母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有温度适宜、储存在母体内不变质、随时需要随时排出和喂哺方便等特点。其营养成分对婴儿的生长发育最相宜。除含有新生儿所必需的所有营养素外，还含有预防疾病的各种免疫因子，能增强婴儿对疾病的抵抗力。  　　它还具有催眠、杀灭肠道寄生虫、预防糖尿病和降低患冠心病风险的作用。同时，母亲在哺乳时对婴儿的爱抚，还可增进母子感情。总而言之，母乳在保证婴儿健康发育和成长方面，具有其他任何代乳品都无可替代的作用。 　　猪蹄通草汤 　　材料：猪蹄2只，通草15克。 　　制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。 　　功用：治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。 　　羊肉猪蹄汤 　　材料

从宝宝辅食开始加肉时，我就总在琢磨各种吃肉的方法，既要好消化，还要美味。今天就教给大家一道双色鸡茸薯泥，两种做法，针堆不同月龄的宝宝！ 鸡茸紫薯泥：鸡肉和紫薯被打成细腻的泥状，适合9月+的宝宝。 鸡茸红薯泥：是通过研磨碗，碾压成碎状，适合1岁左右的宝宝，可以锻炼TA们的咀嚼能力。 红薯、紫薯都是甜甜的，可是和鸡肉搭配在一起，却是意想不到美味。 红薯中的胡萝卜素，和紫薯中的花青素，都对宝宝的视力发育有好处。 而且薯类富含的纤维素，还可以帮助宝宝消化、通便，是宝宝辅食很好的食材。 你要准备这些 红薯 \ 紫薯 \ 鸡胸肉 第一步：红薯、紫薯去皮切成小丁。 第二步：鸡胸肉洗净，去除筋膜，切成小块。

　　宝宝正长发育过程中，每个阶段的指标都不一样，妈妈们可以根据宝宝生长发育指标对照宝宝当前发育情况，以此来确定宝宝是否发育正常。 　　作为父母，我们首先要了解儿童成长发育的一般规律。同时要定期的测量孩子的身高体重，并详细的记录保存，将测量的结果和正常儿童的生长标准进行比较。 这样我们才能知道这个孩子的生长发育和正常的孩子相比，他是不是有异常。 　　对于生长的评价比较简单，从两个方面来考虑。 　　一、正常儿童的生长标准 　　一方面我们要去判断他的生长水平是不是正常，要想判断他的生长水平是不是正常，我们需要跟正常儿童的生长标准去比较。 　　这个标准是来自于对比较大量的、健康儿童的调查获得的、制订的标准。我们每一个正常的孩子应该在这个标准范围之内。一般我们用的有两种表达方式，一个叫做百分位的方法，一个是标准差的方法。 　　正常的范围，标准差是均值加减两个标准差范围之内，如果用百分位

朋友曾讲起自己去英国留学的故事，前三个月思乡成疾，几乎到了抑郁自闭的地步。妈妈去看她，一到家里，打开行李箱，满满一箱子的土豆、茄子、猪肉等各种菜，还有几瓶不同口味的她最爱的酱。妈妈二话不说进厨房，最后端出一整桌她在家时最爱吃的菜，这顿饭朋友吃得差点连盘子都一起啃了。吃饱喝足，她才吐出一口气，觉得自己彻底活了过来，一脸大彻大悟：“我以为我是想我妈，最后发现我是想念我妈做的菜……” 世界上最有安全感、最有温度和爱的字眼大概就是“妈妈”，而这种安全感、温暖和爱，又多半是通过饮食冷暖来传递的。你总说千言万语也道不尽你对孩子的爱，可你细想一想，你有多久没有好好为孩子做一顿饭了？ 孩子成长得多么快啊，我那个精英中的精英朋友，从幼儿园开始就特别独立自强，从小就比我们更有格局更有眼界，遥遥领先同龄人，然而多年以后，看尽了人世繁华的她，却仍然眷念这一茶一饭的光辉，只因为那是“妈

秋高气爽，天气也慢慢干燥了起来。这时候给宝宝补水就成了关键。那么秋季干燥宝宝吃什么水果好？带着疑问，一起来看看吧。 1、梨 梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。 不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。 含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用。 但是，脾胃虚寒的孩子应少吃。 2、无花果 无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富。 无花果同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。 无花果不仅营养丰富，还有含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，有助消化、促进

