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儿童鸡肝怎么做好吃

2016年12月05日 16:24出处:亲亲宝贝网作者:Nicole阅读次数:4575
鸡肝质地细嫩,富含铁质和维生素A,是补血与护眼的佳品。儿童鸡肝怎么做好吃呢?接下来,我们来看看儿童鸡肝的做法大全吧!

儿童鸡肝怎么做好吃:爆炒鸡肝

材料:鸡肝300g、尖椒100g、油适量、适量、花椒粉适量、生抽适量、葱姜蒜适量。

做法:

1、新鲜鸡肝洗净。

2、用刀片成片。

3、鸡肝入沸水中焯烫,去除血水和杂质。

4、准备好配料。

5、炒锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香后下入鸡肝爆炒。

6、下入尖椒,调试适量生抽,盐,鸡精,花椒粉翻炒均匀即可。

儿童鸡肝怎么做好吃

儿童鸡肝怎么做好吃:酱鸡肝

材料:鸡肝500g、油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、料酒1小勺、老抽少量、葱叶10g、姜5g、迷迭香1/8勺、香叶2片、草果1枚、桂皮1段、干红椒1枚、生菜适量、西红柿适量、水适量。

做法:

1、将鸡肝摘去肥油,清洗干净。

2、煮锅中放入鸡肝,放入适量冷水、姜片。

3、水开后小火煮约2分钟。

4、葱叶洗净,姜切片,准备好香料。

5、煮过的鸡肝捞出,用温水冲洗干净,原来煮过的水倒掉不用。

6、炒锅中放入适量油,待油温升高后放入葱、姜、迷迭香、香叶、草果、桂皮、干红椒,小火炒香。

7、放入白糖,炒出糖色后放入酱油,炒匀。

8、放入鸡肝,翻炒。

9、倒入适量开水,放入适量盐、白糖、料酒、老抽,大火煮开后撇浮沫。

10、盖上锅盖,转小火,煮约十几分钟至鸡肝熟透。

11、倒入盆中,晾凉,表面用盘子或保鲜膜覆盖,放阴凉处静置几个小时。

12、待入味后取出切片,用生菜和西红柿略加装饰即可。

儿童鸡肝怎么做好吃

儿童鸡肝怎么做好吃:番茄炒鸡肝

材料:鸡肝300g、元葱200g、番茄150g、油适量、盐适量、蚝油适量。

做法:

1、鸡肝提前泡两个小时后下锅煮熟。

2、鸡肝切片,西红柿和元葱切丁。

3、油热后加入西红柿炒出汁来。

4、加入元葱大火炒软。

5、加入鸡肝、蚝油盐等翻炒。

6、出锅后洒点香菜即可。

儿童鸡肝怎么做好吃

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