百合和什么一起煮粥好 百合粥的最佳搭配
2017年06月16日 17:54阅读次数：15534
百合具有非常好的养阴清热、镇咳祛痰的功效，生活中我们也常用百合来熬粥食用，那么百合和什么一起煮粥好呢?
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百合和什么一起煮粥好：山药
材料：大米100克、鲜山药100克、鲜百合50克、白糖少许、清水适量
做法：
1、将鲜山药洗净污泥，刮去外皮，洗净，切成小丁，用清水浸泡;百合剥去外皮，去掉根须等杂质，洗净沥水，切成小丁;大米淘洗干净，沥水。
2、净锅上火，添入适量清水烧开，下入大米。以旺火烧开后转小火煮粥，待半熟时，加入山药丁和百合丁，续煮成稀粥，放白糖调味，即可食用。
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