独活的功效作用 药性：辛、苦,微温。入肾、膀胱经。 主治：祛风湿、通痹止痛。本品辛散苦燥,气香温通,功善祛风湿、通经络、止痹痛。凡风寒湿痹,无论新久均可运用。因其主入肾经,性善下行,「专理下焦风湿」(《本草正》),故以治腰膝以下之风寒湿痹最宜。又入膀胱经,为「解散肌表风寒湿邪之药」(《本草便读》),适用于外感风寒夹湿之表证。 1.治痹证-下部的痹证,症见腰膝、腿足关节疼痛属寒湿者尤为适宜 本品辛散苦燥,气香温通,功善祛风湿,通经络,止痹痛。凡风寒湿痹,无论新久,均可运用。因其主入肾经,性善下行,「专理下焦风湿」(《本草正》)。故以治下部的痹证,症见腰膝、腿足关节疼痛属寒湿者尤为适宜，常与桑寄生、防风、当归等同用,如独活寄生汤(《千金要方》)。 2.治风寒挟湿表证-症见恶寒发热,头痛身重,一身尽痛者 本品辛能发散

云芝的功效与作用 主治：健脾利湿;止咳平喘;清热解毒;抗肿瘤，适用于慢性活动性肝炎;肝硬变;慢性支气管炎;小儿痉挛性支气管炎;咽喉肿痛;多种肿瘤;类风湿性关节炎;白血病。 1.云芝有健脾利湿、止咳平喘、清热解毒、抗肿瘤的功效，云芝有治疗慢性活动性肝炎;肝硬变;慢性支气管炎;小儿痉挛性支气管炎的作用。 2.具有清热、解毒、消炎、抗癌、保肝等功效。 3.云芝是一种药用价值非常高的真菌之一，具有清热、解毒、消炎、抗癌、保肝的功效。 4.云芝中的主要成分为云芝多糖，这类云芝多糖有调节免疫功能的功效，是一种良好的增强剂，具有增强身体免疫力的功效哦。 5.此外，云芝中的云芝多糖，还具有保肝护肝的作用，可以显著的降低血清转氨酶，对肝组织病变和肝坏死都有很明显的修复作用。 6.云芝性寒、味微肝，有清热、消炎的功效;而

　　高血压现今已成为人们最关心的心血管疾病之一，它是一种非常损害人体健康的常见病，以下是结合众多专家的意见归纳出，高血压患者日常生活中应该吃什么好，一起看看吧。　　 　　随着人们生活水平的不断提高，饮食结构也发生了比较大的变化，我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升中，尤其高血压高血压疾病致死的人群是最多的，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压已经成为一个让人不得不高度重视的问题。那么，高血压吃什么好呢?专家给出建议：养成每天用紫灵芝片煮水或泡茶喝的习惯，紫灵芝对高血压有很好的调养和治疗的作用。每天都喝一些紫灵芝煮的水对血压有很好的降低和稳固的作用，同时还能预防合并症。 　　紫灵芝是一味中药，属于“药食同源”类药材，是灵芝中的最上品。在国家药典中列为“上上品”，又被称为“仙草&rdq

防癌抗癌 桑葚子功效与作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分，都具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症突发的作用。桑葚子性寒生津，冰糖性平滋津，所以将冰糖与桑葚同食，对治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。 健胃、降血脂 桑葚子的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻哦。桑葚子中含有的脂肪酸，主要由亚油酸和油酸组成，具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。 预防血管硬化 桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑葚

水果性酸，顺应秋季之气，同时酸味入肝，增强了肝气以抵御秋季肺气的伤害，能够滋润身体、缓解秋燥。但 “秋瓜坏肚”，秋季本来就是儿童腹泻高发季节，如果此时再大量食用西瓜等寒性水果就很容易拉肚子吃。那么，秋天孩子应该吃什么水果呢？ 1 山楂 补钙、消食、助消化 山楂的含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。山楂还含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等，有明显的助消化作用，能促进肠的蠕动，还可以增强胃蛋白酶的活性，促进脂肪的分解，起到消积食、助消化作用。孩子如果积食不消化不妨吃点山楂，既能促进消化，又能补钙，何乐而不为呢。 我们可以将山楂切成片，泡水喝，这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶，山楂还可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既能调味，又可以保证山楂的营养成分的吸收。 2 石榴 生津止渴、

你知道吃什么东西能够养肝吗？今天小编告诉你，这三种食物泡水喝超养肝！春季养肝秘方get！ 春季三个月，是推陈出新、生命萌发的时节。天地自然都富有生气，万物显得欣欣向荣。根据天人合一的理论，这个季节人们应该晚睡早起，衣着宽松， 适当散步，使精神轻松愉快，保持体内的生机。尤其要注意的是，不要过分劳累或发脾气，否则易损伤肝脏，到夏季便会发生寒性病变。 1 春季如何养肝? 护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 护肝秘方二：用中药护肝 中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用

