您的位置:首页>饮食健康>饮食常识>猪蹄不用高压锅怎么炖烂

猪蹄不用高压锅怎么炖烂

2020年09月19日 14:54阅读次数:0
猪蹄虽然营养,但处理起来却比较费时,而且猪蹄如果要完全炖烂也需要较长的时间,那么家里面如果没有高压锅怎么把直推炖烂呢?
1

炒后在蒸煮

家里面如果没有高压锅可以将猪蹄焯水后用大火翻炒至金黄出锅,然后,放在蒸锅当中再一次的蒸煮,开小火炖就可以了,一般炖40分钟左右就可以出锅了。

猪蹄不用高压锅怎么炖烂

2

加些醋

如果是炖猪蹄汤可以在汤里面加些醋,炖煮猪蹄时,加适量醋,不仅能使骨头中的胶质分解更多的钙和磷,提高其营养价值,而且分解后的蛋白质也便于人体吸收。醋使骨头里的钙离子更容易融入汤里,更利于钙离子的吸收。而且,醋让猪蹄中的脂肪加快分解,保使饱和脂肪酸向不饱和脂肪酸转化,不仅有利于人体健康,而且能让猪蹄鲜嫩不腻;醋可以去除猪蹄的腥味;醋可以让猪蹄快点炖烂。

注意,炖猪蹄时放醋是要刚开始炖就放,如果放晚了,醋味挥发的不彻底,肉可能会有酸味的,不好吃的,影响口感。

猪蹄不用高压锅怎么炖烂

3

加些山楂

炖猪蹄时加点山楂和加醋是一样的原理,按照1000克猪蹄加50克山楂,可使猪蹄易烂,且味道鲜美。因为山楂中含一定量的脂肪酶和山楂酸。山楂中脂肪酶可促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,又因为肉的主要成分是蛋白质和脂肪,从而帮助炖的更烂、易熟。注意,炖猪蹄加山楂的时候,干山楂冲洗一下用冷水先泡上。

猪蹄不用高压锅怎么炖烂

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!