自从上次的鸡腿卷失败后（口年的鸡腿卷），我对于这种长条状需要切片的食物有了那么一点点海怕... 经验总结就是：绝对不能为了追求速度揭开锅就切！！ 所以等不及它自然冷却的话，就放冰箱里冷藏一会儿！然后再拿出来切切切，就没问题了！老纸甚至直接放冷冻格了... 等长条状物体微硬了再拿出来切... 昨晚做完这个已经很晚了，鸽子早就吃过晚饭，我就没给鸽子吃，包上保鲜袋放冰箱了。今早起来，蒸锅烧热，把蛋卷、玉米、昨晚的剩饭一蒸，然后用牛奶泡点玉米片，早餐就这么对付了。 吃的时候我告诉她，这就是小兔子给小熊吃的鸡蛋卷~你还记得吗？ 小熊宝宝绘本是她曾经最爱，所以每一页的剧情和画面她都了如指掌。说完我拿来午饭这一本，翻到小兔子这一页，让她瞟了一眼。鸽子立刻兴奋！啊呜啊呜吃了两个。 绘本里的食物都好吸引人哦，我之前

　　钙质是人体必需的微量元素，对宝宝的生长发育起着至关重要的作用，因此，妈妈们需要时刻注意给宝宝补钙，在这之前，首先要了解宝宝缺钙会怎么样？缺钙有哪些表现？给宝宝补钙需要注意些什么？ 　　1、轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可有以下表现： 　　①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹; 　　②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹; 　　③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗; 　　④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。 　　2、严重缺钙时，宝宝可有以下表现： 　　①出现抽风; 　　②出牙迟(一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙); 　　③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走)，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等; 　　④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝

鸡蛋肉末豆腐 材料 A.猪肉20克→切碎 B.豆腐50克→切丁→焯水 C.青菜10克→切碎 D.鸡蛋1个→摊成蛋饼→切丁 做法 锅烧热放油→放入A炒至肉变色→放入B、C、少许高汤小火焖一会儿→放入D、少许盐炒匀即可 功效 补充蛋白质，矿物质等营养素。 香菇烧豆腐 材料 A.香菇30克→焯水→切片 B.豆腐50克→切丁→焯水 C.高汤、酱油少许 做法 锅烧热放油→放入A煸炒一会儿→放入B、C小火焖10分钟 功效 提高宝宝免疫力。

宝宝在能够添加辅食后，可供宝爸宝妈们选择食材有很多。下面就给大家一款以土豆为主的辅食：流心土豆饼。一起来看看吧。 土豆的口感细腻软糯、味道香甜，是大多数宝宝的最爱，但很多妈妈只是把土豆简单的捣成泥就给宝宝吃了，做法太单一。今天推荐一种新的吃法—流心土豆饼，黄灿灿的外表，外焦里嫩的口感，咬一口还能拉出长长的奶酪丝，幸福感爆棚~！ 这款小饼不但做法简单，食材的搭配也非常营养和美味。我在馅料中加了一点玉米粒和奶酪，让原本微微鲜甜的土豆饼，多了一份玉米的清甜和奶酪的浓香，咬上一口，保证让宝宝瞬间食欲大开！ 开始做菜咯 菜名：流心土豆饼 月龄：适合12M+宝宝 食材：土豆1个、玉米粒30g、大孔奶酪15g、研磨碗、辅食机、不粘锅、油刷、勺子 工具：菜刀、菜板、刨丝刀、研磨碗、辅食机、不粘锅、油刷、勺子

很多家长由于工作的原因，没时间陪伴孩子，所以有时间带孩子出去玩的时候都会尽量满足孩子的一切要求，在孩子心中只要买好吃的就是对他好，但是有些孩子东西吃了会影响智力发育的，下面就是小编给大家总结的关于影响宝宝智力发育的五种食物。一起来看看吧！ 我们在给孩子好好补充营养的同时，也要注意别犯各种饮食上的错误，别给孩子吃错了食物，伤了身体又伤了脑子，特别是下面这些食物，一定要注意！孩子吃多了，容易影响孩子的智力发育。 含铝的食物 孩子在发育成长的过程中，应少碰含铝食物，如添加明矾的油条以及含铝添加剂的膨化食品、油炸食品等。因铝会抑制脑部酶活性，让我们的记忆力减退。孩子若长期食用含铝过量的食物，不仅会影响到孩子的智力发育，记忆力下降，也会影响到宝宝的骨骼发育，从而引起骨质疏松等骨骼疾病的风险。 含味精多的食物

