有时候吧，其实我也能理解国人对于补钙的执念从何而来。因为钙是骨骼和牙齿发育的重要营养素，初生婴儿体内钙含量仅仅约28g左右，但到了成年时可以达1000~1200g，所以，在孩子生长发育过程中，钙绝对扮演着重要角色。而如果缺钙（是真的缺钙，而不是被认为的缺钙），就会对人体带来不可逆的损害。 钙本身的重要性，加上广告铺天盖地的引导，使“补钙”几乎成了所有家长从宝宝一出生都会重点关注的事。 然而，补钙可不是越多越好。过多的补钙会导致孩子出现多汗、便秘、食欲下降、恶心、消化不良等症状，阻碍大脑发育，对宝宝的生长反倒是一个负面影响。 补多了不行，但不补又怕影响孩子生长发育，所以很多妈妈选择给孩子做骨密度测试。细心的妈妈会发现，大多数孩子的骨密度测试结果，骨密度值都不同程度的偏低。那这是缺钙了吗？是应该补钙的信号吗？ 好，今天咱来聊聊骨密度这

母乳喂养，可不单单是把乳头放在宝宝嘴里那么简单。母乳喂养也有许多注意事项，也有一些禁忌。那么母乳喂养有哪些禁忌？一起来看看吧。 1、忌攒奶 奶水少，不胀奶，等一会儿攒攒就多了！ 奶少的妈妈们肯定对这句话非常熟悉。但是真的是这样吗？奶水真的能攒多吗？ 好像短时间看起来是这样，等四五个小时再喂，乳房终于胀了！可是宝宝中间过程吃奶粉，吸吮刺激减少了，慢慢的等的时间拉长，变成七八个小时，越来越少，终于“自然回奶”了！ 所以不要攒奶，乳汁越少的时候，越需要多刺激，增加乳汁分泌的不二法门就是让宝宝多吸！不要再傻傻地攒奶啦！ 2、忌喂奶时逗宝宝 有的宝爸或者奶奶姥姥，对孩子总是喜欢不够，吃奶的时候也想着逗宝宝玩儿会儿。 其实我们能理解她们爱宝宝的心，但是吃奶的时候不要逗宝宝。宝宝吃奶时被

      据报道，美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天性不足。 　　当然也有人对可乐的杀精作用提出质疑，认为要验证可乐饮料内的成分是否会对精子产生影响，还需根据循征医学的原则，设计合理的研究方法，验证长期口服可乐等饮品对精子的发生和功能是否具有负面效应，同时还要注意到其他因素对精子发生的影响。但可乐对孕妇及婴幼儿的影响是肯定的。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。 　　因此，男性健康专家建议，新婚夫妇以及想

今天我要和大家分享的这款辅食是一款适合一周岁以上的宝宝吃的三色蒸面卷，宝宝每餐需要的蛋白质、碳水化合物和脂肪都在里面，而且搭配的比例适宜，非常适合宝宝的日常食用。 食 材 介 绍 面粉，肉末，胡萝卜，鸡蛋，甜椒，植物油，虾皮和淀粉。 第一步： 开始准备菜馅，先将鸡蛋打散，青椒和胡萝卜切成碎末状，肉剁碎。 第二步： 然后将肉末中加入少许生粉搅拌均匀，生粉也就是我们常说的淀粉，一般比较常见的是红薯淀粉和玉米淀粉，我这次用的是玉米粉，相对红薯粉，玉米粉非常细腻比较好搅拌均匀。如果用红薯淀粉建议先用水化一下。 第三步： 然后小火热锅，锅热了以后倒入少许油。将肉末倒入锅中，炒至变色。 第四步: 将打散的蛋液倒入锅中，将蛋液炒熟后盛出。然后将炒好的鸡蛋肉末再次剁

　　很多家长对宝宝饮食的认识存在这样的误区，认为孩子多吃肉才能长得更健康，其实这样的看法是不科学的，相反，孩子肉吃的多了，有可能会影响到智力。 　　食肉过多影响智力 　　在生活中，不少父母为了使自己的孩子身体长得健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。 　　据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。 　　科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发展。 　　TOP1：烤肉串 　　许多儿童喜食碳烤羊肉串、熏肉等食品，殊不知这类食品在烤熏过程中产生多种致癌物质。过多食用这类物质易诱发食道癌、胃癌等。科研人员曾做过检测，在碳烤、油炸、电烤 羊肉串中，碳烤羊肉串中的致癌物质最多，电烤羊肉串中致癌物最少。 　　儿童若常吃这类焦化食品，致癌物质可以在