　　很多人为了预防喝醉酒或者保护自己的身体，会在喝酒前做一些准备预防措施。例如喝酒前吃生鸡蛋，你有听过这样的预防酒对胃的伤害而做的保护吗?小编为你剖析喝酒前吃生鸡蛋的利弊。 　　有一种说法：在喝酒之前吃一些生鸡蛋，则对于自己的身体是有好处的，并且在喝酒之后，也是不狠容易醉的，甚至有的男人说，经常的吃生鸡蛋还可以壮阳等等，那么吃鸡蛋的好处真的有这么多吗?喝酒之前吃生鸡蛋好吗?其实很多人也有这样的疑惑，今天就为大家详细的分析一下。 　　有的人说，在喝酒之前吃生鸡蛋是很好的，可以不醉，那么喝酒之前吃生鸡蛋好吗?真的会不醉吗?其实对于生鸡蛋，大家要有一个了解，这里面是有很多的细菌的，经常的吃对于身体是不好的。现在很多人都喜欢吃生鸡蛋，也许觉得鸡蛋煮熟之后，则营养成分就会早到破坏了，所以认为生吃鸡蛋会比熟吃鸡蛋要好的多，其实人们的这种认识是错误的，这种吃法非但无益反而有害,,所以一定要经常的关注

　　宝宝肥胖怎么办?其中有一部分原因与宝宝四季饮食有关。尝尝以下为妈妈们提供的宝宝减重食谱，然您的宝宝更健康! 　　   　　荷叶粥 　　原料：鲜荷叶1张(或干荷叶)，粳米50克，白糖适量。 　　做法： 　　1、粳米淘洗干净，荷叶洗净; 　　2、锅置火上，放入水适量，放入粳米煮粥，煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成; 　　3、也可另将荷叶洗净切碎，先煎取汁，另用一锅煮粥，将汁调入粥内; 　　4、可加少量白糖于粥内调味。 　　功效：清香爽口，利湿减肥。本膳用荷叶，有分清别浊、解暑清热之功，近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米，含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等，有和胃安神之功。

味觉上 1、黄油在加热时可产生美拉德反应，让烘焙成品的味道更醇厚。 2、相较于起酥油，黄油入口即化口感更好，很适合直接涂抹在面包、吐司上食用。 3、黄油有很好的乳化性，可以锁住面团中的水份，改变面团的湿粘性，使面团的延展性有所增强，让烘焙成品更为蓬松、柔软、绵密 4、黄油在13-18摄氏度时有很强的可塑性和面团的延展性，可以通过折叠擀开整形等步骤，使烘焙成品变得层次多且分明，形成开酥类面包特有的蜂窝状组织结构和酥脆的口感。 其他功效 1、黄油可以延长保质期。黄油能防止水份的蒸发，乳化存在于面包中的自由水，从而达到锁住水份，延缓淀粉老化和面包硬化的过程。 2、黄油可以使烘焙成品柔软，促进饼干的成型和花纹的保持。 3、黄油有弱化面粉结构的作用，可以使得蛋糕膨发得更加完美。

　　进入初秋，又到了吃螃蟹的季节。吃螃蟹有很多食用窍门和禁忌，为了你的健康，不妨来看看小编搜罗了关于吃螃蟹的利弊和方法吧。 　　秋风起，螃蟹肥。又到了螃蟹爱好者最享受的季节，然而螃蟹到底有多高的营养价值呢?大部分人只听说过“高蛋白”的传说，其他大概都语焉不详了。今天，中国农业大学范志红教授为您客观地“解剖”一只螃蟹的营养价值。 　　螃蟹利弊全剖析 　　高蛋白与消化负担：按各食物成分表的数据，螃蟹的确算是一种高蛋白的食品。按鲜重来算，100克蟹肉中的蛋白质含量大约是15%至18%。这个数值看起来，还不如鸡肉、牛肉的20%高，但细算起来却不然。因为蟹肉的水分含量特别高，脂肪含量特别低，所以如果按照干重计算，它的蛋白质含量相当可观，占干重的70%至90%。这个高度，可是其他食物很难达到的。但如果大量摄入蟹肉，对消化道里的蛋白酶的需求就会