宝宝断奶后喝什么奶？宝宝一岁后喝奶量是多少？关于宝宝健康喝奶需要注意什么？随着宝宝一天天的发育，宝宝就要开始戒掉母乳，在这时，大多数的宝妈都会有意识的给宝宝减少母乳喂养次数，在宝宝开始戒母乳时，很多宝妈会产生特别多的困扰。 其中最大的难题是：宝宝在断奶之后应该要给宝宝喝什么奶?有的宝妈还会产生另一个疑问：在宝宝一岁半以后宝宝的奶量又要控制到多少呢? 先拿宝宝断奶后要喝什么奶这个问题来说，很多的宝妈在刚给宝宝断奶之后就可以直接给宝宝吃米饭这些食物了，宝妈们认为这样可以更好的锻炼孩子的肠胃，但其实这种想法是不对的，宝宝在刚断奶时需要一个过渡的时期，这样子对宝宝的发育才是好的。在宝宝刚断奶时，宝妈可以选择给宝宝喝奶粉，最好选用婴儿配方奶粉，因为这种奶粉是根据宝宝在身体发育时所需的营养来调取的，可以更好的补充宝宝所需的营养，而且在宝宝断奶后，奶粉已经不能满足宝宝的需求

各种自制饼汇总 适合1岁以上宝宝（1岁内建议只取蛋黄）。 山药鱼饼 @萱宝MAMI酱 三文鱼蔬菜米饼@潼宝妈咪 西葫芦鸡蛋饼 @_DengDengMaMi 奶香南瓜饼@汤圆寳寳Di妈咪 香煎胡萝卜莲藕饼 @小孔雀啊

当妈的，爱子心切，总是担心孩子缺了什么，听到母婴店老板随便那么一测（or掐指一算），孩子缺锌缺钙缺……便赶快掏腰包买买买。 其实对于大多数孩子来说，钙和锌一般不会缺的，真正容易缺的是铁。 很多宝宝在6个月体检做贫血筛查的时候，会检查出来缺铁。 宝宝缺铁，会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重者还会影响大脑发育。即使缺铁还达不到缺铁性贫血的程度，也可能对神经系统造成不可逆的影响。 所以妈妈们一定要注意给宝宝补铁。但补铁可不是用铁锅炒炒菜、吃一吃红枣、菠菜就可以了，这些都不是理想的补铁方式。 补铁最好的食物来源是动物性食物，比如肝脏、肉类、海鲜、家禽等。这类食物中含有的是血红素铁，比较容易吸收。 但是有些宝宝偏偏不爱吃肉和猪肝，可急坏了妈妈： 如果宝宝实在不喜欢吃肉，不妨考虑考虑肉松或者肉酥。肉酥

有句俗话叫“使出吃奶的力气” 看看宝妈怎么形容这句话： @小宜：以前真不知道，小宝宝吸奶的劲儿到底有多大！？现在可算是亲身领会啦！那可真是使了洪荒之力啊！ @苏云儿：有时候，宝宝碰到哪儿就用小嘴来吃的样子，当贴近我的嘴时，也会用力的来吸哦！可是，宝宝吸着是越发有力啦，最后让我感觉到的是，嘴唇都麻了！ @自予萱：孩子每次吃奶的时候，都全神贯注的，一心一意，唯奶是从，好像全身的劲都集中一处了，目标只有一个：吃奶。由于奶水不足，混合喂养，孩子每次吃奶时都感觉火辣发疼，吃奶的劲有多大呢？孩子有多大劲用多大劲，绝不保留，关键是尽心尽力，言不虚传，怪不得人们常说XX把吃奶的劲都使出来了。 那么“吃奶的劲”到底有多大，一位宝妈用手臂给宝宝吮吸测试..... 直接上图

宝宝出生后，全家最关心的就是孩子的身高和体重长的好不好。平时带宝宝在小区里玩耍的时候我们也经常会碰到带娃溜达的邻居，大家聚在一起讨论最热烈的话题就是比谁家的娃长的高，长的壮，最后讨论胜出的那位就会被七大姑八大婆逼供各种喂养食谱，育儿营养经啥的。 确实，每位父母都希望自家宝贝的身高、体重能稳步增长，体格生长良好也是衡量宝宝是否健康的重要指标。那么，怎样知道宝宝的生长发育是否正常，了解宝宝的生长曲线非常重要，掌握生长曲线也应该是新时代酷爸俏妈的必修课。 什么是生长曲线？万物都有自身内在的发展规律，儿童的体格生长也有规律可循。尽管不同种族、性别、遗传及环境因素影响下的孩子可能出现不同的生长模式，但总的规律是十分相似的。正因为儿童的体格生长有规律可循，因此，通过对大样本正常婴幼儿的发育过程进行监测记录，可以描绘出儿童的生长发育曲线。 虽然有些国家和地区有自

