亲亲宝贝小编提醒各位家长，给宝宝补钙是件很讲究的事情，要注意的事项非常多，特别是要注意别闯入以下这些误区，下面我们就详细的了解下，补充微量元素钙要注意几大误区： 　　一、 母乳喂养的宝宝不需要补钙 　　众所周知，母乳是宝宝最理想的营养品，但是也不能说母乳就是完美无瑕的，随着宝宝月龄的增加，宝宝不断的在成长，钙质的需求量也就随之增多。因此宝宝的补钙量也要逐渐的增加，以确保宝宝能正常的成长发育。 补充微量元素钙要注意几大误区  　　二、 宝宝的胃口很好就不需要补钙了 　　宝宝还小，本来就不能吃一些过于复杂的食品，家长为宝宝准备的膳食也并非多样化。尽管宝宝的钙质在不断的吸收，但从量上来说也是占少数的。因此，即使宝宝的胃口很好，也很难达到宝宝钙质补充的要求，因此从预防保健的角度出发，对2岁以下的宝宝，都应该适当补充钙剂。 　　三、 多吃蔬菜就不需要补钙了 　　一般

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大家长朋友们，微量元素钙是关乎着宝宝骨骼和牙齿发育的关键，因此，家长们在宝宝的日常饮食中一定要注意钙的科学补充，在此，专家提醒家长朋友们，给玉补钙要注意以下一些问题。 　　为做到正确地给宝宝补钙，家长须注意以下几点： 　　微量元素钙不能植物性食物同吃 　　由于有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收。又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。 专家教你正确给宝宝补钙 　　微量元素钙不与油脂类食物同吃 　　由于没脂分解后生成的脂肪酸与微量元素钙结合后不容易被吸收，因此钙不宜与油脂类食物同吃。 　　不要过多的给宝宝食用肉、蛋 　　因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。 　　注意给宝宝补钙的时间 　　由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，

　　大家都知道锌元素对宝宝的重要性，在宝宝的成长过程中不可缺少锌元素的支持，但是到底宝宝缺锌有哪些不良影响呢?本文就来详细的解答这个问题。 　　一生中最需要锌的时期是生长最快的阶段，也就是婴儿期、学龄儿童期和青春期。在这些时期一旦缺锌，会引起很多器官和组织生理功能异常，使生长发育迟缓，智力开发、性发育、免疫功能等受到干扰，从而发生各种疾病，如粘膜增生和角化不全，妨碍食物与舌乳头中的味蕾接触，使味觉减退，产生厌食症。由于营养不能按需吸收，自然就会影响生长发育。 宝宝缺锌有哪些不良影响 　　另外，由于锌的缺乏，会影响蛋白质、脂肪、糖、核酸等物质的分解、合成，造成生长缓慢。不仅如此，缺锌儿童还会有性成熟延迟、免疫功能障碍、夜盲、伤口愈合缓慢、秃发和皮炎等临床表现。 　　据调查，缺锌儿童身高往往低于同龄健康儿童。故有的专家称之为“缺锌性侏儒症”。当然，通过补锌治

　　钙元素对宝宝的成长发育非常的关键，而且大多数的宝宝都需要补钙，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款适合宝宝补钙的食物，以供妈妈们选择。 　　鸡肉面片原料： 　　加工研碎的鸡肉末50-100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。 　　做法：把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。 宝宝补钙吃什么食物最好 　　特点：此食谱适合于10-11个月宝宝食用。 　　虾皮炒菠菜原料： 　　虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。 　　做法： 　　1、将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡，洗净; 　　2、将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒; 　　3、将菠菜放入，一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。 　　特点：此食谱含钙336.3毫克，适合于1-3岁的宝宝食用。

