有一位宝妈最近相当的郁闷，宝宝出生半个月了，之前奶水没下来，每次宝宝吃奶都比较费劲，有时候吃不出来还急的哇哇哭，奶奶心疼孙子，赶紧跑去冲奶粉，还说：吃你妈这口奶可真难，都把俺宝累瘦了，咱还是去喝奶粉吧！ 宝妈也告诉奶奶：宝宝多吸，奶水才下的快，可是无奈奶奶就是不听啊，加上生气奶水一直不太好，现在半个月了，奶水只有一点…… 其实半个世界的婆婆都认为儿媳的奶水不好，委屈了自家的孙子孙女，还不如奶粉来的痛快。 所以好多母乳失败的原因，就是让宝宝吸吮的少，对奶粉依赖的多。 奶奶心疼孙子的心情是可以理解的，但是对于小婴儿来说，吸吮就是ta的工作，不要担心会累坏，不会的。 母乳的好处，是值得全家人为此而努力的。 初乳含有超强的免疫力 初乳中含有丰富的免疫球蛋白，乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞。这些物质都

母乳喂养是公认的，营养最全、最有效的哺喂方式，一般可以的话，都尽量建议母乳的妈妈们可以坚持到宝宝1-2岁左右。 但是，有些妈妈也会有一些烦恼 “我愿意喂啊，可是宝宝不愿意喝，怎么哄喂都不行？怎么办？” 那母乳的妈妈可以查看一下，自己是不是没注意到这8个小细节呢！（千万别欺负还不会说话的宝宝，其实他们很聪明呢~） 先来看一个真实案例 “ 因为是剖腹产出母乳晚，出生第四天的时候才开奶。可是那个时候他已经不吸我的奶头了，只喝奶瓶。 后来在家人的帮助下用了很多方法都没能让儿子对我的奶头产生兴趣，即便饿的只哭也是如此。 最搞笑的是在他饿急的时候我把奶头塞在他嘴里，他只是等奶水一滴滴的滴到他嘴里，多了咽一下，用舌头添添他也不吸。 后来是买了工具（奶嘴）吸在乳房上面喂他的..... 在我的孩子三个月的时候已经

我经常蒸馒头，像周末我会早起蒸馒头，新鲜的馒头蒸好掀起锅盖，那撒发着浓浓的麦香味，闻着那香味就特满足，新鲜的馒头嚼着格外有味道。有时难免会蒸多了，剩馒头重复蒸，受欢迎程度大大降低，那剩馒头怎样解决呢？ 我女儿超喜欢三文治，我丈夫很喜欢用花生酱夹面包，我把剩馒头做成这俩人所喜欢的样子，于是就有了馒头西多士。剩馒头华丽大变身后，端上桌大小俩人一人一片，一下子就吃光光了，我找到了剩馒头最适合家人的吃法。 【材料】 馒头 2个，鸡蛋 2只， 花生酱适量 【工具】空气炸锅或者平底锅 【做法】 1 吃剩的2个馒头，准备变身的2个馒头 2 将馒头切5毫米薄片 3 在馒头片一面抹上花生酱，两片夹在一起 4 2只鸡蛋打散，将馒头片放在鸡蛋液中

　　亲亲宝贝小编友情提醒，对于辅食添加阶段的小宝宝，妈妈们一定不要忘了水果的重要性，本文就整理出水果类辅食每日添加参考，以供妈妈们参考。 　　可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始，逐步给宝宝增加新品种，最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水果要洗净、去皮、去核后，再做成果汁或果泥给宝宝吃。 　　月龄 添加量 　　1～4 果汁30～50ml 　　5～6 果汁50～80ml，果泥15～20g 　　7～8 果汁100ml，果泥25g 　　9～11 适当捻碎切块的水果30～40g 　　12～15 水果40～50g 　　容易引起过敏的常见水果是芒果、菠萝、柑橘类水果。可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜之类的常见水果开始，逐步给宝宝增加新品种，最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水果要洗净、去皮、去核后，再做成果汁或果泥给宝宝吃。 　　添加果汁或果泥，和添加其他辅食的原则一样，可以一周只添

追奶的时候，请坚信自己具备妈妈哺乳的本能！ 宝宝两个多月就去上班了，背奶妈妈的一天是用吸奶的次数来计的，一次两次三次吸完就下班回家了。好吧来说说我的追奶辛酸史，供各位奶牛妈妈借鉴一下! 刚怀孕的时候我就担心自己奶不够，因为平胸——于是我就度娘了，幸好度娘告诉我奶水多少跟胸大小无关，于是在孕期我就折腾自己的胸，摸摸揪揪掐掐，20周的时候就有初乳了，夏天穿着睡衣胸前就一小块湿湿的，都说这样等生了娃肯定奶多多，我那个开心啊。 终于熬到卸货，在医院里的时候，我就各种想自己是奶牛，可惜事与愿违，第一天初乳不多，护理的阿姨说奶不够要加奶粉，不然孩子饿哭闹，黄疸都要哭出来了，于是我的娃开始了第一口奶粉! 月子里俩妈都说喝汤会来奶的，不急，大不了喝奶粉，于是各种汤，各种下奶的方子，奶还是不够啊不够!吸奶器根本吸不出奶，一滴滴还漏奶，不

