宝宝健康成长是家长一直都在密切关注的，那么，宝宝在1-3岁期间，是如何成长的呢？在这期间，父母需要做些什么呢？ 　　从1岁到1岁半，孩子将这样逐渐成长： 　　有8—14颗乳牙;能单独站立、行走、蹲下来再起来，会抬一只脚做踢的动作;走路时能推、拉或者搬运玩具;能敲打瓶子、鼓等发出声音的玩具;重复一些简单的声音或动作;听懂和理解一些话，能说出自己的名字;能用一两个字表达自己的意愿;喜欢看书，学着翻书，但不能一页一页地翻;能从杯子中取出或放进小玩具;喜欢玩“捉迷藏”的游戏;能有意识地叫“爸爸”、“妈妈”;能指出或命名熟悉的东西;能堆起3—5块积木;能自己用杯子喝水、用勺吃饭;能指出身体的各个部位;能和小朋友一起玩一小会儿。 　　发展警示 　　有以下情况家长需要引起注意，必要时看医生：还没有

什么样的乳汁是优质的？查看母乳颜色可以看出乳汁质量吗？乳汁分泌的三个自然阶段，其中每一阶段都各有其营养特点。但是对于不同的妈妈们，乳汁的颜色偶尔会出现不同，或者有前后差异，不知道的母亲可能会以为自己出现了某些异样，那么什么样的乳汁才算优质？ 那么母乳为什么会呈现不同的颜色？母乳颜色与营养含量之间又是什么关系？妈妈们怎么饮食才能维持高质量的母乳？下面我们就一一为您解答。 一、灰白色乳汁 妈妈们最开始分泌的乳汁由于含有足够量的矿物质，所以呈现灰白色。传言说吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，这样的做法多么可惜！其实，只要宝宝吸吮一会儿后，奶水就会自然变白，而这时乳汁含量最高的就是蛋白质和碳水化合物了。当哺乳快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。如妈妈的乳汁

预防接种就是把预防某种传染病所用的生物制品通过注射或口服的方法，接种到人体后，刺激人体的免疫系统，使人体产生抵抗某种传染病的抗体，即对抗相应的细菌或病毒的抵抗力，从而不得这种疾病，是预防小儿传染病的有效方法。 计划免疫是指按年龄有计划地进行各种预防接种。计划免疫包括两个程序：一个是全程足量的基础免疫，即在１周岁内完成的初次接种；二是以后的加强免疫，即根据疫苗的免疫持久性及人群的免疫水平和疾病流行情况适时地进行复种。这样，才能巩固免疫效果，达到预防疾病的目的。

　　对于肠胃功能还很弱的宝宝，辅食的添加最好先从流汁类辅食开始，这样比较容易让宝宝接受，下面，我们就详细的来看看，适合宝宝的流汁类辅食都有哪些? 　　流汁类： 　　挂面汤 　　原料：挂面100克。 　　做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。 　　营养秘诀：挂面汤富含蛋白质，易于消化吸收，有增强免疫力、平衡营养吸收的功效，注意不要买那种散装的挂面 　　莲藕汤 　　原料：莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。 　　做法：莲藕洗净切段拍松，加水放入搅拌器打成莲藕酱，胡萝卜去皮切段，同样放入搅拌器打成浆，将冬菇浸软切碎，取紫砂煲洗净，放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末，加水适量，大火煮开，转小火慢煲1个小时，不加任何调料，给宝宝喝汤。 适合宝宝的流汁类辅食推荐 　　营养秘诀：莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C、维生素B1以及钙、磷、铁等无机盐，易于消化，适宜给宝宝

　　为了宝宝的健康很多家长都成长“生怕孩子补不够”的心理，所以导致补过的现象，本文我们就一起来看看孩子在生长发育的时候到底需要多少维生素D。 　　孩子到底需要多少维生素D 　　维生素D是人体内一种脂溶性维生素。这是一种与钙息息相关的维生素，其主要功能有促进肠道吸收钙质;促进钙、磷代谢，调节血钙水平等作用。在市场上，长久不衰、各种各样的鱼肝油就是富含维生素D的补充剂。 　　小儿对维生素D需要量的个体差异很大，一般地说，从婴儿出生到16岁，每天维生素D摄入量为400国际单位，就能满足小儿正常发育的需要。生长发育快的婴儿，每天服400-800国际单位维生素D;早产儿、双胎可增至2000国际单位;经常户外活动的小儿，如每天受日光照射30分钟至两小时，一般不会缺乏维生素D。 　　什么原因会造成维生素D中毒 　　造成维生素D中毒的主要原因有：短期内多次给予大剂量维生素

