做法一 材料：香蕉6条、柠檬汁2大匙、麦芽糖2.5大匙 做法： 1、香蕉去皮，切片状。 2、用手捏碎。加入2块冰砖的柠檬汁。约2大匙。加热小火煮，边煮边搅拌。 3、再加麦芽糖，持续小火煮，边煮边搅拌。 4、煮至有浓稠度。约30分钟。 5、入干净、干爽的玻璃瓶里。放凉上盖。一瓶冰冷冻，一瓶冰冷藏。 做法二 材料：香蕉、糖、水、橘子 做法： 1、把香蕉去皮切成片片。 2、用橘子榨汁备用。 3、把香蕉橘子汁倒进不锈钢锅里，加水，不用没过香蕉，然后下糖，虽然香蕉本身很甜但是煮了以后会变酸所以要再加糖。一边煮一边试，加到合自己口味就好不要一次加太多、开小火煮。 4、时不时看看用勺子搅拌哦。上面的浮渣用勺子舀掉。

莲子心多少钱一两 一般药房里的莲子芯售价在0.3元-0.5元/克不等，如果是品质稍差的价格一般在0.2元/克左右。 莲子心的药用功效 、莲子心治便秘：用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 2、莲子心降压：莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。 3、莲子心清心去热：莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。 4、莲子心清心去热。《大明一统志》 5、莲子心敛液止汗，靖热养神，止血固精。《随息居饮食谱》 6、莲子心清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生律止渴，治目红肿。《本革再新》 7、莲子心养心健脑：莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

秋葵和海参能一起吃吗 秋葵和海参能一起吃。 秋葵富含蛋白质、糖类，纤维素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁，还含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖等，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。海参富含蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还含有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖。两者在营养组成上不冲突，是可以一起吃的。 秋葵和海参怎么做好吃 原料：海参200g、秋葵200g、彩椒2个、姜少量、大蒜少量 做法： 1、准备食材，真岛淡干海参需提前泡发，清洗干净 2、将真岛海参和秋葵分别绰水，出锅后用凉水浸泡着备用 3、先将真岛海参用油爆一下，加入彩椒及秋葵煸炒片刻，调味出锅即可! 吃海参的注意事项 1

糖尿病能喝莲子心茶吗 糖尿病患者可以服用莲子心茶。 莲子心含有多种生物碱及多种类黄酮，能够调节胰岛B细胞分泌，降低血糖。经常饮用莲子心茶，对防治糖尿病及并发症有较好的作用。 此外莲子心有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。 莲子心茶的泡法推荐 方法一 材料：莲子心12克 做法：将莲子心放入杯中，用开水冲泡，浸泡5分钟即可。代茶饮用，每天早晚各饮1次。 方法二 材料：莲心一小把、蜂蜜两勺 做法：先将莲心放在杯子，倒入开水冲泡，等杯子中的水变温后放入蜂蜜即可。

海参和鸡蛋能一起吃吗 海参和鸡蛋能一起吃。 海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还含有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。海参和鸡蛋在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。 海参和鸡蛋一起吃的做法 海参蒸蛋 原料：鸡蛋、海参、香葱、酱油、香油、水。 做法： 1、准备好食材，海参提前泡发。 2、将鸡蛋搅打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的水搅匀。 3、用滤网将蛋液筛入蒸碗中，取一半海参切碎放入碗中，用牙签扎破蛋液表面起泡。 4、盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟。 5、然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟。

糯米凉糕 原料：剩糯米饭(也可以是新糯米饭哦)、火腿肠、食用盐、食用油、白砂糖 做法： 1、糯米饭加白砂糖、一点食用盐(为了提鲜，这个点心是咸甜结合的)，上下翻拌均匀后加入切成丁的火腿肠(加入别的，比如京糕、熟玉米粒也行)，再次翻版均匀。 2、保鲜盒洗净涂油，薄薄一层即可，将拌好的糯米饭放入，表面涂油防粘，再用饭铲压紧。 3、盖盖移入冰箱冷藏一天左右，直至糯米饭变得硬一些。 4、去除切块食用，也可以蘸酱食用，怕吃冷的两面煎一下味道也不错哦。 生炒糯米饭 材料：剩下的糯米饭，广东腊肠1根，洋葱15克，水发香菇6朵，水发虾米10克，香葱5克，香菜5克 做法： 1、香菇及虾米先用冷水浸泡十分钟，洗净并重新用少量温水浸泡约30分钟(温水留下备用)将洋葱，腊肠及

