑布林不适合在晚上食用，以免引起肥胖，或者损伤胃肠。 {insc m="8" i="861050"} 空腹吃黑布林的危害 1、消化不良 黑布林属于寒凉性食物，在食用之后会增加体内的寒气，在早上空腹食用寒气更甚，这样吃黑布林会直接引起脾胃虚寒，消化不良。 2、胃肠溃疡 黑布林中含有很多的植物酸，在食用之后会刺激胃肠，促进胃液和肠液的分泌，在空腹食用会导致大量的胃酸分泌，经常

　　要挑选新鲜的蘑菇，是需要技巧的。秋季是蘑菇生长的季节，市场上的蘑菇种类多，数量也多，在形形色色的蘑菇中，你能挑选出新鲜的蘑菇吗? 　　“一荤一素一菇”是营养界公认的饮食绝配，这“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪的健康食品。然而，不新鲜的蘑菇不但口感差，还可能对人体健康造成威胁。秋季适宜蘑菇的生长，市场上新鲜蘑菇的种类和数量最多，为消费者提供了充分的选择空间，只有掌握挑选鲜蘑菇的技巧才能做到营养与安全兼得。 　　1、金针菇选菌盖半球形的。买金针菇首先看颜色。四川省的金针菇一般为黄色，香味浓、口感嫩;其他地方的多为白色，韧性较大。不管哪种颜色，新鲜的金针菇颜色均匀，无杂色，如果颜色灰白则说明已经老了或保存时间过长。其次要看形状和大小，长约12—15厘米、菌盖呈半球形的金针菇最新鲜，若菌盖长开，则

　　罗汉果是一种很好的食材，很多人喜欢用来泡水或者煲汤。煲汤就可以放些猪肉、桂圆等，但是泡水要怎么泡才可以发挥罗汉果的功效呢?小编教你罗汉果的正确泡水法。         准备 　　食材电水壶(装满水并烧开) 　　罗汉果(一个) 　　生甘草、胖大海(少许) 　　姜片(少许) 　　方法/步骤 　　罗汉果的选择 　　选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，没有斑点。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状，推荐使用千烨优质罗汉果，口感极佳，该罗汉果在桂林罗汉果网(www.gllhg.com)有卖。 　　将罗汉果掰成几份 　　用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜，推荐一个千烨优质罗汉果泡1600毫升水为最佳。 　　如何

冬天天气太冷，很多姑娘开始了水果的蒸、煮、炖之路。 很多宝妈妈也因为担心孩子吃冷的容易生病，会把水果热一热再给孩子吃，但也有很多人担心这样会使水果的营养价值大打折扣。 事实究竟是怎样的呢，水果真的只能生吃，营养与热度不能就两全？ 水果做熟了营养损失大吗？ 这可以把水果分为两类，一类维生素C含量高；一类维生素C含量较低。 维C含量较低的水果做熟了吃不可惜 冬季市场上供应的水果，大多数的维C的含量并不高，比如苹果、梨、桃维生素C的含量均低于10mg/100g。 与一些蔬菜相比，还是很低的，比如大白菜（维生素C含量31mg/100g）、芦笋（维生素C含量45mg/100g），所以做熟了吃，维C和其他的营养成分并不会损失多少。 而且维生素属于微量元素，人体对

姜薯糖水 材料：姜薯4、5条、白糖适量 1、把姜薯的须拔掉，再清洗干净，接着在水里去皮，以防变色。 2、再将姜薯洗净，刨成薄片待用。 3、在锅中加入适量水，煮沸，放进姜薯煮一会，再加入适量白糖，用勺子搅拌均匀即可。 芋圆姜薯甜汤 材料：南瓜200克、木薯淀粉140克(放入南瓜中)、红薯150克、木薯淀粉50克(放入红薯中)、温开水适量、姜薯500克、清水适量、冰糖适量 做法： 1.南瓜、红薯去皮洗净切成薄片盖上保鲜膜放入微波炉或者蒸锅蒸熟; 2.用勺子压成泥(这里只拍南瓜的); 3.加入木薯淀粉; 4.揉成团备用，红薯也是一样做法，但这次买的红薯比较粉，没什么水份，加了50克木薯淀粉太干，所以我边加水边揉成团为止; 5.把面团揉