很多宝妈问我背奶问题，今天轮休时间趁着集中起来写一篇小结，希望可以帮助到更多的背奶妈妈。首先自我介绍一下，我是鑫儿妈，是医院的一名普通的职工，也是一个普通的背奶妈妈。我之所以会写文是因为想记录我们家鑫儿的成长历程，小孩子的每一个成长瞬间都弥足珍贵，虽然背奶妈妈有太多的无奈不能时时刻刻伴随宝宝左右，但是我每天坚持带给鑫儿的37℃母爱从不间断。上班将近一月，除去休息也背奶半月，现在写一下经验小结，希望可以帮助更多的背奶妈妈或者准背奶妈妈，都是自己的感触，也欢迎各位宝妈交流经验。 医院工作是一个高强度的工作模式，在医院经历过生产的妈妈们都明白，上班近一月已经适应上班的快节奏，鑫儿也适应了奶瓶喝母乳的方式，总体向着一个良好的方向在发展。 我们家鑫儿7月生人，我的产假是5个月，加上生 产的时候是剖 宫 产所以多休息半个月，所以鑫儿五个半月

　　宝宝不吃饭怎么办？特别是在炎热的夏季，很多宝宝就会有食欲减退的现象，家长们用尽招数还是没办法哄得宝宝吃饭。其实要让宝宝吃饭是有技巧的，那要如何让宝宝爱上吃饭呢？ 　　方法一、注重食物的外观与颜色的搭配 　　宝宝不爱吃饭，可能是食物的外观及颜色的搭配不能够引起宝宝的兴趣。所以想要激发孩子们的食欲，就要经常变化饭菜的花样。若天天吃同样的菜式，就算再有营养，宝宝也会拒绝不吃。所以父母在给宝宝准备饭菜的时候，要尽可能地将肉、菜切得更碎，煮得更烂，使菜肴松软、好消化。菜的样式要有变化，比如将菜切成圆形、多边形或者是方三角型等形状，还要注意食物颜色的搭配，鲜艳的色彩能增加宝宝的食欲。大部分幼儿园的孩子都喜欢小巧型的食物，小巧型的食物精致而美观，从而提高宝宝食欲。 　　宝宝不吃饭怎么办 五个方法让宝宝爱上吃饭 　　方法二、慢慢增加辅食种类 　　宝宝不肯吃饭怎么办，这可能是辅食的口味不

　　人工喂养的3个月宝宝如何补钙? 　　母乳喂养的3个月宝宝如何补钙? 　　3个月宝宝补钙产品 　　哪些方法可以促进3个月宝宝补钙? 　　外国的3个月宝宝如何补钙? 　　人工喂养的3个月宝宝如何补钙? 母乳喂养的3个月宝宝如何补钙? 3个月宝宝补钙产品 哪些方法可以促进3个月宝宝补钙? 外国的3个月宝宝如何补钙? 　　人工喂养的3个月宝宝如何补钙? 　　人工喂养的3个月宝宝补钙补多少? 　　人工喂养的3个月宝宝要不要补钙，首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准，就可以不补。2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是3个月宝宝钙摄入量建议是300毫克/天。妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄

为什么说1岁内的宝宝不能吃盐？很多妈妈都知道一岁以内不给宝宝吃盐这件事情。虽然知道这个原则，但是在给宝宝做辅食的过程中，难免会遇到要插手的长辈们。 经常听到一些家长抱怨，自己的婆婆总是说： “没有盐，一点儿味道都没有，宝宝根本不吃” “我只给宝宝加一点儿，有点儿味道宝宝更爱吃” “不就是一点点盐吗，能有多大的影响。你们小时候没有这么多讲究，不也长这么大了？” 每次听到这种情况，都很无奈。 我想这根本的原因，应该是长辈们没有真正了解不加盐的原因吧。今天我们就说说，到底为什么宝宝一岁内不能吃盐，以及吃盐到底会对孩子产生什么不好的影响。 一岁以内不加盐？ 首先，让我们先问自己一个问题： “为什么觉得孩子需要盐？” 某些长辈可能认为宝宝不愿意吃辅食的原因是因为

作为一个爱折腾的妈妈，是不会满足插根管子就喝酸奶这种太简单的事情发生在自己孩子身上的。不折腾点什么，总觉得生活没有乐趣。 超市买回来的酸奶，也要折腾出花样才罢休。 这次貌似玩得有点过了，折腾出来的这道甜点，儿子竟然不敢吃。 瞧着他那不敢相信的眼神，是不是觉得不是亲妈？连土都端上桌给儿子吃？ 哈哈，大着胆子尝了一口，一发而不可收拾了，两下三下就光盘了，好吃！ 食材：酸奶一瓶 奥利奥饼干两片 香蕉一根 过程： 食材准备好 酸奶倒入碗里 香蕉去皮，捏成泥，加入酸奶里，拌匀 奥利奥去掉夹心 放入保鲜袋，用擀面杖擀碎 将饼干碎用勺子小心洒在酸奶

