吃苹果的好处
2016年12月07日 16:43阅读次数：791
苹果价格便宜，又有丰富的营养元素。非常适合人们每日食用。大家都知道吃苹果对身体好，那么具体吃苹果都有哪些好处呢？下面我们一起来看看吃苹果的好处吧。
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吃苹果的好处：降低胆固醇
法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，在经常吃苹果的人当中，50%以上胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
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吃苹果的好处：预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，婴儿常吃苹果可预防佝偻病。
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吃苹果的好处：提高免疫力
吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。
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