怕喂奶后乳房变形，在宝宝出生前纠结了好久的宝宝喂养问题，在迎来宝宝的这一刻，为了宝宝健康成长，毅然决然的选择了母乳喂养。而做为一名职场妈妈，产假结束后免不得要面临背奶的艰巨任务。所以，关于母乳保存的这些问题，新妈妈一定要知道。 准备工具：吸奶器、奶瓶、储奶袋、消毒锅。 在准备存奶之前，必须对存奶工具进行有效的清洗和消毒，避免细菌滋生，影响存奶的质量。可以先用清水涮洗，再用热水消毒，热水水温需达到82℃以上，这样才能起到消毒作用。 2.要选择可冷冻的、密封良好的母乳储存器皿，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。 题外话，储奶袋在选购的时候该买哪种大小规格的?目前市面上储奶袋的规格较多，妈妈要根据实际情况来选择。

　　对于人工喂养的小宝宝，在奶粉喂养的过程中，离不开奶粉的正确冲调，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出配方奶粉的正确冲调方法指导，分享出来，以供大家参考。 　　配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉，是供给婴儿生长与发育所需要之一种人工食品。与普通奶粉相比，纠正了牛奶中蛋白质和脂肪的结构、钙磷比例失当等缺点，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴儿生长发育必需的成分。被用来当作母乳的替作品，或是无法母乳哺育时使用。 　　那么冲泡婴儿配方奶应注意哪些事项? 　　1、水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。 　　2、冲泡开水必须调至适当的温度，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素将被破坏，特别

         对宝宝来说，色彩不仅仅意味着视觉美，衣食住行中，黑白黄绿紫，色彩的变化有时候还蕴藏着更多含义，——五颜六色的宝宝营养食品不仅仅是引发宝宝食欲的诱饵，除此之外，不同颜色的宝宝营养食品还意味着不同的营养素，对宝宝身体发育有着不同的意义。  　　黄色系—维生素C宝库  　　代表食物：金针菜、韭黄、胡萝卜、南瓜、金瓜 　　主要营养成分： 　　维生素E：对肝脏、胰脏有益。 　　维生素C：橙子、柠檬、玉米……这些黄澄澄的食物都是合成维生素c的高手，每天食用2～3两黄色的瓜果，就能保证一个成年人所需要的维生素C的量。 　　维生素D：促进钙、磷的吸收，对佝偻病、近视有很好的预防作用。       绿色

孩子长得胖不一定是好事？关于吃饭问题是孩子和妈妈们的头等大事。几乎所有的爸爸妈妈最担心的事，就是孩子营养不够，不长个子，不长肉，所以总希望孩子多吃点，吃好点。殊不知这样喂养的孩子很容易长成“小胖墩”。 宝妈家的黄豆虽然是个小瘦子，两岁半了才25斤，但是豆爸却是个实实在在的大胖子，所以笔者很想写一篇文章，分析一下“小胖墩”到“大胖子”，究竟是如何养成的。 你家的小胖墩有没有这些习惯呢？ 1、多次进餐。有些宝宝小的时候，一哭一闹，妈妈就喂奶；长大了，一日三餐，宝宝肚皮喂得圆滚滚不算，两餐之间还要喝奶吃零食。宝宝营养过剩，又得不到充足的运动，肉肉自然就长出来了。 2、肉多菜少。除了喝奶以外，宝宝正餐摄入了太多大鱼大肉，而蔬菜水果吃的少，一些老人怕孩子吃不动瘦肉，直接喂肥肉，孩子消化系统负担较重，也无法做到营养均衡。 3、垃圾食品当

色素食品最大的危害还在于会影响宝宝的神经功能。宝宝们正在发育的神经系统对化学物质尤为敏感，若过多地进食色素浓的食品，会影响儿童神经系统的冲动传导，引起好动、情绪不稳定、自制力差、行为怪癖、食欲减退等症状。 　　宝宝们对色彩极为敏感。所以，商家总是给糖果、罐头、饮料等穿上艳丽耀眼的彩衣。这类“彩衣”食品对极富幻想、天真烂漫的宝宝来说，具有挡不住的诱惑力。但在这些花枝招展的“彩衣”食品后面，却埋藏着惊人的隐患。  　　邻居张女士好吃零食。老公常年往返于中韩之间做贸易，所以她家的床头柜上总是一片花花绿绿五彩斑澜景象，有美国产的黄色奶油冻、日本的绿色寿司饼、法国的红色夹心苏打饼……怀孕最初三个月，张女士妊娠反应特别厉害，白米、馒头、蔬菜根本吊不起胃口，只有那些色泽艳丽的食品每天相伴左右。万没想到，女儿出生没多久，就被确诊为慢性哮喘，不仅隔三差五脸憋

