原料：紫菜20g、饮用水适量
做法：
1、将紫菜洗净，切碎。
2、 将适量的饮用水放入锅中烧开。
3、将切碎的紫菜放入煮开的水中，稍煮片刻即可。
原料：鸡蛋一个、牛奶适量
1、将鸡蛋煮老去壳，取出蛋黄，研磨成粉状。
2、在泡好的牛奶中按需要量加入蛋黄粉。
3、搅拌均匀即可。
小贴士：蛋黄富铁质、磷质等，适用于6个月宝宝补充铁质。
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