猪肝怎么做宝宝爱吃：猪肝土豆片 材料：土豆1个、猪肝300g、青椒1个、红椒30g、葱适量、盐适量、料酒20ml、生抽30ml、白糖3g、胡椒粉适量、淀粉5g、鸡精少许、姜适量。 做法： 1、准备好所有的食材。 2、土豆去皮切菱形片清水浸泡，猪肝切片，青红椒切片。 3、猪肝加入生抽、白糖、胡椒粉、料酒，淀粉抓拌均匀。 4、土豆开水焯烫过凉。 5、炒锅倒油爆香葱、姜。 6、倒入猪肝翻炒至变色盛出备用。 7、然后倒入土豆片翻炒片刻。 8、加少许冷水，加酱油。 9、再加入白糖和盐继续翻炒。 10、加入青红椒翻炒。 11、再到入猪肝。 12、加少许鸡精。 13、翻炒均匀关火。

怎样给宝宝做米饭：牛肉臊子饭 材料：牛里脊300g、洋葱1个、蒜1头、姜1块、冰糖4粒、香醋1/2汤匙、卤料包1个、酱油1汤匙、鸡蛋适量。 做法： 1、准备材料。 2、牛肉切小丁，加几片姜一起泡水，10分钟换一次，泡30分钟。沥干水。 3、洋葱切均匀的条。锅里煎炸到焦黄不黑。 4、油到处去留下一点底油。把牛肉煸炒发白。放入姜末蒜末一起继续煸炒到不再有水。肉丁边缘微黄。 5、先放入柠檬汁去腥，煸炒片刻放入冰糖，酱油，少许香醋翻炒均匀。 6、倒入砂锅，放鸡蛋，洋葱，卤料包，水，大火煮沸撇净沫，小火炖1小时。调入盐，以自己的口味正好为准。 7、牛肉软烂能轻易咬烂，小一点的幼儿可以炖久一点。 8、浓郁的牛肉臊子就做好了。 怎样给宝宝

宝宝甜点食谱：香橙戚风蛋糕 材料：香橙蛋黄糊蛋黄(大颗)2个、白砂糖10克、橄榄油30克、泡打粉1/8小匙、低筋面粉45克、香草精1/8小匙、香橙汁40克、蛋白霜蛋白(大颗)2个、盐巴一小搓、白砂糖25克、香橙皮1颗、糖粉少许。 做法： 1、香橙蛋黄糊步骤：先将2颗蛋黄加入白砂糖打散后，将剩下蛋黄糊的材料通通加入以及半颗的香橙皮(面粉除外)，打匀后再加进过筛的低筋面粉拌匀，先放在一旁。 2、预热烤箱170度。 3、蛋白霜步骤：蛋白中先加入所需砂糖的1/3及一小搓盐巴，打到起小泡泡后再将剩余的砂糖倒入打发至硬性发泡(打蛋器拿里来后末端的蛋白霜起成坚挺状)。 4、挖起1/3的蛋白霜放入蛋黄糊中轻轻拌匀，之后，在将其全部倒到蛋白霜的钢盆中，一样轻轻拌匀蛋速度要快免得消泡。 5、全部拌匀后将面

鳝鱼怎么做给小孩吃：泡椒鳝鱼 材料：鳝鱼500克、泡椒50克、姜8克、白皮大蒜8克、大葱8克、酱油8克、醋8克、盐15克、味精5克、料酒8克、白砂糖8克、植物油30克。 做法： 1、将经过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段。 2、泡红辣椒、姜剁细成末备用。 3、蒜切片，蒜切短段。 4、将锅内油烧至七成热，放入鳝段煸干水气，加剁细的泡红辣椒和姜、蒜片，炒出香味，烹料酒炒匀，加酱油、盐、白糖和肉汤500毫升。 5、烧开后移微火上将鳝鱼烧软。 6、待锅内汤汁基本烧干时，加味精、葱段、醋，将汁收干亮油，起锅晾凉，装碟即成。 鳝鱼怎么做给小孩吃：干烧鳝段 材料：鳝鱼400g、泡椒3个、蒜适量、姜适量、大葱适量、嫩芹菜适量、蒜苔适量、花椒20粒

儿童茄子怎么做好吃：肉酱茄子塔 材料：圆茄1个、罐头肉酱(辣味)1/2罐、高丽菜叶3片、蛋1个、低筋面粉4大匙、盐1/4茶匙、黑胡椒适量。 做法： 1、用的是这样胖胖的日本种圆茄。去蒂后切片备用。 2、将盐巴均匀洒在茄子片上静置5分钟。 3、用厨房纸巾将茄子渗出的水份吸干。 4、将现成的罐头肉酱备好。(也可以选用不辣的)，高丽菜切细丝备用。 5、取一片茄子，抹上适量肉酱后摆上少许高丽菜丝 ，再取另一片茄片盖好并轻压紧备用。(馅料不要夹太多。) 6、蛋打散，将步骤5均匀的沾上蛋汁后，裹上一面粉。 7、适量的油热锅，将夹好馅料的茄子下锅半煎炸到两面都金黄微焦即可盛出滤油准备装盘。 8、把茄子一份一份的叠起，洒上适量的黑胡椒粉就完成。