芝士夹心薯饼怎么做好吃？小编今日安利一款香甜的美味小饼，其做法简单，宝宝爱吃，下面来看看芝士夹心薯饼的具体做法。 芝士夹心薯饼 食材 红薯120克、低筋面粉30克、奶酪1块、油少许、清水少许 标签 手指食物、不爱吃奶、不爱主食、各种饼类、缓解便秘、增高补钙、加餐零食、12m+ 难度 ★★★ 1、 红薯洗净，面粉称重备用。 2、 红薯去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸15分钟至可以轻轻戳烂的程度。 3、 用一把叉子把红薯完全碾压成薯泥。 4、 加入面粉搅拌均匀。 5、 把薯泥面团团成团。 6、 面团分成大小相同的7份并团成球形压扁，奶酪分成7份捏成薄片。 7、

火龙果不只是水果，还能成为宝宝爱吃的甜点，色香味俱全，就能着勤劳的宝妈们学做这道美食，宝宝们正等着吃呢！ 火龙果芝士厚蛋烧 颜色美观的厚蛋烧。 食材 鸡蛋1个、宝宝芝士1片、红心火龙果适量、面粉适量、食用油少许 标签 手指食物、缓解便秘、不爱主食、不爱吃蛋、花样创意、加餐零食、各种饼类、12m+ 难度 1、准备食材。 2、火龙果碾压成泥，加入1个鸡蛋。 3、加入适量面粉。 4、搅拌成类似酸奶的糊状。 5、宝宝芝士切成条状。 6、把一半蛋糊倒入油锅中，小火煎。 7、蛋皮熟后中间加入宝宝芝士。 8、把蛋皮慢慢卷起来推到锅边。 9、剩下的蛋液重复

1汤 汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 2鱼和海鲜 鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。 3散装卤味 散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易滋生霉菌，还有嗜冷菌等。 4茶 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。 5绿叶类蔬菜 由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便

一周前，李丽（化名）的闺蜜来家里探望李丽，看到李丽刚满三个月的女儿一天排便4－5次，而且还像浆糊一样。闺蜜不仅发出啧啧之声，并劝李丽放弃母乳吃奶粉就会改善了。 闺蜜说，现在都什么年代了，还吃母乳？而且母乳喂养会让孩子拉肚子的，更重要的是会影响妈妈的身材。李丽深知闺蜜是个时髦的主儿，自己自然落后几分，可是，对待孩子的问题上她可不敢与闺蜜的想法苟同。 但是，李丽对宝宝一天拉4－5次便便且有浆糊状的现象也的确有怀疑过，甚至担心孩子的腹泻难以恢复为此还懊恼多日。 其实，吃母乳的孩子大便次数增多，而且还出现浆糊状，这在医学上被称为生理性腹泻，是由于婴儿的消化能力没有健全引起的腹泻。 尽管孩子有些腹泻，但是，身体所吸收的营养物质依然比一般的孩子会多很多，因此，这些吃母乳的孩子是边吃边拉，而且继续长胖，体重常常还会比同龄的

　　几乎所有的妈妈都会担心孩子会营养不良，为了有效的避免这个问题，妈妈们最好是知道孩子营养不良的信号，这样才会尽早的发现，以便及时的补充营养，下面我们就详细的来看看，导致孩子营养不良的3个信号。 　　一、情绪变化 　　大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。 　　郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。 　　忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。 孩子营养不良的3个信号 　　固执任性、胆小怕事，多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。 　　二、行为反常 　　不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏维生素c的结果，在食谱中增加富

在宝宝骨骼发育期，宝妈需要注意什么？想要宝宝骨骼发育好，宝妈该如何做？宝宝1岁前是骨骼变形高发期吗？ 经历了辛苦的10月怀胎，妈妈终于迎来了自己的小宝宝，对于她们来说，也是想尽自己最大的努力把宝宝带好。宝宝身体各方面都十分脆弱，很多妈妈因为缺乏育儿知识，在照顾宝宝过程中，一不小心就可能会带来很多意外伤害。特别是对1岁前的宝宝来说，全身骨骼可塑性好，柔软度高，妈妈稍微护理不当就可以引起骨骼变形，对宝宝造成不可逆的伤害。如果想要宝宝骨骼发育好，妈妈一定要尽量少做这4件事，看看你都干过吗？ 衣服不要穿太紧 生活中，有的妈妈会给宝宝传一些较紧身的衣服，觉得比较时尚好看或是把衣服故意拉的紧一些，给宝宝更好的保暖。但是宝宝生长速度很快，而且骨骼非常柔软易变形，如果衣服过紧的话，很容易勒到他娇嫩的皮肤和柔软的骨骼，影响身体正常发育。所以，建议妈妈给宝宝穿上宽松舒