　　孩子的饮食确实需要大人的照顾，但是，成人也要尊重孩子的饮食选择和独立性。让我们来了解孩子的心理，结束吃饭战争，让孩子快乐进餐! 　　尊重宝宝在餐桌边表现出来的独立性 　　宝宝满周岁时，变得更加独立，这会通过在餐桌边的种种行为表现出来。在这个年龄，千万不要强迫孩子进食，它往往是双方头疼的开始!当孩子的食欲被外界的力量所压倒和制服时，她会本能地将身体方面的信号与进食压力联系在一起。同时，她也会认为大人完全不在意她的感受。 　　妈妈必须尊敬宝宝的选择和独立性，即使是在食物方面!   　　最重要的是记住——宝宝饿一顿并无大碍 　　如果这顿宝宝不太想吃，就饿一顿，如果妈妈不大惊小怪，下一餐时宝宝反而会显得相当有胃口。 　　令人吃惊的是，年幼的宝宝自己会对营养摄入做出适当的选择!有研究显示，婴幼儿会在一段时间内自行调节营养摄取。所以，妈妈不要简单

4款精致宝宝食谱 让宝宝爱上吃饭 　　你家的宝宝每天吃着一样的食物是否已经感觉厌烦了，而变得不爱吃饭呢，想必遇到这样情况的妈妈并不少。那何不改变一下食谱花样，让宝宝爱上吃饭呢?下面小编来推荐4款精致的宝宝食谱，让厌食的宝宝爱上吃饭。 　　小蝌蚪找妈妈 　　主料：大米100g 　　配料：油适量，盐适量，西兰花50g，面粉100g，胡萝卜适量，虾仁适量，菠菜适量，青豆粒适量，玉米粒适量，海带适量，奶酪片适量 　　耗时：准备时间10分钟内，制作时间10-20分钟 　　做法： 　　1、准备好食材。将米加适量水煮成米粥，另起锅将西兰花、虾、胡萝卜、海带煮熟。 　　2、菠菜打成泥加鸡蛋打散。加入面粉和少许食盐搅拌均匀。倒入平底锅摊成面饼。 　　3、用小熊鸡蛋模压出青蛙形状。在面饼上压出圆形。用竹签压出荷叶纹路。 　　4、在奶酪上压出椭圆做青蛙的眼睛。海带压出小圆形做青蛙眼珠。

熊叔今天带来美味鸡肉泥，还原鸡肉的鲜美，拒绝干柴难嚼，让宝宝乐在其中。 — 食材 — 鸡胸肉1块 胡萝卜半根 土豆1个 生姜2片 洋葱少许 — 步骤 — 准备 ①鸡胸肉、胡萝卜、土豆切丁备用 煮熟 ②焯好鸡肉，去除血沫 ③所有食材放入锅中，中火煮半小时 打泥 ④鸡肉、蔬菜分别打泥 和匀 ⑤取适量鸡肉泥和蔬菜泥搅拌均匀即可 Tips: 洋葱和姜片可去除肉腥味，但小孩食用需在打泥前拣出 熊叔小课堂 如何保存多余的宝宝辅食 忙碌的爸爸妈妈有时可能没时间亲自给宝宝做每一道辅食，这

母乳，对于宝宝来说是最具营养的东西。有言论说，在生下宝宝后，给宝宝喂的第一口奶是最好的。那么真实这样吗？第一口奶的好处有哪些？一起来看看吧。 母乳是每个妈妈给宝宝“量身定制”的第一份大礼，母乳是一种具有物种的专一性，成分复杂的营养液体，能在婴儿脑部，免疫系统以及肠道发育的重要阶段，促进生长成熟，帮助新生儿适应离开子宫后的生活，是婴儿的最佳食物，被誉为“宝宝的第一针疫苗”。 世界卫生组织以及美国儿科学会表示：婴儿出生后一小时内开始哺乳将大大提高母乳喂养成功率。 第一口奶的好处 预防过敏第一针 避免生理性奶涨 乳头烙印、避免混淆，让母乳喂养更顺利 降低生理性黄疸 初乳指的是新妈妈产后7天内的乳汁，与其他时段的乳汁相比更有优势。分泌型免疫球蛋白IgA最多（较成熟乳高20～40倍）

