小编今日要分享的是简单易做的南瓜布丁，南瓜内含有丰富的果胶，能吸附和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，另外南瓜所含有的β-胡萝卜素，能帮助各种脑垂体激素分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。 食材：南瓜一小块、鸡蛋一枚（蛋清过敏的宝宝只加蛋黄）、婴儿配方奶一勺（8 g左右） 工具：蒸锅 难度：简单易做 制作时间：准备时间很短，大部分都在蒸食物上，所以不耽误宝妈做其他事情！ 月龄：8月+ 对食材不过敏的宝宝 ? 月龄只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整 【图文步骤】 1.食材：南瓜一小块、鸡蛋一枚（蛋清过敏的宝宝只加蛋黄）、婴儿配方奶一勺（8 g左右） 2.南瓜去皮去瓤，切块； 3.南瓜放入蒸锅蒸15分钟左右；

　　没经验的新妈妈在喂养宝宝的过程中难免会遇到这样的情况，例如什么时候开始给宝宝添加辅食？给宝宝添加辅食的原则是什么？亲亲宝贝网小编整理了相关资料，分享给广大有需求的新妈妈们。 　　在添加辅食时，妈妈要本着以下原则： 　　◎辅助食物添加量宜由少至多，逐渐增加，经7天后，如无消化不良等异常改变，并已成习惯后，再加第二种食物。如果婴儿不肯吃，也不要勉强，可停几天再试喂。 　　◎添加食物要循序渐进，不宜操之过急，其添加的品种应每次加一种，待消化功能适应后再加第二种，不可同时加几种，以免造成小儿消化不良。 　　◎添加食物，一般应先加流质食物，如米汤、果汁或西红柿水等，以后再加半流质食物，慢慢过渡到一般食物，即由细到粗，由软到硬的原则。 　　◎添加食物最好在哺乳前喂给婴儿，因饥饿时小儿比较容易接受，还要求食物要做得碎、软、烂、烹调合理，注意色、香、味。 　　◎严格把好食物质量关。添加食物

眼看马上春节要来了，又要带孩子走亲戚，拜访七大姑八大婆，想想就有点恐惧。免疫力差，春节人多混杂，感染生病真是太容易了。幸好经过这几个月的折腾，总算弄明白一件事：孩子不爱吃饭，反复感冒，跟缺锌有关。 和多数妈妈一样，我忙着给孩子补钙、补鱼肝油，以为只要确保这两样东西，孩子长得高，大脑发育好，就没多大问题。 事实上，孩子健康才是重要的。如果孩子整天厌食，免疫力不强，经常感冒生病，其他努力都是徒然了。 试想一下，孩子感冒不能去上学，过年也不能好好吃过年大餐，出门稍接触人多一点就生病，也是很糟心了。 因此，妈妈们要帮助孩子改善胃口，营养均衡，提高孩子的身体免疫力才是最应该做的事。 所以今天特别想跟大家聊聊关于免疫力，关于如何让孩子好好吃饭的问题。 如何判断孩子是否缺锌？ 现在很多妈妈都在生活中，忽视了宝宝“缺

有些孩子已经到了吃辅食的年纪了，宝妈也在生活当中加入了一些辅食，但是有的孩子却不太爱吃，那么宝妈们面对这种情况该如何解决呢？ 曾经发过一篇断奶的文章，一位宝妈在璐璐的朋友圈留言说“孩子不好好吃饭，正准备断奶。还好看了文章，就不纠结了，也不准备断奶了”。今天我们要谈的是喜欢喝奶多过喜欢辅食的宝宝，我们该怎样继续母乳喂养，同时又让宝宝好好吃辅食呢？下面我们来看看宝宝不爱吃辅食的常见原因及应对的办法。奶量过多 很多宝妈在后台查询有关“奶量”的文章，有关小宝宝的胃容量璐璐已经写过文章 宝宝到底能吃多少奶？（点击蓝色字即可查看），那么大月龄的宝宝，特别是加辅食后的宝宝的奶量一天需要保证多少毫升呢？对于这个问题，璐璐提醒大家先明确以下三点： 亲喂的妈妈不必刻意泵出来看到底喂了多少，吸奶器吸出的奶量是比亲喂要少的；

