菠萝苦瓜鸡汤面，营养超丰富！

今天小编向大家推荐一道菠萝苦瓜鸡汤面，适合10月龄以上的宝宝吃，这道辅食营养价值丰富，四色面条，宝贝一定会喜欢！

菠萝苦瓜鸡汤面

后期离乳辅食10～12个月

▲菠萝有助于消食止泻；海带含碘和碘化物，还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，营养价值丰富。

材料：

菠萝20克、苦瓜10克、海带10克、鸡胸肉50克、面条20克、鸡高汤2杯（约480毫升）、油少许。

做法：

1.将菠萝、苦瓜、海带和鸡胸肉，分别切成小块。

2.把做法1的备料，加入鸡高汤，再用小火熬煮10分钟。

3.在熬煮过程中，同步将面条煮熟，再用剪刀剪成小段。

4.将做法2的汤底和做法3的面混匀，即可完成。

Point:

1.苦瓜有降火清热的功效，是非常好的消暑食材。

2.如果怕苦瓜太苦，宝宝较难入口，可以将鸡胸肉、菠萝、苦瓜及海带先用酱油拌炒过，再放入鸡高汤里煮。