猪肉怎么做宝宝爱吃：猪肉白萝卜馅饼 材料：面粉300g、猪肉150g、白萝卜500g、料酒适量、老抽适量、生抽适量、葱适量、鸡粉适量、食盐适量、食用油适量、香油适量、姜适量。 做法： 1、准备食材：面粉、白萝卜、肉馅。 2、面粉加温水合成比较柔软的面团，盖上保险模醒30分钟。 3、猪肉馅中加入老抽、生抽、料酒、食盐、鸡粉、葱姜末、食用油搅拌均匀。 4、白萝卜洗净去皮攃丝，擦成丝的白萝卜放少许食用盐腌渍一会(吃不惯白萝卜味可以用水焯一下，去除白萝卜味)。 5、腌渍好的白萝卜丝挤去水分，放入拌好的肉馅中。 6、醒好的面团放在案板上稍微揉几下。 7、揉好的面团分成剂子。 8、擀成中间略厚四边薄的面皮(剂子大小随意)取一份面皮，放上拌好的馅料。

土豆怎么做宝宝爱吃：粉蒸土豆 材料：土豆500g、五香蒸肉米粉150g、郫倒豆瓣1.5汤匙、香葱1根、大蒜2粒、生姜适量、腐乳汁1汤匙、盐适量、熟菜油2汤匙、鸡粉1茶匙。 做法： 1、将土豆去皮，切成块状，然后用水洗去淀粉，防止变色。 2、香葱洗净切成葱花，豆瓣酱剁细，生姜和大蒜切成沫。 3、把土豆沥去水，加入豆瓣、生姜、香葱、大蒜、腐乳汁、熟菜油、鸡粉、适量盐拌均匀，码味20分钟。 4、加入蒸肉米粉。 5、充分拌均匀，使每块土豆都沾上米粉。 6、蒸笼底下铺好菜叶，把沾了米粉的土豆进去，置入蒸锅中火蒸35—40分钟。 土豆怎么做宝宝爱吃：番茄土豆球 材料：土豆1个、油适量、盐1.5g、糖10g、白醋8g、水淀粉少许、干淀粉适量、番茄沙司

青菜怎么做宝宝爱吃：青菜烧肉丸 材料：猪肉馅300g、青菜150g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、鸡蛋1个、玉米淀粉4勺、鲜酱油适量、老抽少许。 做法： 1、备好食材：猪肉馅、葱花和姜末。 2、肉馅中放入鸡蛋一个、盐、葱花、姜、玉米淀粉4勺、鸡精随意。 3、调料放好后，用筷子顺一方向搅打，直到肉馅上劲有黏性为止。 4、青菜洗净备用。 5、锅中倒入油量稍多的菜籽油(其他食用油均可)，开中火烧5层热时转中小火。从虎口中挤出圆圆的肉丸，再用勺子舀到油锅中炸制。 6、肉丸炸至9层熟或全熟(要保持颜色金黄不可炸糊哦)。 7、炸熟后捞出备用(很香的，我已经偷吃了一个，嘿嘿)。 8、把多余的油倒出留适量底油，放入剩余的葱姜末，中火煸香。 9、倒入青

虾丸怎么做宝宝爱吃：鲜虾丸炖豆腐 材料：新鲜河虾12只、豆腐200g、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、蒜适量、蛋清1个。 做法： 1、豆腐洗净切成小块。 2、鲜虾剁成虾蓉，加入少量盐和鸡精，一个蛋清，顺一个方向搅打成略微膨发的状态。 3、葱和蒜切碎。 4、锅内烧开2饭碗水，然后用小勺将虾蓉舀到锅里去，小火煮熟。 5、虾丸捞出备用。 6、煮虾丸的水不要扔。 7、锅内放油，放入葱蒜炒香。。 8、放入豆腐略微翻炒 9、将煮虾丸的水倒入锅中煮开。 10、倒入虾丸，调入盐和鸡精调味即可。 虾丸怎么做宝宝爱吃：彩椒虾丸 材料：虾250g、彩椒100g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、鲍鱼汁适量、香油适量