随着宝宝的生长发育，单纯的母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求。世界卫生组织建议从6个月开始给宝宝添加辅食。 但是在添加辅食的过程中有的宝宝会出现过敏的现象，那么宝宝辅食过敏究竟怎么办呢？该如何处理？ 给宝宝添加辅食的原则 1、给宝宝添加辅食时间不宜过早 小宝宝由于消化系统没有发育完全，过早的给宝宝添加辅食，不仅没有起到给宝宝及时添加营养的作用，还可能引发宝宝过敏，因此给宝宝添加辅食的时间选择最好在6个月左右。 2、宝宝辅食挑选要慎重 容易引起小宝宝过敏的食品大致为：牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、鱼虾等。如果在宝宝的辅食中有以上几种食物，那么爸爸妈妈们就要小心了，尤其是如果父母双方或一方对某种食物会过敏的，那么更要注意宝宝是否也会过敏。 3、辅食添加 4-7天为一个阶段 给宝宝

葱香薄脆（饺子皮版） 宝宝零食必备，又快又方便，重点是那股葱香让人直流口水！放点黑胡椒也不错。再也不怕饺子皮用不完啦。不过不要吃太多哦，会上火。 适合1岁半以上宝宝。

　　许多家长都非常重视宝宝微量元素的检测，那么微量元素的检测方法有哪些呢?这些检测方法之间又有什么联系和区别呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出宝宝微量元素的检测方法，一起来了解下吧。 　　检测人体微量元素有"尿检"、"乳检"、"血检"、"发检"等多种。比较常用的有"血检"和"发检"两种。血液和头发都可以准确测定微量元素，都与疾病的发生有关。 　　目前我国的各级医疗保健单位，尤其是妇幼保健单位、儿童医院、综合医院等，已经将人体元素(铅、锌、铜、钙、镁、铁等)检测作为常规项目。目前可用于人体微量元素检测的方法有：同位素稀释质谱法、分子光谱法、原子发射光谱法、原子吸收光谱法、X射线荧光光谱分析法、中子活化分析法、生化法、电化学分析法等。但在临床医学上广泛应用的方法主要为生化

　　对于新妈妈来说，产后母乳喂养是项新挑战，为了让新妈妈少走弯路，本文，就整理在一套新妈妈母乳喂养的全面指导方案，以供新妈妈们参考。 　　1哺乳期妇女应学会喂养技巧，掌握正确哺乳姿势 　　哺乳前，乳母应选穿软质、棉料衣衫，采取舒适、松弛的喂哺姿势。用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂。有乳汁分泌不足或乳房胀痛等不适者，可轻轻按摩以刺激排乳反射，促进乳房血液循环和乳汁分泌。乳房胀痛者可挤出少量乳汁，使乳晕变软易被婴儿含吮。 　　哺乳时，让婴儿整个身体靠近乳母并面向母体，便于嘴及下颏都贴近乳房。乳母的手呈C字型，将乳房轻轻托起，以利于排乳，在宝宝的嘴巴张得最大时，将乳头和乳晕塞入口中，乳头要放在舌头上面，让孩子小嘴巴啜住乳头及周围有色皮肤，使乳母感到婴儿双唇和牙龈有节律地挤压乳晕，吸吮动作缓慢而有力，乳

　　         原料：大小均匀的活草虾15只，宁波青苔条粉10克，脆皮浆400 克(实耗100克)，盐、味精、糖各适量 　　做法： 　　1.草虾去头壳，留尾部，上浆; 　　2.炒锅内放入500 克油，烧至四成热时，将凤尾虾挂苔条糊，逐个下油锅烹炸定型; 　　3.捞起所有烹炸定型的虾，再用五成热的油复炸，沥油后装盆。 　　厨师建议： 　　捏着红红的虾尾巴，品尝绿绿的虾身子，外脆里嫩，加之香喷喷的苔条味，必定让孩子胃口大开。妈妈还可以备一小碟醋或番茄酱，让孩子捏着虾尾巴蘸醋或酱，增添食趣。 　　饮食常识小推荐:    水晶虾仁 　　原料：虾仁250克，2只鸡蛋的蛋清，盐、味精、糖适量 　　做法： 　　1.将虾仁吸干水分，加盐、味精和糖调味; 　　2.用蛋清给虾仁上浆