红酒可以带上动车吗 红酒可以带上动车。 红酒是可以带上动车的，但必须得是包装完整的，不能是散装的，同时也要包装的严密点，避免在行驶过程中因晃动破裂。需要注意的是，成人免费携带重量为20千克，红酒的数量最多也不能超过20瓶，超过就要补收运费了。 对于酒水，火车站或高铁站都是可以办理酒水托运的，如果担心在路程中酒水因为碰撞而破裂的话，可办理托运。 动车对带酒的限制 1、散装酒是不能带上动车的，但封存完好的瓶装酒可以带上动车，但一次不能超过20瓶。 2、散装白酒是不能带上动车的，但封存完好的瓶装白酒可以带上动车，不过数量上有限制，不能超过一箱(6瓶装)。但如果白酒度数高于50度，只可携带两瓶。 3、携带酒精不得超过100ml。 红酒的保存方法 1、存放葡萄

铁观音和乌龙茶的区别 简单的说乌龙茶是整个茶叶里的一个大类，铁观音属于乌龙茶类中的上品。 乌龙茶可以分为武夷岩茶、台湾乌龙茶、罗汉沉香、东方美人、凤凰水仙、闽北乌龙茶、闽南乌龙茶、广东乌龙茶等，而铁观音产于泉州安溪县，属于闽南乌龙茶类的一种。 铁观音原是茶树品种名，起源于福建安溪，最早是指一种茶树品种，具有明显的红心、歪尾以及叶片向上卷曲如波浪状手形等特征，俗称“红心歪尾桃”。制成茶叶，在冲泡后，有“茶色泽乌润、沉重似铁”的外观及口感，因此称为铁观音，亦有一种说法称“铁观音”名称乃乾隆皇帝所赐。 铁观音的品质特点 1、清香型 清香型铁观音的品质特征:其条索肥壮,重实圆结,干茶形状光彩翠绿润,砂绿显著,颗粒匀整齐净, 开汤高香持久,滋味鲜醇高爽,观音韵显著,汤色金黄清澈明亮,叶底肥厚，软亮匀整,有

　　宝宝发热可大可小，首要是替宝宝尽快降温。宝宝发烧的原因有很多种，我们一起看看宝宝发热时应该遵循什么饮食原则吧。 　　1. 感冒 　　感冒发烧，因五脏调理五气产生体能而生体温，若五脏调理五气，热不能排，为皮肤毛孔被风、暑、寒、湿、燥火之气蔽塞，即肺金毛孔收敛( 肺主皮毛)，致体温、热气无法从皮肤毛孔排出，因此感冒发烧很常见。 　　2. 伤食 　　饮食不当，脾胃虚弱致食物蓄积肠胃，无法消化在胃肠堆积发酵而产生热能的发烧，以婴幼儿为最多。此发烧四肢掌心热，不像感冒的四肢冷，消食即烧退而痊愈。 　　3. 虚劳 　　因身体虚，水火( 心肾) 不能即济，风木动摇，时憎寒壮热，乃体温外越，不能为身体产生体能，并非发炎，故须辨别心虚发热、脾虚发热、肝肾虚发热而调治，不可退烧，是为虚损发烧。 　　4. 瘀血 　　受伤时因气血循环受瘀血阻滞，瘀积的瘀血将体温升高而发烧，只要化瘀血，发

肾结石能喝啤酒吗 肾结石患者尽量少喝啤酒，肾结石中65%是草酸钙结石，而酒精可以加重草酸钙结晶的形成，还可导致嘌呤代谢紊乱，容易形成肾结石，肾结石患者喝酒后会有腰腹剧烈疼痛，全身出冷汗，恶心偶等症状。如果经常喝酒的话，特别是啤酒，可能还会诱发痛风。 多喝水才是肾结石的基本预防措施。每天喝足量的水，可以让体内的矿物质更多的溶入体液中，最终伴随着尿液一起排出体外。 肾结石饮食禁忌 1、戒除会发食品和海鲜 戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。 2、勿吃富含草酸盐的食物 大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的

　　贫血患者多表现为面色苍白、身体乏力，贫血对于人体的伤害可大可小，如果不提起注意的话，对人的健康影响是非常大的。贫血最好的治疗方法莫过于食疗法了，看看小编的推荐吧。 　　食材 　　猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝 　　芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜 　　梨，石榴，樱桃 　　食疗食谱 　　红糖桂圆紫米粥 　　紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味 　　凉拌黑木耳 　　黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了 　　炒猪肝 　　猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。 　　瘦肉丸 　　瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一

