一、婴儿体重增加的模式 1、每个孩子不同 每个孩子的成长发育过程都不会一样，所以不要拿宝宝和别人相比，因为他们的体重增加速度及幅度一定不会一样， 2、每个月都增加 宝宝出生后3个月，体重会迅速的增加，大约增加2.5~3公斤，差不多是一个月1公斤。所以如果妳每次拜访医生时宝宝都增加15%的成长，妳不需要担心。 婴儿的体重会随着年龄而变化。 3、逐渐缓和增长 在宝宝随后的4~6个月之间，宝宝可能每个月只会获得500~600克的重量，这是正常的，妳不需要紧张。 4、可有三倍体重 一般来说，婴儿在前6个月体重可以达到6公斤多，在一岁左右可以多达3倍以上的体重，这对宝宝是一个重要的里程碑。 5、注意体重增减 如果妳的宝宝体重都维持相同的成长模式，那么

蛋白小圆饼是一款脆脆可爱的零食，小朋友们非常喜爱吃，蛋白小圆饼好吃做法又简单，下面小编要分享的是蛋白小圆饼的做法。 蛋白小圆饼 食材蛋白1个、低筋面粉40克、无盐黄油30克标签手指食物、西式烘焙、18m+难度★★★★ 1、中等大小的鸡蛋，取蛋清备用。 2、低筋面粉过筛备用。 3、无盐黄油30克微波炉转20秒至软化。 4、用手动打蛋器稍微打几下，打散即可。 5、倒入蛋清，搅拌均匀。 6、倒入低筋面粉，搅拌均匀即可，不要搅拌太久。 7、把面糊倒入裱花袋，顶端剪去一小口。此时可

香菇生菜鱼肉粥怎么做好吃？吃什么食物对宝宝的眼睛有好处？8个月宝宝的辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。今天给大家介绍的这款粥，帮你打开宝宝的食欲哦~ 菜名：香菇生菜鱼肉粥 月龄：8 月+ 食材：生菜叶一片、大米40g、香菇1朵、龙利鱼2块 辅料：清水适量 工具：普通锅 制作过程： 1、取大米40g 2、将大米淘洗后放入BB煲中，加入400毫升水（大宝宝可以熬8倍或7倍粥），开始熬煮 3、白米粥熬好后盛出待用 4、龙利鱼放入辅食机蒸篮中蒸15分钟，香菇和油菜下水焯几分钟，三种食材剁碎待用 5、锅中先放入熬好的粥，加入所有食材，搅拌均匀，将食材煮熟

如果你家中冰箱里经常储藏着果汁之类的饮料，这对孩子来说不一定是件好事，可能有增加儿童肥胖的危险。美国一项最新的调查结果发现，肥胖儿童的果汁消耗量比正常体重儿童的果汁消耗量高出65%。 　　此项研究的发起人、布鲁戴尔大学医疗中心小儿心脏病与小儿肥胖门诊部的主任萨利特·杜普尔博士说："父母认为，选择天然的果汁饮料，有益于儿童们的健康，因此对自己孩子饮用果汁的数量不加限制。"事实上，果汁饮料本身含有大量的热量，而同时，果汁中糖的含量也很高，从而使他们发胖的概率上升。 　　"我们的研究发现，儿童的果汁消费量简直高得惊人。有些儿童想喝多少就喝多少，不加限制。"杜普尔5月初在西雅图举行的小儿学术协会的年会上阐述了自己的研究结果。 　　小儿营养专家帕姆·伯肯菲尔德对此项研究表示赞同。"孩子们的父母都认为，果汁不含脂肪，来自于天然，因此，没有任何理由限制儿童们

许多刚做妈妈的人都很烦恼，不知道该喂宝宝多少奶。特别是晚上，小宝宝几乎半个小时就要吃一次，吃一会儿就睡着，过不了多久又要吃，不知道是奶水不够，还是宝宝有问题。那么，怎样才能判断宝宝吃得饱不饱呢? 笔者提供以下几条经验供家长们借鉴 1、看乳房及宝宝吃奶情况 如果乳房胀满，表面静脉显露，用手按压时，乳汁就会流出来，在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音，则表示奶量充足;反之，如果乳房瘪软，挤不出乳汁，宝宝吸奶时要花很大力气，或吃完后还含着乳头不放，有时猛吸一阵便把乳头吐掉而哭闹，表明乳汁不足。 2、看宝宝的睡眠情况 正常的宝宝吸饱奶后会有一种满足感，并能安静地入睡，直到下次吃奶之前才有些哭闹，这是吃饱奶的表现。如果吃完奶后宝宝仍哭闹不安，或睡不到1～