　　        奶水不足的表现 　　孩子吃不饱就是奶水不足! 　　具体表现：吃完了他还哭，或者是永远都不肯离开你的奶头，总是还要吃;而你的乳房已经空了，自己感觉得到。 　　奶水不足的解决方法一 　　开始奶水不足应该是很常见的吧，最有效的办法就是让孩子多吃。如果真有决心，就别喂配方奶，一两天孩子饿不坏的。饿了孩子就用力吃了，吃得多，就产得多，人奶本来就是供需平衡的。 　　理论上讲，所有的妇女都可以有足够的奶水喂养自己的孩子。所谓奶水不足，多半是先喂了配方奶，孩子吃母乳动力不足，给母亲大脑传递一个错误信号：就需要这么多。 　　当然实际上，很多妈妈还是喂配方奶，主要是受不了孩子哭吧，也怕孩子饿坏了，心一软就赶紧上配方奶。我也一直喂配方奶，主要是当时觉得已经到了我体力能承受的极限。因为孩子吃母乳很慢啊，吃一次就四、五十分钟，隔两三个小时就又

此汤可在饭前饮用，猪肚还可佐餐食之。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚健胃养胃，散寒止呃的功效。用于因脾胃虚寒，风呃声低弱，患儿面白体弱畏塞肢凉者最为有效。原料：白胡椒30～50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。制作：先将猪肚洗净（可加盐、醋、用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲2小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。特点：猪肚烂熟，汤稠，味咸香。

此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。制作：1、将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比黄豆粒小的丁，搓成小球。2、虾仁洗净，用水泡软，切成小丁；菠菜择洗干净，用开水烫一下，切末。3、将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，烧开后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗内，即可喂食。4、注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。特点：滑润，汤鲜味美。

宝宝想喝水不会说，但他会这样做 1.不吃东西，连奶都不爱喝 宝宝身体一旦缺水，就会影响宝宝的食欲，因为体内的水分不够，胃肠消化功能就会“罢工”。正常情况下，宝宝4个小时喂一次奶，如果宝宝“绝食”了，很有可能宝宝缺水啦！ 2.在宝宝皮肤上轻轻一划，会出现白色划痕 麻麻只要用指甲在宝宝身上一划，皮肤表面就会出现白色的划痕，这是因为宝宝长时间缺水，皮肤向麻麻发出“警告”啦！ 3.眼窝凹陷 如果麻麻发现宝宝眼窝与正常情况下比有所凹陷，或者宝宝眼泪要比平时流的少，这些症状表明宝宝急需要喝水！ 4.排尿次数渐少 正常情况下，宝宝每天至少要有6次尿尿，如果宝宝身体缺水，不仅排尿的次数会减少，而且尿量也会随之减少。 5.爱舔嘴唇 当宝宝口渴时，他会频繁用舌头去

　　辅食的添加对宝宝来说很关键，特别对于长牙期宝宝的辅食添加，妈妈们一定要讲究一些注意事项，下面，我们就具体来看看，宝宝长牙期添加辅食需注意些什么事项? 　　家有长牙期宝宝，妈妈该给宝宝喂点儿啥?的确，处于长牙期的宝宝在喂养过程中，妈妈需要挑选一些有利于宝宝咀嚼的食物，并且要让宝宝慢慢习惯这种用牙咀嚼食物的感觉。因此，辅食添加该选点儿啥，就显得特别重要! 　　专家认为，如果你的宝宝出现唾液量增加，爱流口水，比较喜欢咬硬的东西，哺乳时可能还会咬妈妈的乳头，睡眠不安，那你就要注意了，宝宝在提示你：我要长牙了!这个时期是父母最应该注意的是宝宝的营养。正确的辅食添加可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还锻炼了孩子的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，进而加快了刚刚萌发露白的牙齿的发育。需要注意的是，辅食添加要按照由软到硬、由细到粗的顺序，符合孩子牙齿生长规律，逐步让孩子学会吞咽、咀嚼。 宝

孩子要长高了都有哪些迹象表现？当爸妈盼望着自己的孩子快快长高长大，如果孩子有这几种迹象，很可能是要长高了！大多父母都希望自己的小孩长高点，但是总是由于遗传、后天营养补充等因素的限制，不同的小孩之间，身高总是存在很大差异。 这让一些父母很烦心，一些父母为此，还特意为小孩补充钙片等，但是收效甚微。其实，并不是这些父母的方法错了，而是多数父母给小孩营养的补充，没有找准合适的时机。 其实，小孩的成长都有迹可循，父母只要找准时机，再做一些适当的辅助，很可能会取得一个极其不错的成果。 当宝宝开始长高时，通常会表现出这几种迹象，这时父母就需要注意了。 1、饭量突然变大 小孩如果出现爱吃、能吃，而且易饿的现象，这个时候父母就需要注意了，小孩很可能是要长个子了。 这个时候父母需要注意小孩的饮食搭配了，妈妈要多给小孩做