这么多年来，姐背负骂名无数，为了你们生儿育女，或者还来不及做母亲，就被你们吃了或做成了各种加工品。 唯一值得安慰的，是我知道，我一直以一种被YY的方式，活在你们这些贱男淫滴心理----- 不是我自作多情。因为我晓得，在你们或嫩或老时，你们心里。或多或少都有那么些个你们怎么努力都上不了滴女神，因为你们心里森森的知道，不是母猪上不了树，而只怪树长得高。在这个时候，我骄傲的知道，我的猪格和你们滴人格，是平等的。 这么多年，做猪的过得容易吗，而我们，还因为性别歧视，整天被你们人类挂在嘴边说，宝宝心里有多苦，你晓得吗？ 今天，就今天，我 要 为 母 猪 正 名！ 第一条，我要问你，你爸给你的一百块钱跟你妈给的一百块钱有什么不一样吗？ 哼哼，没有吧。所以我要告诉你，谁说母猪肉不能吃的？！

　　随着科技的进步，很多种植蔬果的农民都会给蔬果添加催熟剂，膨大剂，这些含有激素的蔬果适宜食用吗?在挑选蔬果的时候，要不要避开激素蔬果呢? 　　激素蔬果吃不吃?菜篮子里的学问 　　“草莓那么大，都是激素催起来的”、“西瓜里有膨大剂”、“越新鲜的黄瓜说明用的避孕药越多”、“卖相越好的蔬菜用的农药越多”……一个个看似证据凿凿的传言，让我们对菜市场有了几分恐惧。大家去菜市场买菜的时候，面对个大貌美味甜汁多的果蔬心有余悸。那么，激素蔬果还能不能吃?没有虫子都是农药的功劳吗? 　　激素蔬果，都是流言惹的祸 　　1.膨大剂让草莓失去甜味 　　市面上的草莓一个比一个大，虽然个头很诱人，但是味道却不如以前甜，这是因为膨大剂的作用。膨大剂会致癌，而且会在体内积聚。 　

现在的人们都推崇健康饮食、清淡饮食，那么你平时煮菜是不是少油少盐呢？清淡饮食的最佳搭配是什么？ 最佳的饮食方式就是清淡饮食，但是有一部分人群认为清淡饮食就是水煮青菜，如果长时间这样吃会导致贫血、营养不良、降低免疫力等。那么，究竟什么是清淡饮食呢？ 1、正确的烹调方式 生活中在烹调食物时有多种方式，比如炒、蒸、煮、煎等，但是最健康的饮食就应该选择清蒸、凉拌、煮等这三种烹调方式，不仅能够保留食物里面的营养价值，而且不会伤害脾胃功能，还可以提高身体对食物的消化及吸收。 2、少油 一部分的人喜欢吃油腻的食物，即使在炒青菜时也会放大量的油，其实这种做法是不健康的，尤其是消化功能比较差的中老年人和患有三高的人群，所以应尽量要少放油。 3、少糖 每人每天摄入的糖不建议超过25克，尽量不喝含糖量比较高

节瓜玉米胡萝卜汤 材料：节瓜2条、玉米2条、胡萝卜1条、蜜枣3粒、陈皮半块、南北杏少许、猪骨、水3L 做法： 1.猪骨出水备用。 2.陈皮浸软刮囊备用。 3.节瓜及玉米去皮切件备用。 4.玉米切件备用。 5.南北杏、蜜枣略浸备用。 6.将所有材料放入高压煲煲20分钟，于喝前再大滚一下便成(若用一般煲具，则以大火煲滚，再用文火煲2-3小时便成)。 功效：节瓜有开胃生津止渴功效;胡萝卜健脾胃、益肝明目;玉米可提高孩子免疫力、预防感冒及促进肠胃蠕动;陈皮健脾化痰;蜜枣补气及止咳润肺;南北杏也润肺止咳。 虫草花胡萝卜无花果汤 材料：虫草花约1两、生晒淮山10片、无花果5粒、杞子3汤匙、胡萝卜1个、猪肉、水3L 做法： 1

