给宝宝补钙有多重要？促进宝宝补钙，宝妈该如何做好呢？每个爸爸妈妈在说下来自己的宝贝之后都希望宝贝可以有一个健康而又平和的生命。 如今在一个竞争华十分激烈的社会里的爸爸妈妈对自己的宝贝又寄予着厚望，父母亲的印象里头会有一个想法，就是从起跑线上就不可以输给别的孩子，因此在智力发育问问妈妈，妈妈也都是绷紧的一根弦，希望自己宝宝的智商可以高一些。今天我们这篇文章所要给大家的就是告诉爸爸妈妈们宝贝的智力发育问题和钙元素的补充也有十分重要的关系。 或许很多爸爸妈妈会产生疑问为什么钙元素的补充和宝贝的智力发育会有着很重要的关系呢?这是因为钙元素，首先可以促进孩子的骨骼发育，除了身体上的骨骼以外，头部的骨骼发育也是十分重要的。其次，如果该元素含量充足的话，对于神经方面的过度，兴奋是有一定的抑制作用的，这样就可以保证孩子有一个十持久而又十分良好的脑力。

虾仁牛油果拌饭怎么做好吃？你会做虾仁牛油果拌饭吗？这款虾仁牛油果拌饭深受宝宝喜爱，下面来看看虾仁牛油果拌饭的做法吧。 食材 米饭 1碗 玉米 1/4根 西兰花 2朵 胡萝卜 1/4根 鲜虾 3只 牛油果 半个 制作 - step 1 - 大米&糙米放进电饭煲里煮熟，盛到碗里备用。 - step 2 - 西兰花切成小朵，胡萝卜切丝，玉米掰粒，鲜虾挑出虾线洗净。 - step 3 - 食材分别放入沸水里小火煮熟，捞起沥干。 - step 4 - 在米饭上依次摆上煮好的食材，切片的牛油果，一碗丰盛的拌饭就完成啦~！ 宝妈还可以用紫菜和芝麻增加

5个月左右的宝宝身体和能力发育指标什么什么样的？今天，小编为各位宝妈宝爸总结5-6个月宝宝身体和能力发育指标，爸爸妈妈们快来看看吧。 5月龄宝宝身体和能力发育指标 1. 身体指标 宝宝满5个月时，男宝宝身高63.8-68.0厘米，体重6.7-8.4千克；女宝宝身高61.8-66.2厘米，体重6.1-7.8千克。 2. 能力指标 此时的宝宝已经能够认识妈妈以及每天接触的人了，虽然还不会使用言语表达，但是很喜欢和他们交流。而且此时的宝宝已经可以靠着坐一会而，大部分宝宝还能从仰卧翻身变成俯卧。当大人扶着时，还能够站立一会儿。此时的宝宝还特别喜欢拿起东西就往嘴里塞，让很多宝妈误以为是宝宝饿了。家长一定要注意宝宝安全，避免宝宝吞食异物。 6月龄宝宝身体和能力发育指标 1. 身体指标 宝

如何为宝宝做一份造型可爱的馒头？这款向日葵花式馒头，宝妈会做吗？下面来看看向日葵花式馒头的做法。 向日葵花式馒头 食材 面粉250克、南瓜70克、酵母3克、紫薯1个、清水适量、温水少许 标签 手指食物、缓解便秘、不爱主食、花样创意、中式面食、10m+ 难度 ★★★★ 1、准备食材。 2、南瓜去皮切块后蒸熟。 3、1.5克酵母加温水搅拌均匀倒入100克面粉中，再加适量水揉成面团，敷一层保鲜膜放入温暖的地方发酵。 4、蒸熟后的南瓜打泥，与1.5克酵母、150克面粉混合和成面团，敷一层保鲜膜放在温暖处发酵。 5、紫薯去皮、切块、蒸熟，搅拌成泥糊状，做成馅。 6、面团发好后，排气

　　钙对宝宝成长与发育的作用举足轻重，因此，每个妈妈都应该重视孩子钙的补充，最好的方法当然是食补了，在这里，亲亲宝贝小编就为大家推荐一款适合1～3岁宝宝的补钙食谱，分享如下，以供妈妈们参考： 　　婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。骨钙的沉积大大超出骨盐的溶解才能迅速地生长发育。如果骨盐沉积速度过侵，没有达到骨的溶解速度就会引起骨骼变形，生长发育迟缓甚至停滞，引起佝偻病。 　　及时合理地为宝宝添加含钙辅食不但能为宝宝提供全面均衡的营养，还能有效改善宝宝缺钙症状。虾皮炒菠菜就是一款非常不错的补钙食谱，此食谱含钙336.3毫克，适合于1～3岁的宝宝食用。 　　虾皮炒菠菜 　　原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。 　　制作过程：1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡，洗净; 　　2.将炒锅置于