　　春回大地，天气温暖潮湿，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就会引起食物中毒。现一一介绍如下： 　　一忌发霉甘蔗 　　头一年收获的甘蔗，到了春天可能受到真菌污染而发霉。能污染甘蔗的真菌有许多种，其中称为节菱孢的真菌能产生3-硝基丙酸，吃了被这种真菌污染的霉变甘蔗就会发生中毒。轻者呕吐、头晕、视力障碍，重者四肢强直性抽搐，手呈鸡爪状，最后发生昏迷甚至死亡(多半是儿童)。 　　有的人虽经抢救而幸免一死，但会留下后遗症，造成终身残疾。所以，“清明蔗毒过蛇”的民谚并非危言耸听。 　　小编支招：其实，只要吃的时候仔细挑选，是完全可以避免中毒的。霉变甘蔗外皮失去光泽，质地较软，瓤部颜色比正常甘蔗深，一般呈浅棕色，有酒糟味或酸霉味。 　　提示：其实甘蔗是一种很有营养的水果，铁含量丰富，而铁

蔬菜牛肉生滚粥 软软糯糯好味道。 食材 大米80克、牛肉20克、白菜叶10克、白玉菇5根、胡萝卜1段、西兰花1朵、白玉菇5根、葱花适量、清水适量 标签 改善贫血、缓解便秘、感冒发烧、补锌开胃、不爱吃菜、混合搭配、各种粥类、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、牛肉、胡萝卜、大白菜叶、白玉菇切成末，西兰花提前焯水切碎。 3、奶锅中加入半锅清水烧开，倒入大米煮开，然后加入牛肉末不停搅动。 4、水再次煮开后加入胡萝卜、白玉菇、白菜叶继续煮。 5、全程小火煮到粥变粘稠软烂。 6、最后加入西兰花末稍煮一分钟，出锅前加点葱花搅

秋冬季节最适合吃萝卜了，胡萝卜含有丰富的维生素和营养，质地细嫩，是非常适合宝宝生长发育补充营养的辅食食材，小编教你几道胡萝卜的做法，赶紧做给小宝宝吃吧！ 香菇牛骨萝卜汤 适合人群：儿童 牛骨汤是很好的营养食品，骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。另外，在煲骨头汤的时候，调入少量的醋，可以促进骨头中的钙和磷更有效的分解到汤水中，而且味道会更加鲜美。 【 食 材 】 牛骨500克、干香菇6朵、胡萝卜2根、老姜3片、香菜2根、盐少许 【 步 骤 】 1、干香菇用温水浸泡5分钟之后，去掉蒂，洗干净。 2、胡萝卜去皮洗干净后，切成块备用。 3、将牛骨斩成约5厘米长的块，洗干净放入汤锅中，一次性倒入足量的清水没过食材，大火加热后，撇去浮沫。

自从几个月前，我妈给多鸽做了一次鱿鱼之后，她就非常喜欢。这次也是，刚做好她就闻到香味爬上了凳子，伸手抓起一条鱿鱼就要造！结果被烫到！科科~ 被烫到的生无可恋脸哈哈哈 然后进行第二次尝试，还是不行，烫成狗了！ 第三次尝试还是失败，反正多鸽就要和这根鱿鱼拼到底了，于是对着它吹气 吹了很久之后的第四次尝试，终于成功了，整根放入嘴中，真不容易

