新生儿胃容量很小，初生时为30-35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，适宜于少吃多餐，在喂养中，人工喂养的宝宝奶量多少呢？每顿给宝宝喂多少？怎么喂？ 新生宝宝胃容量很小（初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml），同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。 婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，每次30-60毫升，一天6-8次，随着天数增加，每次增加到90-120毫升，喂的次数减少。 1-2个月：奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5-4小时，每顿吃奶120~150毫升，最多吃到150毫升。 3-6个月：每天喂5次

现在有越来越多的父母不给孩子喝牛奶，而是让他们喝豆奶、杏仁奶等“替代奶”。但是加拿大多伦多圣迈克尔医院的一些研究人员发现，在3岁儿童当中，喝替代奶孩子的平均身高比喝牛奶的矮1.5公分。 新发现 由此可见，奶制品的摄入对于3岁内的宝宝来说尤为重要。 平时带宝宝逛超市，我们常常能看见形形色色的奶制品，如何选择奶制品，着实让许多妈妈头痛。为此我们整理了0~3岁宝宝合理摄入奶制品全攻略，供大家参考。 0~1岁：母乳&配方奶 母乳 毫无疑问，母乳是0~6个月宝宝最佳的食物（世卫组织建议纯母乳喂养至6个月）。尤其是新妈妈产后7天内分泌的初乳，质地粘稠颜色淡黄，含有更高比例的蛋白质、脂肪和乳糖，只需一点点就能为新生儿带来充足的能量。其中还含有丰富的抗体，为宝宝来到这个充满病菌的世界建立了一道爱的防线。

【无油脆皮黑椒鸡腿排】 这两天买了几张杂粮煎饼，做点什么卷着吃才好，于是肉球妈做了无油脆皮黑椒鸡腿排，搭配了绿豆芽炒韭菜，还搭配了香蕉和牛奶。 饮 食 知 识 1. 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，属于高蛋白低脂肪的食品。 2. 腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，是在整只鸡中铁含量最多的一部分。 如 何 挑 选 鸡 腿 新鲜的鸡腿皮呈淡白色，肌肉结实而有弹性，干燥无异味，用手轻轻按压能够很快复原。 不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色，肌肉较松软，色泽较暗，有轻度异味，用手按压一下，能留下显著的痕迹。 厨 房 小 知 识苦 瓜 不 苦 苦瓜不仅养生保健还能减肥，夏天一定要多吃。清洗苦瓜时不仅要去掉瓜瓤，内部的苦膜也要一起去掉，然后再放入冰水中冷却，这样处理过的苦

今天，肉球妈分享的是五彩肉米花，含铁丰富的黑猪肉里脊搭配多种富含维生素C的蔬菜，强化铁的吸收。而且，5种食材搭配出5种色彩，不光看着有食欲，而且相当好吃！ 五彩肉米花 材 料 ▲ 黑猪肉里脊 85g ▲ 青椒 60g ▲ 胡萝卜 40g ▲ 茄子 60g ▲ 黄瓜 40g ▲ 葱末、蒜末 少许 调 味 料 ▲ 食盐 3g ▲ 料理酒 少量 ▲ 食用油 适量 步 骤 1.将青椒、胡萝卜、黄瓜切丁，茄子和肉切成粒。 2.将黑猪肉里脊装入碗中，加入盐、料酒（少量），抓匀，加入少许食用油，腌渍10分钟。 3.锅中注入开水，将青椒、胡萝卜、黄瓜、茄子汆汤30秒，迅速捞出，以免营养流失。

有个宝妈说，亲戚送了她几个鹅蛋，可惜宝宝对鸡蛋过敏不能吃。 我说，宝宝对鸡蛋过敏，不代表对鹅蛋也一定会过敏。她半信半疑，回去给宝宝试了一点鹅蛋羹，发现宝宝真的不过敏。她喜出望外，催我推一些鹅蛋的营养食谱。 其实鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋等禽蛋类的营养成分含量大小同小异，如果你们发现宝宝对鸡蛋过敏，可以试试其它蛋禽类，如果发现宝宝对其它蛋类不过敏，以后就可以用其它蛋类来代替鸡蛋来补充营养。当然，也不排除部分宝宝对所有蛋类都会过敏，建议初期一定要按辅食添加的原则先少量尝试，再密切观察。如发现过敏源，立即暂停。 鹅蛋食谱也跟鸡蛋差不多，如果是给宝宝食用，优先推荐蒸或煮，营养保存更多。 今天给大家推荐一道益智补脑又补钙的食谱——银鱼牛奶鹅蛋羹，我用富含蛋白质和钙的牛奶代替了水，比普通蛋羹更营养；还搭配了肉质鲜嫩、少刺的银鱼，营养更上一层楼。

