对于贪吃宝宝来说，经常会遇到消化不良的时候，对于儿童消化不良，在不严重的情况下，最好采用饮食调理的方式来解决，下面我们就详细的来看看，儿童消化不良吃什么最好? 　　苹果泥：苹果洗净切成两半，用勺刮成泥。苹果泥纤维较细，对肠道刺激少，因含碱质与果胶，有吸附作用，且含有鞣酸，对宝宝消化不良起到收敛作用。 　　焦米汤：宝宝消化不良吃米粉炒黄，加水熬糊状，加适量糖即成。因焦米汤中的淀粉已成糊精，更易消化。且炒过的米粉一部分已炭化，具有吸附作用。因此，宝宝腹泻严重者可用焦米汤。 　　酸牛奶：先将牛奶加5-10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。 儿童消化不良吃什么最好 　　淡茶水：取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌

每个父母都希望自己的孩子既健康又聪明，那么对于孩子补脑的食物有哪些呢？ 现在孩子学习压力大，经常要面对繁重的作业。很多孩子总是会觉得精神不济、记忆力下降。看到这种情况，家长着急更心疼，不知该如何帮助孩子。其实，在陪伴孩子学习的过程中，家长最需要做好的就是照顾好孩子的饮食起居。今天小编就来跟大家分享10种补脑的食物。 1.南瓜 营养分析：南瓜有着“营养全能王”的美誉，是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素，能帮人快速补充天然营养素。 将南瓜做菜食用，不仅可以有效地缓解孩子神经衰弱、增强记忆力，还特别适合一些胃不太好的孩子。 而且南瓜含有丰富的维他命E，可以帮助孩子血液循环，缓解孩子的黑眼圈。 注意事项：虽然营养丰富，但也不可吃过量；它含有较多糖分

　　钙是生命基石，对人体的骨骼发育，牙齿发育方面具有举足轻重的作用，约占体重的1.5%-2%。婴幼儿在出生第一年生长非常迅速，1周体重增长3倍，身长增长O.5倍，这就需要大量的钙质补充促进骨头的生长发育。对于正处于生长发育时期的婴幼儿，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补充钙补剂。美国专家迪巧提醒，市面上钙补剂琳琅满目，如何选择科学安全的钙补剂，关系到宝宝的健康发育，只有小心注意避开三大误区，才能选中最科学的钙补剂。 　　选择钙补剂首先应该看钙补剂是药品还是保健品。很多人不懂药品和保健品的区别，盲目认为是药三分毒，以为保健品会更安全，其实这是一种概念性错误。补钙应该选择药品的钙补剂，因为药品钙补剂和保健品钙补剂存在质的不同，作为药品的钙补剂具备清晰的疗效，生产管理过程更为严格，并且要求经过CMP认证，品质更有保证。 　　其次钙补剂要选择淡奶口味

虾肉鲜嫩可口，而且含有丰富的营养，是给宝宝做辅食的主料之一。下面就给大家推荐一道辅食：冬瓜虾糕。一起来看看吧。 虾肉鲜味又补钙，搭配水嫩嫩的冬瓜做成蒸糕，口感滑滑的，清爽中带有虾肉的甜美，清热降火。蒸熟后粉粉的颜色，让人很有食欲呢，切开一小块一小块还能让宝宝抓着吃，是很好的手指食物哦。 用料：虾，冬瓜，玉米淀粉 做法： 准备食材：虾5只，冬瓜1小块，玉米淀粉1小勺。 虾去头去尾去虾线。 冬瓜切块。 冬瓜焯水一分钟后捞出，跟虾放到料理杯里，挤点柠檬去腥。 再放入一小勺玉米淀粉，打成泥。 容器刷油，倒入容器中，上锅蒸20分钟。 切块，方便宝宝抓握。

  健康饮食—DIY美味宝宝早餐   　　现在层出不穷的变质营养餐的新闻让很多父母都为孩子的早餐问题担心不已。想要孩子吃得健康吃得营养，妈妈可以自己亲手为宝宝做营养早餐。下面小编就来介绍几款DIY美味早餐的做法。 　　玉米面饼子 　　原料：玉米面(白)400克， 黄豆粉200克， 　　配料：发酵粉1克，花生油60克。 　　制作方法： 　　1、将玉米面、黄豆粉倒入盆内，用温水和匀，放入发酵粉搅匀，盖上布，饧约1小时。 　　2、净高压锅内壁锅底抹上花生油，烧热后，把饧好的玉米面团分成小块，每一份在两手中间揉成圆形，平放在锅底用手按平，制成饼子形，盖上锅盖，加上高压阀; 　　3、2至3分钟后，打开锅，在饼空隙处小心地倒些沸水，水至饼子的一半即可，盖上盖，加上阀，几分钟后，听不到锅内的响声即取下阀，改用小火，待水汽放完后，即可铲出。 　　营