西兰花和胡萝卜都是营养价值很高的蔬菜，宝妈经常给宝宝吃这两样蔬菜，不仅能促进宝宝生长发育，提高免疫力，还能保护宝宝视力。今天小编向大家推荐这道意大利浓汤面，加入了西兰花和胡萝卜一起吃，美味又营养，赶紧做给小宝宝吃吧。 意大利浓汤面 中期离乳副食品 7～9个月 ▲西兰花的营养价值很高，含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等营养成分，宝宝吃可以促进发育，还能健脑壮骨。 材料： 意大利面20克、西兰花20克、胡萝卜10克。 做法： 1.意大利面放入滚水中，以中小火煮至完全熟透后捞出，再用干净的食物剪刀剪碎。 2.西兰花洗净，放入滚水汆烫至熟透，用搅拌棒或研磨器磨碎。 3.胡萝卜洗净去皮，蒸熟或煮熟后，用搅拌棒或研磨器磨成泥状。 4.

很多食物都有增强免疫力的功效，想要宝宝少生病选对食物很重要，在平时多了解一些育儿知识对于照顾宝宝很有帮助，就比如说了解小儿提高免疫力吃什么等问题，就可在平时给宝宝做好预防措施，减少宝宝生病的几率。 1、炖三菇 原料：香菇2朵，平菇2朵，草菇2朵、鸡汤一碗 做法：将香菇、平菇、草菇洗净剁成碎末；适量的鸡汤拌匀装盘扣碗，上蒸笼蒸熟后即可。 功效：蘑菇营养丰富，包括植物蛋白、维生素和矿物质等，加入鸡汤一起蒸熟味道更鲜美，有利于蘑菇中脂溶性维生素的吸收利用。 2、红萝卜薯仔牛骨汤 原料：红萝卜1斤、薯仔6两、牛骨1斤、生姜1片、清水6碗，调味料、盐少许。 做法：将红萝卜和薯仔去皮洗净，切件；牛骨出水备用；生姜去皮洗净。水滚后将所有材料放入，用中火煲3小时，加盐调味即可。

3岁宝宝吃什么早餐好呢？很多妈妈纠结宝宝早餐营养问题，今天小编推荐几款宝宝营养早餐食谱，不妨在早餐做给3岁宝宝吃哦。 菠 菜 鸡 蛋 面 片 汤（简 单 好 吃） 主 料 面粉，水适量，鸡蛋1个，菠菜20颗，盐适量，植物油少许，生抽几滴 ，葱花儿少许 做 法 步 骤 01 普通面粉中逐次加入适量冷水，用筷子拌成雪花状。 02 再用手合成团，盖好饧面二十分钟。 03 取一块儿面团，擀成薄片，随意切成各种形状的片就可以。我这是做馄饨切的方片，剩的边角料。 04 将面片放在案板或盖帘上晾干，装进保鲜袋，在冰箱冷冻可以保存一两个月。 05 热锅热油，爆香葱花后，加水煮沸。同时将菠菜洗净，焯水后切段。 06 水沸后下面片、盐和少许生抽

对于母乳喂养的宝宝，如果想给他断奶让宝宝吃奶粉是一件很不容易的事情，毕竟宝宝生下来就吃母乳，已经适应了，对于母乳以外的乳源会更难接受一些，要循序渐进的引导宝宝接受奶粉。今天，小编就为大家整理一下要如何让断奶宝宝爱上奶粉，一起来看吧！ 1、为宝宝找到适合的奶嘴 家长要为宝宝找到合适的奶嘴，市面上有很多奶嘴都是硬邦邦的，宝宝在用的时候也会感觉到很不舒服，毕竟和乳头比起来，奶嘴还是会有很多缺陷的。因此为宝宝选择一款合适的奶嘴很有必要，一般比较接近妈妈乳房的奶嘴在外形、质地、大小、颜色上要比那些硬邦邦的奶嘴更适合宝宝使用，虽然价格偏贵，但是有条件的妈妈可以给宝宝选择这种奶嘴。 2、让宝宝适应奶瓶喂养 一般背奶的妈妈会更容易接受奶粉喂养，很大一部分原因是宝宝对于用奶瓶喂养已经很适应了，所以妈妈可以这么做，先让宝宝熟悉奶嘴，把母乳