蜂蜜坚果莲雾 适合人群：2岁以上宝宝 莲雾又叫释迦果，它果实色彩鲜艳，味道香甜，果汁多味美，而且营养价值高，富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。 ▼吃莲雾到底有哪些好出 解暑解渴 莲雾是一种天然的解热剂，有解暑解渴的作用。 解毒 含有的维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。 止咳 莲雾性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。 利尿 能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 美容抗老 吃莲雾可以美容抗老，莲雾营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。 防癌降压

田园鲜虾粥，提高人体免疫力 适合人群：18个月以上宝宝 田园鲜虾粥香滑绵腻，能补充钙和磷元素，提高人体免疫力。缤纷好看的颜色，飘散的淡淡米香味，入喉的鲜味口感，再累再困也能瞬间活力洋溢。 【 食 材 】 大米100克、虾4只、香菇5个、玉米50克、豌豆50克、姜2片 【 步 骤 】 1、香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝。 2、玉米粒、碗豆粒洗净备用。 3、鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟。 4、大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟，先倒入香菇丝煮5分钟，再倒入鲜虾和姜丝。 5、倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟，然后关火放盐和香油调味，即

平时听了太多的“经验”“育儿方法”，认为自己有足够的实力照顾好宝宝时，但是，在一些小细节方面却又忽略了。 比如，大部分宝妈都经历过宝宝不吃奶瓶的阶段，你认为宝宝可能正处在厌奶期，但是却不知道正是因为你的方法不对，让宝宝讨厌和不舒服了。 今天要讲的就是，人工喂养的妈妈们要注意的事项，尤其是以下几种，千万要避开了！ 吃饱喝足了，仍在继续喂！ ◆ ◆ ◆ ◆ 有一种饿叫做，妈妈觉得你饿了。又或者吃饱了肯定比饿着强，多吃两口没问题。 妈妈在给宝宝喂奶时也常这样，今天吃得欢，于是就加量，明天吃得少，又觉得吃不够，非得强迫宝宝把奶瓶里剩余的喝完。 婴幼儿时期的宝宝还不太会说话，除了哭，实在是不知如何“反抗”。 其实，宝宝想说很久了：妈妈，吃太多我会胖！ 每个宝宝都有自己的食量

宝宝从6个月开始就可以添加辅食了，香港卫生署建议，宝宝最初的辅食必须富含铁质。 然而，朵妈身边不少妈妈，给宝宝吃辅食的头两个月，尽是吃各种菜泥、果泥、瓜泥、红薯泥……富含铁质的肉类在哪里呢？没看到！ 细问一下，妈妈们之所以不敢过早给宝宝吃肉，是因为她们觉得宝宝的肠胃比较稚嫩，消化不了肉类，得过几个月才添加。 事实真的是这样吗？ 过几个月再给宝宝吃肉？你给娃吃太晚啦！ 为什么肉类对宝宝这么重要？ 好的辅食，有一个非常重要的标准，那就是富含铁。 因为宝宝在6个月以后，母体供给ta的铁质已经消耗得差不多了。所以，一些补铁食物，比如禽肉、鱼肉、蛋类、动物血、动物肝脏，或者加铁米粉，就需要陆陆续续地摆上宝宝的餐桌了。否则，宝宝长期摄入的铁不足，可能会导致缺铁性贫血。 此外，大量的医学研究表明，婴

现在对于宝宝的喂养要么就是母乳喂养要么就是奶粉喂养，我们通常所说的人工喂养宝宝指的就是奶粉喂养，那么对于奶粉喂养宝宝有什么注意事项呢？这个对一些没有做过家长的朋友来说可能就比较的需要，下面简单的整理了一些这方面的知识，希望可以帮助到你。 人工喂养宝宝 1、喂养温度 首先我们要说的就是奶粉的喂养不同于母乳，因为奶粉是用开水冲泡的，所以说温度我们必须要控制好，要保证胎儿吸到嘴里不会过烫也不会过凉，所以说一般来说，就是要将开水控制到五十度左右，然后兑上奶粉。每三十毫升开水对应一勺奶粉，这样进行喂养才是最合理的。 2、喂养时间 母乳喂养的宝宝一般来说就是按需喂养，宝宝一旦哭闹饿了那么就可以进行适当的母乳喂养，但是对于奶粉喂养则是不一样的，不同的年龄阶段相对应的每一次喂养的奶粉量也是不一样的，并且时间要控制

