6个月宝宝补血食谱大全
2016年10月20日 17:05出处：亲亲宝贝网作者：hys阅读次数：1771
宝宝在成长的过程中，一些营养物质的补充是很有必要的，六个月的宝宝这时可以适当的进行补血，那怎么进行补血呢？当然是食补啦，安全又可靠，下面让我们来看看6个月宝宝补血食谱大全吧。
6个月宝宝补铁食谱：红豆粥
原料：大米50克、红小豆15克、红糖适量、糖桂花少许
做法：
1、将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。
2、用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。
6个月宝宝补铁食谱：胡萝卜土豆蛋黄糊
原料：鸡蛋一个、胡萝卜50g、土豆、番茄适量
做法：
1、煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎。
2、加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥(蒸的时候稍稍点上一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄果肉(最好也研碎)，搅拌均匀后喂宝贝。
小贴士：富含淀粉、蛋白质、卵磷脂、维生素A、D、B1、B2、胡萝卜素以及膳食纤维，而且味道酸酸甜甜，宝贝一定爱吃。
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