川贝价格多少钱一克 由于川贝的品种和产地不一，价格出入比较大，川贝主要分为松贝、青贝母和炉贝。其中以纯白松贝“怀中抱月”型贝母品质最佳，最具药效。目前松贝价格收购价格在3500到4000元每公斤上下，当然流通到市场以后，这个价格还会更高。 一般药房销售的价格会相对实惠一点，价格在三四块钱每克左右。 川贝的真假辨别方法 川贝母按照性状不同分为松贝、青贝和炉贝。其显著特征为松贝的“怀中抱月”、青贝的“观音合掌”、炉贝的“虎皮斑”。 1、松贝 呈卵圆形，颗粒大小均匀，直径一般不超过1厘米。顶端稍尖、闭口。底部平，能直立放稳。外层两鳞片大小悬殊，小鳞片被包在心脏形的大鳞片内，留一新月形部分在外俗称“怀中抱月”。外表纯白色，有光泽。质地硬脆，粉性足。 2、青贝 呈扁球形，外层两鳞片大小

冰箱保存 1、在蛋挞皮做好后，可以在表面撒上一层干粉(防止卷起后粘合)，然后卷起来放进冰箱冷藏，可以保存一个星期左右。使用的时候在室温下放置一会儿，待其变软后就可以打开使用(如果做蛋挞就不用打开了)。 2、如需保存更长时间，可以放入冷冻室冷冻，可以保存一个月甚至更长时间，使用前室温化开即可。 做成豆沙酥 原料：蛋挞皮若干、豆沙适量、生蛋黄一个、芝麻若干 做法： 1、准备所有食材。 2、蛋挞皮室温软化，捏成贝壳型。 3、填入适量豆沙馅，捏一下口，不用捏严实，豆沙不会漏。(我在豆沙里放了花生碎，葡萄干，核桃碎) 4、包好以后放入烤箱190℃/10min(我的烤箱温度较低)。 5、取出脱模，然后刷上蛋液，撒一点黑芝麻，放烤箱200℃/15min(我的烤箱温度

川贝炖雪梨治哪种咳嗽 川贝炖雪梨只适用于风燥伤肺或阴虚肺热引起的咳嗽，症见口咽干燥、喉咙干痒、咳嗽少痰或无痰; 此外如外感咳嗽，比如秋燥或因冬天室内暖气较热，有干咳、少痰、咽干咽痒、有时候会出现手脚心发热等症状也可以服用川贝炖雪梨来进行调理。 而寒咳者和痰湿型咳嗽则不适用于川贝炖雪梨，对于痰湿型的咳嗽，可以用含有陈皮、法夏一类的化痰药。 川贝炖雪梨的做法 材料：雪花梨半个、冰糖10g、川贝3g、枸杞1g。 1、雪梨切成滚刀块，川贝碾碎成粉; 2、加入150ml的白开水; 3、加入磨好的川贝粉和枸杞，稍事搅拌; 6、蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。

川贝熬梨水每次放多少克 川贝熬梨水一般每次放5、6克左右即可，如果是熬给宝宝吃量可以少一点，一次两叁克即可。 小贴士：川贝熬梨水只适用于热咳、燥咳，对于风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形。 川贝熬梨水的做法 做法一 材料：鲜梨500g、川贝母6g、冰糖30g 1、鲜梨去皮，对半切开，去梨核，切成长5cm左右的大块; 2、将梨块适量放在几只小碗内，每碗上面撒上川贝母及适量冰糖，加入半碗量的水; 3、大火烧开蒸锅里的水，将小碗放入笼屉，盖上盖，大火蒸30分钟，梨肉软烂即可食用。 做法二 材料：雪梨一个、冰糖1-3g、川贝二钱 1、将雪梨洗净削皮后，将中间挖空; 2、塞入冰糖、连同梨皮放入碗内;

