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九个月宝宝辅食做法大全

2016年10月10日 19:06出处:亲亲宝贝作者:HJ阅读次数:722
宝宝一天天长大,添加的辅食也在不停的变化,那么到了九个月的宝宝要添加什么样的辅食呢?下面我们就来看看九个月宝宝辅食做法大全。

九个月宝宝辅食—西兰花三文猪肝粥

用料:西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干

做法:

1、西兰花、金针菇过水后切碎

2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎

3、大米小米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可

营养价值:猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸,西兰花含有丰富的矿物质,作为搭配,金针菇有热量低、多种维生素的特点,这是一道营养丰富的宝宝辅食喔

九个月宝宝辅食做法大全

九个月宝宝辅食—什锦咸粥

用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油

做法:

1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油

2、热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊

3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅

营养价值:豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效

九个月宝宝辅食做法大全

九个月宝宝辅食—黑桑椹粥

用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)

做法:

1、大小米洗净,熬粥

2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟

营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效

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