初乳营养价值不容忽视 初乳的营养价值无法计算，如果条件可以的话，新妈妈们应该在第一时间内让孩子喝上初乳，这样就可以获得较多的营养物质和免疫物质。 同时新妈妈要及早开奶，一般在分娩后半小时内开始。母乳会越吸越多，所以每天都要让宝宝把奶吸空。这样才会生产出更多的奶。 如果宝宝没能吸空乳房，妈妈应该用手动吸奶器吸空奶，并且要吃好睡好，避免焦虑。国外的经验是让宝宝睡在妈妈身边，感受与蕴育母乳喂养的氛围。 比方说一部分的早产儿、低出生体重儿、双胞胎还有口腔结构不正常的婴儿由于吸吮不佳，母乳未被吸空，而导致母乳分泌不足。 早产儿和低出生体重儿在乳房含接时有困难，并容易在哺乳中疲倦。这些婴儿中的大多数在出生后头两天的哺乳情况看上去是令人满意的。 此时初乳产量少，不难实现有效吸吮。但是在乳汁产量充足后，这些婴儿常常不能吸吮到足量

　　能量是维持机体新陈代谢所必需的，主要通过氧化食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质取得，每克可供能量分别为：16.7kJ(4kcal)；37.7kJ(9kcal)；16.7kJ(4cal)。小儿机体对能量的需要可分5个方面： 　　基础代谢所需 为在清醒、安静、空腹状况下，处于18--25度环境中人体维持基本生理活动所需的最低能量。基础代谢率是指在每单位时间每平方米体表面积人体基础代谢所需的能量，婴幼儿相对较高，比成人约高出10%--15%，其基础代谢所需能量约占总能量的50%~60%。因小儿处于不断生长发育中，体格增长，各组织器官逐渐成熟均需能量，每增加1g体重约需能量21kJ(5kcal)。若能量供给不足，即可使生长发育缓慢或停止。第1年生长发育高峰和青春期生长进入第2高峰时，能量需要都大大增加。婴儿期用于生长发育的能量为每日每公斤体重126~16

— 双豆炖排骨汤 — 适合月龄：15M+ 黄豆被人们称之为“植物肉”。豆类及豆制品的蛋白质不仅含量高，而且质量也好。豆类蛋白质的蛋氨酸组成与动物蛋白质相似。 豆类的脂肪因种类不同相差很大，大豆脂肪多为不饱和脂肪酸组成，易于消化吸收，并含有丰富的亚麻油酸和磷脂，属于优质脂肪。 豆类还含有丰富的叶酸和纤维素，是非常有益健康的一类食物（在许多营养指南中，常和肉类分类在一起）。豆类中的钙还可帮助小朋友增强骨骼健康。 — 材料 — 黄豆25克；黑豆25克 排骨150克；水600毫升 盐1/2茶匙 — 做法 — 01 黄豆洗干净， 放入清水中浸泡1个小时。 02 黑豆洗干净， 放入清水

九个月宝宝辅食吃什么？这些辅食简单美味，补铁补钙越吃越聪明！不仅帮助宝宝补充均衡营养(补铁、钙、锌、DHA)，重要的是还操作简单，每个妈妈都会做。 9个月宝宝发育的特点，妈妈们要先知道! 妈妈们在给宝宝继续添加辅食的基础上，可以参照下面这些本月龄宝宝发育的特点，根据宝宝的发育情况给宝宝合理添加辅食。 1、添加颗粒状粗糙的食物 9个月的宝宝，正处于长牙期，因而需要给宝宝添加有助萌出乳牙的食物，制作时应该是颗粒状有点粗糙的辅食。 2、继续添加有助补铁的食物 从6个月开始添加辅食，从富含铁的食物开始添加，此后的辅食都需要注意补铁，来满足宝宝身体发育的需要，否则宝宝可能贫血。 若是查出贫血的宝宝，更要注意多吃含铁食物，贫血严重的，要根据医生的建议服用补铁药。常见的含铁食物：如动物肝脏、动物血块、

