您的位置:首页>饮食健康>饮食常识>饮食档案>苦瓜泡水喝的功效与作用

苦瓜泡水喝的功效与作用

2017年08月28日 16:26阅读次数:1446
苦瓜是一种非常好的清热解暑的蔬菜,我们日常生活中食用苦瓜一般都是用于烹饪菜肴,而事实上用苦瓜干来泡水喝营养价值也是非常高的哦,下面就来详细了解一下苦瓜泡水喝的功效与作用。
4

苦瓜泡水喝的功效与作用:减肥瘦身

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,如果想要通过苦瓜片来减肥,那么将苦瓜片直接用开水进行冲泡,千万不要加糖。如果觉得实在是味道很苦,那么可以加入一些甜菊叶,这种物质的甜度是蔗糖的叁百倍左右,同时又不会血液中的血糖浓度,还具有一定的降压效果。所以,在服用苦瓜片的时候能放上几片,不仅令减肥效果更好,同时味道上也更加的香甜。

苦瓜泡水喝的功效与作用

5

苦瓜泡水喝的功效与作用:防治青春痘

苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。

苦瓜泡水喝的功效与作用

6

苦瓜泡水喝的功效与作用:防癌抗癌

苦瓜含有多种营养素,蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B1、B2、C,矿物质钙、磷、铁……等,其中以维他命C的含量zzz多,对皮肤很有益。此外,所含的维生素B17有杀死肿瘤细胞的功能,是一种很好的防癌食物,且其所含的奎宁成份对疟疾有相当疗效。

苦瓜泡水喝的功效与作用

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!