众所周知，母乳中含有丰富的营养足够补充宝宝身体所需，并且母乳中含有免疫力让宝宝足以抵抗疾病的困扰，所以总的来说，母乳的重要性对宝宝是不言而喻的。但是，在这里小编要说的是，如果宝妈出现了以下几种情况的话，应该立即停止母乳喂养，以免伤害宝宝。 1、宝妈过度减肥：许多宝妈因为急着恢复身材，在哺乳期就选择节食减肥，以达到快速瘦身的效果，但小编在这里要告诫宝妈们的是，宝宝所需要的营养都是从宝妈的母乳中获取，宝妈一旦减少营养的摄入，奶水也就缺少本应该有的营养，宝宝喝这样的奶水会严重影响发育。如果哺乳期的宝妈想要保持好身材的话，不妨在保持营养摄入的同时，加强运动锻炼，吃得少不如迈开腿！ 2、宝妈长期服药：当宝妈长期服用一些药物时，最好不要用母乳喂养自己的宝宝，因为药物里的成分被宝妈身体吸收之后，在宝妈身体里发生药物反应，这时宝宝再吃母乳的话很可能会吸收到药物成

蛋皮寿司 材料 A.鸡蛋2个→磕入碗内打散 B.洋葱末10克 西红柿丁30克 胡萝卜丁20克 C.米饭30克 做法 1.锅烧热放油→倒入A小火摊成蛋皮 2.锅放油放入B炒熟→放入C、少许盐炒匀关火 3.将炒好的食材倒在蛋皮上铺平卷成卷切段 功效 补充碳水化合物、蛋白质、维生素等营养，促进宝宝生长发育。 适合1岁以上宝宝 土豆鸡蛋饼 材料 A.鸡蛋1个→磕入碗内打散 B.土豆50克→去皮擦丝 香葱10克→切碎 C.面粉50克 做法 1.将A、B、C混合加入少许盐、温水搅成糊状

（请在wifi环境下点击视频） 对于手残星来说，这个方法真是太造福人民了。 快快动手自己也做一个鸡蛋饼吧。 本文来源网络，由孟母网推送，版权归原作者所有！

只有当妈后，才知道当妈的不容易啊，不分白天、黑夜全身心都放在孩子身上。 尤其是宝宝还小，晚上需要吃夜奶的时候，几乎每隔几个小时就要起床喂一次，妈妈和宝宝都睡眠不好。 所以，妈妈们总是希望让宝宝赶紧戒掉夜奶这个习惯，但是宝宝的夜奶也不是随便断的，时机不对很影响宝宝的发育。 那什么时候才是适合的呢?其实宝宝在需要断夜奶之前会有3大信号，妈妈们可要抓住机会，千万不要错过。 信号1：时间规律 一般来说，宝宝6个月时就可以着手逐渐戒掉夜奶，慢慢养成正常的习惯。当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。 这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食，宝宝也不会像以前那么饿了。 所以从这个时候开始，妈妈们可以抓住机会给宝宝尝试断夜奶。 信号2：宝宝出牙

俗话说“三翻六坐八爬”，妈妈们聚在一起，难免会聊到自己的宝宝会爬啦，会坐啦，能扶着沙发走几步了。如果同龄的宝宝还不会爬，不会走，妈妈就会在心里打鼓：我家宝宝怎么还不会翻身？为什么还坐不稳……哪些情况下，宝宝是正常的？哪些情况需要去医院检查呢？ 抬头：头抬起90°，通常是在3~5个月 需要引起妈妈警惕：如果宝宝到了6个月还不能抬头，或一直没有抬头的欲望，就要带他到医院检查。 有些宝宝一个月就开始抬头，而有些宝宝到了4～5个月，才能做好抬头的动作，这都是正常的。 抬头是个持续性的发展动作，只要宝宝一直在努力做这个动作就不用担心，关键要关注抬头的发展过程，帮助宝宝练习。 这样帮助他 ● 满月后，可以开始尝试竖抱，让他看看周围的环境。不过要注意，你的一只手要始终支撑着宝宝的颈部。 而且不要竖

小编今日要分享的是软煎蛋饼，这是一道营养全面，色泽金黄的辅食，保证宝宝吃了还想再吃，不仅不仅润肺止咳，还能提高免疫力哦。 软煎蛋饼 参考月龄段：8-12个月 营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。富含水分，有润泽肌肤的作用。西葫芦还含有一种干扰素的诱生剂可以可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，可发挥抗病毒和肿瘤的作用。 所需食材 面粉50克/鸡蛋1个/西葫芦100克 工具/准备 平底锅 制作/过程 1.西葫芦切碎待用 2.搅拌均匀的蛋液中放入淀粉 3.再加适量水搅拌均匀 4.将切碎的西葫芦倒入碗中 5.搅拌均匀倒入平锅摊平（锅中加

