香菇猪肉丸怎么做好吃？宝宝吃什么辅食促进宝宝钙吸收，还能补充蛋白质，今天小编给大家带来的是一款肉丸——香菇猪肉丸。 从味道到营养，这道辅食都不输给其他辅食，而且其实做起来也没有什么技术难度，小白父母只要稍微细心一点，就能做出很不错的成品呢！ 香菇猪肉丸 材 料 猪肉 香菇 做 法 1.香菇去蒂，切碎。 2.猪肉切小块。 3.猪肉和香菇一起剁成泥。 4.锅中放水，水开后，将肉泥做成小丸子，汆熟。 营养价值 香菇是一种高蛋白，低脂肪营养保健食物。氨基酸种类丰富，利于吸收。 含有麦角甾醇，这是维生素D的

　　正确添加辅食的6大原则，一一举列如下：   正确添加辅食的6大原则 　　1.辅食的做法要由稀到稠。 　　比如添加米粉，刚开始调和时加水要多一些，使米粉糊比较稀薄，随着宝宝逐渐长大，以后渐渐增加稠度。千万不可一开始就把米粉糊弄得很稠，不然宝宝会很不喜欢。对于其他的辅食，可逐渐从泥糊状过渡到颗粒状、小块状等。 　　2.每次喂宝宝辅食的量要由少到多。 　　由于刚添加一种新的口味，宝宝有可能会不太适应，妈妈可从量上逐渐过渡。一开始不可喂太多，比如一两勺，然后到三四勺等，慢慢地，再增加到小半碗，甚至更多。 　　3.添加辅食的种类要由一种到多种。 　　妈妈千万不可一下就添加好几种辅食，那样会更容易引起不良反应的。每次添加一种新食物后，妈妈应注意宝宝的粪便及皮肤过敏状况，3—5天内一切正常，才可换另一种新的食物。若有腹泻、呕吐、皮肤红或出疹等症状，应立即停

 　　宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。 　　NO.1 水 　　人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 　　NO.2 黄、绿色蔬菜 　　天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 　　NO.3 菇类 　　最近

　　宝宝需要做微量元素的检查吗?这是很多家长都关注过的问题，在此，亲亲宝贝小编就查阅了相关资料，下面我们就详细的来看看与之相关的一些知识。 　　宝宝半岁后需要重视微量元素检查。 目前宝宝进行的微量元素检查主要是在定期体检时，通常是半岁以后的检查很重要，每年检查一次。 　　6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。 宝宝需要做微量元素的检查吗 　　6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问父母的喂养情况，结合宝宝的身体表现，决定是否进行检测。对再大一点的宝宝，医生则会根据是否挑食、偏食，是否反复生病，是否先天不足等情况进行检测。 　　宝宝做微量元素检测结果只能作参考 微量元素检测只是一种筛查手段，检测结果并不能作为临床诊断的依据，只能是一个参考。因为孩子体内的微量元素含量是一个动态水平，需要结合临床症状

肉馅香菇盏 配方：香菇6个、猪肉50g、鸡蛋1个、葱花少许 调料：酱油 烹制方法：煎 参考月龄：24个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 准备食材：香菇6个、猪肉50g、鸡蛋1个、葱花少许。 PS： 不要挑选较小的香菇，否则不好往里面放肉馅。 2. 猪肉洗净后，先切片，然后再剁成肉泥。 PS： 如果家里有饺肉机，可以用机器来绞肉馅，没有的话用刀剁的口感会更好。 3. 碗中打一个鸡蛋，倒出少许蛋清，分别备用。 PS： 倒出少许蛋清是为了放入肉馅中，锁住肉的水分，让肉馅的口感更佳鲜嫩，其余的蛋液搅拌均匀备用

bee爸推荐理由： 食谱所需食材都很易得，钙含量丰富。食材芹菜中含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲；山药具有健脾益胃、助消化的功效；黑木耳中的了磷脂质，对脑细胞有营养作用，是很好的补脑食品；尤其是核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分都是大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。 需要准备的食材有：山药、木耳、核桃仁、芹菜、葱、姜、盐 ↓图 山药木耳炒核桃仁的做法： 第一步，准备工作 【1】黑木耳用清水泡软，大约需要泡4个小时，泡好后，放沸水里煮5分钟，捞出，放冷水里冷却后，摘去根部，撕成小朵，清洗干净，备用；↓图 【2】核桃仁切碎，锅内放少许油，倒入核桃碎炒熟，放置通风处凉透备用； （新手可以放电饼铛里炒核桃仁更容易把握火候，不

