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雪莲果怎么做菜吃 降糖降压的保健吃法

2017年10月23日 19:04出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:1352
雪莲果怎么做菜吃?雪莲果是生活中常见的一种蔬菜,也可以当做水果食用,营养价值高,那雪莲果怎么做菜吃好吃呢?下面就来具体看看吧。

雪莲果怎么做菜吃:雪莲果炒肉丝

原料:雪莲果一个,瘦肉一小块,盐适量,味精适量,酱油一小勺,淀粉一小勺、

做法:

1、雪莲果一个,削皮切丝,泡在盐水中备用。

2、猪肉切丝用盐,酱油腌十分钟入味。

3、锅中放油,烧热后下肉丝,八分熟后下雪莲果,加入盐,味精,少许水淀粉,翻炒出锅。

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