  　　挤奶的信号 　　新妈妈什么时候该挤奶?宝宝可不会提醒你，以下集中情况就是挤奶的信号： 　　当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，便于宝宝正确的衔接到乳晕上。 　　当新妈妈乳头疼痛时而暂时不能喂奶时，需要将奶水挤出来，这样既可以缓解疼痛又不会断了宝宝的口粮。 　　宝宝刚出生不久，吮吸力不是太强，如果妈妈的乳头凹陷，就需要挤奶喂宝宝，以便于乳汁的分泌。 　　当宝宝体重过轻、早产儿，或吮吸力下降时，应挤奶喂养宝宝。 　　新生儿由于食量比较小，而妈妈的乳汁又很多，这时就需要将吃不完的奶水挤出来，以便正常分泌。 　　挤奶的方式 　　     　　手工挤奶法 　　洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。 　　轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤

　　对成长发育期的宝宝来说，各类微量元素的检查很关键，它能有效的监测出宝宝身体各类营养所需，那么如何给宝宝做微量元素检查呢?请看下文给出的具体指导： 　　一般微量元素主要检查：钙、铁、锌、铜、镁和血铅。 　　当你拿到孩子的微量元素检验报告，一般都会关注两组值，一组是宝宝体内某项微量元素的含量，另一组是该微量元素的正常参考值范围。你不仅需要关注宝宝的检测数值是否在正常值以内，更要关注它们是不是在正常值中间的位置，这样才能很好地满足宝宝快速成长的需要。 　　钙：你需要知道的是，钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占99%。当人体钙不足时，骨骼中的钙就会转移到血液中，保持血液中的钙浓度稳定。因此，如果你看到宝宝血中钙的值正常，可能并不代表孩子体内不缺钙。你还要注意观察宝宝有没有多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等表现，同时，还需要检查骨密度、碱性磷酸酶以及25羟维生素D等其他指标，来综合判定。

豆腐蒸蛋怎么做好吃？豆腐是非常丰富的食品，蛋白质是生命的营养基础，对于生长发育期的宝宝尤为重要啦！滑滑嫩嫩的豆腐，配上鲜嫩的肉末，再加上小小、萌萌的鹌鹑蛋，宝宝很喜欢吃。 食材准备：内酯豆腐150克、肉馅80克、小葱4克、姜片3克、鹌鹑蛋4只、淀粉3克。 小葱切末，放入肉馅中。加入油，酱油，盐。加入姜片，搅拌均匀，腌制15分钟。 嫩豆腐切片，放入盘中，最好选择放在有深度的盘子里，防止豆腐出太多水。腌制好的肉馅取出姜片，放入豆腐两侧。 打入鹌鹑蛋。 放入锅中，蒸15分钟。 淀粉中加入清水，搅拌均匀。 锅中加入热水，加入酱油。淋入水淀粉，搅拌至汤汁浓稠。 淋入豆腐表面，最后撒上葱花即

很多父母都会担心孩子长不高，于是盲目的给孩子补充营养，钙片、维C等…… 其实想要孩子长高，多吃这7类食物就可以了。 01 动物肝脏 动物肝脏堪称食品中的“维生素A之王”，含有丰富的蛋白质，每百克猪肝含蛋白质21.3克，是猪肉的两倍。 另外，动物肝脏中的铁含量也很高，而且比较容易吸收。孩子常吃动物肝脏，可以为身体提供足够的造血原材料，使孩子面颊红润、精神振奋，特别是贫血的孩子可以多吃点动物肝脏。 不过每周只要食用两次动物肝脏，每次50～100克，就能满足机体对铁、维生素A的需要。 肝脏是动物的解毒器官，父母在烹调时切忌“快炒急渗”，更不可为求鲜嫩而“下锅即起”。要做到煮熟炒透，使肝脏完全变成灰褐色，看不到血丝才好，以确保食用安全。 小炒动物肝脏很开胃，父母可以给孩子做成小炒的吃法，比如：小炒

中秋节要来啦，羊妈最近每天晚上都忙着撸月饼，准备把自制的纯手工月饼送给亲朋好友。 传统的月饼多油多糖，不适合小宝宝吃，没关系，妈妈们可以自己动手做啊。今天推荐两款健康营养的宝宝月饼，适合不同年龄段的宝宝，而且不需要烤箱，非常简单易上手。 紫薯山药月饼 这款宝宝可以吃的月饼，颜值高而且营养健康，最主要的是简单好操作哦! ○ 适宜年龄 8个月以上 ○ 主料 鹌鹑蛋 3~4 个、紫薯 1~2 个、铁棍山药 1 根 ○ 制作步骤 1. 准备好食材。铁棍山药清洗干净削皮后切段备用，紫薯可以不用削皮，直接水煮，如果蒸的话，需要削皮切块，更容易熟。 2. 山药上锅蒸，水煮紫薯和鹌鹑蛋，大火烧开后转小火焖 15 分钟左右，确保紫薯熟透