宝宝吃的牛肉丸做法一 材料：牛绞肉300公克、盐少许、胡椒粉少许、太白粉30公克、糖少许、木瓜粉100公克。 做法： 1、将牛绞肉放入果汁机中搅打成泥状后取出。 2、加入所有的调味料搅拌均匀后，一边用力摔打一边慢慢加入少许的水，直到呈现出胶质状为止。 3、用手结成圆球状后，放入煮滚的锅中煮熟捞起即可。 宝宝吃的牛肉丸做法二 材料：牛肉末、香菇、马蹄、西红柿、上海青、鸡蛋、盐、鸡精、糖、酱油、番茄沙司、厦门沙茶辣、地瓜粉少许、葱姜味料酒少许、面包糠。 做法： 1、原料准备：牛肉用绞肉机绞成绵细肉末、香茹和马蹄都切成小丁。上海青切对半，锅中放水加热至沸腾，加少许油和盐，放入切好的上海青微烫一下备用。(青莱抄水的时候放少许油和盐，抄好的青莱油光发亮，不易

甘草怎么吃效果好：松滋鸡 材料：土鸡700g、冬瓜700g、油适量、豆瓣辣酱适量、啤酒适量、大蒜适量、青椒适量、花椒适量、干红椒适量、草果适量、甘草适量、八角适量、生抽适量。 做法： 1、准备好新鲜的鸡、啤酒和冬瓜。 2、冬瓜切片。 3、大蒜去皮和青椒切块。 4、鸡块在开水中焯一下后沥出水分。 5、热锅下油下花椒和生姜。 6、下豆瓣辣酱炒香。 7、下焯好的鸡块炒一下。 8、下干红椒、八角、草果、甘草。 9、倒入一听啤酒煮一会。 10、鸡块煮至八成熟时放大蒜。 11、放冬瓜。 12、放生抽煮至冬瓜变软。 13、出锅前下青椒炒1、2分钟。 14、关火盛出。

胡萝卜泥怎么做给宝宝吃：胡萝卜泥牛肉饼 材料：胡萝卜泥20g、鸡蛋1个、面粉50g、牛肉棒10g、油适量、盐适量、小葱适量。 做法： 1、准备所有材料。 2、鸡蛋和胡萝卜泥搅拌，加少许面粉、盐拌匀。 3、撒入牛肉碎和小葱拌匀。 4、锅内放少许油。 5、加入面糊。 6、小火两面煎黄即可。 胡萝卜泥怎么做给宝宝吃：萝卜泥煮鲑鱼 材料：鲑鱼600克、白萝卜半条、葱2根、鲣鱼酱油半杯、味霖半杯、酒2大匙。 做法： 1、先将鲑鱼切厚片，白萝卜磨成泥状，葱切末备用。 2、锅内烧热2大匙油，将鲑鱼放入煎至两面微焦，再倒入鲣鱼酱油、味霖和酒煮开后，加入萝卜泥和葱花拌煮，等再一次煮开后即可完成。

肉丸子怎么做给宝宝吃：肉丸子炒西兰花 材料：西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、盐适量、生抽适量、蒜片适量。 做法： 1、西兰花洗净，用热水焯一下。 2、丸子切两半。 3、锅里放油，放蒜片和丸子。 4、放胡萝卜块。 5、放些清水熬一会儿。 6、放西兰花。 7、放生抽，最后放一点儿盐。 肉丸子怎么做给宝宝吃：鹌鹑蛋肉丸子烩西兰花 材料：肉丸子100g、鹌鹑蛋200g、西兰花100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、黑木耳适量、鸡精适量。 做法： 1、黑木耳提前泡发好撕小朵洗净。 2、鹌鹑蛋煮熟，去壳备用。 3、西兰花洗净撕小朵，用水焯几分钟沥干水分。

黄豆芽怎么做好吃：黄豆芽炒胡萝卜 材料：胡萝卜80g、黄豆芽300g、油适量、盐适量、味精适量、葱适量、姜适量。 做法： 1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。 2、胡萝卜洗干净切成丝入油锅过油。 3、起油锅，葱姜入锅煸香。 4、黄豆芽入锅炒。 5、加盐、味精炒。 6、炒至黄豆芽有些塌，胡萝卜入锅炒。 7、炒均匀即可出锅装盘。 黄豆芽怎么做好吃：豆芽炒肉丝 材料：黄豆芽、肉丝。 做法： 1、将黄豆芽摘去根，洗干净，控去水分。肉丝用酱油，料酒，盐腌制15分钟这样。 2、锅内放油烧热，下入姜丝爆香一下，倒入肉丝煸炒，待肉丝微卷，即可盛出待用。 3、炒锅重新洗下，放油烧热，随

