培养宝宝爱喝水的习惯，前期宝妈费些心，后期好习惯会让宝宝受益无穷。 为什么要给宝宝喝水 水是生命之源，参与到身体的代谢。宝宝生病时，医生都有叮嘱多喝水，水是最好的良药。想宝宝爱上喝水，宝妈必须要意识到宝宝喝水的重要性，在培养宝宝爱喝水好习惯时才不会嫌麻烦。宝宝爱不爱喝水，和家长有很大关系。 培养宝宝喝水有趣而有用的方法 1、游戏法 宝宝会拒绝喝水，却不会拒绝宝妈陪他做游戏。前期给宝宝培养喝水习惯时，宝妈们可以采取和宝宝做游戏的方法。把喝水穿插在游戏中，让宝宝边玩边把水喝了。 比如，宝妈和宝宝玩“干杯”的游戏，游戏以杯子为道具，杯子里装上水，游戏中哄宝宝把水喝掉，宝妈再给予夸张搞笑的表情，并对给他认同和鼓励，这样既达到了陪伴宝宝的效果，又达到了给宝宝喝水的目的。 2、用玩具逗引

上周末和朋友聚会，一位朋友告诉我，她姐给刚刚升入五年级的儿子报了一个右脑开发班，2天的费用是29800。朋友问我右脑开发是不是真的这么有效？ 这个价格有点吓到我，虽然两三万的补习班比比皆是，可关键只有两天啊！每天8小时，16小时就能把右脑开发了？ 我很好奇究竟开发的是什么，就请朋友向她姐拿了一份资料。朋友却告诉我这个机构很神秘，没有资料介绍。她说等小朋友上完课再问学了些啥。 开学前两天，朋友汇报说外甥去上了这个特别神奇的课程。老师先给大家看了一段视频，一个小朋友上完课因为右脑被深度开发，可以蒙眼看东西，老师问孩子们想不想自己也这么厉害，孩子们说想，老师说只要他们根据老师的要求认真做就能达到这个效果。 老师说这个课程主要是帮助孩子们通过系统的学习，把右脑深度开发起来，激活ESP能力、提升注意力，最终通过照相记忆法和高速阅读力，开发想象力，

每个妈妈都有一个必经历的阶段，给孩子喂奶，但是孩子因为要长牙齿会有不舒服的感觉，就会咬妈妈，而且即使是疼着，妈妈们也必须要让孩子吃饱。可是那种钻心的疼痛，真的是无法用言语来表达。其实孩子们表示，妈妈我也不想那个样子的，都怪自己要长牙齿了，那种感觉也是难受呀，我只是想要磨磨牙。 一般宝宝在6个月以后会开始长牙，从最开始的两个下门牙，到2岁半以后的乳牙全部长出来。这期间宝宝是要经历长牙带来的说不出来的难受感。孩子还小不知道该怎么缓解牙龈的不舒服，那就只能委屈自己的妈妈了。 缓解孩子吃奶时会咬的情况，这样做是比较好的。 磨牙棒来帮你解决问题 这样孩子在磨牙的时候就可以缓解一下因为长牙齿带来的不适应感。也会缓解他的紧张和焦虑，这样的话孩子发泄了不舒服的感觉，那在吃奶的时候孩子的咬妈妈的现象就会减少很多。

夏天到了，对于很多人来说，稍微活动一下就会感觉浑身冒汗，出趟门回家之后第一件事就是开冰箱吃块冰镇西瓜或者喝瓶饮料。我们的小宝宝也是呀，妈妈们会发现，炎热的夏天，即使再不喜欢喝水的孩子，也不会再像以前那样拒绝了。 按理说孩子终于爱喝水是一件事高兴的，可是你可别小看这普通的白开水，如果喝的不正确，反倒会让孩子生病的。特别是以下这几种白开水。 一．煮过很多次 现在很多家里都会用电热壶烧水，既快又方便，可是往往会出现这样的现象，上午烧的水没有喝完，还剩下很多。这时候有些妈妈就会重新再加热一次，这样省电又不浪费水。 但是研究发现，水壶里的水反复煮沸多次，水中的亚硝酸就会大量增加，而本来对人体有益的矿物质会明显减少。如果经常让孩子喝这种多次煮沸的千滚水，可能会给身体健康带来威胁。 二．残存大量水垢