泡椒墨鱼仔 材料：墨鱼400克，泡椒50克，植物油100克，大葱10克，姜8克，白皮大蒜5克，香菜10克，盐3克，味精1克，醋10克，料酒15克，香油2克，玉米淀粉10克 做法： 1、墨鱼仔洗净;泡椒剁碎放碗中备用; 2、葱、姜、蒜、香菜洗净，分别切末备用; 3、锅内倒油，烧至六成热，放入墨鱼仔滑炒至熟，捞出沥油; 4、锅内留适量底油，放葱末、姜末、蒜末炒香，加入盐、味精、醋、料酒调味; 5、倒入泡椒、清汤与墨鱼仔炒匀，加入香菜末，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。 干锅墨鱼仔 材料：墨鱼仔250g、辣酱、葱、姜、青红辣椒丁少许 做法： 1、墨鱼仔洗净，用水氽熟后盛出，尽量沥干水份。 2、炒锅放油烧热

中药酸枣仁多少钱一斤 在中药市场上，酸枣仁的价格波动比较大，以2017年价格来说，酸枣仁的市场价格就有很大的变动，由曾经的80元一千克左右飙升到了120-180左右了。 主要的原因是因为以下几点： 1、产量减少。 2、质量要求严格、防品被控制。 3、枣树育苗消耗货源。 4、市场需求量增加。 目前酸枣仁市场统货的价格在160元到170元之间，而进口的统货价格则相对便宜，大约在四十元到五十元左右一斤。 酸枣仁的中药方 1、神经衰弱：酸枣仁3至5g。捣碎，纱布包好，加适量的水，煎成20ml，每夜睡觉前半个小时服，10日为一个疗程。 2、盗汗不止：人参18g，酸枣仁30g，茯苓20g。把三者共研成细末。每回一汤匙以米汤调服，每天3回。通常用药三到五天即能够见

煎炸节瓜 材料：节瓜六片、面粉适量、蛋一颗、盐、糖、胡椒粉少许 做法： 1、将节瓜切片约0.5公分。取一深碗，将面粉、蛋液、胡椒粉、糖和盐混和，节瓜片沾面粉糊。 2、热锅热油，将节瓜两面煎至金黄即完成。 粉丝虾米节瓜煲 材料：虾米100克，节瓜400克，粉丝75克，红箩卜50克，姜2小片，鲜冬菇20克，盐、鸡粉适量，油适量 做法 1、将虾米用清水洗干净后放碗里用清水泡着。节瓜红箩卜去皮切成丝，鲜冬菇去菇蒂切成丝，粉丝用清水泡开。 2、用姜片下油起镬，放节瓜爆炒至有点焦黄后，将节瓜虾米鲜冬菇连水一同倒进锅里煮，最后把粉丝红箩卜加进去煮软，加盐和鸡粉调味即可。 节瓜瑶柱瘦肉汤 原料：节瓜1个(约600克)、瑶柱(干贝)30克、瘦肉

酸枣仁泡水一次放多少克 针对不同病症，酸枣仁泡水的用量也会有所差异，一般建议的用量为一次10-15克。 不过酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显，如果平时单味泡水使用可以早晚各一次。如果配合其他药物一同服用，那么最好是遵照医嘱，根据医生的建议在正确的时间服用。 酸枣仁泡水的方法 方法一： 准备3钱的酸枣仁、茯苓、枸杞，加上1钱的甘草与3至5枚的红枣，以1000.CC的水煮成700.CC，当作日常茶饮饮用即可。 方法二： 15克酸枣仁(微炒捣碎先煎20分鐘)，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分鐘，取汁200毫升，睡前一小时左右服用。 方法三： 酸枣仁15克和白糖少许准备好，先将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，加入沸水盖

节瓜鲫鱼汤 用料：节瓜500克，鲫鱼400克，大蒜、生姜、精盐、味精、香油、花生油各适量。 做法 1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。节瓜刮去外皮，去瓤洗净，切成片。大蒜、生姜去皮洗净，切成丝。 2、锅置火上，放入花生油烧热，放入鲫鱼，将两面各煎一下，推至一边，下蒜、姜丝爆锅，加入适量清水烧沸，倒入节瓜片，煮至鱼熟烂，加入精盐、味精、香油调味即成。 功效：益气清暑，强心补脑，补益脾胃，生津止渴，润肠捅便，利尿消肿。 节瓜瑶柱煲瘦肉汤 原料：节瓜1个(约600克)、瑶柱30克、瘦肉500克、冬菇(干)8朵、蜜枣2粒、姜2片、水8碗 做法： 1、节瓜洗净去皮，切大块; 2、瑶柱洗净，泡软;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质; 3、瘦肉洗净切块