桔梗百部萝卜汤 材料：萝卜1个，百部10克,桔梗6克，生姜3小块 做法：将白萝卜、生姜、百部、桔梗切片置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣，加入蜂蜜，趁热代茶频饮。 功效：适用于气候干燥引起之咽干喉痛、眼睛红赤干涩、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥等。 桔梗粥 材料：桔梗10克，大米100克 做法：桔梗先加清水浸泡30分钟，后与大米共煮成粥，每日1次。 功效：可止咳化痰，适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳等。 桔梗蜂蜜茶 材料：桔梗10克，蜂蜜适量。 做法：将桔梗放入茶杯中，加入蜂蜜，冲入适量热水，浸泡5至10分钟后饮用，每日1剂。 功效：可化痰利咽，适用于慢性咽炎、咽痒不适、干咳等。 桔梗冬瓜汤

牛奶可以保护胃黏膜吗 牛奶不一定能保护胃黏膜。 吃麻辣锅或喝太多酒，有时候会一整天感到微微胃痛，这是因为刺激性食物破坏胃黏膜，造成胃部发炎。坊间盛传，牛奶有丰富的蛋白质与乳糖，可在胃中形成黏膜，吃刺激食物前可先来杯牛奶护胃。其实牛奶不会在胃内形成保护膜，这可能是胃乳给人乳状物能护胃的误导。但胃乳功效部分来自中和胃酸，以及有些胃乳中的黏膜附着剂。 而且也有医师发现，有些人空腹饮用牛奶，因为其中的酪蛋白不易消化，反而刺激胃酸分泌增加，尤其冰牛奶更会刺激肠胃道，有些人喝完牛奶两小时后，会有不舒服或胃痛的情况发生。 想要顾胃，喝酒吃辣前与其先喝牛奶，不如先吃一点食物垫底，也就是让胃部有些缓冲，避免直接接触太过刺激的食物。 如何保护胃黏膜 1、不要暴饮暴食 吃饭时，不能暴饮暴食，吃的过饱或者过饥会

吃黑巧克力能降血压吗 据研究表明限量的黑巧克力可以降低血压，黑巧克力含有黄烷醇是一种很强的抗氧化物，已被证实能够促进血管舒张，从而降低血压。此外，此类抗氧化物能够增加体内的高密度脂蛋白胆固醇，有效降低血管内的低密度脂蛋白胆固醇，减少体内的发炎及动脉硬化，并且能够清除体内的自由基，改善血管内皮功能。 不过完全不限量的吃巧克力是不会降低血压的，因为“血压的降低归因于黄烷醇，而黄烷醇是可以由可可粉食物中的高糖分、脂肪和能量来弥补的。巧克力的量只能限制在每天吃30卡路里之内，也就是比一快德芙巧克力多一点点的量。 高血压怎么选择黑巧克力 专家推荐吃黑巧克力时应该选择可可粉含量高于50%的。他还指出，对咖啡因过敏的人应该小心食用黑巧克力，因为它们的咖啡因比牛奶巧克力要高。黑巧克力的咖啡因含量虽然没有一杯咖啡那么高，但是如果你晚上食用

金花清感颗粒多少钱一盒 聚恊昌金花清感颗粒5gx6袋/盒 参考价格：¥56 由于地区和购买渠道不同，价格可能存在差异，以上价格仅供参考。 金花清感颗粒成分功效 金花清感颗粒的主要成分是金银花，浙贝母，牛蒡子，青蒿，黄芩等。具有清热解毒，清咽利喉，疏风宣肺的作用。 主要用于外感风邪引起的鼻塞流涕，口干，咽喉肿痛，咳嗽咳痰，恶寒发热等症状的治疗，因此可用于病毒性感冒，急性咽炎，急性扁桃体炎，急性支气管炎的治疗，对甲型H1N1流感治疗也有一定疗效。 金花清感颗粒用药注意事项 1、妊娠妇女禁用，对本品或处方中成份过敏者禁用。 2、忌辛辣、生冷、油腻食物，饮食宜清淡。 3、目前尚无小儿、妊娠妇女、老年人临床应用资料。 4、高血压、心功能不全、青光眼