香菇酱彩椒沙拉
2016年03月09日 14:19出处：互联网作者：ping64cs阅读次数：564
多吃蔬菜，不仅可以补充维生素，还可以增强免疫力，促进血液循环。尤其是学龄前宝宝，应该多吃蔬菜类食物。小编推荐的这款香菇酱彩椒沙拉就最适合了。
【香菇酱彩椒沙拉】
材料：花生20颗，黄椒1个，红、绿椒各1/4个,虾仁10颗,香菇酱20克
制作：
1 将黄椒一切为三，中间最小的那块用来切丁，带把手的当盖子，椒身当作盛菜容器;
2将花生炒熟，将虾仁在油里滑熟，将三色辣椒切成细丁备用;
3将所有的食材料放入碗中，倒入香菇酱拌匀;
4然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
心得：
1 彩椒选择上最好选择红、黄、绿三色的灯笼甜椒。这里因为材料购买的局限性，采用了普通彩色辣椒;
2 吃多少做多少，现做现吃，不要提前做好，不然花生会变软，蔬菜会出水;
3 香菇酱的选择上建议选择辣味的。
- 香菇
- 辣椒
- 宝宝食谱
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