桂花和蜂蜜能一起喝吗 桂花和蜂蜜能一起喝。 桂花性辛温、归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止痛的功效，最简单直接的食用方法就是将桂花采来晒干当成茶泡着喝，可以使人舒缓情绪，消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。蜂蜜性味甘、平，入肺、脾、大肠经。有降血压、护肝、缓解疼痛等作用，当桂花茶加蜂蜜之后，两者之间的功效自然就相结合了。不但喝起来十分可口，还能美容养颜，缓解皮肤衰老。 桂花和蜂蜜的泡法 材料：桂花、蜂蜜、水 做法： 1、将水烧开。 2、先将适量桂花(不要放太多，放多会苦的)放进杯子，倒入开水。 3、等到水温没那么热的时候，将蜂蜜也一起倒入杯内，搅匀就好。 泡蜂蜜桂花茶的注意事项 1、要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入

燕麦 有研究显示，早餐吃燕麦的学生会表现出比较强的空间记忆能力，而女学生吃过燕麦早餐后，在短时记忆上更是表现卓越。因为燕麦有大量的蛋白、纤维和大量碳水化合物。相比那些低纤维，高碳水化合物的谷物早餐，燕麦能提供更长、更持续的能量。而且燕麦裡含有一种叫作「beta -聚葡萄糖」的可溶性纤维物质，能够阻碍胆固醇的制造和吸收，使血液中胆固醇浓度降低，以减少日后罹患阿兹海默氏症的机率。 坚果 坚果中含有大量的膳食纤维，例如：维生素e、铜、镁、钾、叶酸和脂肪酸，既能护心，又能健脑，是能够增强记忆力的食物。然而，果仁所含的脂肪量也十分高，切忌过量食用。 菠菜 菠菜一直有着「蔬菜之王」的美誉，含有大量抗氧化物质，例如：维生素C和E。芝加哥有研究指出菠菜能保存记忆力与思考能力、延缓老化、减慢记

玫瑰花和桂花能一起喝吗 玫瑰花和桂花能一起喝。 玫瑰花调气血，能促进血液循环，有美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤等功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。玫瑰花和桂花可以一起泡，能温补身体，美容养颜。 玫瑰花桂花茶的泡法 材料：干桂花3克、干玫瑰花6朵 做法： 1、准备干桂花3克、干玫瑰花6朵。 2、将桂花玫瑰花放入开水冲泡五分钟，温热是即可饮用。 泡桂花茶的注意事项 1、禁金属质茶杯 桂花茶最好用陶瓷杯，或者木头杯子泡，千万不要用金属的茶杯，比如铁质或者铝质的，会破坏桂花茶中的营养成分，口感和营养价值都会大打折扣。 2、水温

阿特金斯减肥食谱 参考食谱： 早餐：猪肉片、谷物片，一杯低卡咖啡 午餐：水煮蛋，炭烤鸡肉沙拉 晚餐：生菜沙拉，牛排 阿特金斯减肥减肥法在一开始的「入门阶段」(Induction Phase，为期一般是两个礼拜，可视实际需要延长)，的确把餐点中淀粉质所含的醣份，压到奇低无比的程度。 第一阶段： 在此一阶段，减肥者每天的「纯醣份」摄取量限制在20克以下(纤维质的重量不计)，而且其中12至15克必须来自低醣份的蔬食。因为这些蔬菜醣含量颇低(例如一杯美式生菜丝，只含0.2克的纯醣份，一根芹菜0.8克、半杯大黄瓜1克、半杯蘑菇1.2克、半杯竹笋1.2克)，所以摄取量相当大。所有富含淀粉及糖份的食物，包括米饭、面条、面包、马铃薯、番薯、玉米、水果、坚果、豆类、以及除了乳酪及奶油外的乳製品，

桂花和枸杞可以一起喝吗 桂花和枸杞可以一起喝。 桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。两者可以同时泡茶喝，具有滋补肾阴、温暖胞宫、消除疲劳的作用。若稍加点儿冰糖，味道应该更好。平时，可以适当喝点桂花枸杞茶，对身体健康有好处。 桂花枸杞茶的泡法 原料：桂花、枸杞、红枣、蜂蜜 1、准备材料备用。 2、将红枣洗净切成小片备用。 3、枸杞子洗净，桂花用漏勺洗净。 4、把材料放入茶壶里，用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用，喝的时候加入蜂蜜即可。 桂花泡茶的注意事项 1、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。 2、桂花是不用洗的，