我的孩子已经2岁了，可是平时的食欲很不好，每次都是家人连哄带骗才能吃完一顿饭，例如：如果你把这晚饭吃完，我带你去动物园玩。或者我和宝宝比赛吃饭看谁吃的多，促使孩子快吃、吃的多。您说，这样喂孩子可以吗？ 你说的问题很有代表性。有很多的家长在孩子出生后没有养成孩子吃饭的好习惯，所以影响了孩子的生长发育，以至于各项发育指标达不到标准。 家长在喂养中一些错误做法 进餐环境杂乱：家长不注意进餐环境安静否，甚至家长自己也是看着电视，在高谈阔论中进餐。婴幼儿本来对周围环境就充满了好奇心，这样的进餐环境对孩子当然有非常吸引力，而且孩子自我控制能力很差，转移注意力就不会好好吃饭了。 进餐气氛不好：有的家长在工作上有不顺心的事，在餐桌上表现出来，使得餐桌上的气氛很压抑，孩子精神紧张。也有的家长在餐桌上训斥孩子，造成孩子的食欲降低，时间长久

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高，有“森林奶油”的美称。 今天给大家分享一道简单快捷的辅食——牛油果燕麦杯，爸爸妈妈也可以当早餐吃哦！ 开始做菜咯 菜名：牛油果燕麦杯 月龄：适合18M+宝宝 食材：牛油果1个、牛奶200ml、燕麦2汤匙、白糖1茶匙、清水200ml 工具：菜刀、菜板、碗、搅拌机、勺子、杯子 制作步骤 1、牛油果去皮切块 2、牛油果、白糖、牛奶一起放入搅拌机搅打成泥 PS：加入牛奶一起搅打，可以让牛油果更美味哦 3、将燕麦放入沸水中煮开 4、加入白糖搅拌均匀，继续煮至燕麦变软熟透 5、煮好的燕麦糊放

「宝宝的智力藏在手指尖上」，宝宝在发育中，手指动作能力越精细，就越能锻炼大脑发育。 很多妈妈为了花心思给宝宝买玩具、陪宝宝玩耍锻炼这种能力，今天我们介绍的这种「神器」，不用陪玩，也不用花太多钱，既能锻炼宝宝，还能让宝宝学会自己吃饭，这个「神器」就是——手指食物! 什么是手指食物? 顾名思义，手指食物就是适合宝宝用手抓着吃的食物。 这个概念对很多妈妈来说还比较陌生，因为在大多数家庭中，「大人喂、孩子吃」还是一种毋庸置疑的喂养模式。 在全国性的喂养调查中，有 30% 家长在十多项错误喂养方式中至少占了一项。而给孩子自主进食的机会，是被很多家庭忽略的。 手指食物，有利于帮助宝宝自主进食。 《中国居民膳食指南》 特别建议为婴儿准备一些便于用手抓捏的手抓食物，鼓励婴儿尝

宝宝开始用奶瓶了，听说奶瓶每次都要消毒，可我又担心消毒剂有残留对宝宝身体不好。到底该怎么办，真的好纠结…… 宝宝刚出生，妈妈总想给宝宝最好的，每件事儿都能万无一失。可第一次当妈，谁能处处不纠结，把每件事儿都做对呢?你才不是唯一一个纠结的妈……今天，我们来听听小林妈妈的故事。 第一关 哄睡 or 自主入睡? 时间轴：宝宝 3 个月 宝妈的纠结： 和大部分妈妈一样，前 3 个月，我每天都会哄宝宝睡觉，宝宝一哭就喂奶。3 个月过去了，宝宝夜里总是频繁醒来，我晚上又总是睡不好，宝宝也不长肉。 我特别着急。身边有经验的妈妈建议我不要总是哄宝宝睡觉，要试着让宝宝自己睡觉。 可那样宝宝总是哭，真的很心疼……我真的该放弃哄睡吗?

浙江嘉兴一个刚满46天的孩子因呛奶处理不当，抢救无效离开人世。经检查，在孩子的鼻孔里发现了奶水凝固的块状物，医生说：“这是孩子因为呛奶，吐了之后又吸入气管，最终导致孩子窒息死亡。 “医生还强调，医院接收的患肺炎的小孩子，大部分都是因为呛奶，轻者导致肺炎，重者窒息死亡。对于小宝宝来说，呛奶是很常见的，但是如果不能及时正确的处理，会对宝宝的生命造成严重的威胁，今天智慧妈就带大家来了解：孩子呛奶了，我该怎么办？ 为什么宝宝容易呛奶？ 第一个原因是胃的内容物通过食道反流出来以后，孩子呼吸时刺激了喉部，或者部分进了气管，引起了强烈的反射，导致孩子咳嗽。 第二个原因是孩子在吃奶的时候，因为气管封闭得不好、喉软骨软化的情况下，吃奶时有少许奶进入了气管内，引起了孩子剧烈的反复咳嗽。 预防孩子呛奶的方法

