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生菜泥怎么做给宝宝吃 荤素搭配让宝宝健康成长

2017年11月16日 10:43出处:亲亲宝贝网作者:lm阅读次数:3275
宝宝到了一定的年纪后,会给宝宝做辅食吃。辅食是为了均衡宝宝的营养,很多宝妈都会选择蔬菜搭配肉做成泥给宝宝吃。要是想做生菜泥,你知道生菜泥怎么做给宝宝吃?下面一起来了解一下吧!

生菜泥怎么做给宝宝吃:生菜猪肝泥

材料:

猪肝50g、生菜4片、米粉50g、柠檬1片、姜2片、水适量

做法:

1、猪肝切薄片,用清水浸泡,多换几次水,将血水漂洗掉。

2、将浸泡漂洗过几次的猪肝和柠檬片再泡10分钟左右,反复换水漂洗和加柠檬片的目的都是去腥。

3、将清洗好的猪肝片和生姜丝混合,蒸熟。猪肝快蒸熟时,计算好时间,将洗净的生菜烫熟备用。

4、猪肝蒸熟后,拣出生姜丝不用,将蒸熟的猪肝和已烫熟的生菜用搅拌机打成泥,泥的粗细程度根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整。

5、将搅拌好的生菜猪肝泥加入调好的米糊中,拌匀即可,趁热吃 。

小贴士:适合6个月以上的宝宝食用。

生菜泥怎么做给宝宝吃

生菜泥怎么做给宝宝吃:生菜豌豆泥米糊

材料:

豌豆50g、生菜2片、婴儿米粉10g、温水60ml

做法:

1、将豌豆淘洗干净,沥干水分,锅中烧开水,将洗好的豌豆倒入锅中,煮烂后捞出。

2、将焯熟的豌豆倒入搅拌机中,倒入少许开水,将豌豆搅打成细腻的豌豆泥。

3、将生菜冲洗干净后,放入沸水中略微焯烫,捞出。

4、将生菜放入搅拌机,加入少许温开水,将生菜搅打成细腻的菜泥。

5、将菜泥和豌豆泥混合,过滤勺、取滤后的部分,将60ml70度左右的温开水倒入米粉中,边倒变搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状,舀2宝宝勺豌豆菜泥,拌入米糊中。

6、喂宝宝时搅拌均匀就可以了。

小贴士:适合7-9个月的宝宝食用。

生菜泥怎么做给宝宝吃

生菜泥怎么做给宝宝吃:生菜鸡肉泥

材料:

鸡肉30g、生菜3片

做法:

1、准备好食材,生菜去梗留叶。

2、锅内水烧开放入生菜,焯水一分钟左右捞起。

3、鸡肉切片,冷水入锅放入姜片去腥,煮至熟透捞起过一遍热水。

4、将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机,倒入适量温开水,打成泥即可。

5、将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机,倒入适量温开水,打成泥即可。

小贴士:适合8个月以上的宝宝食用。

生菜泥怎么做给宝宝吃

生菜泥怎么做给宝宝吃:生菜泥迷糊

材料:

生菜适量、米粉适量

做法:

1、选择一颗新鲜的生菜,摘取几片生菜叶洗净,备用。

2、把洗好的菜叶放入沸水中炒一下,1-2分钟即可。

3、把炒好的菜叶盛出,除去根部,留下菜叶,用刀把菜叶切成小块儿。

4、放入榨汁机,打成泥糊状,与米粉均匀搅拌即可。

小贴士:适合7个月以上的宝宝食用。

生菜泥怎么做给宝宝吃


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