　　汉堡是许多大宝宝的最爱，但外面的买的汉堡难免会让人不放心，因此，妈妈们最好亲自下厨为宝宝制作，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，如何制作肉肠时蔬三明治汉堡，赶紧来学习下吧。 　　肉肠时蔬三明治 　　猪肉肠 3根(切片)、樱桃小番茄 5个(切成四瓣)、黄瓜 1/2根(去皮、去籽，切小块)、圆形面包 8个、新鲜生菜叶 8片(洗净)、大藏芥末 1汤匙(15g)、白酒醋 20ml、橄榄油 2汤匙(30ml)、蛋黄酱 3汤匙(45g)、盐 1/2茶匙(3g)、白胡椒粉 1/3茶匙(2g) 儿童食谱：肉肠时蔬三明治 　　1. 将大藏芥末、白酒醋、橄榄油、蛋黄酱、盐和白胡椒粉放入碗中混合搅拌均匀，制成沙拉调味汁。 　　2. 将切好的猪肉肠、樱桃小番茄和黄瓜块放入做好的沙拉调味汁中拌匀。 　　3. 用刀将圆形面包对半切开，将新鲜生菜叶和拌好的沙拉夹在面包中间，最后用牙签固定即可。 　

　　对于一些不爱吃主食的小宝宝，对付的最好办法就是妈妈亲自做一些健康的零食，以满足宝宝的营养所需，本文就推荐4款健康营养的小零食的做法，以供妈妈们参考。 　　卤香鹌鹑蛋 　　原料：新鲜鹌鹑蛋 　　调料：糖、酱油、葱、姜、料酒 　　制作： 　　1. 鹌鹑蛋洗净，放入冷水锅中，用中火煮，水开后捞出鹌鹑蛋，用勺背轻轻将蛋壳敲裂。 　　2. 锅中换干净的水，放入葱姜，烧开后用中火，倒入鹌鹑蛋，加入酱油、糖，煮开后再用小火焖3分钟左右或关火加盖焖至卤味渗透入蛋内。 　　营养价值：鹌鹑蛋营养全面，尤其维生素A 、D的含量较高。 　　提示： 　　1. 宝宝每天食用鹌鹑蛋以不超过2个为宜。 　　2. 鹌鹑蛋虽然营养丰富，但不能取代鸡蛋。 适合宝宝的4款健康零食 　　酱香鸡肝 　　原料：新鲜鸡肝 　　调料：糖、酱油、葱、姜、料酒、茴香、桂皮、盐 　　制作： 　　1. 鸡

　　冰淇淋面包首先在字眼上就能吸引到不少的宝宝，因为冰淇淋和面包这两种食物都是大多数宝宝爱吃的，在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们，用这两种食物合在一起做一款新鲜的美味，相信你家的宝宝也会非常喜欢。 　　冰淇淋面包 　　特色 　　做一款冰淇淋形状的面包吧，可爱的外形、松软的口感、有趣的吃法，孩子一定会喜欢的! 　　用料 　　高筋面粉 180g 　　低筋面粉 20g 　　葡萄干 30g 宝宝食谱：冰淇淋面包 　　即发干酵母 2.5g 　　冰激淋托 8个 　　盐 2.5g 　　牛奶 100ml 　　细砂糖 30g 　　全蛋液 25ml 　　软化黄油 30g 　　做法 　　1. 将高筋面粉、低筋面粉、即发干酵母、细砂糖和盐一起放入面盆中，搅拌均匀。将鸡蛋打入面盆中，再倒入牛奶，用手将所有原料混合，和成均匀的面团。 　　2. 将面团放在面板上来回揉搓，直至面筋

　　胡萝卜的营养丰富，含有丰富的维生素，非常适合小宝宝食用，但有的宝宝却特别排斥胡萝卜的味道，因此，妈妈们应该下点功夫，来些让宝宝能接受新鲜的做法，下面这款胡萝卜新做法值得妈妈们参考。 　　让自己的宝宝爱吃胡萝卜呢?下面我们来看看下面的介绍。 　　原料 　　胡萝卜250克，面包125克，面包渣75克，鸡蛋3个，牛奶适量，植物油、白糖各少许。 适合宝宝的胡萝卜新做法 　　制作 　　1、 将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。 　　2、 将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎，加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾匀面包渣，备用。 　　3、 将平底锅置火上，放入植物油，烧热，入做好的小饼坯，煎熟即成。煎饼时火不宜太旺，否则饼外糊里生。 　　特点 　　外酥里嫩，松软适口。胡萝卜作成美味的

