奇亚籽的禁用人群

1、低血压患者

研究发现奇亚籽虽然有降血压的功效，但是如果是血糖过低者最好不要滥服。

2、前列腺癌高发者

如果是有前列腺癌家族史的男性也最好不要随便服用奇亚籽，研究表明大量服α-亚麻酸可能会增加患上前列腺癌的机率。如果你有前列腺癌或是高风险人士，就要避免进食太多了。

3、对芝麻、薄荷或芥菜籽过敏者

奇亚籽是鼠尾草(sage)的种子，由于所属草本相近，可能同样对奇亚籽过敏。

4、有血液浓度问题者

奇亚籽有含丰富Omega-3脂肪酸，Omega-3有稀释血液作用，如果阁下正在服用血液稀释药或即将动手术，应谘询医生后方好食用。

5、受不了高纤食物者

食物纤维分水溶性和不溶性。水溶性纤维其中一个作用是为肠臟益生菌提供能源。不溶性纤维则不能被消化，作用为帮助大肠蠕动。奇亚籽的纤维，约1/4是水溶性，3/4不溶性。对某些人来说，不溶性纤维含量高，帮不到排便，反而可能会便秘，及会容易产气或感觉腹胀不适。