吃豆芽会中毒吗 吃豆芽会有中毒的风险，如果发现豆芽有发绿变黑现象(称为“烂根”现象)，那就不能再作为食用的了，特别是如果发现如果有黄绿色并且豆芽上有发粘现象，那就千万不要再吃了，那是黄曲霉素，有强致癌作用，而且毒行较大。如果仅是豆芽变绿而没有任何发粘、烂根现象，那还没有关系，可以吃的，只是口感可能会差点，不那么“鲜嫩”而已。 一般的的黄豆芽在发芽的时候是不需要见光的，所以在黄豆发成黄豆芽的时候一直是黄色的。黄豆芽变绿是因为黄豆芽见了光，进行了光合作用，所以会变绿，这是植物正常的见光反应，所以不会产生对人体有害的物质。 一般那种变烂或者是叶子上面黑黑的，建议大家不要食用的，因为可能变质了，吃了这种豆芽容易中毒。 吃豆芽中毒的危险 专家告诉我们，长时间服用毒豆芽，那么很容易增加患有癌症的可能性。一般情况下，在豆芽

腹泻 秋葵性偏寒，食用会增强肠道的滑利性，并且秋葵中含有大量的胶质成分，比如说果胶、阿拉伯胶、胶原蛋白、纤维素等，具有滋润和促进肠道运动的成分，食用具有很强的通便的作用，食用过多或者是本身脾胃虚寒的人群食用之后很容易出现拉肚子的情况。 消化不良 秋葵属于寒性的蔬菜，食用之后对胃肠有较强的刺激作用，一次性吃太多容易导致脾胃虚寒，影响胃肠的消化功能，若再食用了大量的高蛋白食物，可出现腹泻、腹胀之症。 过敏 秋葵含有大量的黏液蛋白和一些绒毛，这些物质可以说都是一些天然的过敏源，如果大家平时食用过多的话，会引发一些过敏的性状。 吃秋葵的注意事项 1、秋葵是一种性偏寒的食物，因此食用秋葵的时候不能和其他性寒凉的食物一起食用，会影响肠道的滑利性，容易出现腹泻的情况。

油鱼吃了会怎么样 油鱼的中文学名为棘鳞蛇鲭，这种鱼中含有大量难以消化蜡酯，根据文献记载，这些鱼类所含的蜡酯约为体重的20%，由于这类鱼不会分解其膳食中自然存在的蜡酯，于是蜡酯囤积在体内，包括鱼皮和鱼肉。 而且蜡酯溶点高达45℃，因此人体在进食油鱼后无法分解及吸收，肠道受刺激后会出现不同程度的腹泻，例如迅速排出小量黄色或橙色油分;或严重腹泻，并有噁心、呕吐和头痛。 然而并非所有吃了这些鱼类的人都会受影响。对蜡酯的敏感程度似乎是因人而异的，有些人似乎完全不受这些鱼类影响，进食后不会出现任何不适。受影响人士一般会在进食鱼类后30分钟至36小时内出现症状，并在24至48小时内痊癒。我们就70宗本地投诉个案进行了初步研究，发现约100名受影响人士中几乎全部都有排油腹泻，约三分之一有腹痛，报称的潜伏期中位数为13小时。 以往，澳洲、新西兰和美国等海

　　喝茶对身体有利，也可以怡情。很多人都喜欢喝茶，但是对于女性而言，有些特殊时期是不是喝茶的，下面跟小编一起来看看吧。 　　一、每月生理期来临时 　　因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 　　二、孕妇正值怀孕期 　　一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。 　　三、孕妇将要临产前 　　产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在

热量比啤酒少 黑啤虽然常看似比啤酒有藉更浓稠的泡沫，再加上酒精含量高达8%，因此它想被误会为比其他类型的啤酒包含更多的卡路里。但事实上，黑啤比起其他啤酒少高达50卡路里。假苦你每星期至少会饮用六瓶普通啤酒，而你把它们换成黑啤的话，你将会在一年内减轻近2公斤的体重。 护眼功效 颜色越深的啤酒，代表当中含有的维生素B1与B2就愈为丰富，有助视网膜和角膜正常代谢。当然过量的饮用会导致视觉蒙煳，不过只要长久且适量的饮用，将能对眼晴健康有帮助。 保持青春 由于黑啤是由经过高温焙烤谷物发酵酿制而成，因此当中含有活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，而这些都是极为天然的抗氧化剂，因此，长久饮用除了能抗衰老外，更能保持皮肤的嫩滑。 减低心脏病及中风风险 美国威斯康星大学风研究指

营养价值高 刺角瓜含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6和β-胡萝卜素等，具有排毒、瘦身、美容、纤体之功效，深受女士喜爱。同时，其还含有丰富的铁、钾、铜、锰、钙、磷、锌等多种微量养分，其肉质细腻多籽，口味清甜，呈凝胶状，吃后口留余香，有安神补脑、健心活血的作用。 运输成本高 刺角瓜的原产地在非洲，运输到国内的成本本来就不低，虽然现在国内部分地区也有种植，但还是有很大一部分依赖进口。 具有装饰价值 火参果是一种一年生的蔓性草本植物，外观好看，像是带刺的橄榄，很适用于装饰。

