产妇吃藕怎么做好吃

产妇吃藕怎么做好吃：葱油藕片

材料：莲藕1节、葱适量、香醋适量、白糖适量、蒸鱼豉油适量、麻油少许、盐少许、干虾米10g。

做法：

1、首先将莲藕切片，泡入清水中、葱切长段。

2、准备好碗，淋入适量香醋、蒸鱼豉油、麻油，加少许盐、白糖，搅拌均匀。

3、锅中倒入小半锅清水，水开时，加少许盐，下入藕片，焯熟，捞出入凉水。

4、准备好藕片，淋入调好的碗汁拌匀。

5、锅中放入油，下入干虾米、葱段，炸至葱段焦香，然后将葱油浇于藕片之上，拌匀，品尝即可。

产妇吃藕怎么做好吃：莲藕烧鸭肉

材料：鸭肉300g、莲藕300g、蒜适量、姜适量、盐1勺、豆瓣酱1勺、料酒10ml、糖0.5勺、生抽10ml、老抽5ml、食用油适量。

做法：

1、鸭肉洗净切大块。

2、莲藕去皮后切成厚片。

3、锅中倒入少许油倒入鸭肉。

4、待鸭肉内的油脂煎出后放入蒜米和姜片。

5、加入一勺盐和一勺豆瓣酱。

6、把切好的莲藕片倒入锅中。

7、倒入适量料酒。

8、加半勺糖，生抽，老抽，适量水，盖上锅盖炖煮10分钟。

产妇吃藕怎么做好吃：番茄莲藕排骨汤

材料：排骨400g、莲藕300g、番茄350g、清水适量、盐适量。

做法：

1、准备食材：番茄、莲藕和排骨。

2、将排骨焯烫一下。

3、再次洗净，放入煮锅中，一次性加足适量的清水。

4、盖锅盖，大火烧开。

5、将莲藕和番茄洗净，莲藕去皮，切块。

6、将莲藕放入煮滚的猪骨汤中，盖锅盖，大火烧开。

7、揭盖，关火。

8、整锅倒入电炖锅中。

9、放入番茄。

10、盖锅盖，通电，炖1小时。

11、时间到，揭盖，放入适量的食盐调味。

12、即可断电。