　　宝宝厌食是许多妈妈都遇到的现象，对于这种现象，亲亲宝贝小编建议妈妈们先不要急于用药，首先应该从饮食来调理，以下两款开胃汤也许就是厌食宝宝不错的选择。 　　番茄排骨汤 　　材料：排骨500克、番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许，番茄沙司50克，盐、味精适量，水适量 　　做法： 　　1、土豆蒸熟去皮、切片;椰菜、番茄、红萝卜切片 适合宝宝的2款开胃汤 　　2、排骨焯水后煲汤，约3小时 　　3、用沸水滚熟红萝卜、椰菜、番茄、土豆片 　　4、排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料，调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨汤。 　　萝卜虾汤 　　萝卜有调理脾胃之功效，而虾富含蛋白质，适合孩子们的口味。 　　材料：青萝卜一个、河虾数只、粉丝少许、葱花、盐、鸡精 　　做法： 　　1、萝卜切成丝 　　2、锅里上油，油热后

　　猪肝的营养丰富，而且含有大量的铁，从而能预防缺铁性贫血的发生，因此非常适合给宝宝补铁，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款宝宝补铁的猪肝食谱，以供妈妈们来选择。 　　一、猪肝泥 　　二、猪肝米糊 　　三、猪肝蔬菜汤 宝宝补铁的6款猪肝食谱 　　四、猪肝粥 　　五、番茄猪肝 　　六、猪肝烩饭 　　一、猪肝泥 　　适用7个月以上宝宝(一人份) 　　材料： 　　猪肝20克 　　做法： 　　1、猪肝洗净备用。 　　2、用铁汤匙刮成细浆。 　　3、再加少许水蒸约5分钟即可。 　　营养小典： 　　猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。 　　营养成分分析： 　　热量(卡路里)24.2 　　蛋白质(克)4.3 　　脂肪(克)0.6 　　糖类(克

　　对于2岁左右的宝宝，咀嚼能力已经有所增强，可以接受的食物也越来越多，因此妈妈们应该注意给宝宝做一些营养食物，特别是在主食上要有所讲究，在此，亲亲宝贝小编推荐几款适合2岁宝宝的主食食谱，以供参考。 　　板栗蒸糕 　　原料： 　　板栗300克，自发面粉50克。 　　调料： 　　红糖10克，牛奶15克。 2岁宝宝的主食食谱精选 　　做法： 　　1. 板栗煮熟，去外皮，碾成泥，与自发粉相混和，揉成软面团。 　　2. 面粉中稍加红糖和牛奶，醒发20分钟，制成宝宝喜欢的形状，蒸熟即可。 　　营养小提示： 　　栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分和钾、镁、铁、锌、锰等矿物质。 　　牛肉炒河粉 　　原料： 　　牛肉300克，河粉100克，绿豆芽100克，香菜10克，姜10克，葱5克。 　　调料： 　　油30克，料酒10克，老抽

　　玉米和火腿的营养都很丰富，如果做成汤类的话，会很好消化，因此非常适合肠胃消化能力还很弱的宝宝，下面我们就具体的来看看，做火腿玉米浓汤的具体步骤吧。 　　妈妈们需要准备的食材： 　　面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、玉米羹1罐。 　　制作火腿玉米浓汤的步骤是什么? 　　第一，在锅中放入少许黄油，开小火，让其慢慢融化。 宝宝食谱：火腿玉米浓汤 　　第二，在油热之前倒入面粉，然后轻轻地炒成黄油面。 　　第三，此时倒入火腿丁，慢慢炒，逐渐有香味飘散而来。 　　第四，然后倒入玉米粒和玉米羹。 　　第五，妈妈用玉米羹的空罐装清水，装水1罐半左右，然后倒入锅中。 　　第六，为了避免粘锅，妈妈一定要多次搅拌，等汤煮滚以后，按照自己的口味来加入些许盐和少许白糖，调味可以按照宝宝的口味来定。 　　如果宝宝口味重，妈妈可以多放一些盐，但是专家并