北京有一个4岁的小男孩，最近到医院去拔牙，本来是一件很普通的治疗，但是一堆牙科医生围在一起，会诊了好长时间，决定为小男孩实施全麻，一次要拔掉13颗牙齿！ 是的，你没有看错！ 小男孩的哭的撕心裂肺，喊着“我不拔牙，我不拔牙”，可是没有办法，随着麻药的作用小男孩安静下来，医生一连拔掉了小男孩口中13颗烂牙！医生说因为烂的乳牙伤到了牙根和神经，所以必须拔掉了，否则会影响恒牙的生长。 拔掉那么多的乳牙，以后吃饭肯定受到很大的影响，只能吃流食或半流食了，而且由于咀嚼肌长时间得不到锻炼，下颌部位就会显得小，影响外貌美观。只能等到6岁的时候换恒牙了，医生心疼的只叹气！ 为什么小男孩的牙齿坏了这么多？ 妈妈给出了答案！ 原来，小男孩从小就有喝夜奶的习惯，吃母乳的时候每天必须吃着奶睡，夜里醒来也要吃几次，不给吃就哭不睡。断奶之后也要喝着奶瓶

  　　芹菜口感脆嫩，有降压、利尿、增进食欲和健胃等作用。江苏省人民医院营养科主任李群介绍，芹菜的降压作用是要在一定条件下才能发挥的。大多数人喜欢将芹菜炒熟后吃，但是这种方法降压效果并不明显。另外，芹菜炒着吃要放烹调油和盐，而芹菜不容易入味，往往要放多一点盐才会让味蕾有感觉，这样就容易引起盐和油的过量摄入，影响血压、血脂。 　　所以，芹菜最好生吃或凉拌，可以最大程度地保存营养价值，起到降压的作用。而且最好连叶带茎一起嚼食，因为芹菜叶的营养更加丰富。

补钙，补钙，补钙，这是我们听到最多的一句话，那宝宝是不是特容易缺钙呢？宝宝缺钙又有那些症状呢，同样，我们对缺钙又有那些误解呢？选择钙剂时需要注意什么？含钙的食物都有那些推荐呢？现在我们就来详细了解下！ 一、宝宝缺钙的症状： 影响骨骼发育，出现方颅、牙齿不齐等问题。缺钙引起的方颅有一个显著的特点：前方后不方。头的前部呈方形，多数是由于缺钙；缺钙还会多汗、夜惊、夜哭、免疫功能低下、易烦躁、食欲缺乏等症状。 对宝宝缺钙的误解： 1、头的后部呈方形多数是头型问题，不是缺钙引起。 2、缺钙一定会导致多汗，但多汗并不一定是缺钙。也有可能是因为先天肾气不足导致多汗。 3、缺钙会出现枕秃，但枕秃并不一定意味着缺钙。多汗、摩擦都可以导致枕秃。 如果家长选择给宝宝补充钙剂，一定要在医生的指导下给宝宝补充钙

生下孩子后，许多新手妈妈不明白前奶和后奶。那么这前奶和后奶的区别是什么？会对宝宝有影响吗？下面就一起来看看吧。 首先、什么是前奶，什么是后奶？ 前奶是指哺乳开始前几分钟之内的母乳，这些母乳很大一部分是由上次哺喂结束到本次哺喂开始期间所产生的母乳。 前奶的特性是：含有丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐等，还有各类免疫球蛋白；只是脂肪含量比较少，乳汁较为稀薄、清淡。通俗一点来讲就是：前奶止渴. 后奶是在前奶过后，需要宝宝努力吸吮才能吸到的乳汁称之为后奶。 后奶的特性是：含有丰富的脂肪、颜色较白，蛋白质含量较少，乳汁较为粘稠，能为宝宝提供大量的热量，是宝宝能吃饱的重要来源。同时后奶会使婴儿有饱腹感，是保证婴儿体重良好增长的重要因素。通俗来讲就是：后奶解饿. 第二、前奶好还是后奶好? 前

霜降是进入冬季前的最后一个节气，也是进补的好时节，有句话这么说“一年补透透，不如补霜降”。 霜降节气，饮食上应该多吃健脾养阴润燥的食物。今天推荐的食材卷心菜，被称为“天然养胃菜”，不仅养胃健脾，还能补充多种营养素，提高身体免疫力。 营养功效 卷心菜含有多种人体必需的氨基酸，而且还含有维生素C、维生素U，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等。 ▎美白护肤 经常吃卷心菜能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。 ▎富含叶酸 卷心菜富含叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，是备孕人士和孕妈的蔬菜。 ▎防治胃溃疡 卷心菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。 ▎