初乳可以给宝宝吃吗？生完宝宝前几天的奶水很稀，颜色也黄黄的，虽然大家都说初乳好，但我担心会不会不干净啊？可不可以不吃初乳啊？ 初乳是非常干净的，它不仅干净，而且还会让宝宝受益无穷。新妈妈一定要让宝宝吃到初乳，这对宝宝具有非常重要的意义。下面我给大家具体说说，为什么一定要给宝宝吃? 初乳中脂肪和糖较少而蛋白质较多，适合新生儿的消化吸收。而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产儿的营养需求。 初乳含有丰富的抗体，是婴儿的的第一剂疫苗，其中具有抗病能力的免疫球蛋白含量比成熟乳高20～40倍。若新生儿在出生3～4天甚至更长时间才开奶，小宝宝将无法得到这些宝贵的免疫物质。初乳中还含有许多白细胞，能够帮助婴儿抵抗细菌和病毒的感染。 初乳中的泄剂(前列腺素)能促进胎粪排出，有助于减轻新生儿黄。 初乳中

怎么为宝宝做一份简单快手补铁餐？杂蔬鸡血粥怎么做好吃？帮助宝宝补铁吃什么最好？接下来看看杂蔬鸡血粥的做法。 杂蔬鸡血粥 食材 鸡血50克、胡萝卜20克、莴笋10克、白菜10克、莲藕10克、大米15克 标签 改善贫血、感冒发烧、不爱主食、混合搭配、各种粥类、8m+ 难度 ★ 标签所推荐月龄仅针对展示的成品图，可以根据宝宝月龄调整食材大小 1. 准备食材。 2. 大米洗干净放锅里加水，煮开后转小火。 3. 莴笋、莲藕、胡萝卜切碎待用。 4. 鸡血冲洗一遍后切碎。 5. 和胡萝卜、莲藕、莴笋一起放辅食机打碎。 6. 白菜焯水。 7. 取出切碎。 8.

随着宝宝的成长，母乳已经不能满足宝宝的营养摄取了，妈妈准备断奶的同时要做好回奶的准备，因为回奶不当会轻者会引起乳房胀痛，严重会导致乳腺增生。回奶是一个循循渐进的过程，不可盲目采取快速断奶的方法，一定要遵循科学的方法。 1、断奶时一个漫长的过程，所以要逐渐的减少喂奶次数，缩短喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然下降。最好不要食用汤汁下奶的食物，这样乳汁自然就会慢慢的消失。 2、回奶期如果乳房出现硬块，及时用手揉开，防止乳腺炎。如果出现胀痛情况用冰块冷敷，切忌冰块不要太凉，用毛巾包裹着进行冷敷。 3、回奶期要记得减少对乳房的刺激，不要让宝宝摸乳房，洗澡的时候也要避免热水冲洗乳房。 4、很多寒性的，辛辣的食物都有很好的回奶效果。例如：可以把大麦茶、绿茶代替白开水喝，多吃韭菜也有会好的回奶作用。

美国一项研究发现，喝母乳的宝宝可减少3倍以上的过胖风险。 根据国健署调查，体重过重及肥胖儿童，其血压、血糖、血脂异常比率几乎为正常体重儿童者的2倍，日后罹患慢性疾病的风险就会大增。 喝母乳可以避免宝宝肥胖 为什么喝母乳可以避免宝宝肥胖?探究其塬因，关键就在母乳中的「蛋白质」。喝母乳的宝宝，可以有较好的体重及体脂表现，让宝宝结实不虚胖。 台北荣民总医院小儿科陈俊仁医师指出，虚胖的宝宝外型圆润，但肉摸起来其实是却是软软的，不够结实，塬因就在于体内脂肪含量过高，长期下来，很有可能成为日后罹患糖尿病的祸根。 母乳蛋白质让宝宝结实不虚胖 母乳蛋白质不仅可提供宝宝肌肉及骨骼等生长发育的养分，更因为有均衡的胺基酸组合，有助维持标準的体重和体脂，让宝宝结实不虚胖，降低未来体重超标的风险。 蛋白质是构成身

酸奶一直都是孩子爱吃的一种饮料，它带着牛奶的香味，酸酸甜甜的，无论是单喝还是搭配水果都好吃。可是你知道怎么给宝宝挑选酸奶吗？ 酸奶补钙更利于钙质吸收 “酸奶虽好，但孩子正在长身体，还是给孩子喝鲜奶更补钙吧?”读者王女士对于给自己一岁半的宝宝到底是选择鲜奶还是酸奶很是犹疑。不过，李永进指出，认为酸奶补钙效果不如鲜奶的想法并无科学依据。 据介绍，酸奶在发酵过程中，其中的钙并没有损失多少，而且发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发酵后，奶中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。儿童饮用酸奶反倒更利于钙质吸收。 酸奶不是喝得越多越好 有些家长认可酸奶的保健价值，于是将酸奶当做孩子的日常饮品，甚至“