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，如果你的宝宝属于人工喂养，那么请不要犯以下三个错误，下面我们就详细的来看看，人工喂养过程中，妈妈们最易犯的3个错误。 　　错误一 冲调出的奶汁过浓 　　按常识，奶粉不能冲太浓，应该按照说明上写的份量冲调。可是不少妈妈担心宝宝吃不饱，给宝宝喝的奶粉用量很大，所以冲出的奶，不仅浓度高而且太甜。苏宜香说，喂给宝宝冲调浓度过高的奶粉，孩子喝了容易口渴，时间长了还容易因为营养过剩而偏胖。 人工喂养：3种易犯的错误 　　更为严重的是，因为过浓的奶汁里的氯化钠等矿物质也会加重孩子的肾脏负担，要知道两岁以下的孩子肾脏未发育完善，给孩子喂养冲调过浓的奶汁，也可能加重其负担。 　　错误二 喝配方奶还要吃钙片 　　“看到别的妈妈都给宝宝补钙、补锌的时候，我也着急了，上医院问问医生能不能给我家宝宝开点钙片什么的补一补。”几乎所有的妈妈都很关

　　对于新妈妈来说，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，大都是头回经历，因此要注意的事项也非常的多，本文，我们重点要讲的就是喂配方奶时要注意的事项，人工喂养的新妈妈们赶紧学习下吧。 　　喂食婴儿配方奶粉时需要注意些什么? 　　以婴儿配方奶粉喂食宝宝时，需要记住以下注意事项： 　　冲泡奶粉前要先洗手; 　　使用前要将喂食器皿彻底清洁干净; 　　事先准备好的奶水或奶瓶要冷藏保存; 喂配方奶时要注意些什么 　　温不温奶瓶均可，但是要选定一种方式不要轻易改变，因为宝宝喜欢一致性; 　　室温下的奶水别加热，只加热冷藏的奶水; 　　冷冻奶水别加热解冻，要放在冷藏室外解冻; 　　加热奶瓶前，要先拿掉瓶嘴及瓶盖; 　　120毫升的奶瓶在微波炉中以强波加热时，时间不要超过30秒，240毫升的奶瓶则不要超过45秒; 　　加热后，更换瓶盖及瓶嘴，并将瓶子反复倒转8～10次，不要摇奶瓶; 　

　　亲亲宝贝小编提醒广大人工喂养的家长们，如果你的宝宝是奶粉喂养，那么请认真阅读本文内容，因为本文重点要讲的就是人工喂养的原则及特别提示，这些知识是家长们应该尽早了解的。 　　人工喂养的原则： 　　首先，妈妈要与宝宝贴的近一些，虽然不能母乳喂养宝宝，但最好抱起宝宝，使其头略高于身体，这样不易发生奶水返流或吐奶。之所以把宝宝抱得尽可能贴近一些，也是为了能建立母亲与宝宝的亲子之情。 　　其次，奶嘴的孔不能开得太大。否则容易使宝宝一下吸入过多的奶而呛着，同时奶瓶一定要拿稳。 人工喂养的原则及特别提示 　　再次，妈妈喂奶时奶瓶要倾斜。喂奶时要将奶瓶后部始终略高于前部，倾斜你的奶瓶，使奶嘴充满奶液，再送进宝宝的嘴里;使奶水能一直充满奶嘴，这不致使宝宝吸入空气。如果奶嘴瘪下去，在宝宝嘴里转动一下奶瓶，让空气在进入瓶中。 　　还有，妈妈在给宝宝喂奶间歇要拍嗝。可以把宝宝扛在你的肩上，轻轻