      九月，夏秋交替，天气逐渐由热转凉，孩子如何才能平安度过这个转折期呢？以下几方面的保健尤其要做好— 　　调整三餐 偿还夏季“营养债” 　　说到夏天，人们总是难以忘怀高温天气带来的诸多不适，吃不好饭、睡不好觉是家常便饭，因而精神不振、情绪不宁，健康质量下降。大人如此，儿童更糟，发育所受到的消极影响令人吃惊。有资料显示：九月份儿童的血色素普遍低于五月份，身高、体重的增长则低于一年中的任何一个季节。 　　当气温逐日下降，机体逐渐恢复，食欲也自动调节到良好状态，孩子向夏季讨还“营养债”的时机到来了。以1-3岁的孩子为例： 　　粮食2-3两(包括强化米粉)，猪瘦肉或鱼1两，动物肝2两，豆类1两，蔬菜4两，水果1两，奶制品半斤，植物油20克。 　　当然不是说每天都要安排这么多种类，但一周内应满

辅食添加临近之时，你需要知道这些事情。 1 辅食添加原则 满6个月添加 不论是吃配方粉还是母乳，最新的观念都是建议满6个月再开始添加辅食. 如果你在哪里看到是4～6个月添加，那说明是个已经过时的观念了。因为母乳或者配方粉能满足6个月以内宝宝全部营养需求，从消化和免疫角度也更稳妥些。当然啦，6个月也不是绝对时间，个人认为早几天晚几天关系不大。 奶为主，辅食为辅，不能喧宾夺主 “辅食”只是饮食的辅助，不能夺走奶作为主食的地位，这样才能让宝宝更好的生长发育，1岁以内每天要保证600-800ml奶量； 关注过敏 不要急于添加多种辅食，应一种一种的来，每添加一个新的品种观察2～3天，无过敏后再换下一种新的食物，重点关注有无过敏。同时也要尽快丰富种类。 无盐、少油、少糖 1岁以内的宝宝辅食调味品应遵循：无盐、少糖、少油的

苗妈碎碎念应对消化不良 还没到春节，有宝妈说，孩子这几天因为吃的不规律，已经出现很多不适的症状，该怎么办？春节走亲访友很难保证规律进餐或者均衡饮食，有时也很难避免；这时说再多该如何如何吃的营养，有时也不太现实；只能说家长尽可能的首先保证孩子的饮水量和睡眠；其次饮食上，尽可能减少高油高糖的摄入，有条件吃蔬菜和水果的时候多吃蔬菜、适量吃水果；有机会吃些杂粮； 今天分享一款杂粮主食，对促进消化有很好的帮助； 小米蒸糕 春节期间，为了营造节日的气氛，家长都会给孩子们安排多种多样的零食，像巧克力、饼干、蛋糕、饮料、还有各式各样的糖果等等，这些零食，并不建议孩子多吃，因为它们的糖分含量高，热量高，孩子会更容易饱而影响吃正餐，最终妨碍营养均衡。其实除了这些零食以外，我们也可以自己动手，制作一份专属孩子的健康小零食，今天为大家推荐一款小米蒸糕，操

宝宝辅食，一直是每个宝爸宝妈所重视的问题。那么什么样的辅食能够让宝宝既喜欢又营养呢？下面就给大家推荐一款辅食：虾皮鸡蛋羹。 虾皮是非常好的补钙食品，虾皮炖蛋既提味，还可以给人体补钙。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。 虾皮鸡蛋羹 推荐月龄： 10M+ 食材表： 鸡蛋2个 | 虾皮1撮 | 醋少许 | 水140毫升 做法： 1. 鸡蛋打散，蛋液加温水打匀。 2. 过筛倒入炖盅中。 3. 虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。 4. 炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。 5. 蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。 小贴士：