众所周知，母乳哺乳有助于帮助母亲和孩子建立亲密关系。美国“健康生活”网站6日报道说，有证据显示，母乳哺乳还能够帮助孩子减轻压力，让他们在成年后较少出现焦虑情绪。　　母乳哺乳减压 　　来自瑞典和英国的学者共同研究了约9000名1970年在英国出生的孩子的生活状况。研究报告发表在英国《小儿疾病文献》月刊上。 　　研究者收集了这些孩子分别在出生时、5岁时和10岁时的有关信息，提供信息的人包括孩子们的父母、老师、健康顾问和助产师等。 　　研究者询问孩子父母在孩子5岁至10岁间时他们的婚姻状况，如他们是否在那段时期内离婚或分居。孩子的老师则被要求为孩子在10岁时的焦虑指数打分，分数为0至50分。 　　与研究者的设想一致，成长过程中遭遇父母离婚或分居的孩子焦虑指数比其他孩子高。令研究者感到意外的是，孩子的焦虑指数与他们是否曾接受母乳哺乳有明显联系。充分接受母乳哺

宝宝11个月，之前9个月时手指食物吃的很好，这段好像开始挑食了，以前只要是手指食物就吃，现在挑着吃爱吃的，不爱吃的就不动或者扔地上。我给她的手指食物主要是各种煮软的菜，形式比较单调，现在应该多变换手指食物的样子，提高食欲吗？ 宝宝在掌握了手指食物这个技能之后，很可能会进入一个技能的懒惰期，就是表现为以前愿意自己抓着吃，现在自己都不愿意动手，只想等着大人喂着吃，对手指食物兴趣也没有那么高了。这是属于一个正常的倒退期，可以等待一段时间。 这段时间主要大人喂食为主，剩下来的可以给他一些手指食物鼓励自己来吃，但是不强迫。 要注意宝宝在一岁左右也会进入一个扔食物的敏感期，如果你发现给他的食物都非常喜欢往地上丢的话，每次都少量地给，给一个吃完再给下一个，避免把所有食物都放在他面前，更加容易激起宝宝破坏食物的欲望。 手指食物也可以用多种

都说母乳好，母乳好，母乳对宝宝好，对妈妈也好。那么，您知道母乳究竟好在哪里吗？今天我就给您细数一下母乳的9大好处！ 一、母乳是为自家宝宝量身定做的食物！ 母乳中所含的营养物质可以精确的满足宝宝的生长需要。无论何时，母乳都能为自家宝宝生长发育提供最均衡的营养。随着宝宝一天天长大，母乳的成分也会一天天改变，这是任何配方奶粉都不能满足的。举例说明：宝宝若在某个时间内出现缺乏某种矿物质的情况，母乳中会立刻体现出这种矿物质的含量上升，待宝宝体内该矿物质上升回标准后，母乳中的该种矿物质便恢复为之前的状态。母乳真的是一种聪明的食物！ 二、母乳喂养可促进宝宝的脑发育和认知发育！ 母乳中DHA的含量很高，这对于宝宝脑神经的发育是十分有利的。同时，这种有益作用对于宝宝的认知能力帮助很大，而对于宝宝的认知能力的帮助最早是从宝宝6个

Q1：酸奶有什么效用?能补钙吗? A：酸奶是以鲜奶为原料，通过微生物发酵制成的一种牛奶制品。酸奶含有丰富的益生菌，可以有效促进肠道健康、增强人体免疫力等，好处多多。 酸奶在发酵过程中，降解了大分子蛋白质，利于人体吸收消化。而且，由于乳糖在发酵过程中被分解成乳酸，乳糖不耐受的宝宝们喝酸奶也毫无压力。 与鲜奶相比，酸奶中所含钙质不但没有减少，反而由于溶解率的提高更易于人体吸收。 Q2：宝宝一岁多了，可以喝酸奶吗? A：科学研究表明，1岁以内的小宝宝肠胃功能还不健全，最好不要喝酸奶，否则可能影响肠胃消化。 正常情况下，宝宝在1岁以后可以适量喝酸奶。但也有特殊情况，例如患有肠胃炎的宝宝最好不要喝酸奶。因此，妈咪们要根据宝宝自身情况来考虑。 另外，需要注意的是，对于3岁以下的

充足睡眠 促进宝宝长高的生长激素，只有在夜间才会分泌，在晚上11点分泌到达高峰。且生长激素多在熟睡中状态下分泌，所以在10点之前，妈妈就要督促孩子上床睡觉了！睡眠质量好不仅能帮助孩子生长发育，还能有效提高身心健康。 促进长高的运动 想要长高，运动自然必不可少。坚持每天早起慢跑至身体微热，多进行原地起跳动作，或跳绳、摸高等，都可以促进身高发育。俗话说的好“多运动，身体才能长高，身体才能健健康康。” 按摩帮助孩子长高 搓脊柱是增高按摩中易上手，也是最有效的按摩手法。具体操作为：家长每天睡前用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，动作要轻柔，以孩子感到舒适为宜。 保持心情愉悦 孩子在轻松愉快的氛围下，身体也会出于一种较为良好的状态，有利于促进身体发育。如

