燕窝的营养价值
2016年12月19日 14:15阅读次数：673
燕窝一直是传说中上等的滋补品，其营养价值极高。食用对身体都是很有好处的。下面我们就详细的来了解一下燕窝的营养价值吧。
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燕窝的营养价值：养阴补血
自从古代以来，人们就知道女性多吃燕窝，有补身体。气血不够的女子，身体会表现得比较虚弱的样子，做事情很容易就感到疲倦，容易生病，晚上睡不着觉，容易惊醒等。对于这样的人，多吃一些燕窝，可以补充她们的气血，有增强她们体质的功效。
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燕窝的营养价值：补虚
身体虚弱是怎么一回事呢?比方说，当我们的身体受了一场大病，这个大病虽然治好了，但是身体暂时依然还是没有生病以前那样健康，这样的状态就是虚弱。这个时候，要是能够多吃一些燕窝，可以使人体获得滋养，使身体更快地恢复健康。
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