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6个月宝宝补血食谱大全

2016年10月20日 17:05出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:1771
宝宝在成长的过程中,一些营养物质的补充是很有必要的,六个月的宝宝这时可以适当的进行补血,那怎么进行补血呢?当然是食补啦,安全又可靠,下面让我们来看看6个月宝宝补血食谱大全吧。

6个月宝宝补铁食谱:鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

原料:鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、婴儿肝粉

做法

1、水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用。

2、玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用。

3、大米洗净,用鸡汤熬粥。

4、再加入玉米羹及婴儿肝粉,食用时加入蛋黄即可。

6个月宝宝补血食谱大全

6个月宝宝补铁食谱:菠菜泥米粉

原料:菠菜、米粉

做法

1、将菠菜去梗,放适量盐在清水浸泡15分钟。

2、菠菜洗净、放入沸水焯熟(去除草酸)。

3、将焯熟的菠菜放入料理机、为了方便打碎、加适量水打泥。

4、把米粉用开水冲好、混入适量菠菜泥即可。

6个月宝宝补血食谱大全

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