几乎所有人都知道蜂蜜是个好东西，经常喝蜂蜜水不仅可以排毒养颜、提高视力、增强免疫力，还能补肾、抗衰老、防流感。但是很多人长时间喝蜂蜜水却没有达到预期的效果，是什么原因造成的呢？答案肯定是没搭配对东西，用错了方法！ 中医认为：蜂蜜搭配不同东西，不仅美容养颜，还能排毒防病。以下几种搭配，是医生经常喝的，你不妨也试试？ 1、蜂蜜+大蒜 1、降低血脂：用蜂蜜泡过的大蒜是降血脂的利器。高血脂的人经常喝喝，会有很大帮助。 2、利尿消肿：肾脏不好，容易出现浮肿的朋友，蜂蜜+大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最佳。 3、老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。 2、蜂蜜+枸杞 1、预防流感：流感多发

早上空腹可以喝盐水吗 早上空腹不要喝盐水。 早上喝盐水并不能够通便润肠，反而会加重高渗性脱水，令人口干，让身体处于缺水状态，而且还会让身体摄入更多的盐，易导致体内盐分超标，影响人的身体健康。 早上最好是喝一杯白开水。，可以补充身体缺失的水分，降低血液粘度，增加循环血容量，促进新陈代谢，排除体内毒素等等。 早上怎么喝水通便 1、喝一杯温开水，温度在35摄氏度到40摄氏度之间。 2、喝的水量要达到300毫升以上。 3、喝水的时候最好快速大口吞咽。 小贴士：如果不求通便的话，小口喝白开水就好了。 早期空腹不宜喝什么 1、不要喝盐水。 2、不要喝浓茶。 3、患有胃溃疡、十二指肠溃疡、炎症性肠病、肠易激综合征、以及胃肠

螺蛳粉为什么没有螺蛳 事实上正宗的螺蛳粉确实是没有螺蛳的，因为螺蛳的味道已经融入汤中了，螺蛳粉的汤底是用跟香料爆炒过的螺蛳跟猪骨熬煮而成，所以才叫螺蛳粉。处理干净的螺蛳爆炒后与筒骨、辣椒、葱、蒜、姜、以及紫苏、草果、小茴香、砂仁等十几种香料熬成一碗汤底，是螺丝粉鲜美的根源。在柳州，一百家螺蛳粉店能做出一百种汤底，家家都有各自的秘方，实际操作中，材料的用量配比火候对汤的出品都有很大影响。好的螺蛳粉汤底，汤色清澈，口感醇厚，回味清爽。在铺满了食材的粉上，浇上一勺，简直完美。 螺蛳粉的发展史 说法一：1980年代中，解放南路有一家兼营干切粉的杂货店里的店员在早上九点左右学习完后，常会拿上一把干切粉，到隔壁的阿婆螺蛳摊，后来又有人买来青菜一起煮。卖螺蛳的王记阿婆也觉得此粉的味道甚佳，就卖起了螺蛳粉。 说法二：文革结束后，商贸开始复

茶具选择 金骏眉建议选用功夫茶白瓷杯组或者透明玻璃杯，这样在冲泡时既可享受金骏眉茶冲泡时清香飘逸的茶香，又可欣赏金骏眉芽尖在水中舒展的优美姿态与晶莹剔透的茶汤。 冲泡温度 金骏眉属全发酵的红茶类，冲泡红茶就应用100℃的沸水，如果用80℃的温开水，则表示其茶叶的品质不够好。100℃的沸水冲泡金骏眉红茶多用于品鉴。 若是自己喝金骏眉红茶，一般用泡红茶的水温，用茶叶嫩芽尖制作的金骏眉，需等开水凉到80-90摄氏度后才冲泡，第一泡是洗茶快速出水洗杯闻香，第一泡至第十泡时长约为：15秒、25秒、35秒、45秒、1分钟、1分钟10秒、1分钟20秒、1分钟30秒、2分钟、2分钟30秒。 冲泡方法 冲泡金骏眉要快进快出，一般头泡金骏眉3-5秒出水，后面逐次增加时间，以茶汤金黄澄亮为准(就像浅蛋黄或者

白百合茶 材料：白及3克，百合5克、莱菔子6克、乌梅10克、蜂蜜5克。 做法：加500ml水煮沸加水，煮40分钟。一日分早晚两次服用 功效：利尿排酸、健脾补肺，泄毒通络 菊苣山黄茶 材料：苦荞，葛根，栀子，百合干，桑叶，菊苣根各5克 做法：然后放到锅中加入水，煮30分钟即可，一日饮用3次 功效：预防嘌呤生产，同时利尿排酸，抗氧化治痛风。 栀子佛手茶 材料：佛手50克，栀子30克 做法：佛手洗净，切成片，栀子洗净。同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。 蒲公英根玉米须茶 材料：玉米须、蒲公英、玉竹、冰糖。 做法：将蒲公英、玉米须、玉竹洗净备用，将所