出生缺陷对孩子会有哪些危害？  　　　　患有严重出生缺陷的孩子，可能还没生下来就死在妈妈肚子里，或生出来以后很快死亡；有的即使活下来了也会留下后遗症，造成终生残疾；较轻的出生缺陷，有的可以进行治疗或手术，但可能会留下后遗症。有出生缺陷的孩子，不仅身体上受到很大影响，其家庭遭受的精神打击会更大。 　　　　孩子最容易得的出生缺陷有哪些？ 　　　　身体的任何部分都有可能出问题，比较多的出生缺陷有先天性心脏病、神经管畸形(主要包括无脑儿和脊柱裂)、唇腭裂、先天愚型，多指(趾)和脑积水等。 　　　　造成这些出生缺陷的原因是什么？ 　　　　常见的导致出生缺陷的原因有三类。一是母亲在怀孕前和怀孕期间微量营养素不足，如叶酸、碘缺乏等。二是环境致畸因素的影响，如：妇女在怀孕期间感染了风疹、巨细胞等病毒或梅毒螺旋体；接触了汞、铅、苯、农药、X射线等有毒有害物质

孩子的生长发育是有一个过程的，但是到了一定的时间孩子就会停止发育，那么宝宝停止长高一般会有哪些症状呢？一起来看看吧！ 生活条件慢慢变好，现在家长关心的不仅仅是孩子能不能吃好，更希望的是自己的孩子能够长高一点。毕竟孩子高高的看着好看，发育也好。但是孩子长个是有限的，当过了孩子发育的阶段，孩子就会停止长高。如果家长没有把握住孩子长高的黄金时期，那将会影响孩子的一生。 3种迹象说明孩子要停止长高 1、开始发胖 孩子长个或者长肉都是需要消耗营养的，在成长发育的阶段，如果孩子长胖，就说明身体的营养大多用在长肉上了，这时候孩子可能就会停止长高。 2、经常积食 研究发现，孩子如果出现一次积食，就会停止发育1个月，所以积食会影响孩子的长个。孩子积食之后会耽误营养物质的运输，孩子自身发育所需的营养不足，身高的增长就会

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大家长朋友们，微量元素钙是关乎着宝宝骨骼和牙齿发育的关键，因此，家长们在宝宝的日常饮食中一定要注意钙的科学补充，在此，专家提醒家长朋友们，给玉补钙要注意以下一些问题。 　　为做到正确地给宝宝补钙，家长须注意以下几点： 　　微量元素钙不能植物性食物同吃 　　由于有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收。又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。 专家教你正确给宝宝补钙 　　微量元素钙不与油脂类食物同吃 　　由于没脂分解后生成的脂肪酸与微量元素钙结合后不容易被吸收，因此钙不宜与油脂类食物同吃。 　　不要过多的给宝宝食用肉、蛋 　　因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。 　　注意给宝宝补钙的时间 　　由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，

自制鸡肉高汤 参考年龄：8个月+ TPIS：今日辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 今天这道辅食的营养要从汤和食物两个角度来讲。高汤所含的营养其实并不多，但味道极鲜，可以作为辅食的调味品，增强宝宝的食欲，比如平时做馄饨、蔬菜泥、面条都可以用高汤调味。很多人说熬汤剩下的食物就没营养了，其实这些食物中除了部分水溶性营养物质流失之外，其他的营养元素大多还在食物里，所以给宝宝做高汤，也别忘了将这些食物捣碎后给宝宝添加。 2添加の小要领 ●鸡汤冷却后，放入辅食盒中密封，冰箱冷冻保存，大约可以保存5天。不建议将鸡肉高汤和蔬菜泥混合后一起冷冻。 ●给宝宝添加高汤时，需要将表面的油脂撇去后再添加哦。 3黄妈说.... 很多妈妈在做鸡肉高汤时，往往存在两个误区：一是觉得老母鸡炖汤营养好，就认为适合宝宝；第二，处理食