妈妈讲堂：如何服用伊可新 　　很多妈妈在为选择宝宝鱼肝油时选择了伊可新。但是你了解如何服用鱼肝油吗?本文中，小编就来为妈妈相信讲解如何服用伊可新。 　　补充伊可新的最佳时机：正常新生儿出生后两周开始补充伊可新每天1粒;连续服至2-3岁。早产儿、低出生体重儿、双胎应于生后两周开始服用1岁以上阶段伊可新，每天一粒，3个月后改服0-1岁段伊可新，连续服至2-3岁。 　　推荐用量：0-1岁的宝宝应服用绿色胶囊(0-1岁)每天1粒，服到1岁，宝宝1岁后改服1岁以上粉色胶囊，连续服到2-3岁。 　　服用方法：两种方法任选其一 　　① 用干净的剪刀剪开胶囊尖端，将内容物挤到宝宝口中; 　　② 将胶囊滴嘴在开水中浸泡30秒，使滴嘴处的胶皮融化后，将内容物挤到宝宝口中。 　　服用时间：服用伊可新没有严格的时间要求，但应与奶和钙剂间隔0.5-1小时。 　　注意事项： 　　① 伊可新尽量不

宝宝出生后，在喂养上面，我们要么纯母乳，要么用奶粉，亦或者混合喂养。那么给宝宝调制奶粉时的错误有哪些？一起来看看吧。 宝出生以后，或许会因为各种各样的原因导致宝妈无法进行母乳喂养，而人工喂养也是一种不错的选择，但很多宝妈反应：为何人工喂养的宝宝容易生病？而母乳喂养的宝宝这种情况要好很多，可能和下列因素有关： 1、牛奶中含有较多的酪蛋白，它含有一种氨基酸混合物，宝宝的肾脏未发育健全，不易排泄这种氨基酸混合物，可能会造成宝宝呕吐现象。 2、牛奶中不含有可以消化脂肪的脂肪酶，而酪蛋白易形成难以消化的凝结块状物，小宝宝肠胃功能尚未发育健全，因为比较难分解这些凝结块状物，因而在宝宝体内就会消化缓慢，这也就解释了奶粉喂养的宝宝不容易感到饥饿的原因之所在。这个原因还会造成宝宝大便比较硬，易发生便秘。 3、由于奶粉中的钙和磷比较多，这两

在第一口辅食的问题上基本都是一个结论：要吃富含铁的米粉。至于这么多种一段米粉，到底哪个好，就没人告诉你了。 本着为人民服务的精神，没有任何品牌赞助的笔者准备介绍一下市面上常见的几种一段米粉，希望可以帮到准备给孩子添加辅食的妈妈们。懒得一点点看的妈妈们可以直接拖到最后的结论部分。 1进口嘉宝 Gerber 一段大米米粉： 嘉宝的米粉有两种，下面这个是比较常见，是添加了DHA和益生菌的。 嘉宝的米粉是塑料包装，顶部有开口，撕开密封纸之后可以直接倾倒，干净方便。需要注意的是，这款米粉中的DHA是金枪鱼油，不是藻油，所以某些过敏体质的孩子可能会有反应。 营养表显示15g米粉可以给1岁以下儿童提供全天所需的45％的铁，也就是说，如果一天吃两顿米粉，每顿15g，就可以达到孩子一天所需要的铁含量的90％。不含膳食纤维，但是含有蛋

　　维生素D是钙磷代谢的重要的调节因子之一，维持钙和磷的正常水平，这对正常骨骼的矿化，肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的，同时维生素D还具有免疫调节功能，可改变机体对感染的反应。婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大，那么，父母如何给婴儿科学补充维生素D呢? 　　母乳中维生素D的水平较低，维生素D既可由膳食供给，又可经适宜阳光照射皮肤合成。新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，并且给予服用维生素D制剂，每日400-800单位，并适当服用钙片;也可以肌肉注射维生素D注射液，每次15万单位，可以供给4个月的需要，每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。 　　两岁以后的小儿已能吃多种食物，而且户外活动较多，一般不易缺乏维生素D，可以停用维生素D制剂。 　　很多孩子出现佝偻病的原因是缺乏促进钙吸收的维生素D，婴儿从母体和天然食物中摄取的维生素D不

西红柿豆腐煲 初期离乳辅食7～9个月 ▲有助于婴幼儿肌肉和骨骼发育。 材料 西红柿10克、豆腐5克、猪肉5克、粉丝10克。 用心 做法 1.西红柿去籽、汆烫去皮，切碎备用。 2.豆腐与猪肉煮熟，切碎备用。 3.粉丝用滚水煮软，剪切成小段。 4.将西红柿碎、豆腐碎、猪肉碎和粉丝段，混合共煮至熟即可。 要点 1.豆腐是植物性优质蛋白质来源，富含卵磷脂，有助于婴幼儿大脑发育；猪肉营养丰富，除了蛋白质，还含钙、磷、铁、锌和维生素B1等，对建构宝宝肌肉和骨骼很有益处。 2.主食粉丝亦可以用5~7倍粥取代。