　　添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 　　一般情况下，宝宝辅食添加时间为宝宝4个月之后，不提倡过早添加辅食，因为这个时候宝宝消化功能欠成熟，辅食添加之后可能会出现呕吐和腹泻，导致消化功能发生紊乱;当然也不能过晚给宝宝添加，因为母乳在4个月之后不能提供给宝宝全部的营养，这时候需要添加辅食来供给宝宝所需营养，而且过晚添加也会导致宝宝挑食，拒绝辅食等。 　　一种到多种 　　给宝宝添加辅食是从单一到多样的原则，刚开始给宝宝添加辅食时先尝试添加一种，尝试一周左右看宝宝的情况在酌情添加，如果宝宝消化好，可以再添加两外一种，切忌同时添加几种辅食。 　　从稀到稠 　　给宝宝的辅食首先是流食，因为这个时候宝宝还没有长牙，不能给宝宝吃固体食物，根据宝宝的生长发育情况，从流食到半流质食品，最后才能添加固体食物。 　　从细小到粗大 　　给宝宝的辅食还有一个原则是从小到大，也就是说，食物的颗粒要细小

　　对于人工喂养的宝宝，奶粉是最重要的食物之一，因此，在进行奶粉喂养时，家长们一定要注意一些常见的问题，比如以下这10个有关奶粉喂养的问题。 　　1.选择什么样的奶粉，才是最合适的? 　　不到9个月的宝宝，最好选用“婴儿配方奶粉”。这是一种经过加工的婴儿专用食品，成分最接近母乳。 　　至于选择哪个品牌，其实并不重要，关键是一定要选择符合宝宝月龄的奶粉。有些比较敏感的宝宝，可能会习惯于某种品牌的奶粉，这对他的生长发育没有影响，只是宝宝口味的偏爱。在他长大一些后，也会对其他牌子的奶粉感兴趣的。所以，没有必要强迫他们去适应其他牌子的奶粉，那样反而会影响宝宝的食欲。 奶粉喂养宝宝的10个问题  　　2.从冰箱中取出的乳汁如何加温? 　　贮存在冰箱里的乳汁，在需要喂奶时，应提前半小时把奶瓶取出，在室温下自然升温后，便可以给宝宝喂哺了。 　　如果想

   如今的孩子都是特保儿，在家中备受关爱，生活水平提高了，家里条件好了，他们再也不仅仅是满足于填饱肚子，吃零食自然就成了许多孩子的习惯。一些精明的食品生产商正是瞅准了孩子的钱好赚，纷纷使出各种奇招异术，让一些无知的幼童稚子纷纷慷慨解囊。然而，目前儿童所购买和食用的各种小食品中，还存在着许多营养和安全问题，儿童不健康的消费观念也给他们身心健康带来了危害。 一、小胖为何总是与大奖差一步？     十一岁的小胖是某小学五年级的一名学生，由于他长得胖同学们都喊他小胖。小胖特别爱吃冰淇淋，以前，他对各种品牌的冰淇淋都爱，可最近，父母却发现他对某一品牌的冰淇淋情有独钟，总是一箱一箱地买回来吃。最后，父母才发现他是为了中大奖才爱上这种冰淇淋的。这种冰淇淋的促销方式规定：“只要攒齐全套三十张小卡片，  &

以前再不会做饭的时候就在想，自己会不会一辈子都要吃外卖和饭店的菜过一辈子。我妈以前也经常的再说我，现在还不赶紧学着做菜，看以后没人娶你怎么办，我可不要养你一辈子这样的话，我想不止是我。也有其他的人听过这样的话吧。我主要是受了我妈的影响，她就是做菜也要自己做，每天困扰做什么菜，还要打扫房间，去市场买菜，一生几乎都在厨房和家务中打转。我不希望我的生活是如此，结果到了最后，还是变成了这个样子，每天烦恼孩子长身体吃点什么可以健健康康的，还能强身健体，不知道吃什么的时候我就买牛肉，做牛肉准是对的，就算是贵点也愿意，恨不得要是有钱可以天天吃。你家里要是也有孩子的话也给孩子吃牛肉，再贵也坚持。 【菜名】：芹菜炒牛肉 【所需食材】：牛肉半斤，芹菜1把，鸡蛋1个，大蒜2瓣，小米辣5个，小葱2根，生姜1小块，白糖半勺，生抽1勺，料酒1勺，老抽1勺，红薯淀粉1勺，鸡精少量，盐适量，