一天，一位母亲怀抱着刚刚3个月的婴儿来到诊室，急切地希望我能治好孩子的呕吐。这位母亲说，自孩子生后10余天起，就经常出现吐奶的现象。起初吐奶的量和次数不多，也咨询过一些医生，但由于孩子的情况较轻，常规检查也未发现异常，所以一直未能确定吐奶的原因，当然也未进行针对性的治疗。可近两周情况明显加重，特别是这两天，呕吐次数频繁，呕吐量也明显增多。病情的加剧，吓坏了孩子的父母。加上以前的情况，家长认为孩子的病情可能在不断恶化，担心孩子患了较为严重的疾病。于是，来到医院就诊。 经初步检查发现，孩子的生长发育正常，精神状态很好；身高、体重均高于同龄婴儿的平均水平；皮肤光滑、弹性极好，没有水分入量不足的征象；每日均有大便排出，排出量也不少。 在就诊的过程中，孩子真是不断地吐奶，每次一口。吐出的奶是未经消化的奶汁。但吐奶后，孩子的精神状态很好，没有烦躁、哭闹的现象。继续询问病史

对全蛋区别于传统的松饼，这个松饼的口感超级松软，即有蛋糕的松软做法又简单，轻松搞定宝宝们的营养早餐和下午茶。

给夏天的餐桌来点不一样的美味，鸡肉的高蛋白容易被人体吸收，秋葵的钙含量也很丰富，草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。

我第一次在酒店吃到这道玉子虾仁的时候，就被惊艳到了！造型别致，味道清新可口，鲜香滑嫩。 我家小朋友更是被这道菜深深吸引，不管桌子怎么转动，他的眼神始终盯着这道菜，果然小朋友最容易被造型可人的食物吸引。 为了满足他的小小的好奇心，我回家做了一次，只用了15分钟。看起来好像很复杂，其实非常简单，零厨艺也完全没有负担，材料也非常简单，不管是逢年过节拿出宴客还是自己家做来吃，保证赞美声一片！ 玉子虾仁 做 法 参考月龄：18月以上 食材准备：虾4只、毛豆4颗、酱油5g、日本豆腐40g 烹饪时间：20分钟 难度分析：初级 1. 豆腐切块。 日本豆腐缓慢小心去除包装袋，去两头，并把豆腐切成等高柱状。日本豆腐易碎，操作的时候要小心点儿哦。

这款米饭的做法，我还是小小的欣慰了一把，轻松搞定了家里小朋友吃南瓜和紫薯的难题，儿子开心的称它为彩虹饭！ 天气一热，宝宝胃口差了好多对不对？白米饭已经很难引起孩子的兴趣，所以我改变了米饭的口味和造型，搭配上宝宝喜欢的食材，稍稍加工，瞬间就成为美貌口感兼具、人见人爱的食物，而且它还很适合宝宝抓着吃，能锻炼宝宝的手眼协调能力。 萌萌的外形让宝宝都忍不住抢着吃，再也不用担心孩子不爱吃饭啦～就轻松保证孩子一餐所需的能量啦！ 三色米饭最大的好处就在于不拘一格，所有食谱都可以根据自己的口味和现有食材做出丰富的变化。能把好多种营养的食材都藏进去。 除了我用的紫薯、南瓜、菠菜，比如火龙果、地瓜、香蕉、胡萝卜都是可以选择搭配的食材哦！ 三色米饭 做 法 参考月龄：18个月以上 食材准备:

五彩菠萝炒饭 材料：菠萝，青豆，玉米粒，鸡蛋，胡萝卜，培根，虾仁，盐，生抽，米饭做法：1.菠萝洗干净，把菠萝从三分之一处切开 2.划好线，挖出菠萝肉3.把菠萝肉用盐水泡20分钟4.把材料备齐，胡萝卜切丁，培根切丁5.玉米粒和青豆提前用水焯熟，虾仁也焯下水，鸡蛋炒好6.锅里倒入少许油，倒入葱花，然后倒入胡萝卜粒，翻炒 7.接着倒入青豆、玉米粒和培根翻炒均匀8.倒入鸡蛋，加入盐翻炒均匀9.米饭提前压散，倒入米饭炒匀10.加入菠萝炒匀11.加入一小勺生抽炒匀即可出锅12.把炒好的米饭盛到菠萝里就可以了 * 青豆、玉米粒、胡萝卜等都是营养丰富的食材，2岁左右的小宝贝都可以食用哦~* 虾、菠萝过敏的小朋友不要尝试哈 菠萝沙拉黄金虾 材料：大虾若干只，菠萝，青红椒，鸡蛋，淀粉，面包糠，白葡萄酒，白胡椒粉，盐，蛋黄