对于母乳喂养的宝妈来说最痛苦的就是给宝宝断奶了，自己受罪，宝宝也受罪，那么时间给宝宝断奶最好呢？春季给宝宝断奶好吗？春季断奶注意事项有哪些？一起来看看吧！ 都说春天是最佳的断奶季节，虽然“春分”已过去了，气温迟迟不见回升，但有打算在这个春天给宝宝断奶的妈妈们是时候要做做准备了，好等天气暖和可以开始断奶，这样宝宝和妈妈都会轻松不少。 ▲改变喝奶时间 在断奶后用配方奶粉代替母乳，因为宝宝一岁内都是以奶主，辅食为辅。所以，提前半个月开始改变宝宝的喝奶时间。 开始缩短宝宝吸乳时间，并尽量用辅食和配方奶粉代替。这个准备阶段不是要强行采取措施不让宝宝吃母乳，而是逐渐减少喂奶次数，而且最好先从减少白天喂母乳次数开始，尝试引导宝宝食用用配方奶粉。 在选择奶粉上，尽量以口味清淡为主，口感尽量接近母乳、不添加香料香精的奶粉。

很多宝妈都是选择母乳喂养，那么你知道母乳喂养有哪些好处吗？母乳喂养对于宝宝而言是好的，对于宝妈们也是有些好处的！ 国际母乳喂养行动联盟(WABA)将每年的8月1日-7日定为“世界母乳喂养周”。越来越多的妈妈愿意选择给宝宝母乳喂养，而几乎所有品牌的婴幼儿配方奶粉都以宣传自己的产品“最接近母乳”为荣，可见母乳的好！那么，母乳到底好哪？ 母乳富含200种以上营养成分是婴儿最完美的食物 大自然将人类制造得极为精密，而延续人类生命妈妈的乳汁也是如此。母乳中的营养素在数量和比例上特别适合婴儿的生长发育需求： 碳水化合物：乳糖含量高达90%为宝宝提供能量、促进脑发育；含有至少130种低聚糖（各自有促进双歧杆菌生长、免疫调节、抑制病菌、防止便秘等作用）、多糖有益肠道健康…… 蛋白质：乳清蛋白酪蛋白比

　　最近有很多家长说自己的宝宝像大人一样翘着二郎腿，问总翘二郎腿好吗?跷二郎腿会影响孩子生长发育吗? 　　一个班级一两个孩子“斜肩膀”，这样的娃还真不少。昨日，记者从省疾控青少年发育中心了解到，济南中小学生的脊柱侧弯发病率已达3%，而女孩更易患此病。 　　“不疼，做完手术就能穿裙子了!”昨日，在山东大学第二医院小儿外科，13岁的秀秀躺在病房上，她刚做完“脊柱矫形手术”。 　　三年前，母亲给秀秀洗澡时发现，女儿一个肩高，一个肩低，且随着年龄增长越来越明显，脊柱竟长成“s”形。父母这才带秀秀去北京求诊。医生开始也不知病因，后来女孩坐下，医生发现她总是斜跷着二郎腿。 　　一问才知道，因为孩子个头较高，上课时，把腿全放在课桌底下，挺直了身子很不舒服，就习惯

西红柿牛肉丸，宝妈会做吗？小编今日安利一道大吉大利西红柿牛肉丸的做法，这种酸酸甜甜的肉丸子深得宝宝喜爱，宝妈赶紧做起来吧。 大吉大利西红柿牛肉丸 开胃的肉丸子。 食材 土豆50克、牛肉80克、鸡蛋1个、西红柿50克、胡萝卜30克、洋葱10克、淀粉15克、无添加番茄酱适量、蒜1瓣 标签 改善贫血、补锌开胃、感冒发烧、不爱吃肉、不爱吃菜、混合搭配、18m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、鸡蛋分离出蛋清，将牛肉、洋葱、胡萝卜洗净用料理机打碎，加入淀粉，搅拌上劲。 3、将肉泥揉成肉丸。 4、水煮沸，放入肉丸煮熟，捞出部分备用，部分冷冻保存。 5、西红柿洗净切块、土豆洗净切片，蒜切片；热锅放油，放入

      一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。 　　中国医学科学院药物研究所卫飞博士表示，香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含在大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。 　　不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起相反作用。除了那些青绿色的香蕉不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃起来却肉质发硬，甚至有些发涩。这样的香蕉也没有熟