宝妈：宝宝2个月了，但自己工作实在太忙，只好只好让婆婆去带，我和婆婆关系也挺好的，从没起过矛盾，但最近我看到婆婆擅自加很多“调味料”给宝宝吃，还说这样宝宝才爱吃，就会吃得多，身体更好，但我知道这么做不好，但又说服不了婆婆，导致现在闹矛盾冷战中，有什么办法解决吗？？ 其实这也是很多婆媳之间经常会遇到的问题：该不该给孩子吃点“味道好”的食物。虽然这些“味道好”的食物宝宝可能更爱吃、营养更全面，但过早让宝宝吃上这些食物，反而会有害处： 1、影响钙吸收，发育缓慢 “味道好”的饭菜口味都相对比较重，摄入的盐含量非常容易超标，这会影响宝宝对钙离子的吸收，从而导致发育缓慢。其次，盐摄入过多也会增加肾负担，增加宝宝患病的风险，所以，宝宝在1岁前并不建议吃盐。 2、偏食、增加肠胃负担 在宝宝发育时期，过多摄入这些重

胖宝宝 1.多选富含维生素的食品 如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，形成肥胖。 2.补足钙元素 多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标，体液增多，对钙的需求量增大，若不补足，会较一般孩子更容易患上佝偻病。 3.足量饮水 这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需，也是维持正常体重的一个条件，因为体内过多的脂肪需在水的参与下，才能代解为热量而散失。 瘦宝宝 反复感冒的宝宝 1.富含维生素和铜元素的食物 缺乏维生素A，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之门，胡萝卜、动物肝富含维生素A;

宝宝不消化怎么办？这是小编收到宝妈最多的问题之一了。宝宝不爱吃饭怎么办？宝宝不爱喝水，容易上火怎么办？这么多问题有没有一种蔬菜可以全部解决呢？答案是：有！它就是丝瓜！ 丝瓜是一种很健康的蔬菜，营养价值很高的，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、铁、磷、碳水化物等。丝瓜有通便作用，对于不消化便秘的宝宝来说，吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用，有助于排便。丝瓜还有很好的化痰作用，宝宝常因饮食上火，可以吃丝瓜下火祛痰。特别是夏天，很多宝宝身上会起热痱子，当宝宝有这种情况的时候，丝瓜还可以凉血解毒，起到止痒和去痱子的功效。 小小的丝瓜竟然有那么多好处，可是怎么做又简单宝宝又爱吃呢？麻麻们，一起开看看吧！ 丝瓜酿肉 by 小黠大痴 食材：猪肉馅200克、丝瓜4根、姜末20克、葱碎30克、大蒜4瓣、水发木耳适量、生抽2勺、精盐适量、水淀粉半小碗、香

宝宝们不爱吃饭，光喝粥又没食欲，来一道清凉可口的下饭菜如何？在炎热的夏天，来碗米粥，配上颜色亮丽、营养丰富又清凉可口的小炒菜，一定会使宝宝食欲大开的！ 这道小炒菜是秋葵搭配上营养丰富的虾仁和香梨，清淡而不失美味，这三样食材的搭配，不仅提升了味道与口感，而且营养也更加丰富。而且色彩丰富，光是看卖相就让人胃口大开了。 秋葵现在被越来越多的妈妈们所熟知，我非常喜欢秋葵这种口感黏黏的蔬菜，它不仅有下火去热的好处，还对胃有一定的保护作用，并且富含纤维，可以改善便秘。香梨入菜味道香甜，口感爽脆，还具有清热镇静，祛痰止咳等功效；虾仁不仅营养价值高，味道也特别鲜美、滑嫩，更是孩子们喜爱的食材之一。 香梨秋葵炒虾仁 by i粗茶淡饭1 食材： 虾仁100g、秋葵50g、香梨1个、油适量、盐1g、酱油3g、姜末3g、玉米淀粉2g