虾肉不仅味道鲜美，更是补钙小能手，是宝宝辅食的首选食材之一。虾的做法可算是千变万化，总有一款能让宝宝爱上它！快看看你最中意萌煮达人的哪个食谱吧。 No.1 6~7月龄 ------ 虾泥 ▼ 萌煮达人@汤圆妈妈：补钙的宝宝虾泥 食材 鲜虾 10个 姜片 适量（可不放） 步骤 1、泡水去虾皮虾线，洗净放盘 2、姜丝柠檬去腥味，放入蒸锅后蒸熟出锅，虾汁留下搅拌用 3、一同倒入进行搅拌 （我用的料理棒） 4、分好每顿的量，保鲜膜包好放入冰箱冷冻。 No.2 8~9月龄 ------ 鲜虾小米粥 ▼ 萌煮达人@果妈：不爱吃青菜的宝宝，可以这

安徽安琪儿妇产医院儿科医生表示，“母乳无限好，只是断奶难”，如果断奶的方式不科学都有可能会给宝宝心理和生理上产生不好的影响。 “母子隔离”断奶，母婴都易焦虑！ 传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取，不仅会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离，还会使宝宝缺乏安全感，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会消瘦、生病。 辣椒水、万金油，严重伤害宝宝身心健康 对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。“采取这样的断奶方式，对宝宝无疑是种突然打击，会使幼嫩身心受到伤害。” 宝宝生病时不能断奶 宝宝从出生就只喝母乳，突然改吃牛奶或其它辅食后，宝宝的消化功能需要一个适应过程，此时宝宝抵

虽然宝宝在六个月大的时候就能够添加辅食，但是有一些东西并不适合宝宝吃。那么宝宝一周岁内不能吃什么？一起来看看吧。 一岁内的宝宝因为肠道脆弱等原因，有许多东西都不能进食，比如下面几种食物就不适合给宝宝1周岁前吃; 周岁以内的婴儿不能吃这些食物 1.盐 宝宝过早吃盐，会给脏器带来很大的负担，对于成长发育极为不利。 2.含牛初乳成分的奶粉 大部分含牛初乳成分的奶粉组成的成分都十分复杂，容易引起宝宝积食，所以周岁内最好不要给宝宝饮用牛初乳。 3.高汤 高汤是人们普遍认为营养丰富的食物。但是高汤在文火慢炖的过程中维生素已经大量被破坏，宝宝喝后“易生痰火”，这样就会引起孩子体内“虚火上升”。 4.蛋清 在宝宝的辅食添加过程中，大部分家长会选择给孩子吃鸡蛋。蛋黄中

为什么有的孩子父母都很高，个头却落后别人一截？有的男生父母都偏矮，他却能窜到180cm以上？ 你知道吗？其实，身高受父母遗传的比例在60％左右，而另外的大约40％，是后天的非遗传因素决定的。 那么，如何才能通过后天努力，帮助孩子长得更高一些呢？ 首先，要抓住下面这三个黄金期： - 01 - 初期阶段（0-3岁） 孩子刚出生的第一年，是生长最神速的一年。几乎所有人都会感叹，这个每天大半时间都在睡觉的小家伙，长得实在太快了！ 头一年每个月长大约2.5cm，一年能长高25cm-30cm！而且，接下来的两年，孩子每年也可以长高10cm左右。 有专家指出，对这个阶段孩子生长影响最大的，是他的睡眠和营养。 一方面，家长要给孩子创造一个安静舒适的睡眠环境，让孩子睡得香甜安稳，进入深度睡眠，从

胡萝卜“阳光早餐”将胡萝卜刨丝，加点虾皮煎成金黄色的蛋饼，间隙点缀明亮橙色，看着心情也跟着明媚起来哈~~ 适合宝宝年龄：12个月以上宝宝，更小的宝宝建议不要加虾皮 难度：易 时间：20分钟 用具：刀、砧板、平底煎锅、锅铲、擦丝器 营养问答 胡萝卜的营养价值？ 胡萝卜富含胡萝卜素，是维生素A的源头，胡萝卜素在体内能转换成维生素A，且于高温下也保持不变，易于被人体吸收，对宝宝视力很有好处哦！ 胡萝卜的营养吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，需要油脂帮助其吸收。但绝不是油越多越好，用一点点油也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。 虾皮处理： 虾皮是含钙量最高的食物，建议食用前用温水浸泡20分钟，

