材料:绿豆100g、大米100g、百合80g、荷叶1张、冰糖适量
1、绿豆、大米洗净,清水中浸泡1小时。
2、百合去根掰成一片片,洗净待用。
3、将洗净的荷叶放锅中煮10分钟,取出荷叶,成荷叶水。
4、将大米、绿豆放入荷叶水中,大火煮沸改小火煮约30分钟。
5、放入百合煮8分钟。
6、最后加入适量的冰糖,稍煮片刻即可。
7、注入适量清水,煮开后转用煲汤模式煲约两小时,食用前加盐即可!
材料:荷叶1张、米饭适量、油适量、火腿50g、玉米40g、豌豆40g、生抽适量
1、新鲜荷叶洗净,放入开水锅中焯3分钟左右,变软后捞出。
2、玉米粒和豌豆放入开水中焯熟后捞出控水。
3、虾仁放入锅中,焯一下捞出。火腿切小块备用。
4、米饭中放适量油,倒入适量生抽,拌匀。
5、放入玉米、豌豆、火腿和虾仁,拌匀。
6、荷叶放到一个盆中,放入拌好的米饭。
7、将荷叶的周边包起来,呈包袱状即可,放入蒸锅。大火蒸20分钟即可。
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