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6个月宝宝补血食谱大全

2016年10月20日 17:05出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:1771
宝宝在成长的过程中,一些营养物质的补充是很有必要的,六个月的宝宝这时可以适当的进行补血,那怎么进行补血呢?当然是食补啦,安全又可靠,下面让我们来看看6个月宝宝补血食谱大全吧。

6个月宝宝补铁食谱:大枣山药肝泥

原料:大枣3个、山药、鸭肝适量

做法

1、把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟。

2、大枣过筛滤成泥,山药和鸭肝研碎,加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁,拌匀即可。

6个月宝宝补血食谱大全

6个月宝宝补铁食谱:芝麻山药泥

原料:淮山药200克、黑芝麻粉1大匙、牛奶35毫升、白糖10克

做法

1、山药洗净去皮,放入盆中上蒸锅隔水蒸熟。

2、蒸熟后的山药取出用勺子压碎成泥。

3、加入牛奶、白糖,朝一个方向拌匀。

4、最后加入黑芝麻粉,拌匀即可。

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