紧记50:20:30黄金比例 首先，增肌饮食的重点要分配营养素的比例，皆因蛋白质、脂肪和碳水化合物三者有着微妙的关係，决定了增肌减脂的效果。由于维持人体活动的主要能量来源是碳水化合物和脂肪，当我们摄取不足碳水化合物时，身体就会分解蛋白质来合成碳水化合物，也就是刚刚提到如果只做运动，却不懂得增肌饮食的正确方法，就会弄巧反拙，导致肌肉流失。 但是，如果摄取过多的碳水化合物和蛋白质，就会转化成脂肪，因此如何维持一个适当的比例是十分重要的。另外，听到脂肪一词，女士必然十分畏惧，希望速速远离;事实上，适量脂肪是维持健康一大重点，因为如果体内没有油脂的话，皮肤就会呈现乾巴的状态、出现便泌，甚至影响其他脂溶性营养素的吸收、身体激素的分泌，为身体带来不良影响。 如果想自己的增肌饮食餐单发挥更大效果，可以参考下列的营养素比例。建议女士每天摄取50%的碳水化合物，20

萝卜干炒鸡蛋 用料：鸡蛋3个、萝卜干半碗、食盐1/2茶匙、地瓜粉1汤匙、植物油2汤匙 做法： 1、鸡蛋加入一点点的细盐，搅拌均匀。 2、地瓜粉加点清水融化，不用太多，然后倒入鸡蛋液里，充分搅拌。 3、萝卜干是超市买来的，带甜味，切好的小片状，洗好备用。 4、锅中热油，先倒入萝卜干翻炒一会儿，炒出香味，平摊在锅底。 5、淋入鸡蛋液，待一面凝固后，再翻到另一面，再煎一会儿，即可。 萝卜干炒五花肉 材料：萝卜干一小截，五花肉200克，蒜头，盐，糖，酱油 做法： 1、萝卜干切成小块,放水里冲洗,浸泡两三次,把多余的咸味去掉。 2、五花肉切成小块,蒜头拍烂。 3、油烧热后,把蒜头放进爆香,然后把五花肉放进爆炒2-3分钟,然后把

现在大家对于环境的要求越来越重视，当雾霾来临，家长们该怎么做？小朋友还那么小，对待环境的适应还没那么强，其实家长们可以给孩子喝这三碗雾霾汤！ 一进入秋冬季节，各地的雾霾天气又开始来袭，随之而来的是各种呼吸道疾病的高发。 雾霾对人体健康的危害很大，对孩子健康的影响更大。 今天，让我们来关注一下雾霾对人体的危害到底在哪里，并为您带来三款知名医生和营养学家推荐的防霾清肺汤。 当坏空气来临，请为您和孩子的肺罩上保护罩~ 雾霾来袭，孩子的呼吸系统怎么办？ 现在的环境问题越来越严重，雾霾天气也越来越多。 在去年的数据中， 全国主要城市的雾霾天数很多都在100天以上， 最高的高达240日以上， 是不是很可怕？！ 雾霾对人体健康的影响是显而易见的： 雾霾对孩

　　宝宝的体质比较娇弱，如果宝宝患了便秘症状，那么吃什么药好?对于这个问题，亲亲宝贝网专家认为宝宝便秘应该少吃药，尽量用食疗，好好护理才是关键。 　　1.积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。 　　菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。 　　萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。 　　松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。 　　每日早晚空腹食苹果半个～1个。 　　番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。 　　黄豆皮100克，水煎服，日3次。 　　蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。 　　2. 虚证便秘特点是大便时秘，排

无花果可以天天吃吗 无花果能天天吃，但是一天最多吃6个。 无花果营养丰富，药食俱佳。无花果能清热解毒，止咳化痰润肺，生津止渴，润肠通便助消化，是一种很好的食物，每天吃没有什么副作用。但是每天不能过量，最好是5、6个。 无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量很高。无花果中含有多种活性成分，即使用食用量较大也不会有副作用。吃无花果是不会上火的，而且长期吃也没有问题。 无花果的营养价值 1、无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖。 2、无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。 3、无花果不仅因人体必须的8种氨基酸