现在正是秋天，那么你知道在现在这个季节应该给宝宝吃些什么食物吗？哪些食物吃了对宝宝好呢？辅食应该给孩子吃什么？ 立秋节，也称七月节，公历每年8月7日或8日开始。从“立秋”这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降。虽然离开了潮湿闷热的夏季，但是“秋燥”也渐渐来到我们身边，2018年的立秋到了，宝宝秋燥该吃些什么辅食呢？ 一、莲藕 1.藕泥 适合月龄：6个月以上宝宝 食材：莲藕 制作方法：将莲藕洗净去皮后，切成片状或小块状，上锅蒸熟后，用小勺捣成泥状即可。 2.藕梨汁 适合月龄：12个月以上宝宝 食材：莲藕、白糖（可不添加） 制作方法：将莲藕洗净去皮后，切成片状或小块状，用料理机打碎，去渣取汁后，即可给宝宝饮用。 Tips：莲藕甜且脆，生

我今天给大家带来的这款辅食叫做肉蔬米饭手指块，很好的富含了碳水化合物、蛋白质等多种营养元素，可以给宝宝提供足够的能量，促进生长。  肉蔬米饭手指块： 土豆（鸡蛋）、猪肉、熟软米饭、菜花少许。 第一步： 把猪肉打成肉泥，稍大的宝宝我们可以直接用肉馅。在肉的选择上猪肉、牛肉、鸡肉都可以，只要宝宝不过敏。 第二步： 然后将土豆洗净去皮，生着擦成碎末，这里一定要注意的是要用生土豆，生土豆擦出来的细蓉质感有些像面粉，可以代替鸡蛋起到粘合剂的作用。擦完的土豆蓉会有些深棕的颜色是正常的。对鸡蛋不过敏的宝宝可以直接用鸡蛋。 第三步： 将土豆（鸡蛋液）、肉泥、米饭混合搅拌均匀。 第四步: 选择一个耐高温的容器，刷上一层油，方便最后的脱模，然后将

宝宝会长得矮有什么特征？哪些特征会暗示宝宝未来长不高？下面小编要分享的是，长大会变矮的小孩子会有这4种特征，看你家的宝宝中招了吗？ 首先先问大家一个问题吧，如果在你的面前有一位个子高大皮肤白白净净的男孩子，和一个个子比较矮但是全身名牌的男孩子，那么你会选择哪一个呢。如果是我，我会选择第一个男孩子，因为个子高这个特征总能吸引别人去关注这个人。 财富乃是身外之物，随着年龄的增长与自身的努力总会拥有。而身高却不一样了，这是天生的，在短时间内而无法改变的。如果你拥有一个高个子，走在哪里都会首先吸引别人去关注你，但是倘若你个头不高，也没有什么值得关注的点，那么你注定埋没在人群里。 所以爸妈要注意看看自己的宝宝是否拥有这四个特征，若是有的话，一定要在他小的时候就要采取一些的措施，以免长大以后因为个头而感到自卑，父母也因为没能及时矫正而感到遗憾。

　　宝宝吃配方奶引起上火的问题是多数的父母所头疼的事情，那如何才能让宝宝吃了配方奶不上火呢?很多的妈妈会认为宝宝上火是因为某个奶粉造成的，其实，殊不知如果奶粉冲调不当也是引起宝宝上火的重要原因。 　　只有掌握了正确的冲调奶粉的方法才有可能避免宝宝上火的问题。 　　1.冲调水温不当 　　每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求(一般是40°C左右，各品牌有不同)，但常会被新手爸妈忽略。有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这是绝不可取的。水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。 　　2.冲调次序不当 　　冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。很多新手爸妈往往会反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均

宝宝六个月大的时候就能够添加辅食了。不少宝爸宝妈喜欢将肉和蔬菜结合。下面就给大家推荐一款两者结合的辅食：蔬菜肉卷 既能当主食，也能当小吃，制作起来也一点都麻烦，保证宝宝吃得超开心！ 猪里脊 \ 丝瓜 \ 玉米 \ 藕 鸡蛋 \ 面粉 \ 植物油 第一步：将里脊肉洗净切小块；丝瓜和藕去皮、切小块；玉米粒剥下来，备用。 把它们4个一起放进料理机，淋一点植物油，然后打成泥。 第二步：鸡蛋加面粉，搅拌成细腻的蛋糊，摊成一张大大的薄饼。 第三步：将刚才打好的馅料，平铺在蛋饼上。 第四步：卷成一个卷儿，收口朝下，放进蒸锅里，上汽后蒸20分钟。 第五步：蒸好的时蔬肉卷