　　※ 干稀搭配 ※　光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆，能量不够，光吃干食如馒头、面包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以应干稀搭配。　　※ 荤素搭配 ※　早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。还应安排一定数量的蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，还能为机体及时提供一定量的维生素。　　好多家庭历来只重视午餐和晚餐，对早餐经常是马马虎虎。有些父母早上忙于上班赶时间，匆匆给孩子进餐，甚至未吃完，便随父母外出。这样孩子经常处于半饥饿状态，上午上课或游戏等活动所需要的热量很难得到保证。长此以往，孩子机体所储藏的能量减少，结果日益消瘦，影响健康生长。　　有的父母很想把早餐准备得比较合乎营养，但又往往忽略膳食平衡问题，如常给孩子吃牛奶加鸡蛋。固然，这二种食品在供给蛋白质方面是优良的，但碳水化合物含量较少，一个上午所需热能只有依赖蛋白质供给

橙香蛋羹 材料 A.橙子1个→对半切开挖出果肉切小块→橙壳留用 B.鸡蛋1个→打散过筛 C.水发银耳5克→撕小片煮软 D.冰糖5克→压碎 枸杞1克泡软 E.椰浆20毫升或配方奶 做法 1.将A、B、C、D、E全部混合搅匀→装入橙盅内盖保鲜膜 2.蒸锅水开放入蛋液→蒸10分钟 功效 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力。 银耳富含维生素D，能防止钙的流失。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。 冰糖有润肺止咳的功效。 适合1岁半以上宝宝 什锦蛋羹 材料 A.鸡蛋1个→取蛋

一款补钙又美味的黑芝麻奶酪厚蛋烧，让宝宝爱不释口，黑芝麻奶酪厚蛋烧一口下去满口回香，下面来看看黑芝麻奶酪厚蛋烧的做法。 黑芝麻奶酪厚蛋烧一口下去满口回香。 食材：鸡蛋2个、奶粉10克、奶酪1片、黑芝麻适量、油少许 标签：手指食物、增高补钙、不爱吃蛋、不爱吃奶、家常菜肴、12m+ 难度★★★ 1、准备食材。 2、奶酪切块，鸡蛋打散，奶粉冲好后和黑芝麻放入蛋液中。 3、锅底刷一层油。 4、倒入三分之一蛋液，半熟时均匀铺上奶酪片。 5、蛋饼从里至外卷起，再倒入1/3蛋液，然后顺着蛋卷方向再卷起，最后剩下的1/3蛋液倒入锅中，同样好了之后卷起。

带籽的鲜榨苹果汁中的确存在毒素，但含量极少，一般不会出现中毒现象。 苹果属于蔷薇科植物，而蔷薇科中很多植物的种子里都含有一种叫做氰苷的物质，此种物质虽自身没有什么危害，但进入人体后在酸或生物酶的作用下会水解出氢氰酸，此物是一种剧毒，可造成人体中毒。 但妈妈们不用担心，吃了这么久的苹果，谁能保证自己从没有吃过苹果籽呢，但不还好好的，甚至连中毒症状都没有过，就说明苹果籽中的毒素并没那么玄乎。 1颗苹果籽中含有的氰苷约可折合0.6mg/g氢氰酸，每颗苹果籽按0.75g计算，1颗苹果籽中大约含有0.45mg的氢氰酸。 如果一颗苹果拥有10颗苹果籽，那么一颗苹果会产生4.5mg的氢氰酸毒素，过滤掉苹果渣后则不足4.5mg。 氢氰酸的急性中毒剂量按体重计算为0.5~3.5mg/kg，6个月的宝宝体重大约在6-10kg左

孕期应该怎么补，才能让宝宝拥有高个子的潜质?先来看看宝宝身高的决定因素吧。 一、决定宝宝身高的因素【胎儿期发育不良易成“矮个儿”】 胎儿生长发育与遗传、营养、环境及母亲妊娠期疾病等很多因素有关。胎儿期发育不良的孩子，即使足月(≥37周胎龄)，出生时体重仍明显低于同胎龄、同性别的胎儿。医学上称为“小于胎龄儿”。 据国内外的研究和随访观察，胎儿期发育不良的儿童在成年后发生身材矮小的风险极高，部分患儿因生长激素分泌不足而呈现生长落后的情况，并容易发生性早熟和各种代谢紊乱，尤其是生长时身长不足46厘米者，成人后有半数身材矮小。若不及时诊治，严重者会影响认知能力的发育。因此，家长应给予必要的重视，而不应过度乐观认为宝宝会“见风长”。 二、准妈妈情绪紧张、低落，易致胎儿矮小　　孩子一出生就个子小与环境、遗传等多种因素有关，也有可能与孕妇吸烟或饮食差、胎盘功能不正