　　宝宝的喂养是许多妈妈关心的重点，特别是在辅食添加阶段，宝宝更需要正确的喂养，在这里，亲亲宝贝小编就整理出有关辅食宝宝喂养的几个错误路线，希望家长们能详细阅读，并牢记在心才好。 　　错误路线1 让宝宝错过了味觉最佳发育机会 　　每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，不过，通常需要妈咪适时地给予，以此培养出良好的味觉及嗅觉感受。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加离乳食品的最佳时机，因为，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。 　　在1岁左右时，已经能够接受多种口味及口感的食物，因此而满足身体生长发育的需要，顺利断奶。然而，在给宝宝添加离乳食品的过程中，如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适，就马上心

诱人的糖醋小排，琥珀油亮、酸甜不腻，其实只要有一碗万能糖醋汁，就能轻松做出这道经典美味咯！ 言归正传，想要调出万能的糖醋汁，最基础的秘诀要掌握好：1酒、2酱、3糖、4醋、5水，也就是料酒：料酒：酱油：白糖：醋：水的比例是1:2:3:4:5，给宝宝吃就可以不加料酒，再按照宝宝的口味来适当在基础上做调整，这样不管是糖醋排骨还是糖醋鱼，统统都能搞定啦！这么诱人，还怕宝宝不爱吃饭吗？！ 其实一般是直接炖，最后放糖和醋这样做，不加其他材料，不过这次推荐这款DIY加入了苹果和小排相结合做了一道糖醋苹果小排，排骨油腻加入了酸甜的苹果就不会觉得太油腻了，而且排骨中还有苹果的清香，简直就是绝配，不仅软烂入味，还有些外酥里嫩的肉质，鲜嫩的口感，糖醋香气飘满了整间屋子！啧啧，回味起来都觉得口水攒了一大堆！ 糖醋苹果小排by 七月的大手 食材：小排500

奶瓶从制作材料上分主要有两种PC(聚碳纤维，一种无毒塑料，俗称太空玻璃)制和玻璃制的。 　　PC质轻，而且不易碎，适合外出及较大宝宝自己拿。但经受反复消毒的"耐力"就不如玻璃制的了。玻璃奶瓶更适合在家里由妈妈拿着喂宝宝。 　　形状各异伴随宝宝“同步成长” 　　圆形：适合0——3个月的宝宝用。这一时期，宝宝吃奶、喝水主要是靠妈妈喂，圆形奶瓶内颈平滑，里面的液体流动顺畅。母乳喂养的宝宝喝水时最好用小号，储存母乳可用大号的。用其他方式喂养的宝宝则应用大号喂奶，让宝宝一次吃饱。 　　弧形、环形：4个月以上的宝宝有了强烈的抓握东西的欲望，弧形瓶像一只小哑铃，环形瓶是一个长圆的“O”字型，它们都便于宝宝的小手握住，以满足他们自己吃奶的愿望。 　　带柄小奶瓶：一岁

真正帮助孩子长高的因素是什么？让孩子长高就是大量补钙吗？其实真正决定孩子身高的是这个，今天告诉你让孩子高人一等的秘密。 补钙会长高吗？ 一说到”长高”，10个家长会回答12个”补充钙质”（其中一个重要事情讲三遍），所以钙片应该是卖得最好的幼儿营养补充品。 只是很少人去真正确认”补钙，真的会长高吗？”这件事。医学界最具公信力的Cochrane Library的统计显示，儿童补充钙质只会让下肢骨密度增加1.7％而已，而且一旦停止补充，就可能恢复原状。 也就是说钙质只会让骨骼变硬，不会直接促进身高。 事实上，一个人到底可以长得多高，取决于遗传和环境相互作用的结果。 遗传决定了身高的生长潜力，但后天环境因素则决定了生长潜力是否能够得到充分的发挥。 其中，“后天环境因素”中被认定为长高的三大关键分别为：营养、运

菠萝米汤 ▲清甜可口，是宝宝喜欢的水果口味，酸酸甜甜的很清爽，很适合拿来做早餐或者宝宝的辅食。宝宝挑食、厌食，都可以试试，宝宝生病了，也可以做这个让孩子吃了开开胃，是实用性非常高的一款美食。 【适用】 初期离乳辅食，4～6个月以上宝宝 【材料】 白米20克、菠萝10克、水200毫升 【做法】 1、将白米洗净加水，用小火煮到米粒膨胀。 2、将菠萝切块，再拌入做法1的白粥煮滚。 3、将做法2的菠萝粥用搅拌器打碎，用滤网过滤出米汤即可。 【营养师小叮咛】 1、虽然一开始宝宝无法食用菠萝纤维而须过滤，但其中蕴含的丰富植物蛋白酶，对于宝宝肠胃道健康很有帮助。 2、制作米汤糊的比例，初期白米∶水为1∶10，逐渐进展到1∶7；喂食量一次可从20毫升开始，再慢慢进展到5