小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。 中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。 leslie酥蜜粥 食材：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。 制作方法：将大米淘洗干净，入锅内，加水适量，置武火上烧开，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。 推荐食用时间：每日1剂，连续3~5天。 营养解析：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。 leslie黄芪芝麻糊 食材：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。 制作方法：黑芝麻炒香研末备用，黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服。

夏天，小朋友的胃口的确不太好，所以总是会想着给小朋友做点让她们有食欲，颜色特别好看的菜来刺激他们食欲，新鲜的时蔬搭配松软的玉米小碗，即使是有些挑食的小朋友，也能一口气吃下好几个。 玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。 这道新颖，色味俱佳，香气扑鼻的粗粮菜，说不定宝宝会一口气吃下一碗饭呢！ 时蔬玉米小碗 by salila82 食材：玉米面100克、面粉200克、开水100克、清水90克、酵母2.5克、猪肉一块、青豆半碗、胡萝卜半根、紫甘蓝适量、蒜苔适量、盐一茶匙、生抽一小勺、

幼儿容易饮食不化，消瘦，腹泻，食欲不振，便秘，泻痢等，医生诊治时有时会告诉家长“小孩子的脾胃功能较弱”。特别夏季，很多孩子贪凉多食冰冷的食物，就更容易加重脾胃的负担。 脾胃在这里不仅仅指的是现代医学解剖上的器官意义，中医的脾胃讲的更多的是功能的概念。中医认为脾胃是“气血生化之源”、“后天之本”。 那么日常生活中家长们应该怎么在食物方面注意给小孩子健脾养胃呢？下面我们推荐一些健脾养胃的食物。 健脾养胃食物主食 水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。 玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。 小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。 粟米：有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。 蔬菜 番茄：有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，

夏天是个容易上火的季节，特别是孩子，一high起来，总是忘记喝水、避暑，所以隔三差五的咽喉肿痛，吃不下、睡不香！今天我们就把这份夏天防上火的秘籍送给各位妈妈！快快学起来吧！ 喉干嗓哑：秋梨膏、橘皮糖茶 配料表 1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。 详细步骤 1、将梨依次洗净后去皮； 2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉； 3、取一只碗，在上面放一块笼布（或细纱布），将梨肉蓉放在笼布上； 4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁； 5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用； 6、红枣去核后切片； 7、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草； 8、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即

夏季天气炎热，一来宝宝食欲下降，二来宝宝体内代谢旺盛，这时更需要全面地加强营养。夏季宝宝午餐吃什么好呢？下面小编为大家介绍一款营养丰富、容易消化的宝宝午餐搭配，供宝爸宝妈参考。 主食：银丝卷，绿豆粥。 菜类：茄汁虾球。 特点：银丝卷香甜松软，绿豆粥清热解毒，三色鸡米色、香、味俱全。 银丝卷 by 玉米栗子小熊熊 食材：一团发好的面团约300g、芝麻油20g、玉米油20g、糖少许(不加也行) 制法： 步骤1. 取一团发好的面剂子，擀成一张方形的大饼。面剂子大概是一个拳头的大小。 步骤2. 把芝麻油和玉米油混合起来，在面皮的一面刷油，然后折叠，在折面上继续刷油。一张面皮折成四层。 步骤3. 折好的面皮切成五毫米宽的面条，然后把面条搓成圆柱

10个月开始就要培养宝宝开始用手抓东西吃，是一个具有里程碑意义的动作。在国外，这一点越来越受到重视。宝宝自主抓东西吃，对训练宝宝的眼口手协调能力有很大的帮助，那么这时候妈妈们应该给宝宝准备什么样的食物呢？今天小编介绍一款了一款适合宝宝用手抓的辅食。 什么是手指食物？ Finger foods（手指食物），即foods for little fingers，是指宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物。手指食物不但可以培养宝宝独自吃饭的能力，还可以促进宝宝的眼口手协调能力和手部精细动作的发育。它是宝宝每日膳食中不可或缺的一部分。 这道蔬菜鸡蛋小方这道辅食很适合手指食物添加。下面就跟小编一起来看看孩子这道辅食的做法吧！ 蔬 菜 鸡 蛋 小 方 主 料 鸡蛋1个 菠菜2株 建 议 月 龄：12月以上