菠萝甜饭怎么做好吃？让宝宝胃口大开吃什么好？小编今日推荐的是菠萝甜饭，菠萝甜饭不仅帮助宝宝开胃补血健脾胃，下面看看菠萝甜饭的做法。 菠萝甜饭 营养解说 ①补钙补钾：藜麦高钙高钾，山药也富含钾，矿物质少不了； ②健脾胃：山药富含的黏蛋白可防止黏膜损伤，并且在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，所以中医也认为它能健脾胃； ③促进铁吸收:虽然严格 来说，动物中的血红素铁吸收率高，更利于补铁，红枣没有明显的优势，但红枣含有的有机酸和VC都能促进铁吸收，加上它清甜，深受宝宝喜欢； ④开胃：菠萝和红枣都含有一些促进食欲的酸性物质，再加上酸酸甜甜的口味，更能让宝宝提高食欲，胃口大开； 烹饪指南 参考月龄：10M+； 烹饪方式：蒸 食用搭配：可作为主食； 食材建议：推荐无皂苷的有机藜麦

芹菜百合汁 材料 A.芹菜50克→焯盐水→切丁 B.百合20克→洗净加水泡软→煮熟 做法 将A、B放入料理机→加水搅打1分钟→用滤网过滤取汁 功效 芹菜：含有丰富的维生素A、B族维生素.维生素C等，具有清热解毒的功效。百合：润肺止咳、提高免疫力。 草莓柳橙汁 材料 A.柳橙1个→对半切开 B.草莓100克→洗净 做法 将A用挤汁器挤出汁→倒入果汁机→放B搅打后过滤取汁 功效 草莓有清热解毒、止咳、缓解便秘等功效。橙子有化痰止咳、健胃消食的功效。 香菇大蒜粥 材料 A.大米30克→洗净加水浸

时蔬肉末糊 Wuli宝宝从6个月开始添加辅食，香港卫生署建议，宝宝最初的辅食必须富含铁质。猪肉含铁质丰富，是很棒的辅食原料哦。我们大人吃猪肉，可以炖、涮、煮、蒸、煎、烤、炸、炒（真心感谢原始人在70万年前发现了肉可以吃熟的），可是宝宝应该怎么吃猪肉呢？ 今天辅食君要教麻麻们做的是时蔬肉末糊。将猪肉打成泥蓉状，配上新鲜的胡萝卜和土豆，做成糊糊给宝宝吃，有肉有菜有主食，全面营养一碗搞定哦~ 月龄：6月+ 食材：胡萝卜50g，土豆120g，猪里脊40g 辅料：生粉适量，洋葱少许，水适量 工具：蒸锅，普通锅，料理棒 制作过程： 1.食材准备：胡萝卜50g，土豆120g，猪里脊40g，洋葱少许； TIPS: 土豆的选择： ①土豆皮要干干的，不要泛青;

　　对于6-7个月大的宝宝，已经可以开始吃一些粥类辅食了，这样更有助于他们营养的全面摄入，本篇资讯，亲亲宝贝小编就推荐一款芝麻粥给宝宝们。 　　芝麻粥 　　材料 黑芝麻10克，大米30克。 　　做法 　　1 将黑芝麻炒熟后，研成细末，备用。 6-7个月辅食推荐：芝麻粥 　　2 将大米用开水浸泡1小时，用粉末机打成末状，再加入适量开水煮至米酥汤稠。 　　3 在粥中加入研碎的黑芝麻粉，继续煮一小会儿，拌匀即可喂食。

相信最近很多宝宝都已经被外面的酷热加家里的空调折腾病了。孩子到了夏天，尤其是外面非常热的时候，进门宝宝们就喜欢打开冰箱找凉凉的饮料或者是直接拿出冰激凌来过瘾。然而MC二宝几乎是不喝外面买来的成品饮料的，第一饮料多多少少会有一些防腐剂和色素，喝下去对于孩子来说还是不好的。第二外面出售的饮料真的太甜了，总觉得孩子现在这么小就吃这么多的糖对身体不好。 MC二宝春和秋两个比较干燥的季节，我会给宝宝准备梨水，各种搭配的梨水，滋阴润肺，还去火。到了冬天，因为外面天气干燥，再加上室外的寒冷，我会给宝贝们准备牛油果沙拉和百香果茶，保证的VC的摄入孩子自然免疫力比较好。到了夏天其实是最简单也是最复杂的日子，夏天是水果最好的季节，家里的原汁机会经常给宝贝们榨出各种水果的果汁，其次就是柠檬蜂蜜水或者青柠蜂蜜水，夏天，尤其是伏天孩子更不应该摄入太过于寒凉的食物，对身体特别不好。