　　如果新妈妈在产后没有母乳，则宝宝只能进行奶粉喂养了，在奶粉喂养过程中，新妈妈们要注意的事项有很多，最关键的一步就是奶粉如何冲调?并且需要注意些什么?本文我们就重点来解答这些问题。 　　目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子，如不适当稀释，可使钠摄入量增高，对血管增加负担，使血压上升，可引起毛细血管破裂出血、抽风、昏迷等危险症状。 　　强化奶粉还补充了加工制作中损失的维生素与牛奶中容易缺少的元素，更应加以稀释，才能适用于新生儿。 　　此外，奶粉中的蛋白质，虽经过高温凝固，相对较牛奶蛋白质好消化，但新生儿的消化能力差，奶粉如过浓，仍不好消化，故必须稀释才可代替母乳。 给新生儿冲奶粉应注意什么 　　将奶粉按重量以1∶8，按容量为1∶4的比例稀释，则得到的为全奶成分。按重量较为精确;按容量“虚”与“实”差别悬殊，不好掌握。 　　调

　　对于人工喂养的小宝宝，在奶粉喂养的过程中，离不开奶粉的正确冲调，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出配方奶粉的正确冲调方法指导，分享出来，以供大家参考。 　　配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉，是供给婴儿生长与发育所需要之一种人工食品。与普通奶粉相比，纠正了牛奶中蛋白质和脂肪的结构、钙磷比例失当等缺点，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴儿生长发育必需的成分。被用来当作母乳的替作品，或是无法母乳哺育时使用。 　　那么冲泡婴儿配方奶应注意哪些事项? 　　1、水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。 　　2、冲泡开水必须调至适当的温度，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素将被破坏，特别

　　人工喂养的宝宝，大多都会选择奶粉喂养，在奶粉的选购与冲调上，家长们常常会存在一些误区，本篇资讯，亲亲宝贝小编就将这些奶粉误区来了个大总结，一起来看看详细内容吧。 　　误解1： 　　挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。 　　专家解误： 　　不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 人工喂养宝宝的8大奶粉误区 　　虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。 　　再者，来自海外的奶粉多

　　对于新手爸妈来说，在给宝宝添加辅食的过程中，难免会遇到一些问题或者犯一些错误，在这里，亲亲宝贝小编就提醒出宝宝添辅食的10项重要提醒，并分享给大家，希望爸妈们在宝宝的辅食添加过程中少犯错误。 　　"适口、适量、适应"这三项辅食添加技艺，具体说来，就是辅食添加一定要遵循由少到多，由单一到多样，由泥状-糊状-固体状递进的原则。下面10项是给您的重要提醒： 　　1. 添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出问题所在。 　　2. 辅食的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。 宝宝添辅食的10项重要提醒 　　3. 遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。 　　4. 最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂

　　对于已经开始吃辅食的小宝宝，家长们应该注意宝宝食物的多样化，这样才能让宝宝获取更丰富的营养，于是，问题又来了，那就是如何让宝宝接受种类丰富的辅食呢?请看本文对此给出的详细指导。 　　到宝宝1岁前， 建议除保证600～800毫升的奶以外，每天可摄入谷类40～110克，蔬菜类和水果类各25～50克，蛋黄或鸡蛋1个，鱼/ 禽/ 畜肉25～ 40克，制作宝宝膳食应注意少糖、无盐，不加调味品，但可添加少量食用油，每天5～10克。 　　这里有几点需要提醒父母注意： 　　①不一定每餐都要做到全面搭配，只要在全天甚至几天的膳食内，大致均衡地安排上述几大类食物就可以了。 如何让宝宝接受种类丰富的辅食 　　②蔬菜和水果不能相互替代，因为蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维等含量相对较高，而水果中的碳水化合物、有机酸等成分相对较多，口感也更香甜，建议最好能做到每餐吃蔬菜，每天吃水果。 　　③果汁