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宝宝贫血食谱大全

2016年10月24日 09:22出处:亲亲宝贝作者:HJ阅读次数:22552
宝宝贫血会导致身材矮小,发育缓慢等现象。如何给宝宝补血呢?最好的方法当然是食补。今天我们就来看一看宝宝贫血食谱大全吧。


宝宝贫血食谱:芝麻肝

原料:黑芝麻、大米、婴儿肝粉

做法:芝麻炒熟,研磨成细粉状;大米淘洗干净,放入锅内,加水用大火煮开,改小火煮黏稠状;将芝麻粉加入粥内同煮片刻后,起锅加入婴儿肝粉搅拌即可。

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宝宝贫血食谱:鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

原料:鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、婴儿肝粉

做法:水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用;玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用;大米洗净,用鸡汤熬粥;加入玉米羹及婴儿肝粉;食用时再加入蛋黄。

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宝宝贫血食谱:肉泥蔬菜面

原料:精瘦肉、菠菜、细面条

做法:瘦肉洗净,剁成泥,加入少量、橄榄油(或)核桃油,再加适量水,调匀后上锅蒸熟;菠菜洗净,放入沸水中焯一下,反复切碎至泥状;将细面条煮熟,加入准备好的菠菜泥和瘦肉泥,1分钟之后关火。

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