别看土豆长得“土里土气”，它可是营养学家青睐的蔬菜明星。 土豆富含淀粉、蛋白质和维生素，钙、镁、钾的含量也很高，特别是钾元素，可以让宝宝更有活力。在法国，土豆还有“地下苹果”的美称。 土豆含有特殊的黏蛋白，有润肠的作用，对缓解消化不良也有一定效果，是非常适合宝宝的食材。妈咪们不妨换着花样做土豆辅食，馋宝宝很爱吃的哟！  食用土豆小Tips ◆ 发芽的土豆，含有过量的龙葵素，很容易引起中毒，所以，一定不要吃。 ◆ 不要食用过多土豆。土豆吃多了容易胀气，因此，每次妈咪们给宝宝食用土豆泥的时候，要适量。 ◆ 切好的土豆片、土豆丝放进水里面，可以去掉太多的淀粉，防氧化，清炒也会变清脆而不粘。不过，不要泡太久了，会造成水溶性维生素等营养流失。 ◆ 土豆要用温火煮，才能均匀地熟烂，如果急火煮的话，虽然外层熟烂甚至

混合喂养后，可否还有希望恢复纯母乳喂养？ 其实，这个问题的答案与妈妈采取混合喂养的原因以及采取混合喂养的方式有直接关系。 母乳不足通常是妈妈选择混合喂养的主要原因。通常，用配方奶粉补充母乳不足的部分会面临两种结果，一种是因为母乳不足而逐渐放弃了母乳喂养，改为全配方粉喂养，那么这样就会导致妈妈从母乳不足变为没有母乳，宝宝只能转为人工喂养。 第二种结果就是妈妈为了保证宝宝的正常生长，给宝宝添加一些配方粉，但是并不放弃母乳喂养，始终坚持让宝宝吮吸乳头，每次都直到母乳没有了再让宝宝吃配方粉，这样妈妈的母乳反而可能就会越来越多，最终达到可以纯母乳喂养的目的。 其实，宝宝的吮吸是促进妈妈泌乳的最好的方法，所以妈妈要始终坚持让宝宝吮吸乳头，这样就有希望恢复到纯母乳喂养。 而如果是妈妈因为较长时间外出等原因不能哺乳，那么妈妈在

宝宝的发育问题一直是家长们非常关注的问题！今天特别要跟大家分享的是宝宝运动发育的相关知识。 一，宝宝的运动发育家长们较早又容易识别到。 比如妈妈会关注到宝宝会抬头了，宝宝会坐了，宝宝会走了！每一个生命里程碑，爸爸妈妈们都为宝宝的运动变化兴奋高兴。 二，宝宝的运动发育与神经系统功能发育、成熟水平密切相关。 运动扩大了宝宝与外界的联系，促进感知觉、认知、思维智力的发育，因此运动又与儿童心理发育有密切联系。 案例分享 于东（化名）是一个年轻的宝爸。宝宝涵涵出生正常，听力视力眼神一直都挺好。一切都很美好，满足。 但孩子半岁时，于东和妻子感觉宝宝比较软，身体一直软，因为竖抱的时候头总是有些往左歪，左半身一直比右半身力气差灵活性也差。 现在想来，其实这也是一个异常信号。 等呀等，孩子八九个

万事开头难，母乳喂养也一样。除了树立“母乳喂养最好”的坚定信念，专家的指导也会让我们少走一些弯路。　　 　　1. 怎么知道宝宝饿了? 　　饿了的时候，宝宝会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。 　　2. 尽可能地早喂母乳。 　　理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。 　　3. 按需，既是宝宝的需要，也是妈妈的需要。 　　宝宝饿了，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。 　　如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你吃，那当然很好，但是往往是妈妈需要的时候，宝宝怎么都不醒。这时候，你需要借助于辅助的办法，比如吸奶器吸出或者用手挤出乳汁，以防乳腺炎的发生。 　　4.&nb