材料：香油适量。
做法：每次2～4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
材料：香油适量、蜂蜜适量。
做法：在麻油中添加蜂蜜，由于蜂蜜也有缓解便秘，润滑肠道的作用，所以在麻油中加上少许蜂蜜也可对孕妇便秘其良效。
材料：香油适量、紫菜适量。
做法：在大量紫菜煮熟后放入几勺香油，只要不是顽固性便秘服用后2小时内都有便意。
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