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花生鸡蛋汤下奶怎么做

2017年03月02日 11:35出处:亲亲宝贝网作者:Nicole阅读次数:1014
花生鸡蛋汤口感香醇、营养美味,富含蛋白质、氨基酸、维生素e、钙等营养成分,是催乳下奶的佳品。那么花生鸡蛋汤下奶怎么做呢?以下是花生鸡蛋汤下奶的做法,我们一起来看看吧!

花生鸡蛋汤下奶怎么做:燕麦牛奶鸡蛋花生汤

材料:燕麦30g、牛奶250g、鸡蛋1个、葡萄干适量、花生适量、大枣一个。

做法:

1、燕麦洗干净,备用。

2、花生、葡萄干、大枣备用。

3、鸡蛋打撒,牛奶备用。

4、锅中加入适量水,燕麦煮沸。

5、加入各种干果,煮沸,然后加入牛奶煮沸,边煮边搅拌。

6、倒入打好的蛋液。

7、在煮沸即可出锅食用。

花生鸡蛋汤下奶怎么做

花生鸡蛋汤下奶怎么做:鸡蛋花生炖猪脚汤

材料:猪脚半只、鸡蛋5个、花生150克、姜一块、豆瓣酱一勺、葱2根、生抽适量。

做法:

1、准备好所需要的材料,花生提前泡胀。

2、猪脚焯水去异味。

3、鸡蛋也煮好削壳备用。

4、姜片、蒜准备好。

5、热锅温油放上姜块、蒜段、葱段爆香。

6、倒入猪脚翻炒2分钟。

7、放豆瓣酱和生抽炒均,放点料酒去醒。

8、倒入开水,再放进花生的鸡蛋。

9、放

10、倒入电饭煲中去煲汤。

11、约一小时就炖好了,放点小葱提味即可。

花生鸡蛋汤下奶怎么做

花生鸡蛋汤下奶怎么做:红枣花生鸡蛋汤

材料:红枣7颗、鸡蛋1个、花生30g、红糖适量、生姜适量、冷水适量。

做法:

1、红枣泡水里。

2、花生去壳。

3、冷水入锅,开电源。

4、加入生姜、枸杞、红枣、花生。

5、盖住锅盖煮。

6、水沸了,打入鸡蛋。

7、煮五分钟。

8、鸡蛋熟了,加入红糖。

9、糖化了就可以出锅了。

花生鸡蛋汤下奶怎么做

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