　　宝宝不喜欢吃饭的时候您是否在位宝宝的新食谱而烦恼呢，我们小编为大家推荐了一款非常具有特色又一样的 美食，鱼肉水饺，不知道年轻的妈妈是哦否采纳呢。       宝宝尝腻了一贯的口味，是不是食欲总提不上去呢。别急，今天亲宝为你推荐一道馋住宝宝的美食。 　　鱼肉水饺含有宝宝成长所需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素，宝宝常食可促进生长发育。 　　【材料】鲜汤适量，面粉100克，鲜鱼50克，猪肉馅、韭菜各50克、盐、味精少许。 　　【做法】 　　1.将鱼洗净取净肉，同猪肉一起剁成肉陷，用酱油、鲜汤将肉溶调成糊，加入盐、味精搅匀。 　　2.将韭菜洗净切成末，加入拌好的陷中拌匀。 　　3.将面粉用清水调成面团，搓成长条，揪成剂子，包成饺子下锅煮熟捞出即可喂食。 　　推荐理由：韭菜含有挥发性

婆婆总是千叮咛万嘱咐，买了一大堆核桃，美名其曰：多吃点核桃，以后生下来的孩子聪明！ 后来，孩子出生了，一天比一天大，到了能吃辅食的年龄，婆婆又开始想方设法给孩子吃核桃，比如磨成粉泡开。 而且每次都要边喂孩子吃边跟孩子唠叨：我们家宝宝多吃点核桃，以后就能考一百分。 补脑神器到底有没有用 撇开民间一代又一代人的口口相传以外，那么“吃核桃能让孩子变聪明”的说法到底有没有科学依据呢？ 只能这样告诉你：坚果属于食物中营养价值较高的一类，而核桃的营养价值又是坚果中的佼佼者。 其中丰富的不饱和脂肪酸、赖氨酸、胆碱、B族维生素、磷脂、微量元素硒等等都是对大脑的发育都有好处的。 但是！这些成分并不属于核桃独有的，只不过它的含量比较全面和丰富罢了。 而且核桃要真正起到帮助智力发育的目的需要在体内进行一系列

　　现在有很多家长都习惯给宝宝睡前喝奶，认为这样做宝宝才能睡得更踏实，但是这是正确的吗?有专家称，小孩子的咽喉是非常容易藏污纳垢的地方，睡前喝奶会给宝宝的呼吸道增加感染的机会，所以宝宝睡前喝奶是错误的选择。 　　这是因为儿童特殊的解剖生理结构决定的。 　　一方面婴儿鼻咽及咽部相对狭小，且较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是牛奶是很好的细菌培养基，当孩子喝完奶后，残留的奶渍很容易导致细菌滋生，加之儿童各器官相距很近，因此，很容易嗓子发炎，或者患上中耳炎。 　　另一方面，对于新生儿期和2岁以下儿童来说，胃食管反流是特别多见的，大多属于生理性的，临床上很少会出现不适症状。但是如果睡前喝奶就容易让本来需要休息的消化系统再次工作起来，加重胃食管反流，严重时就容易引起胃食管反流病，反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎，临床上典型症状除了会出现消化系统症状如反食、上腹痛等，非典型临床表现还会出现呼吸

含水量比较低的食物（比如土豆），打泥时加入少量的水，成品会更细腻，也更易于吞咽。 胡萝卜泥 所需食材： 胡萝卜两根 制作过程： 1.洗净、去皮、切块； 2.放入蒸锅中蒸熟； 3.料理机搅打成泥（根据实际情况加入适量白开水）； 完成： 做好的泥可以拌入米粉中一起给宝宝吃哦！ 同样我们可以做： 土豆泥 拌入米粉中： 西兰花泥 所需食材： 西兰花若干 制作过程： 1.西兰花洗净去筋，放入锅中煮熟； 2.放入料理杯中打成泥（根据实际情况可加入适量白开水） 完成：

人工喂养or母乳喂养，宝妈该如何选择？很多宝妈认为喝母乳长大的孩子会聪明一点，但其实不一定哦，接下来详细了解一下人工喂养or母乳喂养？ 母乳一直被认为是婴儿喂养的金标准，世界卫生组织、美国儿科学会等权威组织都建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。 因为大量的研究表明，母乳喂养对宝宝和妈妈的健康都有利，能够增进母婴之间的感情，而且安全经济又方便，对整个社会而言，可以帮助节约医疗资源，减轻医务人员的负担，还能促进环境的可持续发展。 近年来，我们国家不断加大对母乳喂养的宣传和推广力度，越来越多的新手妈妈知道母乳喂养的好处，纷纷加入到母乳喂养的大军中来，这是好事。 但有的妈妈过分执着于母乳喂养，一会担心母乳不够宝宝吃，一会又怕营养不能满足宝宝的需求，其实这些担心都是多余的。 正常情况下，妈妈分泌的乳汁量超过宝宝所需，而且宝宝吃得越