　　钙铁锌是三种最关键的微量元素，也是孩子成长过程中不可或缺的，经常有妈妈会问这样的问题，那就是如何提高孩子钙铁锌的吸收呢?请看下文专家给出的详细解答。 　　专家告诉大家： 　　母乳喂养的妈妈，建议妈妈补钙，母乳钙吸收率达80%。单独给6个月以下宝宝补钙，钙质本身性硬，对于肠胃脆弱的宝宝吸收率不高，流失得比较多。 如何提高孩子钙铁锌的吸收 　　混合喂养的以及6个月以上宝宝可以通过食疗来补钙，骨头汤、海苔、鱼虾、坚果、奶、豆浆等每天只要适量摄入，会比单纯片剂吸收得好。同时，好的钙吸收还需要维生素D促进，适量的鱼肝油、核桃油和阳光照射都可以。 　　还有就是深海鱼类同时富含高钙和维生素D，吸收比较好，建议每周三次。但吃深海鱼虾等软壳动物的时候不要同时摄入维生素C丰富的食物，否则容易引起中毒，应隔两三小时以上。 　　大家从4个月给宝宝补锌主要是蛋黄，这是西方传过来的营养观念，因为简

有个好婆婆对于宝妈产奶是多么的重要！针对宝妈们提出的母乳喂养问题，小编为大家总结如下。 1、给宝宝早吸吮 宝宝对第一口奶是有记忆的，第一口奶吃的是母乳，宝宝就喜欢母乳。 新生儿出生后20分钟内，是适应外界环境的过程，30分钟后即可开奶，第一次吸吮每边乳房15分钟左右。 新妈妈不要以为自己还没来奶，所以就不给宝宝吸吮哦。其实，在宝宝出生后，宝妈体内都会有少许的母乳，只不过有些宝妈可能会感觉不到，只要你让宝宝吸吮，他是能吸到奶水的。 在宝宝刚出生的头两三天，可以每天给宝宝冲2-3次奶粉，其余时间只要给宝宝吸吮乳房就好了。 一般情况下，顺产2天后，剖腹产3天后，新妈妈的奶水就会完全下来了，这时候就可以全母乳了。如果下奶不太顺利，可以给乳房做热敷和按摩。 2、让宝宝勤吸吮 宝宝的

八个月宝宝食谱：红豆奶糊 用料： 红豆3勺，椰子粉2勺，鲜奶(或婴儿奶粉)1杯，冰糖少量。 做法： 1、将红豆洗净，在水中泡大约20分钟用沸水煮约5分钟，再放入炯锅中约1小时，直到红豆熟烂为止。 2、将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在炯软的红豆中。 3、与温热的牛奶搅拌后即可食用。 八个月宝宝食谱：苹果藕粉 用料： 藕粉30克、苹果1个、白糖20克。 做法： 1、将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少量清水调匀。 2、将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用文火煮5分钟左右，然后将藕粉慢慢倒入锅中，边熬边搅拌，直到熬透明为止。 3、加入少许白糖搅拌匀，稍凉后，即可喂食。

早产儿宝宝的脆弱，长得像足月宝宝一样白白胖胖。 　　下面是王女士护理宝宝的经验，各位妈妈可以借鉴哦～～ 　　一、给早产宝宝按摩——抚触 　　将孩子在全裸状态下置于仰卧位，分别对其头面部、胸部、腹部、下肢和上肢进行抚触，每个部位需按摩2～3遍。 　　1.头部 　　两手拇指从前额眉间中央向两侧滑动，两手拇指从下额中央向外侧、向上滑动，让上下唇形成微笑状;用两手掌面从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。 　　2.胸部 　　两手分别从前胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，避开新生儿的乳头。 　　3.腹部 　　食、中指依次从新生儿的右下腹部至上腹部再向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。这种方法在新生儿期即可开始按摩，但在脐带未脱落前，不要按摩。   　　4.四肢

      假期本应是孩子们的快乐时光，但是对于患多动症和抽动症孩子的父母来说，假期是特别让人头疼的一段时间。因为在假期里，孩子不会像在学校那样有规律的作息，并且有老师们的管理，很多时候都是由爷爷奶奶或外公外婆来照看，零食多了，看电视和上网的时间多了，各种各样的刺激和干扰也随之增多。专家提醒，患儿家长应该利用暑假好机会，带着孩子寻求专业治疗，以便新学期能够有规律、有计划、有目标地“动起来”。 　　多动症并非一定好动 　　说到“多动症”，人们往往会想到动个不停、似乎时刻都难以安静下来的孩子的形象，然而，上海鸿慈儿童医院发育行为儿科主任史积善提醒家长，多动症的孩子并非都一定动个不停，要注意识别文静的、并不好动的多动症。 　　乖巧文静的“多动症”女生梅梅(化名)被