1.香煎玉米饼 原料： 粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油 做法： 1. 新鲜的粘玉米，脱粒，放开水中焯熟，用凉水过凉，加糖后搅拌均匀。 2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉，搅拌均匀。 3. 平锅放油，最好能覆盖上锅底烧热，放入调制好的玉米粒压实。 4. 上面放煮好的毛豆粒压实，大火转小火煎至金黄色，出锅，切块即可。 2.香煎土豆饼 原料： 土豆、牛奶、黑胡椒、盐 做法： 1. 土豆隔水蒸熟，放凉后去皮，压碎。 2. 黑胡椒和盐化在牛奶里，和土豆泥混合拌匀。 3. 土豆泥做成大小均匀的饼，放入加了油的平底锅，小火煎至两面金黄即可。 3.香菇肉饼

红萝卜吐司布丁[12M+] 营养特色 红萝卜之纤维含量高，有助于肠胃蠕动；所含β胡萝卜素在人体内转化为维生素A，有助于视力保健、润泽皮肤。维生素A多存在于动物性食物中，素食者可藉由食用红萝卜来提升维生素A的合成。 配料表 吐司1片 / 香蕉0.5条 / 红萝卜10克 / 蛋黄1个 / 奶水120ml 详细步骤 将吐司去边后，切小块放入容器中。 将红萝卜切碎，与蛋黄、奶水混合后倒入装有吐司的容器。 将香蕉捣成泥后，铺于吐司上。 放入电锅蒸熟即可。 小叮咛 容器放入电锅时可盖上铝箔纸并戳洞，避免蒸气造成餐点成品孔洞过大。 奶水可

山药百合粥 （适合1岁以上的宝宝） 山药有“神仙之食”的美誉。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之功效的记载。百合性微寒，体质虚寒者不宜长期过量食用。 原料： 大米100克，山药、百合各20克。 做法： 1、将百合洗净，用清水浸泡6小时 2、山药浸泡1夜，去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片 3、大米淘洗干净备用。 4、将百合、山药一同放入铝锅中，加入适量清水 5、先用旺火烧沸，再改用小火煮35分钟，即可盛出食用。 白萝卜猪肺汤 （适合1岁以上的宝宝） 中医认为猪肺有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什么润肺止咳的汤水，猪肺汤便是上选。正所谓，以形补形。

彩色发糕 夏天真的很适合做发糕这类食物，锻炼宝宝的手指能力很重要，宝宝自己抓捏食物吃，对以后自主进食很有帮助，也会爱上吃饭哟。 适合已经出牙有一定咀嚼能力的宝宝，发糕色彩鲜艳，口感松软，适合练习咀嚼，是一款非常棒的手指食物。面食容易消化，搭配蔬菜营养也高 适合11个月以上的宝宝。

最近很多姐妹反馈宝宝没胃口，不爱吃饭或吃得少，表示很担忧。 夏季天气炎热，可能会影响宝宝的食欲，建议将部分米饭比例调整成带水分的半流质食物，比如面条、粥，疙瘩面等；如果宝宝缺铁缺锌，也可能会导致宝宝食欲差，没胃口，不爱吃饭，建议要增加富含铁和锌的食物补充，比如红肉类，动物肝脏，动物血之类。如果无法分辨是什么原因引起的，可以试试我今天这一道既清热解暑，又能及时补充水分，还能补铁补锌的绿豆牛肉粥，绿豆富含B族维生素和钾，可以弥补因出汗多而流失的钾和B族维生素，还能补水解暑，增加食欲；而牛肉除了富含优质蛋白质，还富含铁和锌，可以防治宝宝因缺铁缺锌引起的胃口差，不吃东西等症状。所以，不管是因为天热引起，还是因为缺铁缺锌引起的胃口差，它都非常合适。 每年夏天，我家Naomi小姐因为天气热胃口不好时，我经常给她煮这道粥，她能喝一大碗，你们也试试吧！ 绿豆牛肉粥