老话说，“三翻六坐八爬”，依据大多数孩子的生长规律，给其大运动发展路程定下了时间点和里程碑。于是，一些新手妈妈们开始焦虑了，我家娃咋就过点儿了还没掌握这些基本技能呢？岂不是落后于人？ 对于这样的询问，我的回答通常是：排除极个别病理性因素之外，绝大多数孩子都有其正常的发育速度。然而家长过度不恰当的人为干预，很有可能会影响到这种自然发育，导致孩子发育迟缓。 其中最常见的就是：抱 的 太 多。 趴着怕累了，躺着怕烦了，心疼宝宝的直接方式就是抱着不撒手。宝宝原本想要挥挥拳蹬蹬腿，四处爬一爬发现新大陆，无奈总被束缚在怀中，时间久了，怕是也逐渐不爱动了。 少抱，就是促进孩子大运动发育，最简单的方法。 尊重孩子自身的发育节奏，给他提供充分的活动自由，无论是颈背部肌肉群的条件反射，还是腰部力量的提升，都得以有更多的机会去锻炼，大运动发育自然

我和宝宝都很喜欢吃奶酪，焗好的奶酪一定要趁热吃，它会像奶油一样融化在嘴里，很多食物都跟奶酪很搭。生蚝？扇贝？奶酪焗饭？哇~说起来又要流口水了。 快来做个奶酪蒜蓉焗虾，来跟孩子一起解解馋。奶酪的香浓，蒜蓉的蒜香，和鲜虾的鲜香，真是太太太美味了~要是家里来客人了，也绝对可以用它来炫炫厨艺呀，保证在餐桌上倍儿受欢迎~~ 奶酪蒜蓉焗虾 配方：鲜虾5只、蒜3瓣、柠檬少许、奶酪少许 调料：无 烹制方法：烤 参考年龄：2岁以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 准备食材：鲜虾5只、蒜3瓣、柠檬少许、奶酪少许。 2. 将鲜虾洗净，然后再用厨房剪刀将虾背剪开一个口，要深一点。 PS： 宝妈

　　为了给小宝宝补充维生素和物质，需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需要采用新鲜原料，随做随用。因此，如何为宝宝制作有营养、符合宝宝生理特点的蔬菜的水果食品，成了妈妈们关心的话题。　　1、西红柿汁主料：西红柿1个。辅料：白糖10克，温开水适量。制法：（1）将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。（2）取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。　　2、胡萝卜汤主料：胡萝卜50克。辅料：白糖5克，清水适量。制法：（1）将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。（2）用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即

辅食要不要添加盐，这貌似是个老生常谈的话题，在老人们的眼里,盐是长力气的，如果宝宝不吃盐的话，哪有力气呢？那么到底该怎么给宝宝食用盐？今天我们来详细了解一下。 听听权威机构怎么说 中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中《7~24月龄婴幼儿喂养指南》对于婴幼儿辅食中调味品给出了关键推荐： 辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入！ 婴儿辅食应单独制作； 1岁以内，辅食不加盐、糖以及刺激性调味品； 1岁以后可以尝试但口味的家庭膳食。 辅食应该保持原味，不加盐、糖以及刺激性调料，保持口味清淡。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物的接受度，减少偏食挑食的风险。 过早添加咸味对宝宝的危害 对宝宝的肾

母乳常温下能保存多久 1、初乳：对于初乳(产后6天之内挤出的奶)，在27-32℃常温下可以保存12个小时。 2、成熟母乳：成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)，在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时。 注意：常温母乳保存时间相对来说比较短，且容易受到室内温度变化影响，导致母乳提前变质，所以，妈妈们在挤出母乳后一定要记住在存放母乳的瓶子上标注好时间。另外，母乳存放一段时间后会分解，形成乳水、乳脂上下两层，颜色看上去有点发蓝、发黄或者发棕，这都是正常现象。给宝宝喂食前，只要轻轻摇匀即可。 母乳冷藏保存时间 冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取