　　小宝宝的生长发育一直是妈妈们关注的重点，那对于1-2岁的宝宝，他们的生长发育又有什么特点呢?下面一起来看看本文给出的详细解答吧。 　　身体发育特点 　　15个月时，女孩的平均体重大约是10千克，身高大约77.5厘米;男孩的平均体重大约是10.2克，身高78厘米。以后每3个月，孩子的体重就增加大约0.7千克，身高增加大约2.5厘米。到2岁时，女孩的身高大约是88厘米，体重12.2千克;男孩的身高能达到88厘米，体重大约为12.6千克。 　　动作发育特点 　　这个时段的宝宝会由原来只是爬来爬去，现在能直立行走，喜欢到处走走、乱摸乱动，一会儿走进来，一会儿又走出去。动作也不是很稳定，时常来个“大前扒”。当宝宝坐下时，两只小手可不愿闲着，揪揪这，抠抠那。尤其对小洞、按键很感兴趣，录音机、电视机、电插销等，都是他们研究的对象。在活动中，在手的抓、摸、拿的淘气中，小

有些宝妈，为了更好的进行母乳喂养，会使用吸奶器。但对于吸奶器的使用要正确，那么使用吸奶器要注意什么？一起来看看吧。 不能用得太频繁、太用力 吸奶器确实能在宝宝不吃奶的时候，缓解涨奶带来的不舒服，同时保持一定的奶量。 但母乳喂养是按需喂养，排得越多，奶水也会产生越多。 频繁排奶就可能让产奶供需不平衡，乳房会越来越容易涨奶，从而引起乳腺炎，到最后反而影响喂奶，真是得不偿失。 一般来说，单侧使用最好用不要超过 20 分钟。 不要用吸力过猛 乳头不匹配的吸奶器 有的吸奶器，吸力非常暴力，很明显能感觉不舒服。这种时候，就应该换一款吸奶器了。 如果长期用下去，就容易损伤乳腺，引起乳腺炎。 另外，不同妈妈的乳头大小也是不同的，一定要选择能适配自己乳头的护罩，以免弄

牛奶燕麦南瓜盅怎么做好吃？如何为宝宝做一份简单快手的美食，牛奶燕麦南瓜盅简单香甜好味道，下面来看看做法吧。 牛奶燕麦南瓜盅 食材 牛奶70克、即食燕麦片15克、贝贝南瓜1个 标签 花样创意、增高补钙、感冒发烧、缓解便秘、不爱喝奶、家常菜肴、12m+ 难度 ★★ 1、贝贝南瓜洗净，牛奶、燕麦片称重备用。 2、贝贝南瓜顶部四分之一横向剖开，作为南瓜盅的盖子，贝贝南瓜内部用勺子一点点挖空，挖至留南瓜壁1厘米左右。 3、将挖出部分的贝贝南瓜肉去籽去丝瓤，上锅蒸熟。 4、将蒸熟的南瓜肉用勺子压成泥，与燕麦、牛奶混合均匀，一起加入南瓜盅内，蒸15~20分钟。 5、蒸熟出锅后再次将牛奶、燕麦、南瓜搅拌均匀。

常常听家里的老人叮嘱，如果妈妈发烧，就不能给孩子喂母乳了，不然孩子也会被传染，真的是这样吗？ 妈妈发烧还能继续喂母乳吗？ 首先可以肯定的是，如果妈妈哺乳期发烧了，只要温度在38℃以下，一般还是可以给宝宝哺乳的，一旦超过这个温度，帮主建议就不要哺乳了。 母乳妈妈最怕的是什么？大概就是在哺乳期间发烧了。无论是细菌还是病毒感染，它们的传播方式主要是经口或呼吸道传播，经乳汁传播的情况很少见。 妈妈感染发烧了，又跟宝宝近距离接触，的确有可能增加宝宝感染的机会，但只要注意阻隔这两条途经，就能继续喂母乳。例如，妈妈接触宝宝前勤洗手，清洁乳房，有咳嗽流涕打喷嚏等呼吸道症状时，喂奶前还应戴口罩。 一般的感染停母乳喂养是不明智的。因为在妈妈感冒发烧之前的潜伏期，其实病毒早已进入人体了，宝宝喝的母乳里已经含有感冒病毒。但恰恰因为母乳含有珍贵的