荷兰豆可以做沙拉吗 荷兰豆可以做沙拉。 沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷少司或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。荷兰豆口感鲜嫩，营养价值高，是可以作为沙拉的原料的。 荷兰豆怎么做沙拉 原料：北杏仁20颗、圣女果20个、话梅5颗、荷兰豆250克、食盐1茶匙、橄榄油1茶匙 做法： 1、荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净，对半切开。 2、锅中倒入水，大火加热至水沸腾后，调入1/2茶匙(3克)盐，放入荷兰豆，即可关火，20秒钟后捞出，放入冷水中浸泡。 3、将荷兰豆沥干水分倒入大碗中，放入圣女果和话梅，调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油，搅拌均匀，最后倒入大杏仁即可。

胖大海生地茶 材料：冰糖30克、生地12克、胖大海5个 做法：将上述药材一起放到热水瓶内，然后冲入沸水半瓶，盖上盖子焖15分钟左右，可以当做茶来喝，根据患者的饮用适量可以用2-3剂。 功效：对于慢性咽炎疗效很好，可以治疗声音嘶哑、喉中燥痒、干咳等症。 绿萼茶 材料：绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g 做法：先把女贞子捣碎后，与前三味放在一个杯子内，取来沸水冲泡就可以服用。每日1剂，不拘时饮服。 功效：养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。 桑菊杏仁茶 材料：杏仁、桑叶、菊花各10克，冰糖适量 做法：将杏仁捣碎，然后与桑叶、菊花和冰糖一起放到保温瓶中，然后加入沸水冲泡，盖上盖子闷15分钟，然

　　相信不少人有这个感觉，就是到超市挑鸡蛋不知道该怎么挑，那么土鸡蛋、洋鸡蛋有什么区别呢?价格高的鸡蛋真的会更加营养吗? 　　刘女士来到一家大型超市，五花八门的精装“概念蛋”令她不知所措，开产蛋、五谷蛋、土鸡蛋、清洁蛋、营养蛋、草鸡蛋、天子鸡蛋、特质营养鸡蛋、散养蛋、绿色蛋、笨鸡蛋、生态蛋、有机蛋、早餐蛋、初孵蛋等，多达几十种。一些“概念蛋”的包装上还标注了“低胆固醇”、“无激素”、“无人工色素”、 “高品质天然绿色食品”等，价格通常是普通鸡蛋的2~4倍。刘女士最后挑选了一种最贵品牌，她认为，一分价钱一分货，高价的必定会好一些。 　　三种蛋有国家标准 　　一位有10多年养鸡经历的养殖户透露，市场上的“概念蛋”大多

藜麦泡多久才能煮饭 如果是没有处理过的藜麦一般建议浸泡两个小时候再煮饭，因为藜麦表皮有一层易溶于水的皂角苷，皂角苷是一种具有微毒的物质，味道微苦。 如果打算把藜麦炒香后泡水饮用就不需要浸泡了，直接用清水反复漂洗就可以了。 清洗的藜麦时候如果水质变混，那么就是皂角苷没有清除干净，需要多洗几遍。 藜麦煮饭注意事项 藜麦熟得快，10—15分钟就熟了，所以烹饪时间过长会影响到藜麦的口感，吃起来就没有Q弹的感觉，而是比较软糯。 过多加工会损失藜麦珍贵的营养，为了保全更多营养，我们最好直接食用藜麦籽粒。 刚煮好的藜麦应该立即享用，保持营养价值和好的口感。 我们一般购买的藜麦都是经过处理的不需要进行侵泡，但是如果清洗的时候水质变混，那么就是皂角苷没有清除干净，需要多洗几遍。

茵陈扁豆茯苓粥 材料：茵陈25克、扁豆20克、茯苓20克、粳米100克、白糖少许。 做法：茵陈洗净煎汤，取汁去渣;加入洗净的扁豆、茯苓、粳米同煮，待粥将熟时，放入白糖稍煮即可。 功效：健补脾胃、利胆退黄，适用于湿热内蕴，胃口差、大便溏者。 消炎利胆茶 做法：玉米须蒲公英茵陈各30克白糖适量，将玉米须、蒲公英、茵陈加水1000克，煎后去渣，加白糖适量。温服。每日3次，每次250克。 功效：利尿利胆，清热消炎，健胃利胆。适用于急性黄疸型肝炎。 茵陈茶 做法：取适量新鲜茵陈或干茵陈10克，洗净后放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷泡3到5分钟即可饮用，放凉至60度左右时，还可以加适量蜂蜜调味，效果更好。 功效：可用于黄疸尿少、湿疮瘙痒等症的食疗，能有效预防和治疗春