八宝粽子
2016年08月29日 19:51出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：515
美容养颜，健脾开胃，香甜软嫩是八宝粽子的特色。软软的糯米里面包着营养丰富的粗粮，是吃粽子的上好选择。粗粮的营养搭配糯米的口感很适合准妈妈食用。不过糯米吃多了容易胀气，准妈妈每次只吃一个即可。今天我们来学习一下八宝粽子的做法吧！
- 适宜年龄
- 怀孕
- 功效
- 美容养颜健脾开胃
- 主料
- 糯米600克
- 辅料
- 花豇豆100克
- 花生米60克
- 红小豆60克
- 大红枣 30个
- 制作步骤
- 小贴士
- 1、煮粽子的热水一定要没过粽子全身为宜。
- 2、煮两小时之久可保证粽子软糯的口感。
- 3、不立即吃得粽子可以保持浸泡在锅中约2小时，还能有继续变软的效果，而且米粒不易粘在粽叶上哦!
- 粽子
- 端午节
- 孕中期食谱
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