1、孕妇吃荔枝不宜过量食用
过量吃荔枝,可会上火的哦!不仅如此,还会导致人体血糖下降,出现口渴、头晕等症状。
2、同食禁忌
孕妇吃荔枝不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一起同食,因为这些食物中含有分解酶,会破坏荔枝中的维生素。
孕妈吃荔枝还不能和李子同食,两者同时易上火。
3、正确吃荔枝
正确食用荔枝的方法:
或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,不仅可以预防“虚火”,还具有醒脾消滞的功效。
荔枝壳煎水喝,还能解荔枝热。
4、不要空腹吃
在饭后半小时吃,因为,空腹吃荔枝,对母婴健康是有很大的不利因素的。
5、过敏者禁食
荔枝虽然美味,不过,对于患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮等这一类孕妇,最好不要吃荔枝。
此外,阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。
6、糖尿病人要禁食
荔枝中含有丰富的糖分,对于妊娠糖尿病的孕妇要禁止吃荔枝。
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