蔬菜泥怎么做给宝宝吃：南瓜泥 材料：南瓜500克。 做法： 1、南瓜去皮去瓤切块。 2、高压锅里放南瓜和小半碗水加压力阀煮5分钟。 3、关火焖15分钟开锅盖，用筷子或勺子搅成泥即可。 蔬菜泥怎么做给宝宝吃：菠菜泥 材料：菠菜。 做法：将摘好淘洗干净的菠菜用开水焯熟，放入搅拌机中搅拌成泥即可。 蔬菜泥怎么做给宝宝吃：鱼泥胡萝卜泥米粉 材料：河鱼或海鱼、胡萝卜。 做法： 1、选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥，放少量的油清炒，加适量的料酒调味。 2、将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 蔬菜泥怎么做给宝宝吃

蔬菜怎么做宝宝爱吃：牛奶红薯泥 材料：红薯1块、奶粉1勺。 做法： 1、将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。 蔬菜怎么做宝宝爱吃：芹菜牛肉丝 材料：牛里脊肉丝150克、芹菜100克、鸡蛋1个(取蛋清)、调料(植物油、料酒、味精、酱油、香油、盐、水淀粉、葱段)适量。 做法： 1、牛里脊肉丝用料酒、盐、香油、蛋清、水淀粉搅上劲，入油锅滑散;芹菜洗净，切段，入沸水中焯烫，捞出。 2、油锅烧热，煸香葱段，放入牛肉丝、芹菜段，倒入料酒、酱油、味精煸炒均匀即可。 蔬菜怎么做宝宝爱吃：胡萝卜粥 材料：大米适量、胡萝卜适量、盐适量、香油适量、水适量。 做法：

鸡蛋怎么做最有营养：鸡蛋卷 材料：鸡蛋2个、洋葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡萝卜10g、油适量、盐适量、胡椒粉适量。 做法： 1、准备好所有的食材。 2、各种蔬菜切小粒。 3、蔬菜放入碗中加入鸡蛋。 4、再加入面粉。 5、搅拌均匀后加入盐在拌均匀。 6、平底锅加少许香油加热。 7、倒入蛋液均匀晃平。 8、小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。 9、直到卷成蛋卷，然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型。 10、然后切段即可食用。 鸡蛋怎么做最有营养：核桃韭菜炒鸡蛋 材料：韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。 做法：

黄豆怎么吃最有营养：黄豆酱烧虾仁豆腐 材料：豆腐400g、油适量、黄豆酱适量、小葱适量、鲜虾适量、红辣椒适量。 做法： 1、豆腐切块。 2、鲜虾剥去外皮挑去虾线。 3、热锅下油。 4、放豆腐煎至金黄。 5、翻面煎另一面煎好后盛出。 6、锅内放黄豆酱炒香。 7、加水煮开。 8、放虾仁。 9、下煎好的豆腐煮至水分收干。 10、最后放红椒丝和葱段后即可关火。 黄豆怎么吃最有营养：黄豆芽炒金针 材料：黄豆芽400g、金针菇100g、油适量、盐适量、辣椒酱15g、白糖2g、蒜苗2根、蚝油15g、红椒30g。 做法： 1、黄豆压摘洗干净，金针菇去老根洗净。 2、金

儿童蔬菜怎么做好吃：菠菜鸡蛋糕 材料：菠菜250g、鸡蛋2个、油适量、盐适量。 做法： 1、准备食材：菠菜焯水，鸡蛋打开。 2、将菠菜切成黄豆大小的颗粒，或是直接用搅拌机打成糊状也可以。鸡蛋打散。 3、蛋液与菠菜碎混合均匀，放盐。 4、锅内油温5成热，倒入菠菜鸡蛋液。 5、继续翻炒，出锅。 儿童蔬菜怎么做好吃：炒五色彩蔬 材料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、淀粉水、白糖。 做法： 1、胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状;西兰花切小朵洗净。 2、锅中加水烧开，放少许盐与油入水中，加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状，过凉水后沥干水备用 。 3、 锅烧热，加少许油

冬季14岁孩子营养食谱：冬笋肉丝 材料：冬笋500g、瘦肉50g、油适量、盐适量、青椒适量、红椒适量、生姜适量、生抽适量、淀粉适量。 做法： 1、准备好瘦肉、冬笋、青红椒和姜。 2、所有食材切丝。 3、肉丝加淀粉加生抽和盐抓匀。 4、热锅下油。 5、下肉丝炒熟后盛出。 6、用锅内余油炒笋丝。 7、放盐炒至笋丝熟。 8、放炒好的肉丝。 9、放青红椒丝和生抽。 10、炒匀关火。 11、盛入盘中。 冬季14岁孩子营养食谱：芋头蒸排骨 材料：排骨500g、芋头300g、豆豉10g、生姜10g、油3g、盐5g、葱10g、酱油3g、料酒2g、生粉5g、豆豉蒸酱3g。 做法：