宝宝刚开始添加辅食的时候，主要以加铁米粉为主，但单纯的米粉并不能满足宝宝生长所需的营养，这时我们就要在米粉中逐渐添加蔬菜泥、水果泥、鱼类、肉类等，来保证宝宝的营养需求。 但具体什么时候添加海鲜肉蛋，并没有严格的月龄标准，要根据宝宝对辅食的接受程度来判断。因为很多国家新版的育儿指南都有指出宝宝先添加哪种食物，后添加哪种食物没有先后顺序要求。 但是在添加鱼类的时候，我们往往会面临两个问题，第一个就是宝宝不喜欢鱼腥味，不爱吃怎么办？第二个就是鱼的肉质无论怎么搅拌都会比较粗糙，宝宝嚼起来费劲怎么办？我也是经过了几次尝试，才找到最适合小宝宝吃添加鱼类米粉的方法。 除了用柠檬片帮助三文鱼去腥外，我还在这道米粉中添加了南瓜泥，喂给宝宝吃的时候，要同时把鱼泥跟南瓜都挖起来哦，这样南瓜甜甜的味道就可以遮盖住鱼的腥味了。 另外，我将冲泡好的米粉和三文鱼一起

原来，这位宝妈害怕自己出现大小奶，乳房会大小不一，影响美观，平时就只喂宝宝吃5 到10分钟的奶，就赶紧换了另一侧来喂，那么宝宝吮吸妈吗两侧的乳房时都只能吃到前乳。前乳就是导致宝宝吃的多却不长体重的原因。 什么是前乳? 在哺乳过程中，妈妈刚刚流出来的乳汁就叫前乳，它看起来比较清淡，就像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是最多的，所以纯母乳喂养的宝宝，在4个月前一般都不需要额外补水了。 刚才那位宝妈就是让宝宝吮吸一侧的乳房，很快就换到另一个乳房，那宝宝吃的就是水分较多的前乳，前乳的脂肪含量比较少，宝宝自然就吃不到什么营养了。宝宝吃足够多的奶水和体重增加的慢也是两回事儿，宝宝只有吃了后乳，才能有足够的能量来生长。 养成良好的喂奶习惯 刚才那

随着宝宝月龄的增加，宝宝会需要更多的营养供给，加辅食这件大事就提上了日程。但这并不代表宝宝大了母乳就会变得没有营养，璐璐写过相关的文章，如果宝妈担心的话可以仔细看看。有些妈妈咨询璐璐，为什么添加辅食后，宝宝反而长得慢了呢？是因为辅食增加有异常，还是别的什么原因呢？今天我们就来一起分析看看。 了解宝宝身体发育的规律 通过观察宝宝的发育数据我们可以看到这样的规律，宝宝出生后的第一年是生长发育速度最快的时期，在出生前六个月宝宝的身高和体重增长会很快，六到十二个月会相对慢一些。但是宝宝身高和体重的发育速度并不是完全匀速的，每个宝宝也会有各自的发育特点。有的宝宝的体重会在一段时期增加明显，而身高增加相对慢些；而有的宝宝则是身高增加明显，体重增长较慢。 了解了宝宝身体发育的规律，我们还需要学会正确看待宝宝的发育曲线，可以帮助我们理性评估宝宝的发育情况。

  　　究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的妈妈最关注的问题。其实，乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的，比如：愉快的心情、有规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的因素，而其中最重要的就是妈妈的营养状况。 　　饮食合理、营养丰富是母亲分泌乳汁的基础，科学、健康、均衡的饮食是保证高质量乳汁的必要条件，因此新妈妈要重视食养。如果营养不良，乳汁的质和量就要受到影响，所以，乳母的膳食配制应做到食物种类多样、数量足够，并具有较高的营养价值，对于富含蛋白质和钙质的食物更应注意选用，并调配成平衡的膳食。 　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免这些食物抢走了新妈妈的乳汁。   　　1、药物：对哺乳妈妈来说，并不建议使用药物。因为母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁，

想要让宝宝长的又高又壮怎么吃，吃什么辅食好？今天教一道超受妈妈喜欢的辅食——虾仁豆腐。吃了对宝宝长高长壮很有帮助哦。 先来认识一下这道菜吧 菜名：虾仁豆腐 月龄：9 月+ 食材：豆腐1块，虾仁5个 辅料：植物油适量 工具：普通锅 制作过程： 1.豆腐洗净，切丁；虾仁洗净，切丁。 2.炒锅烧热，加适量油，放入虾仁炒熟。 3.再放入豆腐丁，翻炒均匀，炒熟即可。 推荐理由： 虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷等。 可促进宝宝骨骼发育和牙齿的顺利生长，增强体质。

　　大家都知道奶制品中含钙丰富，很多家长给孩子喝牛奶，其实酸奶中的钙是与乳酸结合的，更易于孩子吸收。 　　很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。因此，宝宝喝酸奶也是可以补钙的。 　　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。 　　另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。 　　酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体