核桃煮粥做法 搭配这些更营养
2018年04月16日 08:30阅读次数：10882
生活中，很多人都喜欢吃核桃，核桃性温、味甘，还有健胃补血、润肺养神的功效。那么用核桃煮粥，怎么煮更好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
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核桃燕麦粥
材料：核桃60克、燕麦片15克、大米30克、水1000毫升、冰糖适量
做法：
1、将大米、燕麦洗净加水泡20分钟，核桃拨出核桃仁，放入温水中泡十分钟，撕去皮;
2、将处理好的核桃放入大米燕麦中，再一起倒入锅内，开火煮;
3、煮开后，加入适量冰糖，再煮至粥熟即可。
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