您的位置:首页>母婴食谱>妈妈饮食禁忌>孕期>孕妇可以吃乳酸亚铁片吗

孕妇可以吃乳酸亚铁片吗

2016年10月13日 10:45阅读次数:864
孕期准妈妈们身体的血液量要比平时增加50%左右,因此孕妇需要及时补铁来供应胎儿所需营养,那么孕妇可以吃乳酸亚铁片吗?
1

孕妇可以吃乳酸亚铁片吗

孕妇如果有贫血的情况是可以吃乳酸亚铁片,乳酸亚铁片主要用于治疗缺铁性贫血,而且乳酸亚铁吸收率较高,可作为铁元素的补充剂。铁是维持生命的主要物质,是制造血红素和肌血球素的主要物质,是促进维生素B族代谢的必要物质。人体内的铁大部分用于制造血红素。怀孕后,孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右,因此,需要补铁,以便制造更多的血红蛋白。孕妇需要补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘,特别是在孕中期孕晚期。很多孕妇补铁是因为她们在孕前身体里储存的铁不足。

小贴士:

孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%),其中胎儿需铁400~500毫克,胎盘需铁60—100毫克,子宫需铁40—50毫克,母体血红蛋白增多需铁400—500毫克,分娩失血需铁100~200毫克。因此,妊娠13周待早期妊娠反应消失,饮食恢复正常后,就应多含铁丰富的食物,如猪肝,每100克含铁25毫克,吸收率也高,最好每周能吃2~3次,每次100~150克。

另外,可经常吃些瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、米等含铁丰富的食物。多吃些新鲜蔬菜,饭后吃些水果,能增加维生素C,提高食物中铁的吸收率。用铁锅炒菜,也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶,因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收,更不要喝浓茶。

孕妇可以吃乳酸亚铁片吗

2

服用乳酸亚铁片注意事项

1、肝肾功能严重损害,尤其是伴有未经治疗的尿路感染者禁用。

2、铁负荷过高、血色病或含铁血黄素沉着症患者禁用。

3、非缺铁性贫血(如地中海贫血)患者禁用。

4、不得长期使用,应在医师确诊为缺铁性贫血后使用,且治疗期间应定期检查血象和血清铁水平。

5、下列情况慎用:酒精中毒、肝炎、急性感染、肠道炎症、胰腺炎、胃与十二指肠溃疡、溃疡性肠炎

孕妇可以吃乳酸亚铁片吗

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!